خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آلزایمر قابل پیشگیری است، از امروز شروع کنید
لوبیا مصرف کنید. -حداقل دو بار در هفته از گوشت ماکیان استفاده کنید. -حداقل یک بار در هفته ماهی بخورید. -حداقل دو بار در هفته از یکی از محصولات خانواده توت (خشک یا تازه) استفاده کنید. -مصرف گوشت قرمز، کره و مارگارین، شیرینی، پنیر پرچرب (مانند پنیر پیتزا) فست فود و غذای سرخ کرده را محدود کنید. ** ورزش و فعالیت فیزیکی منظم بارها در مورد فواید ورزش شنیده ایم؛ ولی ...
این دمنوش ها اثرات منفی آلودگی هوا را از بین می برند
و گلودرد استفاده می شود. جوشانده آویشن برای درمان اسهال و پیچش روده بسیار توصیه می شود دم کرده آن را نیز برای درمان گوش میانی، نفخ و تهوع استفاده می کنند. افرادی که دچار گرفتگی و دردهای عضلانی و مفصلی به خصوص رماتیسم حتما از این دمنوش استفاده کنند. دمنوش آویشن یکی از بهترین داروهای گیاهی برای تقویت اعصاب، درمان افسردگی خستگی و بی خوابی مصرف آن موجب کاهش فشار خون و چربی خون مفید است ...
فواید بی نظیر کدو برای سلامتی
سرطان پروستات مصرف منظم سبزیجات زرد و سبز می تواند خطر بروز سرطان پروستات را در مردان بالای 60 سال کاهش دهد. آلفا و بتا کاروتن موجود در کدو حلوایی می توانند عوامل ایجاد کننده سرطان پروستات را که به طور طبیعی در بدن وجود دارند و یا در اثر آلودگی های محیطی وارد بدن می شوند از سلول های بدن خارج نمایند. کدو و آب مروارید خطر بروز مشکلات بینائی نظیر آب مروارید و ...
علل اصلی بیماری های عصبی که سبب درد در سایر اعضا می شوند
بیماری های روان تنی انواع متعدد دارند و از اختلالات گوارشی مانند یبوست و سندرم روده تحریک پذیر گرفته تا اختلالات قلبی مانند فشار خون و حتی مرگ ناگهانی ناشی از اختلال قلبی و نیز اختلالات تنفسی از جمله تنگی نفس را شامل می شود. فریدمن و ری روزنمن، متخصصان و جراحان قلبی هستند که داشتن استرس را با میزان احتمال ابتلا به بیماری های قلبی افراد بی ارتباط ندانسته اند. آن ها متوجه شدند افرادی که ...
کار شیفتی خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش نمی دهد
سلامانه : مطالعه جدیدی می گوید که کار کردن در شیفت شب، شانس ابتلا به سرطان پستان در زنان را افزایش نمی دهد. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از WebMD، محققان انگلیسی به بررسی داده های 1.4 میلیون زن پرداخته و هیچ رابطه ای بین کار شیفت شب و سرطان پستان پیدا نکردند. این مطالعه در ژورنال مؤسسه ملی سرطان امریکا منتشر شد. در سال 2007، کمیته ای از جانب سازمان بهداشت جهانی گفته بود که مطالعات روی انسان ها و حیوان ها نشان می دهد که کار شبانه احتمالاً با بروز سرطان پستان پیوند دارد. ...
عوامل پیش از تولد، خطر ابتلای کودک به اختلال وسواسی-اجباری را افزایش می دهند
سلامانه : مطالعه جدیدی بیان می کند که رفتارهای حاملگی و برخی عوارض تولد بر خطر ابتلای کودک به اختلال وسواسی-اجباری تأثیر می گذراند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از WebMD،به گفته محققان سوئدی، زایمان سزارین، زایمان پیش از موعد، متولد شدن از پا (زایمان بریچ)، سیگار کشیدن در طی حاملگی و نوزادان بزرگ تر یا کوچک تر از نرمال، با افزایش خطر ابتلا به این اختلال سلامت روان در ارتباط ...
افت های ناگهانی فشار خون احتمال زوال عقل را بالا می برد
سلامانه : مطالعه جدیدی نشان می دهد که رابطه ای بین افت های ناگهانی فشار خون در هنگام ایستادن و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل وجود دارد. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از WebMD، بررسی 6 هزار فرد هلندی تنها توانست رابطه ای را بین افت ناگهانی فشار خون و زوال عقل نشان دهد اما این مطالعه از اثبات یک رابطه علت و معلولی بازماند. با این حال، یکی از متخصصان طب سالمندان در ایالات متحده می ...
تخت های بیمارستانی، تجویز آنتی بیوتیک و خطر ابتلا به عفونت
دانستند که استفاده از آنتی بیوتیک می تواند باعث انتشار این میکروب شود، اما مطالعه جدید می گوید که فقط بیماری که آنتی بیوتیک مصرف می کند در خطر نیست. محققان دریافتند از آنجایی که اسپورهای میکروب می تواند دوام بیاورد، بیمارانی که بعداً در همان تخت می خوابند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به کلستریدیوم دیفیسیل قرار دارند. دکتر دنیل فریدبرگ، متخصص گوارش از مرکز طبی دانشگاه کلمبیا در ...
تخم هندوانه را دریابید
... تخمه هندوانه: ملین طبیعی مازاد کلسترول تجمع یافته در عروق و عدم کنترل تری گلیسیرید شرایط نامساعدی برای بدن فراهم می کند. تخمه هندوانه سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده ای مانند امگا 3 ها و امگا 6 ها است که به کنترل این مشکلات و تصفیه خون کمک می کنند تخمه هندوانه حاوی میزان زیادی فیبر است که به تنظیم حرکات روده ها و دفع ضایعات از بدن کمک می کند. با مصرف تخمه ...
افسردگی می تواند محرک بیماری قلبی زنان میانسال باشد
، دریافتند که افسردگی تنها عامل خطرساز چشمگیر برای ابتلا به بیماری شریانی قلب در زنان کوچکتر از 65 سالی بود که در ابتدای مطالعه مشکل قلبی نداشتند. با این حال به گفته محققان، در زنان بالای 65 سال، تنها عامل معنی دار پیشگوی بیماری قلبی، سن بود. بناببر اعلام مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ایالات متحده، بیماری قلبی عامل اصلی مرگ هم زنان و هم مردان در این کشور است. امسال از هر 4 مرگ ...
داروها به محدود کردن انتشار سرطان پستان کمک می کنند
پیشین نتیجه گرفته بودند که تاموکسیفن و مهارکننده های آروماتاز باعث کاهش ریسک می شوند اما اثر آنها بر درمان واقعی بیمار روشن نبود. محققان نشان دادند که خطر بروز سرطان در پستان دیگر، با طول دوره مصرف تاموکسیفن ارتباط عکس دارد. افرادی که به مدت 4 سال تاموکسیفن مصرف می کردند، 66 درصد کمتر از بقیه به سرطان پستان در پستان دیگر خود مبتلا می شدند. ...
این کارهارا پس از صرف غذا انجام ندهید
مطالعه نشان داده اند که سیگار کشیدن پس از یک وعده غذایی می تواند معادل کشیدن 10 نخ سیگار به طور همزمان باشد. افزون بر این، این کار خطر ابتلا به سرطان های روده و ریه را افزایش می دهد. میوه خوردن اگر قصد دارید میوه بخورید بهترین زمان برای انجام این کار پیش از یک وعده غذایی و با معده خالی است زیرا گوارش میوه به آنزیم های متفاوتی نیاز دارد و قندهای ساده موجود در میوه به زمان بیشتری ...
خیلی از والدین فکر می کنند واکسن آنفلوانزا ضرورتی ندارد
سلامانه : بنابر یک مطالعه جدید، بسیاری از والدین امریکایی که برای کودکان شان واکسن آنفلوانزا نمی زنند، می گویند که ضرورتی برای این کار نمی بینند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از WebMD، مؤلف راهبر مطالعه، دکتر اسکات فیلد از دانشکده پزشکی دانشگاه آلاباما، گفت: اولین و شایع ترین دلیل این امر آنست که مردم فکر می کنند خطر ابتلا به آنفلوانزا در خانواده آنها کم است و واکسن هم حفاظت ...
روش تشخیص مرغ تازه از کهنه
دچار کبودی می شود. - گاهی هم به دلیل بالا بودن سرعت خط کشتار در برخی کشتارگاه ها، قسمت هایی از بدن تعدادی از مرغ ها در دستگاه چیلر یا خنک کننده گیر می کند و کبود می شود. در هر صورت، این کبودی ها، کاملاً فیزیکی است و نشانه بیماری نیست. به همین دلیل هم شما می توانید فقط قسمت کبود شده را به خاطر فسادپذیری بالای آن و بدطعم بودنش جدا کنید و دور بیندازید و با خیال راحت، بقیه گوشت را مصرف کنید ...
الکل مغز را در حالت ضعف قرار می دهد
گرسنگی فعال می شوند. در این مطالعه محققان موسسه "فرانسیس کریک" برای سه روز مقدار زیادی الکل به موش ها دادند و موش ها با مصرف الکل بیش از میزان معمول غذا خوردند. بنابر این گزارش، الکل خود حاوی مقدار زیادی کالری است و در حال حاضر حدود دو سوم بزرگسالان در انگلیس اضافه وزن دارند یا بیش از حد چاق هستند. پروفسور "سر ایان گیلمور" از موسسه Alcohol Health Alliance UK می گوید ...
این 7 گیاه دارویی را به سادگی در خانه پرورش دهید
...، ضدمیکروب و ضدقارچ که در عین حال التهاب را نیز کاهش می دهد. مطالعات حاکی از آن است که سیر می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه، پروستات را کاهش دهد، ورم مفاصل و استخوانی را تخفیف دهد و برخی سلول های سرطانی را ویران کند. یافته های اولیه حاکی از آن است که سیر می تواند از میزان بالای کلسترول بکاهد و فشار خون را در افراد مبتلا به فشار خون کاهش دهد. مصرف روزانه: طبق مطالعات منتشر شده در مجله ...
با کبد چرب چه کنیم؟
نیز هستند. مصرف برخی از داروها، ابتلا به بیماری های خودایمنی، ویروس هپاتیت، کاهش وزن سریع و سوءتغذیه نیز از دیگر عواملی هستند که احتمال چرب شدن کبد را بالا می برند. کبد چرب در مواردی می تواند به علت های عجیبی رخ دهد؛ برای مثال برخی از مطالعات نشان می دهد که برخی از باکتری هایی که سراغ روده کوچک می روند، تغییراتی در آن ایجاد می کنند که می تواند زمینه ساز ابتلا به کبد چرب شود. شما هم ...
این غذاها را بخورید تا آنفولانزا نگیرید
. تحقیقات همچنین نشان داده مصرف روزانه مکمل سیر می تواند دوره بیماری هایی چون سرماخوردگی و آنفولانزا را کوتاه کند، همچنین این افراد کمتر هم در خطر مبتلا شدن به سرماخوردگی هستند. زنجبیل زنجبیل ثابت کرده که می تواند روده را تمیز کند و از معده محافظت کند همچنین آنتی اکسیدانی است قوی. زنجبیل می تواند با التهاب نیز مقابله کند مخصوصا اگر از گلو درد یا تورم گلو رنج ببرید. تنها کافیست ...
داروهای مسکن، شانس نارسایی قلبی را افزایش می دهند
سلامانه : محققان می گویند که استفاده از مسکن هایی مثل ایبوپروفن، ناپروکسن و دیگر مسکن های رایج ممکن است با افزایش خطر نارسایی قلبی در ارتباط باشند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از WebMD، داروهایی مثل این ها در دسته ای به نام داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) قرار دارند. بنابر آنالیز پرونده پزشکی نزدیک به 10 میلیون بیمار، این داروها خطر نسبی نارسایی قلبی را نزدیک به 20 ...
تحقیقات بیشتر مؤید مضرات نمک هستند
افزایش می دهد. این خطر به ازای هر 1 گرم نمک اضافی، 12 درصد دیگر هم بالا می رود. با این حال این مطالعه یک خبر خوب هم داشت. کاهش نمک می تواند باعث افزایش عمر شود. مطالعه نشان داد که محدودیت نمک تا 15 درصد باعث کاهش خطر مرگ زودرس می شود. با این حال این یافته به حد معنی دار بودن از نظر آماری نرسید. محقق راهبر مطالعه، ننسی کوک، استاد اپیدمیولوژی دانشکده سلامت جمعی هاروارد ...
سیگار سالانه جان 6 میلیون نفر را می گیرد
به گزارش دوت بهار به نقل از مهر، بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی و موسسه ملی سرطان ایالات متحده، با افزایش قیمت و مالیات بالاتر دخانیات می توان میلیاردها دلار و جان میلیون ها نفر را حفظ کرد. نویسندگان این مطالعه گفتند: سیاست های کنترل دخانیات، علاوه بر کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان، می تواند مقدار زیادی پول برای کشورها ایجاد کند تا برای سلامت و توسعه اقتصادی استفاده کنند ...
بهترین توصیه ها برای خواب شبانه سالخوردگان
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، کارشناسان معتقدند که اساسا خوابیدن سخت و منقطع برای دوره ای طولانی می تواند خطر بیماری قلبی، چاقی، دیابت، از هوش رفتن و حتی ابتلا به سرطان را افزایش دهد. در این حال، شورای جهانی بهداشت مغز(GCBH) - یک نهاد مستقل از محققان و متخصصانی که در زمینه سلامت مغز در ارتباط با علوم شناختی فعالیت می کند- با انتشار گزارشی جدید بر اهمیت خواب مناسب برای هوشیار ماندن ...
آیا می شود تقصیر سردرد را به گردن تیروئید انداخت؟
نامنظم باشد. این مطالعه شامل بیش از 4800 نفر بود. شرکت کنندگان به مدت 20 سال تحت پیگیری قرار گرفتند. محققان دریافتند کسانی که از قبل به اختلالات سردرد، مثل سردرد خوشه ای یا تنشی دچار بودند، 21 درصد بیشتر از بقیه شانس ابتلا به کم کاری تیروئید داشتند. افرادی که ابتلای آنها به میگرن محتمل بود، 41 درصد بیشتر در معرض خطر بودند. یافته ها بیان می کند که مبتلایان به میگرن، به ...
ورزش خطر ابتلا به MS را در زنان کاهش نمی دهد
...، سیگار کشیدن یا مصرف مکمل ویتامین D، محققان هیچ پیوندی بین ورزش و بیماری MS پیدا نکردند. این مطالعه به صورت آنلاین در ژورنال Neurology منتشر شد. مانگر گفت: به طور کلی، هیچ ارتباط معنی داری بین ورزش و MS پیدا نشد. قبلاً مشخص شده که ورزش برای مبتلایان به این بیماری مفید است اما بعید است که در پیشگیری از آن نقشی داشته باشد. ...
برادران و خواهران مبتلایان به اسکیزوفرنی در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری هستند
ابتلا به همان اختلال می باشند. به گفته محققان مطالعه جدید، آن ها با مقایسه نرخ بیماری های مرتبط توانستند که افزایش خطر متوجه بستگان را حساب کنند. خطر ابتلا به اختلال اسکیزوافکتیو در افرادی که خواهر یا برادر اسکیزوفرنیک داشتند، شش تا هشت برابر بیشتر ارزیابی شد. خطر ابتلا به اختلال دوقطبی در خواهر یا برادر فرد مبتلا، 20 برابر بیشتر از دیگران بود. ...
ورزش باعث تسریع بازتوانی افراد پیر می شود
...> کتس سرمقاله ای نوشت که به صورت آنلاین در Annals of Internal Medicine منتشر شد. ثابت شده که ورزش منظم می تواند فواید متعددی بر سلامت داشته باشد. از آن جمله می توان به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت، سرطان های خاص و افسردگی اشاره کرد. دکتر توماس گیل، محقق راهبر این مطالعه و استاد طب سالخوردگی دانشگاه ییل، می گوید: افراد پیر به ما می گویند که مهمترین چیز برای ایشان حفظ استقلال شان است. ...
کدام برای قلب خطرناک تر است: چربی پنهان یا چربی آشکار؟
سلامانه : مطالعه جدیدی بیان می کند که چربی شکم، علی الخصوص چربی پنهان عمقی، می تواند نشانگر خطر ابتلا به بیماری قلبی باشد. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از WebMD، مطالعه شش ساله بیش از 1000 فرد بالغ نشان داد که افراد دارای چربی مخفی در میان تنه، نسبت به کسانی که چربی آشکار زیر پوستی دارند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری قلبی هستند. دکتر گرگ فونارو، استاد ...
استفاده از نرم افزار باعث سرعت بخشی به آنالیز خطر ابتلا به سرطان پستان می شود
سلامانه : به گفته توسعه دهندگان فن آوری، استفاده از نرم افزاری که به سرعت ماموگرام و شرح حال بیمار را جهت تعیین خطر ابتلا به سرطان پستان مورد آنالیز قرار می دهد، باعث صرفه جویی در زمان و کمتر شدن بیوپسی های غیرضروری می شود. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedlinePlus، این نرم افزار برای ارزیابی ماموگرام و گزارش پاتولوژی 500 بیمار مبتلا به سرطان پستان انجام شد. به گفته محققان ...
کولونوسکوپی بعد از 75 سالگی فایده ندارد
سلامانه : به وسیله کولونوسکوپی می توان ضایعات سرطانی موجود در روده بزرگ را پیدا کرد و برداشت، اما مطالعه جدیدی نشان می دهد که این روش پس از 75 سالگی، برای پیشگیری از سرطان فایده زیادی ندارد. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از WebMD، بازبینی بیش از 1.3 میلیون بیمار 70 تا 79 ساله نشان داد که ریسک ابتلا به سرطان کولون در 8 سال بعدی با کولونوسکوپی کمی کاهش می یابد و در افراد زیر 75 ...
دلایل سفید شدن زودرس موها چیست؟
تسریع کند. گیاهخواران و وگان ها به واسطه محدودیت هایی که در رژیم غذایی خود اعمال می کنند ممکن است در معرض خطر بیشتری نسبت به سفید شدن زودرس موها قرار داشته باشند. افرادی که قرص های ضد بارداری مصرف می کنند و آنهایی که مشکلات گوارشی یا مربوط به معده و روده دارند نیز با این خطر افزایش یافته مواجه هستند. عصرایران/ ...
