سایر منابع:
سایر خبرها
انواع ماسک جوانه گندم برای جای جوش و لایه برداری
مصرف آن به صورت خوراکی یا ماسک ، از ایجاد لکه های ناشی از آفتاب جلوگیری می کند. در ادامه مختصری درباره خواص ماسک جوانه گندم خواهیم گفت و طرز تهیه ماسک جوانه گندم را به چند روش مختلف به شما آموزش می دهیم تا با استفاده از یک یا چند مورد از این ماسک های ساده، پوستی روشن، شفاف و بدون لک داشته باشید. طرز تهیه ماسک جوانه گندم برای شفافیت پوست: برای داشتن پوستی شفاف و با طراوت ...
تاثیر سیاست های اقتصادی ترامپ بر ایران و جهان
بار در یک سال اخیر به صادرکننده خالص طلا تبدیل شده و ممکن است به خاطر نااطمینانی در بازارها قیمت این فلز گرانبها روند افزایشی را تجربه کند . واکنش های برجامی ترامپ اگر ترامپ به مواضع قبل از انتخابات امریکا پایبند باشد و بخواهد به وعده های خود در دوران تبلیغات عمل کند باید منتظر تغییر شرایط برجام یا حتی افزایش تحریم ها و درنتیجه از بین رفتن برجام باشیم. اما با توجه به موضع ...
آشنایی با 8 ادویه مفید برای زمستان
کار می رود. اگر سرما خورده اید 1 قاشق چای خوری پودر دارچین را با 1 قاشق چای خوری عسل و چند قطره لیموترش مخلوط کرده و مانند پاستیل در دهان بگذارید تا آب شود. این کار را هر روز دو مرتبه انجام دهید تا سرماخوردگی برطرف شود. گشنیز : تقویت کننده دستگاه ایمنی بدن گشنیز دوست آشپزی مدیترانه ای است و علاوه بر برگ ها از تخم گشنیز نیز استفاده می شود. عصاره روغنی موجود در تخم گشنیز با ...
سرطانهایی که از مدارس شروع می شود/مصرف بی رویه تنقلات غذایی کم ارزش
به گزارش سلامت سلام دنا ، حذف وعده های غذایی رفتاری رایج در نوجوانان است ولی مصرف چیپس و این گونه فرآورده ها، به خصوص قبل از وعده های غذایی، به دلیل ایجاد سیری کاذب دانش آموزان را از خوردن غذاهای اصلی که باید مواد مغذی مورد نیاز رشد را تأمین کنند، بازمی دارد. در حال حاضر مصرف زیاد غذاهای چرب و سرخ شده، انواع فست فودها و نیز مصرف زیاد نمک از جمله مشکلاتی است که در الگوی غذایی دانش ...
وظیفه مهم مسئولان و مردم تقویت عوامل اقتدار ملی و شناخت دشمن است/ باید یک قوه ی قضائیه ی مقتدر و یک دولت ...
.... ایشان به نقش بی بدیل ایمان دینی در قیام پانزده خرداد ، پیروزی انقلاب اسلامی ، دوران دفاع مقدس و قضایای دیگر در سال های اخیر اشاره کردند و گفتند: امروز تلاش گسترده ای برای تضعیف یا از بین بردن ایمان دینی در مردم به ویژه جوانان در جریان است اما باید این عامل اقتدار را حفظ و تقویت کرد. رهبر انقلاب اسلامی، شرطِ تأثیرگذاری ایمان دینی را همراه شدن آن با معرفت دینی دانستند و ...
از آکنه و راه های درمانش بیشتر بدانید
: که در تولید کلاژن نقش دارد، از بروز چین و چروک و خستگی پوست جلوگیری و لکهای پوستی را درمان میکند. سلنیوم : که خاصیت کشسانی پوست را حفظ میکند. کروم : که از پیری زودرس ناشی از افزایش بیش از حد هورمون انسولین در خون که سبب بروز دیابت و تخریب عروق میشود، پیشگیری میکند. لیزین: که سطح پایین آن باعث افت سنتز پروتئین میشود و روی تشکیل کلاژن و عضله تاثیر میگذارد و پرولین که پوست را نرم ...
حق رفاه و تأمین اجتماعی
بتوانند با حفظ فرهنگ اسلامی - ایرانی در عرصه های ورزشی ملی و جهانی حضور یابند. ماده 90- حق زنان است که از تغذیه سالم در دوران بارداری، زایمان سالم، مراقبت های بهداشتی پس از زایمان، مرخصی زایمان و درمان بیماری های شایع زنان بهره مند شوند. ماده 91- حق شهروندان است که از محیط زندگی عاری از آسیب های فردی و اجتماعی از جمله مواد مخدر و روان گردان برخوردار باشند. گروه های آسیب پذیر ...
فواید نوشیدن منظم آب گرم
و رسوبات موجود در سیستم عصبی نیز تجزیه می شوند. این شرایط به بهبود گردش خون در بدن و همچنین، تخلیه سموم مضر منجر می شود. از نوشیدن آب بسیار سرد پرهیز کنید زیرا می تواند به تنگ شدن رگ ها منجر شود. کند شدن روند پیری نوشیدن آب گرم برای پوست نیز خوب است. این کار به حذف سموم و دیگر ناخالصی ها از بدن کمک می کند. سموم مختلفی در پیری زودرس و برخی مشکلات سلامت نقش دارند. همچنین ...
رازهای بزرگ شدن سینه
شوند به جراحی پلاستیک که هزینه بالایی دارد و طبیعی نیست، نیازی وجود نداشته باشد. یکی از بزرگترین مشکلات و معضل های خانم ها، اندازه سینه هایشان است. با آنکه اغلب تکرار می شود که سایز سینه ها چندان اهمیتی ندارد، ولی با این حال داشتن سینه هایی با اندازه معقول و مناسب، مطلوب است و باعث می شود که خانم ها حس بهتری نسبت به ظاهر خود داشته باشند. اگر شما هم به این می اندیشید که داشتن ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای پایانی دی ماه
، آرام و بدون بارندگی با مشورت کارشناسان مراکز خدمات جهاد کشاورزی اقدام کنند. مرغداری های مناطق کوهستانی: با توجه به کاهش دما، در مرغداری ها در صورت افت دما به کمتر از 18 درجه از سیستم تهویه حداقلی و کمتر از 28 درجه از سیستم تهویه انتقالی استفاده شود. دامداری: نسبت به گرم نگه داشتن و حفظ بره های شیرخوار و تازه متولد شده در برابر سرما اقدام لازم را معمول کنند. به منظور تامین انرژی دام ها در فصل سرد و ...
مرطوب کننده خانگی مخصوص زمستان را با این دستورات به راحتی درست کنید!
برای پوست تان مرطوب کننده خانگی درست کنید آیا می خواهید پوستتان بصورت طبیعی صاف و ابریشمی باشد؟ مرطوب نگاه داشتن پوست کمک خواهد کرد تا چین و چروک، سلول های مرده، دانه های سر سیاه و هر علائمی بر پوست شما کاهش یابد. استفاده از مرطوب کننده ی مناسب، حتی پوست صاف تری را برای شما رقم خواهد زد. مواد تشکیل دهنده در مرطوب کننده ها باید از میوه ها و سبزیجات طبیعی باشد تا بهترین نتیجه را بگیرید ...
خواص آب برنج
در برابر پیری زودهنگام باید بگوییم که آب برنج حاوی میزان زیادی اینوزیتول است. اینوزیتول از خانواده ی ویتامین B است و خواص متعددی دارد. این عنصر مغذی به رشد سلول ها کمک می کند. در نتیجه پیری را از وجودتان دور می سازد. علاوه بر این اینوزیتول باعث افزایش جریان خون در رگ ها می شود. توجه داشته باشید که با مصرف آب برنج پوست صورتتان باطراوت تر و محکم تر شده و خاصیت ارتجاعی آن بیشتر می شود. ...
خواص ماسک سدر + انواع ماسک سدر برای صورت
ماسک های طبیعی مانند ماسک های میوه و ماسک گیاهان دارویی تاثیر به سزایی بر روی جوان ماندن، زیبایی و طراوت پوست شما دارند، این ماسک ها لایه های مرده پوست را برداشته و لایه جدید و شاداب را نمایان می سازند. سدر یکی از گیاهانی است که خواص درمانی متعددی دارد، اغلب اجزای سدر خاصیت دارویی داشته، میوه، برگ، شکوفه و حتی ریشه سدر قابل استفاده است. یکی از مهمترین خواص سدر تاثیر بر زیبایی پوست و ایجاد ...
ناباروری در مردان، علت عمده اش چیست؟
امکان بچه دار شدن این دسته از آقایان نیز فراهم شده است. مراقب عوامل خطر ناباروری در اطرافتان باشید بسیاری از عواملی که به سبک و شیوه زندگی آقایان باز می گردد، خواسته یا ناخواسته عوارض بی شماری را بر روند سلامت جسمی از جمله سلامت باروری در آنها به جا می گذارد.به گفته دکتر حسینی ، برخی عوامل ازجمله سیگار کشیدن، مصرف الکل و مواد مخدر در بروز ناباروری آقایان بسیار تاثیرگذار است. به بیان ...
تدبیر منزل، اجتناب ناپذیر شده است
جبران کنند. وضعیت مابعد مردسالاری یکی دیگر از مواردی است که به توجه بیشتر به فرزندان منجر شده است. در این وضعیت مادرها اهمیت یافته اند؛ به این شکل که نقش بیشتری در زندگی بچه ها دارند و نقش آنها به زایمان و تغذیه و مراقبت محدود نیست. انقلاب آرام زنان در جامعه ایران اثبات شده است؛ مردسالاری در حال فروکش کردن است و زنانه نگری و حقوق و اهمیت زنان روزبه روز بیشتر می شود و در نتیجه، اختیارات ...
مراقبت از دندان بچه ها، حتما بخوانید
( Babybottle tooth decay) می گویند، پیشگیری می شود. در زمان خواب تولید و بلع بزاق کاهش می یابد در نتیجه پاک و خنثی شدن مواد اسیدی در بدن نیز با کارآیی کمتری انجام می شود. 7) تشویق به استفاده از خمیر دندانهای حاوی فلوراید که به حفظ و سلامت دندان کمک می کنند. میزان خمیر دندان مورد نیاز به اندازه یک نخود کوچک است. یون فلوراید وقتی در سطح دندان قرار گیرد، مانع از دست رفتن مواد معدنی مینای ...
چه طور روحیه مان را تقویت کنیم؟
این دنیا است، باید با کمک این جسم به سوی مقصد حرکت کند. اگر سوار بر ماشین به سوی مقصدی حرکت می کنیم، باید مراقب ایمنی و سالم بودن ماشین هم باشیم، و گرنه از رفتن باز خواهیم ماند. اگر می خواهیم حال روحمان خوب باشد و در آن شور پرواز و حس حرکت متعالی باشد؛ باید مراقب جسممان هم باشیم. عواملی چون پر خوری، تنبلی، افراط در خوابیدن و تفریح کردن و... باعث آسیب به جسم می شود و ما مستقیما اثر آن را در روح می ...
هفته اول بارداری چگونه است؟
پزشکان از آن استفاده می کنند. البته تاریخ هایی که به دست می آیند تقریبی هستند و از بین هر 20 نفر تنها 1 نفر، درست در همان روز محاسبه شده، زایمان خواهد کرد. علاوه بر این باید دانست که اصلاح تاریخ وضع حمل توسط پزشک در طی دوران بارداری، اتفاق غیر منتظره ای نیست و این اصلاحات عموماً با محاسبه اندازه جنین و اطلاعات دیگر صورت می گیرد. مراقبت های بارداری قبل از هر کاری پیش پزشک بروید تا ...
چگونه از دیابت بارداری جلوگیری کنیم؟
...، پر نمک یا حاوی شکر است.سازمان جهانی بهداشت برای پیشگیری از دیابت توصیه می کند که روزانه حداکثر پنج درصد انرژی مورد نیاز از طریق مصرف قندها تامین شود. بنابراین مقدار توصیه شده قند و شکر مصرفی از کل مواد غذایی که در طول روز مصرف می شود، نباید بیشتر از 25 گرم یا پنج قاشق مرباخوری باشد. پیشگیری از دیابت دوران بارداری کاهش وزن قبل از اقدام به باردار شدن در صورتی که فرد مبتلا به ...
خانواده اسلامی مبنای جامعه دینی و توحید باور است/لزوم توجه به تربیت صحیح فرزندان
فرمودند نه ! از پدران مسلمان که به فرزندان خود هیچ یک از فرامین دینی را نمی آموزند و به ناچیزی از امور مادی در باره ی آنان قانع هستند، من از این مردم بری و بیزارم و آنان از من بیزار از این رو باید هوشیار بود و به این مهم توجه داشت که بهترین سن برای تربیت دینی کودک از همان دوران نونهالی است . وی یاداور شد: تلاوت قرآن در خانه در سایر افراد خانواده اثر دارد، پدر و مادری که خواندن قرآن جزو برنامه ...
دیابت را با این ادویه ها کنترل کنید!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، بیماری دیابت بر اثر وجود قند بیش از اندازه در جریان خون ایجاد می شود. افراد مبتلا به دیابت نوع یک از نقص خود ایمنی رنج می برند و بدنشان انسولین کافی نمی سازد تا قند آزاد شده از غذا در جریان خون را بی اثر کنند. بدن بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم ممکن است انسولین کافی تولید نکند یا مقاومت به انسولین داشته باشد، به این معنی که بدنشان انسولین تولید می کند، اما نمی تواند به طور موثر از آن استفاده کند. ابتلا به ...
روزنامه های یکشنبه
هوا در کلانشهر تهران است. در واقع یکی از معضلات در زمینه مسائل محیط زیست نبود یکپارچگی در بررسی مسأله آلودگی هوا است. سازمان های زیادی نسبت به موضوع گردوغبار، کیفیت هوای شهر و... متولی بوده و این موضوع از دیدگاه تضارب آرا بسیار مناسب بوده ولی در برخی بخش ها باعث ناهماهنگی و دوباره کاری ها و بعضاً پیش نرفتن بعضی طرح ها و برنامه ها به علت نبود انسجام سازمانی می شود. همچنین شهروندان با داشتن اطلاعات ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا یکم بهمن ماه به تفکیک استان
تهویه حداقلی و کمتر از 28 درجه از سیستم تهویه انتقالی استفاده گردد. دام داری: نسبت به گرم نگه داشتن و حفظ بره های شیرخوار و تازه متولد شده در برابر سرما اقدام لازم را معمول نمایند. بمنظور تامین انرژی دام ها در فصل سرد و رشد بهتر آنها نسبت به تهیه و خوراندن جیره های استارتر به دامها اقدام شود. از آنجا که افزایش رطوبت از عوامل ورم پستان در گاو های شیری است ...
پروژه ژنوم انسانی و جنگ افزارهای خطرناک نوین
حمله بیوتروریستی را آلوده کند! آلوده سازی آب و خاک نیز اثرات زیست محیطی بادوامی از خود برجای می گذارد. ویروس و باکتری نیز از قابلیت انتشار خارج از کنترل برخوردار هستند. همه این عوامل باعث شد دانش سیاه بیوتروریسم به سمت شناسایی کدهای زیستی انسانی تغییر جهت دهد.[6] شناسایی کدهای زیستی و بیوتروریسم شاید باور نکنید اما نقشه ژنتیکی گروه های زیستی انسانی در مناطق جغرافیایی مختلف و ...
مرطوب کننده های طبیعی پوست
علاوه بر سم زدایی از بدن باعث بهبود گردش خون و رسیدن اکسیژن و مواد مغذی به پوست و مو و افزایش سلامت آنها شوند. کارشناسان توصیه می کنند برای حفظ سلامت پوست ومو در فصول سرد سال از تماس مستقیم پوست صورت با هوای سرد جلوگیری و همیشه از یک شال یا شال گردن برای مراقبت از صورت استفاده شود، همچنین مرطوب نگه داشتن صورت با استفاده از کرم های مرطوب کننده و استحمام با آب گرم می تواند مواد روغنی، چربی های طبیعی و مفید سطح پوست صورت و کف سر را حفظ کند و به این ترتیب مانع از بروز بیماری های فصلی در این اعضا از بدن شود. منبع: ...
اخطار به اهالی بازارسرمایه: جزء 45 درصد ایرانی کم تحرک نباشید
...> مهم ترین و شناخته شده ترین آفت سلامتی برخی از مدیران و کارمندان، ورزش نکردن، تغذیه نامناسب و نداشتن استراحت کافی است. کارشناسان معتقدند علاوه بر نقش محوری ورزش و استراحت کافی در سلامت مدیران و کارمندان، داشتن یک رژیم غذایی مناسب و تغذیه صحیح نیز برای این افراد بسیار مهم است و نباید نادیده گرفته شود. عوارض جسمانی و اقتصادی کم تحرکی/ چاق ها 2 برابر بیشتر در معرض خطر مرگ از ...
این عادت های غذایی را در خود ایجاد کنید تا پوکی استخوان نگیرید
پرکالری می تواند عاملی برای افزایش شکنندگی استخوان ها و پوکی استخوان شود. پروبیوتیک جذب کنید پروبیوتیک ها باعث حفظ باکتری های روده ها می شوند. فلور روده باعث تسهیل جذب مواد غذایی می شود. چون بدن به کمک این میکروارگانیسم ها بهتر می تواند ریزمغذی های مورد نیاز اسکلت را جذب کند. علاوه بر این پروبیوتیک ها می توانند واکنش های التهابی را کاهش دهند. یادتان باشد هر چه التهاب گوارشی کمتر ...
تغذیه در دوران بارداری
غذایی ضمن داشتن کالری پایین، سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی هستند.. آهن بر اساس اعلام ACOG زنان باردار روزانه به 27 میلی گرم آهن نیاز دارند که دو برابر مقدار مورد نیاز سایر زنان است. بیشتر این مقدار آهن در دوران بارداری صرف خون سازی می شود تا از این طریق اکسیژن مورد نیاز به جنین برسد. عدم دریافت آهن کافی در دوران بارداری می تواند منجر به بروز کم خونی (آنمی) شود و کم خونی نیز ...
کودکان خیابانی و نقش مددکاران اجتماعی در برخورد با آن ها
حفظ می کنند، امّا به علت فقر، جمعیت زیاد سوء استفاده جنسی یا سایر سوء استفاده های دیگر در خانواده، بعضی از شبها و بیشتر روزها را در خیابان سپری می کنند. کودکانی که تحت مراقبت مؤسسه ای هستند و از وضعیت بی خانمانی درآمده و در معرض خطر بازگشت به وضعیت بی خانمانی اند [3] . در علوم اجتماعی تعریف یکسانی از کودک خیابانی وجود ندارد. مؤسسه های درگیر در مسائل کودکان، تعداد کودکان خیابانی را بر ...
بهترین راهکار افزایش قد
می کند. به گزارش ویرلن ؛ این هورمون توسط غده هیپوفیز تولید می شود و برای رشد استخوان ها و غضروف بسیار ضروری است.فاکتورهای مختلف و متعددی نقش کلیدی در تعیین قد بازی می کنند. مواردی همچون سیگار کشیدن در طول دوره بارداری، مراقبت های پس از زایمان ضعیف، وزن کم در هنگام تولد و شرایط سلامتی ضعیف در طول دوران کودکی می تواند بر روی بلندی یا کوتاهی فرد تاثیر داشته باشد. اغلب مردم فکر می کنند که بعد از ورود ...