سایر منابع:
سایر خبرها
گزارشی دردناک از "کلیومترها زیر خط فقر"
به گزارش اعتماد، خِیری کنار جاده ایستاده. با چند زن و دختر بچه. ظاهر همه شان مندرس است. لباس های کهنه، چادرهای رنگ باخته. شنیده اند که دولتی ها می آیند مارز ، می آیند آخر دنیا را ببینند، آنها هم کنار جاده ایستاده اند منتظر دولتی ها. وقتی وانت ها ترمز می زنند روی شانه جاده، اول همه شان ساکتند. خنده های خفه و نگاه های دزدیده و شانه های خجالت زده، بعد از چند ثانیه، انگار همه شان به دگمه ای وصل شده ...
آموزش 4 دسرآسان و سریع با انار
... پودر ژله انار را داخل کاسه ای بریزید و به آن 1 و 1/2 لیوان آب جوش اضافه کنید و خوب هم بزنید تا ژله حل شود ، باقی مانده خامه را با همزن کمی بزنید تا یکدست شود سپس به ژله انار اضافه و خوب مخلوط کنید تا رنگ صورتی ملایمی بدست بیاید. قالب ژله را از یخچال خارج کنید و مخلوط صورتی رنگ را روی آن بریزید و مجدد داخل یخچال قرار دهید تا خوب سرد و سفت شود ، پس از آماده شدن قالب را چند ثانیه داخل ...
عوارض مصرف برخی غذاها در کنار هم
؛ زیرا با مشکلاتی مثل یبوست، خشکی و خارش پوست و... مواجه خواهند شد؛ البته اگر بخواهید نوشیدنی درست کنید که با همه طبع ها سازگار باشد، توصیه می کنیم این نوشیدنی هندی را امتحان کنید: چای را با شیر، زنجبیل و قدری عسل دم کنید. به این ترتیب که به ازای هر یک لیوان شیر، یک قاشق مرباخوری سرخالی چای خشک، نصف قاشق مرباخوری پودر زنجبیل یا به اندازه دو بند انگشت زنجبیل تازه و یک قاشق مرباخوری عسل را مخلوط کنید و ...
سندرم پلی کیستیک، هر چه باید بدانیم
9 بار قاعدگی در سال) است. سندرم پلی کیستیک اغلب به دلیل وجود سابقه در بستگان (خواهر، مادر، عمه، خاله و ...) اتفاق می افتد و در واقع مجموعه ای از علایم است که می تواند همۀ این علایم در فردی ظاهر شود یا تنها برخی از آنها خود را نشان دهد. برای آشنایی از علل وراههای درمان سندرم پلی کیستیک گفتگویی را با "دکتر رضا قیاسوند- متخصص تغذیه بالینی و رژیم شناسی" انجام داده ایم که مشروح آن در ادامه از نظرتان می ...
با خواص روغن جوانه گندم آشنا شوید
روغن های ضروری و اسانس ها مانند روغن اسطوخودوس و یا هر روغن خوش بوی دیگری را به انتخاب خود به آن اضافه نمایید. استفاده از روغن جوانه گندم برای تقویت مو: بهترین عامل در بهداشت و سلامت مو در درجه اول تغذیه سالم و جریان گردش خون در پوست سر می باشد. ماساژ و استفاده از مواد موثر روی پوست سر نه تنها رشد مو را تسریع می کند بلکه از مو محافظت و نگهداری کرده و از ریزش غیر معمول مو می ...
زمستان خود را با 8 ادویه ایمن کنید !
کار می رود. اگر سرما خورده اید 1 قاشق چای خوری پودر دارچین را با 1 قاشق چای خوری عسل و چند قطره لیموترش مخلوط کرده و مانند پاستیل در دهان بگذارید تا آب شود. این کار را هر روز دو مرتبه انجام دهید تا سرماخوردگی برطرف شود. گشنیز: تقویت کننده دستگاه ایمنی بدن گشنیز دوست آشپزی مدیترانه ای است و علاوه بر برگ ها از تخم گشنیز نیز استفاده می شود. عصاره روغنی موجود در تخم گشنیز با حالت ...
پوست و موی تان را با این دانه خوشبو هم تقویت کنید هم رنگ!!
. آن را براق و خوشرنگ می کند. بگذارید قهوه زیاد دم بکشد و و آن راروی موهای تان بگذارید. از پودر کاکائو هم می توانید استفاده کنید تا رنگ تیره تر شود. آن را با رنگ حنا هم می توانید مخلوط کنید. مرطوب کننده ای متشکل از قهوه و عسل یک قاشق بزرگ قهوه را با یک قاشق عسل مخلوط کنید. خوب مخلوط کنید و به صورت دایره وار روی صورت و گردن تان بمالید. بعد از 20 دقیقه صورت تان را با آب بشویید ...
سالم اما بدبو!
منظم آب سیر مصرف کنید. کنترل ناباروری: مصرف شیر نارگیل یا شیر بادام گرم که با چند قطره آب سیر ترکیب شده اند می تواند به کنترل ناباروری در بانوان کمک کند. برطرف کردن آکنه و جوش: برای خلاص شدن از شر جوش ها تنها مقداری آب سیر روی پوست خود بمالید و پیش از آبکشی پنج دقیقه اجازه دهید در همان حالت باقی بماند. چگونگی تهیه و مصرف آب سیر آنچه نیاز دارید: خوشه سیر- فیلتر ...
انواع ماسک جوانه گندم برای جای جوش و لایه برداری
مصرف آن به صورت خوراکی یا ماسک ، از ایجاد لکه های ناشی از آفتاب جلوگیری می کند. در ادامه مختصری درباره خواص ماسک جوانه گندم خواهیم گفت و طرز تهیه ماسک جوانه گندم را به چند روش مختلف به شما آموزش می دهیم تا با استفاده از یک یا چند مورد از این ماسک های ساده، پوستی روشن، شفاف و بدون لک داشته باشید. طرز تهیه ماسک جوانه گندم برای شفافیت پوست: برای داشتن پوستی شفاف و با طراوت ...
خواص قهوه :باعث افزایش سلامتی و زیبایی پوست و مو می شود
آسیب هایی که به پوست وارد شده را درمان می کنند. پودر قهوه و کاکائو را به یک میزان میکس کنید. می توانید عسل هم اضافه کنید تا خمیری شود. روی پوست تان بگذارید و هرچقدر که می خواهید بگذارید بماند و سپس آب بکشید. مخلوطی از قهوه و لیمو و عسل برای پوستی درخشان این ماسک برای پوست عالی است چون لیمو ویتامین سی پوست را تامین می کند. یک قاشق پودر قهوه را با همان مقدارعسل مخلوط کنید و چند قطره لیمو داخل آن بچکانید. خوب میکس کنید و روی صورت و گردن تان بمالید. 30 دقیقه صبر کنید و سپس با آب بشویید. منبع :بیتوته ...
فواید نوشیدن منظم آب گرم
. این کار به تجزیه بقایای مواد غذایی کمک می کند و قضای حاجت بی دردسر و کمتر دردناک را به همراه دارد. همچنین، نوشیدن آب گرم نفخ شکمی، درد و ناراحتی که بیشتر با یبوست در ارتباط است را کاهش می دهد. نوشیدن یک لیوان آب گرم هر روز صبح با معده خالی برای مبارزه با یبوست توصیه می شود. برای افزایش فواید می توانید مقداری عسل یا آب لیمو به آب گرم اضافه کنید. تسکین گلودرد گلودرد یک ...
مرطوب کننده خانگی مخصوص زمستان را با این دستورات به راحتی درست کنید!
پوست چرب خمیر سیب : نصف فنجان عسل : نصف قاشق غذاخوری این دو چیز را باهم مخلوط کرده به صورتتان بمالید، اجازه دهید خشک شود و سپس صورتتان را با آب سر آبکشی کنید. مواد تشکیل دهنده مرطوب کننده خانگی شماره 2 برای پوست چرب آبلیمو : 1 قاشق غذاخوری سفیده تخم مرغ : 2 قاشق غذاخوری عسل : 2 قاشق غذاخوری خمیر توت فرنگی : نصف فنجان این ...
خواص ماسک سدر + انواع ماسک سدر برای صورت
میزانی اضافه کنید که با مخلوط سدر به صورت خمیری در آید که روی پوست قرار بگیرد. دقت کنید این خمیر نباید بیش از حد غلیظ یا رقیق باشد و آن را به صورت لایه ای نازک و به مدت نیم ساعت روی پوست خود قرار دهید و سپس شروع به آبکشی آن با آب سرد کنید. این ماسک برای پوست چرب کاربرد بیشتری دارد. ماسک سدر برای از بین بردن جای زخم و سوختگی سطحی برای بهبود جای زخم هم میتوان از سدر استفاده کرد ...
شکست سنگ صفرا و کلیه با روغن زیتون
هایمان نرم تر می شود و بالطبع دستگاه گوارشمان بهتر کار می کند.آنها که از یبوست مزمن رنج می برند می توانند انجیر را خیس کنند و شب یک ساعت قبل از خواب یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به آن اضافه کنند. حتی آنها که خیلی از یبوست در رنج و عذاب هستند می توانند شب ها یک لیوان آب ولرم و یک قاشق روغن زیتون استفاده کنند یا صبح که بیدار می شوند با خوردن آن به رفع این بیماری کمک کنند.همچنین این نوع روغن برای دفع ...
با این ماسک 10 سال جوان تر می شوید!
. برای تهیه یک ماسک ضد چروک با آب برنج و داشتن پوستی زیبا به 3 قاشق سوپ خوری برنج، یک قاشق عسل و یک قاشق شیر نیاز دارید. اجازه دهید برنج بپزد حالا آب آن را صاف کرده و یک قاشق شیر گرم به آن بیافزایید. بعد از آنکه از حرارت افتاد عسل را اضافه کنید. حالا صورت را تمیز بشویید و خشک کنید. بعد از این ماسک روی صورت بمالید. ماسک باید روی صورت بماند تا کاملا خشک شود. حالا ماسک را با آب برنج خالی بشویید. آب برنج مرطوب کننده و زداینده لک از روی پوست است. در ضمن همانند ضدآفتاب عمل می کند. اگر هفته ای یکبار این ماسک را استفاده کنید 10 سال جوان تر خواهید شد. ...
چگونه از دیابت بارداری جلوگیری کنیم؟
...> - روغن مصرفی باید حتما از نوع گیاهی باشد. برای سرخ کردن سطحی مواد غذایی نیز صرفا از روغن های گیاهی مخصوص سرخ کردن استفاده شود. - از گوشت های کم چرب و مرغ و ماهی بدون پوست استفاده شود. - مصرف تخم مرغ به حداکثر سه تا چهار عدد در هفته محدود شود. - شیر و لبنیات مصرفی از نوع کم چربی باشند. - میوه و سبزی به شکل تازه مصرف شود. ویتامین "ث" موجود در میوه و سبزی تازه ...
دیابت در بارداری، پیشگیری بهتر از درمان
... - در هنگام خرید سعی کنیم کم چربی ترین گوشت ها را بخریم. - پوست مرغ دارای چربی زیاد است؛ قبل از پخت پوست آن را کامل جدا کنیم. - سعی کنیم که گوشت را بدون افزودن چربی طبخ کنیم. - به جای سرخ کردن تخم مرغ، آن را با پوست آب پز کنیم. - برای طعم بخشیدن بیشتر به این مواد از آبغوره، آب لیمو، سس گوجه فرنگی و.. استفاده کنیم. - فرآورده های گوشتی نظیر ...
نوشیدن منظم آب گرم چه فوایدی دارد؟
...> نوشیدن آب گرم می تواند به پاکسازی بدن از طریق تخلیه سموم مضر کمک کند. هنگامی که چند لیوان آب گرم در روز می نوشید، این کار به افزایش دمای بدن منجر می شود. از این رو، میزان تعریق برای خنک سازی بدن افزایش می یابد. تعریق به تخلیه سموم از بدن کمک می کند. مصرف روزانه آب گرم پوست را نیز سم زدایی می کند و از این رو، احتمال ابتلا به بیماری های مرتبط با پوست مانند آکنه و لکه های پوستی را کاهش می دهد ...
بهترین غذاهای کاهش دهنده وزن
زمینی پوره کرده و به سوپ اضافه کنید یا با غذاساز خردش کرده و به همراه برنج بپزید . تخم شربتی یا دانه چیا دانه های چیا کوچک ولی بسیار قدرتمند هستند و منبع فوق العاده ای از مواد مغذی ضروی مثل امگا 3 ، کلسیم ، پیتاسیم و منگنز بوده و سرشار از فیبر میباشند ( 4 گرم در هر قاشق غذاخوری )، بنابراین وقتی آنها را به غذاهای سالم مورد علاقه تان اضافه کنید جلوی گرسنگی شما را میگیرند . ...
27 دی پوستی تازه با لایه برداری خانگی
قاشق عسل یا ماست ساده داخل مخلوط کن ریخته و تمام مواد را کاملا پوره کنید. سپس پوره را به مدت 25 دقیقه به روی صورت تان بمالید. * اسیدهای گلیکولیک موجود در مرکبات، چین و چروک ها را کاهش داده و در برطرف ساختن لکه های قهوه ای کمک می کند و همچنین منافذ بزرگ پوست را می بندد. ژلاتین و چای سبز * یک قاشق غذاخوری ژلاتین را درون ظرف مخصوص مایکروویو بریزید. سپس یک ...
خوشمزه بپزید و جایزه بگیرید
تهیه 12 غذا را آموزش می دهم و این غذاها که از نوع سالم و اغلب سنتی است، شامل انواع آش، دمپختی، انواع حلیم و دلمه، مرغ و ماهی و غذاهای فست فودی خانگی مثل فلافل، کوکو و کتلت و... است. علاوه بر این، دستور تهیه چند سس و سالاد را هم آموزش می دهم.در نهایت پس از آموزش، هر کدام از بانوان در صورت تمایل برای شرکت در مسابقه ثبت نام می کنند و طبق آنچه قرار داشتیم غذاهایی را که آموزش داده می شود، پس از پخت در ...
مزایای استفاده از شیر و عسل برای سلامتی
ماسک صورت شیر و عسل پوست را به طور طبیعی مرطوب می کند و از خشکی و پوسته پوسته شدن آن جلوگیری می کند. این معجون دارای خواص آبرسانی است و اگر درست و دقیق استفاده شود، حتی به درمان خشکی و ترک لب ها هم کمک می کند. 4. پوست را پاکسازی می کند شیر خام به عنوان یک پاک کننده ی عالی عمل می کند. و هنگامی که چند قطره عسل که یک نم نگهدار است، به آن اضافه کنید، خواص آن افزایش می ...
آشپزی برای نوپا، پخت دیپ آدم برفی
تهیه دیپ مرغ: پنیر خامه ای، مرغ، سس و آبلیمو را در کاسه بزرگی بریزید و با همزن خوب مخلوط کنید. سپس با قاشق از دیپ بردارید و در وسط تابه بریزید. سطح دیپ را صاف کنید. تابه را حدود 35 دقیقه در فر بگذارید تا نان ها طلایی شوند. در این هنگام 7 برش دایره ای از 4 تا از زیتون های سیاه بزنید. از هویج تکه ای به شکل بینی آدم برفی ببرید. آنگاه تابه را از فر خارج کنید و کمی کره روی نان ها بمالید. اکنون دیپ را تزئین کنید شما می توانید از 2 زیتون کامل به جای چشم ها، از هویج برای بینی و از 7 برش زیتون به جای دهان آدم برفی استفاده کنید. ...
لاغری به سرعت برق و باد با چای سبز+ دستورالعمل
...> دستورالعمل چای سبز لیموناد اگر تصمیم دارید به سرعت وزنتان کاهش پیدا کند این نوشیدنی را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید. برای افزایش چربی سوزی می توانید به این نوشیدنی فلفل قرمز نیز اضافه کنید. میزان مصرف این نوشیدنی روزانه یک یا 2 لیوان است. مواد تشکیل دهنده : 2 فنجان آب یک عدد چای کیسه ای سبز 2 تا 3 قاشق چای خوری عسل یک عدد لیمو یک سانتی متر ...
روغن حیوانی تضمینی برای عمر طولانی
را می بندد که به آن فیلاریاسیس گفته می شود ولی بعضا عامل این بیماری کرم یا انگل نیست و عاملش می تواند بدخوری، پرخوری و رسوب اخلاط غلیظه باشد . درمان اِدِم لنفی اول التدبیر بالتغذیه بوده یعنی باید در مواد غذایی اصلاحی صورت گیرد؛ در خوردن روغن، گوشت و میوه باید دقت شود و بیمار باید به ورزش اهمیت دهد و آب سرد نخورد و به جای آن آب گرم را به همراه خرما یا عسل بخورد و بادرنجبویه را جایگزین چای ...
این دمنوش ها اثرات منفی آلودگی هوا را از بین می برند
، تشنج و سرگیجه می شود. شیوه دم کردن دمنوش مریم گلی همه یک و نیم قاشق چای خوری پودر دو قاشق غذاخوری برگ مریم گلی را در یک قوری بریزید و آب جوش با دمای 70 یا 80 درجه به آن اضافه کنید و اجازه دهید دمنوشتان به مدت 15 الی 20 دقیقه دم بکشد. این دمنوش طعم تلخی دارد. پس در صورت تمایل، برای شیرین کردن آن می توانید از نبات یا عسل استفاده کنید. _ دمنوش آویشن خاص ...