خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گیاهان دارویی نشاط آور و آرامش بخش
سلامانه : مثلا اگر مزاج گرم و خشک داریم یا مبتلا به سوء مزاج صفراوی هستیم، باید کمتر در شرایطی قرار بگیریم که موجب هیجان یا خشم شود. دکتر حسین رضایی زاده، متخصص طب سنتی ایران و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران و دکتر ناصر رضایی پور، متخصص طب سنتی ایران، درباره دیدگاه طب ایرانی و راه های ایجاد آرامش بیشتر توضیح می دهند تا بدانید چطور با کمک توصیه های این طب می توانید زندگی آرام تری داشته باشید. نکاتی برای سلامت قلب و مغز کسی که خواهان سلامت است، باید از حالات روحی و روانی زیان آور مانند غم، خشم، خجالت و شادی مفرط پرهیز کند. لازم است افراد همیشه نفس خود را به شادی مشغول کنند و با حوادث ناگوار جزئی که در زندگی پیش می آید، خود را ناراحت و مکدر نکنند. زمانی که شرایطی مثل اندوه روی می دهد، از داروهای ساده شادی بخش یا مفرح استفاده کنند، خود را با شنیدن حکایت های شادی بخش و نشاط آور مشغول کنند، به بازی یا دیدار عزیزان بروند و. . . در طب ایرانی علاوه بر دستورهای کلی که برای سلامت جسم و روان وجود دارد، برای حفظ آرامش جسمی و نشاط روحی، به افزایش سطح سلامت اعضای مهم بدن به ویژه مغز و قلب نیز توجه ویژه ای شده است. برای حفظ سلامت مغز این نکات را رعایت کنید: - از مصرف زیاد غذاهای بخارزا (مثل سیر، پیاز خام، تره و شاهی) پرهیز کنید. - در مواردی مانند تفکر مداوم درباره مطالب دقیق و حساس، بوییدن بوهای بد، زیاده روی در خواب، بیداری و نزدیکی جنسی، پرخوری و مصرف چیزهای بسیارترش زیاده روی نکنید. برای حفظ سلامت قلب این توصیه ها را از یاد نبرید: - از امور ناخوشایند آزاردهنده دوری کنید. - از هم صحبتی با افرادی که موجب ناراحتی تان را فراهم می کنند، پرهیز کنید. - از مصرف بیش از حد غذاهای سنگین مانند گوشت گاو و فست فودها اجتناب کرده و بیشتر غذاهای سبک و لطیفی مانند گوشت بره، جوجه مرغ و زرده تخم مرغ عسلی را در رژیم غذایی تان جای دهید. - باید بدانید که استشمام بوهای خوش متناسب با مزاج- مقوی قلب و نشاط آور است. نگاهی به گیاهان دارویی نشاط آور و آرامش بخش در مصرف گیاهان دارویی شادی بخش باید به چند نکته توجه شود؛ بومی بودن، کم عارضه بودن، تناسب برای مزاج بیشتر افراد و عدم مغایرت با شرع مقدس. بر این اساس، در ادامه چند گیاه ارزان و دردسترس را به شما معرفی می کنیم که می توانید برای دور کردن اندوه و خستگی از جسم و جان خود از آنها کمک بگیرید. اترج یا بالنگ: (گرم و خشک) آرام بخشی به روش گیاهی پوست بالنگ، مقوی دل و دماغ (قلب و مغز) و معده و نشاط آور و اشتها آور است که خوشبختانه در فرهنگ ایرانی، مربای خوش گواری از آن تهیه می شود ولی متاسفانه در سال های اخیر کم کم به فراموشی سپرده شده است. از مربای بالنگ می توانید در وعده صبحانه بهره ببرید. بوییدن ترنج یا بالنگ هم مقوی دل و مفرح است. گلابی: (کمی گرم، و تر) گلابی نیز همچون دیگر اعضای خانواده خود یعنی سیب و به ، مفرح و مقوی معده و گوارش، مقوی قلب و تعدیل کننده مزاج خون است. شکوفه گلابی نیز تاثیر بسیار خوبی در تقویت قلب و فرح بخشی دارد. گلابی در درمان فشارخون، بیماری های کلیه و التهاب پروستات نیز موثر است. بیدمشک: (aسرد و تر) دارچین: (گرم و خشک) دارچین ادویه خوشبو و بسیار لطیفی است که برای درمان نفخ، آبریزش سینوسی، انسدادهای کبدی و طحالی، وحشت، وسواس و دیگر بیماری های روانی مصرف سنتی دارد و در شله زرد، هلیم و قیمه ایرانی هم از آن استفاده می شود ولی بومی ایران نیست. این گیاه آثار ضدقارچی و ضدتشنجی هم دارد. دارچین را می توانید به صورت دمنوش، همراه چای سیاه، چای سبز یا ...
سبزی صورتی پرخاصیت!
از دسته ترشک ها به حساب می آید و در هوای خنک و فصل بهار می روید. ریواس، سبزی صورتی پرخاصیت! بنابراین قادر است دماهای پایین را تحمل کند. ساقه این گیاه صورتی رنگ است و به کرفس شباهت دارد. برگ های آن نیز در دمای پایین صورتی و قرمز رنگ می شود و در دمای بالای 30 درجه سانتی گراد سبز تیره باقی می مانند. محل رویش آن در ایران دامنه بینالود، کوهستان های آذربایجان و کردستان، بلندی های
شرح مناجات شعبانیه
گشت. باری اگر آدمی، به این درک برسد که در واقع، مشتی خاک، بیش نمی باشد، همینادراک او، برایش توانمندی در پی خواهد داشت و همین عرفان این گونه او است کهحاصل خیزی و سرسبزی وجودش را به همراه خواهد داشت؛ به تعبیر زیبای مولانا: در بهاران کی شود سرسبز سنگ خاک شو تا گل بروید رنگ رنگ حاصل سخن آنکه، اظهار ضعف و درماندگی و عبودیت در پیشگاهمحبوب که در فراز مزبور از مناجات آمده
درمان های ساده و عملی انگل های گوارشی
شیرین کنید و این جوشانده خوش طعم را قبل از خواب به طفل بدهید تا کرم دفع شود. - سرکه: سرکه نیز در توان انگل کشی، هماورد سیر است. پیشنهاد می کنیم که روزی 3-2 بار و هر بار 3 تا 4 قاشق غذاخوری یا مربّاخوری(بسته به سنّ و سال و جثّه بیمار) سرکه بخورید. بهتر است از سرکه انگور خانگی برای درمان استفاده کنید. در صورتی که به دلایلی مثل مشکلات گوارشی قادر به استفاده از سرکه به این شکل نیستند، آن را با
میگرن را با این غذاها آرام کنید
داروهای شیمیایی می توان از بعضی گیاهان دارویی نیز استفاده کرد. به گفته دکتر طالب، یکی از داروهای گیاهی موثر در این زمینه تانامیگرن نام دارد که دارای مجوز وزارت بهداشت است و در داروخانه های رسمی کشور به فروش می رسد. این دارو از گیاه بابونه گاوی تهیه می شود. بابونه در درجه دوم خشک و در درجه سوم گرم است و تعریق را افزایش می دهد. 5. دانه کتان و گندم سیاه دانه کتان از منابع غنی امگا 3
سنگ شکن های طبیعی
دکتر نرگس ساداتی، متخصص فارماکوگنوزی در تشریح خواص گیاهان دارویی مفید مانند کاکل ذرت، خارخاسک، دم گیلاس و آلبالو در دفع سنگ های کلیوی اظهار داشت: کاکل ذرت رشته های به رنگ زرد یا قهوه ای کم رنگ است که به عنوان یک مدر قوی و ضدعفونی کننده مجاری ادراری کاربرد سنتی دارد و مصرف آن به همراه خامه خشک شده و یا تازه به اندازه، 8-4 گرم به صورت دم کرده روزی 3 بار توصیه می شود. این متخصص گیاهان
درمان آفت و تبخال با طب سنتی
و راه درمان این است که کمی گل سرخ را در سرکه جوشانده و در دهان مزمزه شود، این کار اثر تسکین دهی زیادی دارد. توصیه های طب سنتی برای درمان تبخال علی حسینی، متخصص طب سنتی اعلام کرد: برای درمان بیماری تب خال می توان از عصاره بادرنجبویه، جعفری ، زیتون و نعنا استفاده کرد و بهتر است از قرار گرفتن در معرض نور آفتاب و تماس با چشم ها خودداری کرد. بیماری تبخال یک بیماری
توصیه های تغذیه ای در عفونت مثانه و رحم
فرنگی را بیشتر مصرف کنید. * مصرف مواد غذایی حاوی فیبر مثل لوبیا، جو، ریشه سبزیجات مثل سیب زمینی و دانه پسیلیوم توصیه می شود. * از مصرف زیاد مواد غذایی تصفیه شده مانند نان سفید، پاستا و به ویژه شکر اجتناب کنید. عصاره قره قاط و زغال اخته به دلیل داشتن پروآنتوسیانیدین، پیوستن باکتری ها به بافت مثانه را مهار می کند * مصرف چربی را محدود کنید و روغن هایی مثل
خواب آورهای طب سنتی
اعصاب موثر است. همچنین جوشانده برگ گشنیز، کاهو، زعفران و برگ شقایق، به صورت ماساژ سر توصیه می شود. بوئیدن گل نیلوفر و مالیدن جوشانده گل بنفشه بر سر و بر شقیقه ها مفید است. همچنین می توان از گیاه بابونه استفاده کرد چون به آرام بخشی شهرت دارد. این گیاه حتی برای کودکان مفید و بی ضرر است. آیا می دانستید؟ هضم یکی از فعالیت هایی است که در هنگام خواب صورت می
درخت خشک می شود، شهر قفل شده می میرد
تفاوت میان زمینی با دریایی آن را، که یکی بسیار برجسته است و دیگری خوابیده، در سازگاری با محیط گرم و داغ زیر آفتاب بیابان با حرکت کُند، و دیگری در محیط خنک و سرد آب با حرکت تند می یابیم. لاک پشت زمینی بجز تهویه هوا و کولر درونی، انبار آذوقه را هم برای سفر طولانی در بیابان یدک می کشد، کاری که شتر با کوهان پر از چربی و 200 لیتر آب و مثانه ی توربو دار که ادرار را بازیافت و تصفیه و در گردش قرار می دهد
مصرف حنا برای رفع بوی بد پا و خارش بدن
خواص دارویی گیاه حنا 1 - جهت از بین بردن قارج های پوست سر 2 - برای رفع اگزما گرد برگ حنا با برگ هلو مخلوط کنید و به صورت ضماد استفاده نمایید. 3 - برای معالجه ترشحات سوزاکی مهبل از جوشانده ریشه درخت استفاده می شود 4 - برای رفع جوش های دهان ، جوشانده حنا را مز مزه کنید و نتیجه خوبی بگیرید. 5 - گذاشتن گل یا برگ حنا در لابه لای لباسهای خود از بید زدگی لباس جلو گیری
درمان چین و چروک صورت
افتد بهترین راه درمان آن قرار دادن شیاف بادام تلخ در مهبل است. پژوهشگر گیاهان دارویی در خراسان جنوبی در خصوص دیگر خواص بادام تلخ افزود: روغن بادام تلخ خاصیت مسهلی دارد. باید برای رفع زنگ زدن و صدا در گوش یک قطره از روغن بادام تلخ را در گوش بریزید. همچنین آنهایی که مبتلا به اگزما هستند اگر از بادام تلخ، خمیری درست کنند و از آن به جای صابون برای شستن نقاطی که مبتلا به اگزما است استفاده کنند
رفع 9 مشکل با گیاه گزنه
اینکه از کپسول های گزنه استفاده کنید. می توانید با پزشکتان مشورت کرده و کپسول های 300 میلی گرمی گزنه مصرف کنید. توجه داشته باشید آقایانی که موقع ادرار کردن مشکل دارند نباید بدون مشورت با پزشک از ریشه ی گزنه استفاده کنند. دانه های گزنه برای مقابله با اسهال دانه ها و برگ های گزنه یک درمان فوق العاده برای اسهال می باشند. این دانه ها سرشار از پروتئین، موسیلاژ و روغن های چرب هستند
کاهش قند خون با مصرف تخم شنبلیله
سلامانه : به گزارش تسنیم, تخم شنبلیله، دانه های مکعب مستطیلی شکل بسیار سخت با سطحی چروکیده به رنگ زرد حنائی با بوئی کاملاٌ مشخص و طعمی نسبتا تلخ است. علی اصل متخصص طب سنتی درباره خواص تخم شنبلیله می گوید: از گیاه شنبلیله یا حلبه با نام علمی: Trigonella Foenum-graecum L. از تیره بقولات (Leguminosae) بدست می آید.شنبلیله گیاهی است علفی یکساله که برگ هایی متناوب و مرکب از سه
از عوارض داروهای گیاهی غافل نشوید
بسیار مهم است زیرا گاهی مشاهده می شود افراد موارد مصرف داروهای گیاهی را می دانند ولی درعین حال نحوه صحیح استفاده از آنها را اطلاع ندارند. وی ادامه داد: مطالعات نشان می دهند مواد موثر در گل و برگ گیاهان دارویی وجود دارند که در اثر تماس با درجه حرارت بالا و جوشاندن از بین می روند. این در حالی است که برخی از مردم فکر می کنند که هرچند فرآورده های گیاهان دارویی بیشتر بجوشند، پررنگ تر و غلیظ تر می شوند و دارای مواد موثربیشتری خواهkد شد. به گفته وی بهتر است گل و برگ گیاه دارویی به صورت دم کرده و ریشه ها را به صورت جوشانده استفاده شوند. ...
آشنایی با خواص گیاه بابا آدم
سلامانه : گیاه بابا آدم گیاهی علفی است که در برخی مناطق مرطوب و معتدل ایران به صورت وحشی می روید. ساقه ای شبیه به پوست مار دارد که پوشیده از کرک های خشن و زبر می باشد. برگ های بسیار بزرگ و پهن آن به حالت افتاده بر ساقه قرار دارند. ریشه گیاه دراز و دوکی شکل است؛ در حقیقت ریشه این گیاه است که خاصیت درمانی دارد. پوست ریشه بابا آدم قهوه ای، مغز آن سفید و طعمی شیرین، ولی بویی نامطبوع دارد
آشنایی با خواص گیاه ترنجبین
ترشح ادرار بند می آید) مفید است. * جوشانده ترنجبین معرق است. * گل های ترنجبین برای بواسیر مفید است. * مالیدن روغن برگ های ترنجبین برای روماتیسم خیلی نافع است. * عرق گیاه ترنجبین اگر مدتی کم کم خورده شود، برای دفع سنگ کلیه و مثانه تا حدودی مؤثر است. در مصرف ترنجبین احتیاط کنید * بسیاری از خانواده ها برای بهبود زردی کودک خود از مخلوط
فواید مصرف آلو درکلام امام هشتم(ع)
دهان گذاشته و مکیده شود. 19. کسانی که اختلال حواس دارند از آش آلو استفاده کنند. 20.برای دفع کرمهای معده آب آلو بخارا صبح ناشتا بنوشید نصف لیوان به مدت 4 روز هر روز صبح ناشتا خورده شود. 21.برای درمان ورم گلو و تقویت لثه از پخته و جوشانده برگ و ساقة آلو به صورت غرغره استفاده شود. 22.آلو برای سرد مزاجان و کسانی که نفخ شکم دارند مضر است. 23. برای
