خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دوش گرفتن بیش از حد به مو آسیب می زند
در آنجا زندگی می کنند، میکروب های زیادتری روی پوست خود دارند؛ آن ها همچنین گسترده ترین عملکرد باکتریایی و ژنتیکی که تاکنون در انسان گزارش شده دارند. در نهایت نتایج این تحقیقات نشان داد که دوش گرفتن و شامپو زدن موها بر گوناگونی ریزاندامگان همزیست تأثیر می گذارد اما چیزی که در این تحقیقات مشخص نشد این بود که چند وقت به چند وقت باید دوش گرفت. ...
3 شیوه برای مقابله با افسردگی زمستانی
جذب میزان کافی از این اسیدهای چرب ضروری کافی است که سه تا پنج مرتبه در هفته ماهی های چرب میل کنید. ماهی آزاد یکی از منابع خوب امگا 3 است. البته ماهی های کوچک مانند ماهی ساردین نیز میزان زیادی از این اسیدهای چرب را وارد بدن می کند. یادتان باشد که جذب کافی امگا 3 از طریق مصرف مواد غذایی کمی دشوار است. بنابراین متخصصان توصیه می کنند که از مکمل استفاده شود. با مصرف این مکمل ها میزان التهاب های بدن ...
نیمه پنهان صورتهای مالی بانکها؛ چهره واقعی بدهکاران بانکی
به گزارش سرمدنیوز: این روزها بانک ها بیش از هر زمان دیگری با مشکلات و چالش ها دست وپنجه نرم می کنند و البته به موازات آن، تلاش دارند تا خود را در فضای جدید اقتصاد ایران که ارتباطات با نظام های بانکی بین المللی گام در مسیر گشایش نهاده است، هماهنگ تر کنند. علی صالح آبادی، مدیرعامل بانک توسعه صادرات ایران که سابقه ای طولانی در حوزه های پولی و مالی و بازار سرمایه ایران دارد، از وضعیت کنونی پیش روی ...
دلایل پزشکی نازک شدن موهای سر
بستگی دارد که بدن چگونه درمان شده و به حالت عادی برمی گردد. مشکلات قلبی و بیماری های تیروئید: ریزش مو اغلب می تواند نتیجه یک مشکل در سلامت یا از عوارض داروهایی باشد که برای درمان مشکل خود استفاده می کنید. اختلالات تیروئید و مشکلات قلبی حتی زمانی که درمان شوند اغلب با نازک و شکننده شدن مو همراهند و می توانند منجر به ریزش موها شوند. کاهش سطح استروژن: در دوران بارداری سطوح استروژن ...
هزار راه نرفته کنترل خشم و خشونت
به جای این که گفت و گو، مذاکره و بیان به صورت قاطعانه خواسته خود را مطرح کند اقدام به خشونت و داد و بیداد می کند تا به خواسته خود برسد چرا که در کودکی پدر و مادر او در مقابل عصبانیت و پرخاش فرد، خواسته های او را برآورده می کردند و این در ناخودآگاه او ثبت شده است. وی تغییرات هورمونی را از دیگر عوامل موثر بر بروز خشم عنوان کرد و افزود: تغییرات هورمونی ناشی از بیماری ها در فرد باعث می شود که ...
همراهان قیمتی مس
و عدم واکنش پذیری با سایر مواد است. پزشکی ازجمله دیگر مصرف کننده های این فلز ارزشمند بوده و استفاده از آن در ساخت ایمپلنت ها و داروهای ضدسرطان از اهمیت بالایی برخوردار است. از سوی دیگر، پلاتین ازجمله عناصر بسیار نادر در پوسته زمین است و تنها حدود سه هزارم واحد بر میلیون در پوسته زمین یافت می شود. از این رو در بین گران بهاترین فلزات جای می گیرد. همچنین حجم بالای تقاضا برای این فلز در بسیاری از ...
رنو ساندرو بخریم یا تندر 90؟
. برخلاف رقبای چینی ساندرو، پارس خودرو هرگز تمایلی به زرق و برق خیالی اتاق ندارد و ساندرو از این نظر هم فضای اسپورت تری دارد و هم کاربردی تر است. همه جای ساندرو که با استفاده از مواد مستحکم و خشک ساخته شده به خوبی مونتاژ شده و تریم نقره ای روی داشبورد ظاهر جوان پسندی به اتاق داده است. تنها فرق کابین ساندرو با تندر 90 همین خطوط مورب، نقره ای رنگ، برخی نقاط پارچه ای رودری ها و البته اضافه شدن برخی ...
صنایع شیمیایی سینا زیر ارزش بازار
(صنایع گامرون) حرکت کند حالت دوم: اینکه ارزش بازار صنایع گامرون بیش از ارزش ذاتی است و باید به مرور زمان کمتر شود با توجه به مقایسه ای که در بالا بین دو شرکت شیمیایی سینا و فارس داشتیم و نظر به اینکه ارزش بازار شفارس نیز از شسینا بیشتر است حالت اول محتمل تر است و این امکان وجود دارد که در آینده شاهد افزایش ارزش بازار صنایع شیمیایی سینا باشم. برآورد ارزش روز دارایی های ...
ورزش در بارداری، کدام ها خطر آفرین!
بارداری قوی می کند. با ورزش کردن بدن برای فشار زایمان آماده و بازگشت بدن را بعد از زایمان به حالت طبیعی بسیار آسان تر خواهد کرد. بدن در دوران بارداری انرژی زیادی از دست می دهد اما تمرین های منظم ورزشی، مانند پیاده روی سریع، کمک می کند مادر فعالیت های روزانه را بهتر انجام دهد. ورزش کردن ،باعث تقویت سیستم قلبی- عروقی می شود، در نتیجه با داشتن عضلات قوی و کشیده، فعالیت های روزمره از قبیل ...
یائسگی در زنان، نیاز به کدام مکمل؟
نور خورشید قرار می گیرید ویتامین D می سازد. این درست است اما حتی مقدار کم نورخورشید می تواند به پوست آسیب بزند. بنابراین بهتر است روی مصرف مواد غذایی حاوی این ویتامین تمرکز کنید و اگر از طریق رژیم غذایی خود به اندازه کافی ویتامین D دریافت نمی کنید از مکمل ها استفاده کنید 6- سیب زمینی وحشی: جایگزینی برای هورمون قرص و کرم ساخته شده از گونه های خاصی از سیب زمینی وحشی جایگزینی ...
7 نمونه از بهترین نوشیدنی های چربی سوز
نوشیدنی های معروف ورزشکاران دارد. بنابراین مانع از بروز گرفتگی های عضلانی بعد از ورزش می شود. افرادی که فعالیت های بدنی شدید ندارند نیز می توانند با مصرف آب نارگیل سموم بدن را دفع کنند. این نوشیدنی خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد و باعث بهبود عملکرد گوارشی و تأمین آب بدن می شود. شما می توانید با مصرف این نوشیدنی به هدف لاغری تان نزدیک تر شوید. ...
چه غذاهایی را در ماکروفر نباید قرار داد
بطری پلاستیکی امکان سرطان زا کردن آن را نیز به وجود می آورد. توصیه می شود شیر مادر یا هر نوع شیر دیگری را در قابلمه و ظروف مخصوص روی حرارت گرم کنید. 3- گوشت های فرآوری شده: گوشت های فرآوری شده حاوی مواد شیمیایی و نگهدارنده هستند که به طول عمر و ماندگاریشان کمک می کند. متاسفانه مایکروفر کردن آنها باعث می شود این ترکیبات برای سلامتتان بدتر هم بشوند. گرم کردن گوشت های فرآوری شده با تشعشعات ...
خرید کودکان راحت تر از پذیرش سرپرستی
از خدمات مشاوره استفاده می کنند. البته درحال حاضر به دنبال این موضوع هستیم که بتوانیم با مطالعه ای که داشتیم پیش از فرزندخواندگی نشست های گروهی بین کسانی که متقاضی هستند و مددکاری انجام می دهند، برگزار کنیم که این پروسه نیاز به زمان طولانی تری دارد. این کارشناس امور بهزیستی با اشاره به اینکه در قانون جدید زنان تنها هم می توانند طفلی را به فرزندخواندگی بگیرند، خاطرنشان کرد: یکی از مزایایی که ...
رؤیای خواب خوب
...> خواب پریشی به مجموعه حرکات غیرعادی گفته می شود که در طول خواب رخ می دهند. مثل راه رفتن حین خواب، وحشت شبانه، کابوس شبانه، صحبت کردن حین خواب، شب ادراری و... درمان خواب پریشی نیازمند استفاده از داروهای روانپزشکی یا اعصاب است و حتما باید تحت نظر متخصص قرار بگیرید. بزرگسالان به 7 ساعت و نیم تا 8ساعت خواب نیاز دارند تا بهترین عملکرد روزانه را داشته باشند. خوابیدن کمتر از این مقدار باعث ...
تکنیک های یک املت خوشمزه و خوش رنگ و لعاب
...، نیز به یاد داشته باشید تخم مرغ به دلیل حساسیت ویژه ای که به حرارت دارد و ساختار منحصربه فردش، نیاز به توجه ویژه در پخت دارد و باید نکاتی را راجع به آن باید رعایت کرد. مواد لازم برای 4 نفر: تخم مرغ درشت: 3 عدد گوجه فرنگی: 500 گرم، پوست کنده زردچوبه: 2 قاشق چای خوری کره یا روغن مایع: یک چهارم پیمانه نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم روش تهیه: تخم مرغ ها را در یک ...
مهمترین راه پیشگیری از جذام تشخیص به موقع و درمان آن است
پوستی است که می تواند به صورت گسترده بدشکلی ایجاد کند و یا یک لک کوچک ایجاد کند. این متخصص پوست و مو درباره تأثیرات و نقش ثانویه این بیماری بر افراد می گوید: بیماری جذام می تواند علاوه بر پوست، بر اعصاب محیطی و نه مرکزی تأثیر بگذارد که این امر باعث کم تحرکی اعضای بدن و در نتیجه تحلیل عضلات می شود و آنچه که در گذشته خاصیت خورندگی بیماری جذام تصور می شود چیزی جز تحلیل عضلات و بدشکلی اندام ...
6 اشتباه که در حمام مرتکب می شویم!
. موهایتان را آخر سر می شویید اعمال شامپو و نرم کننده بر روی سر باید جزو نخستین مراحل استحمام باشد. دلیلش این است که بخشی از این مواد شیمیایی می تواند پس از شستشو هنوز بر روی موهایتان باقی بماند ولی اگر همان ابتدای ورود به حمام شامپو و سپس نرم کننده به موهایتان بزنید، دیگر مطمئن هستید که این مواد شیمیایی کاملا در فرآیند دوش گرفتن از بین می روند. استفاده از یک صابون نرم یا پاک ...
طراحی اتاق نوزاد، 9 راز مهم که والدین نمی دانند!
و رنگ هایی جذاب و زیبا استفاده کنید. بعد از اینکه از غیر سمی و غیر مشتعل بودن پارچه های انتخابی خود مطمئن شدید، مهم ترین کار بررسی تناسب موجود بین سبک و استایل لوازم و عملکرد آنها و علاوه بر آن طرح ها و رنگ های آنها است که باعث سلامت، آرامش، امنیت و احساس بسیار خوبی برای فرزند شما می شود. نکته: سعی کنید از پارچه و لوازم تخت خوابی استفاده کنید که با درست قرار گرفتن خود جزو عناصر دکوراتیو ...
راهکار درمان 50 درصد مبتلایان به کبد/به تبلیغات ماهواره ای توجه نکنید
مورد توجه قرار گیرد؛ به عنوان نمونه مصرف نوشابه یکی از علل کبد چرب است چون قند بالایی دارد و میزان کالری دریافتی آن زیاد است. هر میزان انرژی که از طریق غذا وارد بدن می شود، بخشی از آن استفاده شده و بخشی دیگر ذخیره می شود. انرژی ذخیره شده در کبد، ماهیچه و پوست به مدت طولانی باقی می ماند حال با فرض اینکه روزانه 10کیلوکالری در بدن ذخیره شود، در یک سال مقدار انرژی ذخیره شده زیادی در بدن باقی می ...
سوپ کدو حلوایی و سیب؛ مناسب برای بیماران مبتلا به سرطان
سلامتیسم دستور آشپزی امروز ما به طرز تهیه سوپی مغذی و خوش طعم برای بیماران مبتلا به سرطان اختصاص دارد که نیاز به مصرف غذاهایی سبک و سرشار از آنتی اکسیدان در فواصل بین شیمی درمانی دارند. این غذا، لطیف است و هضم ساده ای دارد. از طرف دیگر، بوی مطبوع آن هم می تواند اشتهای بیماران مبتلا به سرطان را افزایش دهد و میل آنها به خوردن غذا را بیشتر کند. مواد لازم برای 12 نفر ...
درمان آکنه برای نوجوانان
آن چه هستند که به طور کلی آکنه نامیده می شود. شکل گیری یک جوش درون یک فولیکول مو که به یک غده چربی متصل است، رخ می دهد. این فولیکول ها با سلول های پوست که به نام کراتینوسیت شناخته می شوند، به خط شده اند. روغن و سلول ها با یکدیگر در فولیکول ترکیب می شوند و یک توده شکل می گیرد. رشد نوعی باکتری به نام Propionibacterium acnes (P. acnes) در این توده می تواند گاهی اوقات از کنترل خارج شده و ...
تخمدان پلی کیستیک، باردار میشم؟
...: دو ماه پیش برای معاینه به دکتر زنان مراجعه کردم نتیجه سونوگرافی من نشان داد که تخمدان پلی کیستیک دارم...دکتر گفت چیز خاصی نیست ولی من خیلی نگرانم برای ازدواج و بارداری..به من قرص یاسمین دادن ولی این قرص موجود نبود و معادل ایرانی آن روکین رو مصرف کردم..21 روز استفاده کردم و طبق دستور روی جعبه باید 8 روز بعد بسته دوم را شروع کنم ولی من دقیقا 4 روز بعد از اتمام بسته اول پریود شدم و ...
اختصاص یارانه به سم!
نشان دادند. بر اساس مطالعات کارشناسان کشاورزی استفاده از کودهای نیترات دار در زمین های کشاورزی سراسر کشور به ویژه در نواحی شمالی بسیار رواج دارد. به عنوان مثال کود اوره که به علت ارزان بودن به مقدار زیادی مصرف می شود، بعد از استفاده در محصولاتی مانند پیاز و سیب زمینی به نیترات تبدیل شده و در آن تجمع می یابد. نیترات یک ماده سرطان زاست و باعث سرطان دستگاه گوارش، ناهنجاری های عصبی و اختلال در سیستم ...
سلامت کودک، سرماخوردگی ممنوع
هنگام خوابیدن می تواند به درمان گلو درد و متوقف شدن سرفه کمک زیادی کند. مرطوب کردن راه های تنفسی اگر فرزندتان سرفه های شدید می کند، او را تشویق کنید چهار بار در روز به مدت 15 دقیقه دوش آب گرم بگیرد تا راه های تنفسی اش باز شوند و سرفه هایش متوقف شوند. استفاده از دستگاه رطوبت ساز ( بخور ) سرد استفاده از دستگاه بخور می تواند مفید باشد، زیرا سبب نرم شدن اندام ...
چطور مژه های زیباتری داشته باشیم؟/ بخش اول
را با دقت کامل انجام بدهید تا هم تمام عناصر زائد پاک شوند و مژه ها هیچ آسیبی نبینند. اگر از بهترین محصولات کمک بگیرید ولی با عادت های اشتباه باعث شکستگی مژه ها شوید، هیچ وقت نمی توانید مژه های زیبا و بلندی داشته باشید. استفاده از پاک کننده های مخصوص چشم می تواند بهترین راه پاک کردن مژه ها باشد.
چرخه قاعدگی، روزهای طلایی را پیدا کنید
بالا رفتن میزان پروستاگلاندین، ماده ی شیمیایی که باعث تحریک روده می شود این حالت ایجاد می شود). افرادی که مبتلا به آسم یا میگرن هستند، بیماریشان در این دوره تشدید می شود. هفته خوبی است برای مغزتان همینطور که به روز ششم نزدیک می شوید، وارد یک مرحله ی فولیکولی می شوید. این زمان دوران آرامی است که تخمک ها رشد کرده و آماده می شوند که از تخمدان بیرون بیایند. برای کارهایی که نیاز به ...
تحلیلی برنماد ضعف فرهنگ ترافیک ورامین/ این سرعت گیر های لعنتی
روز است. شیرکوند در این خصوص نیز اظهار داشت: برای دسترسی از مسیر متروی شهرری به ورامین، مسافران لازم است سفری را آغاز کنند که زمان این سفر 40 کیلومتری، در بهترین حالت 40 دقیقه و در ساعات اوج ترافیک بین 55 تا 60 دقیقه است. وی افزود: نرم افزار “google map” زمان پیشنهادی برای دسترسی از متروی شهرری به میدان امام خمینی(ره) ورامین را 52 دقیقه و زمان بالعکس را 55 دقیقه اعلام کرده ...
هفته یازدهم بارداری
جای تعجب ندارند شما با تهوع و استفراغ در این مدت چندان میل به غذا نداشته اید با رفع این مشکلات وزنتان هم افزایش می یابد. در این هفته احتمالا حالت تهوع و استفراغ شما کمتر می شود و علائم جدیدتری را تجریه می کنید. گاهی این علائم خودش را روی موها و ناخن های شما نشان می دهد مثلا ممکن است موهایتان زیادی رشد کند یا کم یا حتی ناخن هایتان هم همین وضعیت را داشته باشد. خیلی ها معتقدند که این تغییرات ...
ماساژ درمانی یا ورزمان درمانی چیست؟
ها سفت می شوند. این روش را به طور منظم حداقل برای هر هفته یکبار برای خود برنامه ریزی نمایید. این روش ماساژ درمانی بسیار موثر است تنش را از انسان دور می کند، آرامش را به ارمغان می آورد، دستگاه گردش خون را بهبود می بخشد و ذخیره ای از اکسیژن را به پوست و سلول ها می رساند و برای داشتن پوستی نرم، با طراوت و شاداب سودمند است. کمک هایی که بدن از طریق ماساژ دریافت می کند، باعث پاکسازی ...
سرطان خون (LEUKEMIA) چیست؟
به گزارش بولتن نیوز، مغز استخوان ماده ای نرم و اسفنجی شکل است که داخل استخوانها یافت می شود. این ماده حاوی یاخته هایی است که یاخته های مادر یا سلول پایه (Stem cell) نامیده می شود و وظیفه آنها تولید یاخته های خونی است. لوسمی یا لوکمی leukemia ریشه در زبان لاتین به معنای "خون سفید” دارد و فرآیند تکثیر، خونسازی و ایمنی طبیعی بدن را مختل می کند. اجتماع این یاخته های سرطانی در خارج از مغز ...
