.... حدود 30 درصد افراد جامعه به درجاتی از کبد چرب از خفیف تا شدید مبتلا هستند و به خصوص کارمندان و پشت میزنشین ها بیشتر در معرض خطر هستند اما فقط سه درصد جامعه بر اثر این عارضه دچار نارسایی کبد می شوند. کبد چرب داروی خاصی ندارند که آن را درمان کند، تنها راه درمان و کنترل آن، اصلاح سبک زندگی با پرهیز از غذاهای چرب، شور و شیرین است و البته ورزش باید به رکن اصلی زندگی مردم تبدیل شود، حداقل ...
کمی در مورد خواص تره فرنگی انجام شده است، دلایل کمی برای قانع کردن شما وجود دارد. اما همان قدر بدانید که خواص تره فرنگی به دلیل محتوی پلی فنل بسیار بالا، به ویژه از نظر کامفرول در خود، همپوشانی زیادی با خواص سیر و پیاز دارد. خواص تره فرنگی سلامت قلب مطالعات متعدد نشان داده اند که سبزیجات متعلق به خانواده سیرها می توانند تاثیر مثبتی بر فشار خون داشته باشد. کاهش فشار ...
مضر هستند. اما حتی کسانی که دارای شکم های نسبتا کوچک هستند نیز در معرض خطر هستند چراکه شاید به دلایل ژنتیکی، شکم آن ها نتواند چربی بیشتری را در خود ذخیره کند و بدنشان به سراغ سایر بخش های بدن برای ذخیره ی چربی برود که مشکل ساز خواهد بود. دکتر لی به افرادی که دارای شکم برآمده هستند توصیه می کند که این چربی اضافی را به سرعت آب کنند. تحقیقات قبلی نشان داده اند که چربی شکم می تواند منجر به ...
تکنیک ها به پنج گروه تقسیم می شوند: ▪ ماساژ سنتی اروپایی: شامل متدهایی بر اساس فیزیولوژی و آناتومی طب غرب ی. پنج تکنیک دست ورزی بافت های نرم بدن در آن مورد استفاده قرار می گیرند . ▪ ماساژ معاصر غربی: این روش نیز بر پایه روشهای مدرن آناتومیک شامل تکنیکهای دست ورزی فراتر از چارچوب ماساژ سوئدی بنا شده است وشامل ماساژ عصبی، ماساژ ورزشی و میوتراپی می باشد. ▪ ماساز در ...
استخوان قطعی می شود. سبب شناسی پزشکان علت دقیق لوکمی را نمی دانند. به نظر می رسد عوامل ژنتیکی و محیطی در بوجود آمدن این بیماری نقش داشته باشند. مانند هر سرطان دیگری، عامل مستعد و پیشتاز در ایجاد لوسمی به هم خوردن نظم تقسیم سلولی است. پژوهش های انجام شده روند بدخیمی بیماری لوسمی را به این عوامل ارتباط می دهند: • ژنتیک: ناهنجاری های ژنتیکی نقش بسیار مهمی در رشد لوکمی در ...
تغییرات بنیادین و گسترده که ممکن است به آنها پایبند باقی نمانید می توان گزینه هایی جزئی و کوچکتر را در زندگی روزانه مد نظر قرار داد. صبحانه را هرگز فراموش نکنید اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید، روز خود را با یک صبحانه مغذی آغاز کنید. مطالعات پیوند کاهش وزن ابتدایی و حفظ آن در بلند مدت را در مردانی که وعده صبحانه را هیچگاه نادیده نمی گیرند، نشان داده اند. یک صبحانه مغزی موجب می شود تا مدت ...
...> چربی این محصولات در بدن اثر مستقیم بر رگ های قلب داشته و در طولانی مدت با ایجاد فشار خون بالا و رسوب چربی در دیواره رگ ها موجب تنگ شدن رگ های اصلی قلب و تصلب شرایین می شود. ترشی و شیرینی ماست نشان دهنده ی کیفیت آن نیست. معمولاً نگهداری آن در مدت طولانی یا خارج یخچال منجر به ترش شدن آن می شود. بد نیست بدانید ترشی ماست از نظر تغذیه ای به جذب کلسیم کمک می کند این خطر زمانی تشدید می ...
خلق و خو یا اضطراب - قرار دارند و بیماران افسرده سه برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به درد مزمن قرار دارند. بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی هرگز کمک دریافت نمی کنند زیرا متوجه نمی شوند که درد ممکن است نشانه ای از ابتلا به افسردگی باشد. اهمیت درک نشانه های جسمی افسردگی از این جهت است که درمان افسردگی می تواند به درمان درد کمک کند و درمان درد می تواند در درمان افسردگی نقش داشته باشد. ...
وجود دارد. بهتری روش برای درمان ماندن از ابتلا به بیماری های مشترک این است که هر مشتری با شانه، قیچی و دیگر لوازم خودش به اریشگاه ها مراجعه کند. البته با این کار بعضی از ارایشگرها دیگر اقدام به ضد عفونی کردن وسایل اختصاصی نمی کنند که این کار هم خطرات خاص خود را دارد. اغلب وسایل در پوشش ها و کیف های پلاستیکی قرار می گیرند و به دلیل وجود رطوبت در آن محیط ها شرایط مساعدی برای رشد قارچ ها و انگل ها پدید ...
... شل شدن مدفوع: دفع دردناک همراه با تغییر رنگ اگر همراه با خونریزی بوده و به مدت بیش از دو هفته طول بکشد، می تواند چیزی غیر از یبوست بوده و نشان دهنده ابتلا به سرطان روده و یا در موارد نادر سرطان تخمدان و یا پانکراس باشد. زخمی که بهبود نمی یابد: زخمی که دو تا 4 هفته از عدم بهبود آن می گذرد، می تواند نشانه ابتلا به سرطان پوست باشد. خطر خوب این است که سرطان پوست به راحتی قابل تشخیص است ...
بعدی در خطر چه کسانی هستند؟ حوادثی شبیه این باعث اضطراب عمومی می شود و مردم را علاقه مند به پیگیری حوادث منفی می کند؛ اینکه رویدادهای منفی بعدی کدامند؟ یعنی گوش به زنگی نسبت به اخبار منفی. چون حوادث، اخبار وهشدارهای منفی به خاصیت زنده ماندن و حفظ جان، ارتباط دارد. او معتقد است این گوش به زنگی نسبت به حوادث منفی، تبعات روانی و اجتماعی عمیقی دارد، بویژه در جامعه ای که اساساً حادثه خیز است. به ...
اطلاعاتی که در یک مدت معین جمع آوری شده اند را در اختیار ما قرارمی دهد. وی ابراز داشت: طی دو سال گذشته تاکنون در این طرح شش هزار و 600 نفر تحت پوشش قرار گرفتند تا بر روی آنها مطالعات برای شناسایی عوامل بیماری های قلبی عروقی و سرطان انجام شود. این مسئول بیان کرد: 10 هزار نفر باید در این طرح مورد بررسی قرار بگیرند و این مطالعه، 10 ساله است و نتایج این مطالعات در آینده برای جلوگیری ...
خانه
