خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماساژهای زیر زمینی در پنت هاوس!
رژیم غذایی مناسب و همچنین پیاده روی یا انجام ورزش های هوازی است. آنقدر غرق فواید ماساژ شدم که فراموش کردم با چه هدفی با پور کاظمی تماس گرفتم، از وی در خصوص ماساژ بعنوان جایگزین تمرین کردن در دوران نقاهت پس از جراحی ورزشکاران پرسیدم وی گفت: محث فعالیت غیر تحرکی یا فعالیت در حالت استراحت داریم که فقط با ماساژ ورزشی انجام می شود. به طور مثال فرض کنید ورزشکاری زانوی خود را عمل
غرب خود را نیازمند فکری نو می بیند!
یا ضعف ایمان در ادواری از تاریخ اسلام ،ازجمله دوران صدر اسلام را ،به نوعی زمینه ساز نوعی اباحه گری وماده گرایی می دانید؟ بله،به عنوان نمونه :ابوسفیان در صبح روز فتح مکه در حالی که در موضع ضعف بود، با صراحت به پیغمبر(ص) گفت: من شک دارم تو پیغمبر خدا باشی! بت پرستی از سبد ذهنی او و همفکرانش خارج شد و خداپرستی هم وارد نشد. پس چه ماند؟ اصالت طبیعت، چون نمی توانست طبیعت را انکار کند. اصالت
رفع ضعف بدن با میوه ها در ماه رمضان
سلامانه : برلیانت بزرگمهر، رئیس انجمن تغذیه ایران در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: استفاده از میوه ها و سبزی ها به طور مختلف شامل سالاد، پخته و تازه برای همه گروه های سنی در تمام روزهای سال توصیه می شود که این امر در ماه رمضان بسیار اهمیت پیدا می کند. اثر میوه ها و سبزی ها در بدن تأکید بر مصرف میوه ها و سبزیجات به خصوص در دوران روزه داری به این دلایل می باشد.بزرگمهر
*نگاه حوزویان به یک اختلاف* کاملان در گفت وگو با شفقنا: صورت مساله را پاک نکنیم/ علما و فقها با توجه ...
پخش می شود. امروز متاسفانه هنوز فقها به هر پدیده جدیدی که از سوی کشورهای غربی وارد ایران می شود، با دید منفی می نگرند؛ مانند ورزش بانوان، ورزش برای زن و مرد است و هیچ تفاوتی میان این دو نیست، هم فیزیولوژی و بدن مرد و هم فیزیولوژی زن نیاز به ورزش و تمرین دارد، زن مانند مرد اگر ورزش نکند دچار بیماری های بسیاری می شود. او تصریح کرد: جوان و روح جوانی در زن و مرد تفاوتی ندارد، جوانی یک نعمت
بهبود کم کاری تیروئید با تغییر سبک زندگی
به بدن خود گوش دهید و غذاهای خوب و سالمی بخورید. جانل فلورس، وبلاگ نویسی که در زمینه کم کاری تیروئید در وبلاگ خود مطلب می نویسد، یکی از طرفداران خوردن پاک است. او می گوید که خوردن غذاهای سالم و پاک به من آموخته است که با این رژیم غذایی می توانم همواره پرانرژی و پربازده باشم. تمرین های منظم اما همراه با محدودیت انجام دهید خانم فلورس بر اهمیت تمرین منظم تاکید می کند و می گوید
چه زمانی ورزش کردن را متوقف کنیم؟
سلامانه : به گزارش روزنامه خراسان،وقتی به او ایراد می گیرم، علت های زیادی را بیان می کند از جمله نداشتن زمان کافی، آماده نبودن و... اگر ورزشکاران به اندازه کافی استراحت نکنند، بدن آنها نمی تواند خود را بازسازی کند. علاوه بر آن تمرین های سخت، خستگی مفرط و... باعث بدخلقی فرد می شود. اگر تجربه انجام تمرین های ورزشی سخت را داشته باشید، حتما به این موضوع واقفید. اما چه زمانی می
این ورزش ها، خواب شیرین را سراغ شما می آورد
تواند سبب ایجاد خوابی راحت شود در عوض انجام کارهایی مانند کارهای خانه و یا نگهداری از کودکان با وجود ایجاد خستگی شدید نمی تواند سبب ایجاد خواب عمیق شود. براساس تحقیقات حتی قدم زدن قبل از خواب می تواند سبب تنظیم چرخه خواب شود ولی کارهای خانه بویژه انجام آنها شب هنگام سبب اختلال در ساعت بیولوژیک بدن و عادات خواب می شود. بر همین اساس پزشکان توصیه می کنند افراد حداقل سه ساعت قبل از خواب سعی کنند از انجام فعالیت های سنگین مانند نظافت خانه اجتناب کنند و به انجام کارهایی مانند قدم زدن و یا ورزش ملایم برای دستیابی به خواب راحت بپردازند. ...
هشدار برای ورود الکل به مدارس
مصرف الکل در استان ها تشکیل شود تا بتوان بر اساس آن در خصوص نیاز هر استان به تعداد کلینیک های درمان الکل تصمیم گیری کرد. مسئول برنامه سند الکل دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در ادامه در خصوص عوارض مصرف الکل، به تاثیر این ماده مخرب بر تمام ارگان های بدن اشاره کرد و افزود: متاسفانه بیش از همه، عوارض این ماده بر روی کبد قابل مشاهده است که موجب سیروز کبدی و در نهایت منجر به سرطان کبد می شود
آوکادو ضد سرطان خون
مولکولی و تایید هدف قرار دادن انتخابی سلول های بنیادی سرطانی و آسیب نزدن به سلول های سالم آزمایش های متعددی انجام دادند. این مطالعه نشان داد که avocatin B نه تنها منبع لوسمی حاد میلوئیدی (AML) را ریشه کن می کند بلکه اثرات انتخابی و هدفمند این دارو ، میزان سمیت آن را برای بدن کمتر می سازد. لوسمی حاد میلوئیدی یا به اختصار AML یکی از انواع سرطان خون است. این نوع لوسمی سلول های مغز استخوان یا میلوسیت ها را تحت تاثیر قرار می دهد و روندی حاد دارد. این مطالعه در مجله Cancer Research منتشر شده است. ...
توصیه های دارویی برای ماه رمضان
یا تادالافیل اشاره کرد. همچنین می توان به کاهش جذب برخی داروها همچون سیپروفلوکساسین، لووتیروکسین، مایکوفنولات موفتیل و غیره با ترکیبات حاوی فروس توجه کرد. رامش تاکید کرد: باید توجه کرد که اثر بخشی برخی داروها ممکن است به دلیل تغییرات فیزیولوژیک بدن در ماه رمضان، دچار تغییر شود. به عنوان مثال سولفونیل اوره هایی مثل گلی بنکلامید - که یکی از عوارض جانبی اصلی آنها هایپوگلایسی است - ممکن است
دیابت و روزه داری
جسمی شدید را بهتر است بعد از ظهرها انجام ندهند تا از افت شدید قند خون پیشگیری کنند. وی خاطرنشان کرد: ورزش سبک 10 تا 15 دقیقه ای هنگام صبح احتمالا برایشان مناسب است اما ورزش هنگام بعد از ظهر و قبل از افطار مشکل ساز خواهد شد؛ این بیماران باید در صورت امکان شب ها چند ساعت بعد از افطار زمانی را به ورزش اختصاص دهند. لزوم توجه کافی به نوشیدن مایعات مدیر گروه روزه داری
چهار کتاب برای مطالعه روزه داران
المعارفِ روزه و بهداشت و آشپزی تغییر عادات روزمره غذایی روزه داران در ماه رمضان، یک متخصص گیاهان دارویی و یک مدرس تغذیه گیاهی را بر آن داشته است تا دست به قلم شوند و از روزه داری با محوریت خوراکی ها و غذاهای طبیعی بنویسند. دکتر محمد دریایی و رسول حیدری در این کتاب تلاش کرده اند ضمن تشریح تاثیر روزه بر بخش های مختلف بدن انسان و ویژگی های رژیم غذایی این ماه، انواع و اقسام خوراکی ها و
تحصیل 36هزاردانش آموز پناهنده افغانستانی در مدارس ایران
مدیرکل اتباع و مهاجران خارجی وزارت کشور گفت: 6 هزار نفر دانش آموز پناهنده افغانستانی در مدارس ایران در حال تحصیل هستند که از تمامی خدمات مانند ایرانیان استفاده می کنند. احمدمحمدی فر درمراسم بزرگداشت روز جهانی پناهنده که با محوریت آموزش و ورزش پناهندگان وبا حضور داناپالا کمیسر عالی سازمان ملل درامورپناهندگان و جمعی از اهالی رسانه و پناهندگان برگزار شد درابتدای این مراسم با اشاره به برخی
فرمول مصرف مایعات در ماه رمضان
سلامانه : به گزارش روزنامه ایران،دکتر سیمین وحیدی با بیان اینکه هنگام روزه داری برای حفظ سلامت کلیه ها، مصرف مایعات باید به اندازه باشد، گفت: هم مقدار کم و هم مقدار زیاد آب به سلامت کلیه ها خدشه وارد می کند.وی با اشاره به اینکه روزه داران باید آب کافی در فواصل افطار تا سحر بنوشند تا از ایجاد عوارض احتمالی بر کلیه ها پیشگیری شود، گفت: بهترین شاخص ارزیابی مصرف مایعات رنگ ادرار است که
تأثیرات مخرب وای فای بر کودکان
افتادن سلامتی فرزندان شان پس از نصب سیستم وای فای و جایگزین شدن لپ تاپ و تبلت با قلم و کاغذ و کتاب شدند. برای نمونه سه سال پیش خانواده جسیکای 9 ساله از سردردهای فرزندشان در مدرسه خبر دادند. همچنین احساس خستگی مفرط و افت یادگیری و بروز لکه هایی روی پوست دانش آموز 9 ساله خانواده لوییس، همزمان با استفاده از سیستم وای فای در مدرسه، دکتر مالری را پیش از پیش در انجام تحقیقات و پیدا کردن رابطه معنا دار
صدور برگ معاینه فنی بیشتر به نمایش شبیه است
ترکیه، دو و نیم برابر اندونزی و 23 برابر ژاپن کشته دارد. تلفات ناشی از تصادفات د ر ایران متوسط سالانه بیش از دوران جنگ است. در دوره هشت ساله جنگ تعداد شهدا در سال به طور متوسط 14000 تن بوده اما در سال 1386 حدود 27000 نفر در تصادفات کشته شده اند. فرشاد با اشاره به اینکه حدود یک صدم جمعیت جهان را داریم اما یک چهلم تصادفات دنیا در ایران روی می دهد و میزان کشته های تصادفات کشور ما به میزان
کاشانی: هیئت مدیره پرسپولیس از برانکو حمایت می کند
به گزارش ورزش 11، جعفر کاشانی در خصوص برنامه های هیئت مدیره باشگاه پرسپولیس برای بهبود اوضاع این باشگاه، اظهار داشت: اولین نشست هیئت مدیره قرار است عصر امروز (چهارشنبه) تشکیل شود و در این جلسه سعی خواهیم کرد برنامه ریزی خوبی برای باشگاه انجام دهیم. وی ادامه داد: باشگاه در زمان مدیریت علی اکبر طاهری روند خیلی خوبی را در پیش گرفته بود و همه چیز سر جای خودش قرار داشت اما جابه جایی که صورت
رینا: بنیتس بهترین مربی بوده که تاکنون داشته ام
ندارم که کارم برای پیوستن به این تیم اشتباه بوده است. من با بایرن قرارداد دارم و برنامه ام این است تا فصل بعد بازی های بیشتری انجام دهم. سایت ورزش 11، بصورت کاملا خصوصی فعالیت می کند و هیچگونه وابستگی به ارگان و یا سازمان دولتی ندارد، جهت حمایت از این سایت مردمی، ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید.
نامگذاری معابر اردبیل به نام ورزشکاران فقید به شورا پیشنهاد شود
رئیس شورای شهر اردبیل با تاکید بر اینکه شورا دید مثبتی به اینگونه طرحها دارد، متذکر شد: اعتقاد داریم این طرحها علاوه بر مباحث ارزش گذاری به افرادی که برای ورزش استان تلاش کرده اند، دارای کاردکردهای فرهنگی و اجتماعی بوده و می تواند در الگوگیری جوانان و نوجوانان موثر باشد. وی بحث توسعه ورزش توام با شاخصه های اخلاقی و رواج جوانمردی را از اهداف شورای شهر دانست و اجرای این طرح را در این
قبل از عمل جراحی زیبایی حتما بخوانید+جدول هزینه
سلامانه : در مقابل جوانی را در نظر بگیرید که دوست دارد هیکل ورزیده ای داشته باشد، اهداف بزرگی هم ندارد که خودش را با آن ها سرگرم کند. از طرفی حال و حوصله جوان اول را هم ندارد پس سراغ کارهای سخت هم نمی رود و ترجیح می دهد پولش را خرج مکمل های غیر مجاز کند تا هیکل درست و حسابی بهم بزند و بتواند فخر فروشی کند. در نهایت هم اسیر مکمل هایی می شود که او را فقط باد کرده است. آن جوان اول اگر بتواند در کنار پیروی از علاقه اش
آفت کش د.د.ت خط ابتلا به سرطان سینه را چهار برابر افزایش می دهد
، مقایسه کردند.محققان بر اساس نمونه های خون گرفته شده از مادران در دوران بارداریشان، متوجه شدند که خطر ابتلا به سرطان سینه در زنانی که مادران آنها در دوران بارداری در معرض د.د.ت قرار گرفته بودند، چهار برابر بیشتر بود. باربارا کوهن از موسسه بهداشت عمومی در برکلی در یک بیانیه مطبوعاتی گفت: این مطالعه اولین مطالعه از نوع خود است که نشان می دهد قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی برای زنان باردار ممکن است
نقش سروتونین در ابتلا به اگزما
اگزما را درمان کرد. محققان دانشگاه کالیفرنیا امیدوارند با این روش بتوان بیماری های پوستی نظیر پسوریازیس و خارش های آلرژیک را درمان کرد. از طرف دیگر، با کنترل ترشح سروتونین در خون می توان خارش و حساسیت ناشی از مصرف دارو را در بیماران افسرده از بین برد. همچنین خارش هایی که از بیماری های سیستمی مانند نارسایی های کلیوی، سیروز کبدی و برخی سرطان ها مشتق می شود که با این یافته ها می توان به درمان و از بین بردن عارضه های این بیماری ها امیدوار بود.
توصیه های دارویی ماه رمضان/ مصرف داروهای بیماران دیابتی
ساعت آلفا بلوکرهایی مثل ترازوسین با سیلدنافیل یا تادالافیل اشاره کرد. همچنین می توان به کاهش جذب برخی داروها همچون سیپروفلوکساسین، لووتیروکسین، مایکوفنولات موفتیل و غیره با ترکیبات حاوی فروس توجه کرد. رامش تاکید کرد: باید توجه کرد که اثر بخشی برخی داروها ممکن است به دلیل تغییرات فیزیولوژیک بدن در ماه رمضان، دچار تغییر شود. به عنوان مثال سولفونیل اوره هایی مثل گلی بنکلامید - که یکی از عوارض
محصول لبنی مخصوص افزایش اعتماد به نفس
.... بررسی ها نشان می دهند، از جمله شدیدترین موارد استرس افراد در مواجهه با اجتماع ملاقات با افراد غریبه و یا جواب دادن به تلفن افراد ناشناس است. علاوه بر مصرف پروبیوتیک ها انجام ورزش و مصرف روزانه میوه و سبزی نیز می تواند اثرات مطلوبی بر روحیه افراد و کاهش افسردگی و استرس داشته باشد. مطالعات بر روی اثر پروبیوتیک ها بر روی حیوانات نشان داده است مصرف این مواد مانند داروهای آرام بخش و ضد اضطراب می تواند باعث آرامش حیوانات شود. کارشناسان اثر پروبیوتیک ها را تغییر در فضای روده، حذف باکتری های مضر و به تبع آن تولید هورمون های آرام بخش در بدن داشته اند. ...
حسینم! چرا در شهر خودت اینقدر غریب و مظلومی؟+تصاویر
حسین (ع) طلب یاری می کردم؛ در حالی که هنوز چند روزی به پایان دوران بارداری ام مانده بود، درد زایمان به سراغم آمد، همسرم حاج جواد وقتی حال من را دید دستپاچه به سراغ زن همسایه رفت تا او را به کمک من بیاورد. دقیقاً ظهر عاشورا بود که بچه به دنیا آمد و صدای گریه اش با صدای ناله عزاداران حسینی در هم پیچید و حاج جواد نام او را حسین گذاشت و گفت که چه اسمی برازنده تر از این نام برای کودکی که ظهر
ما بیماری ام اس مان را دوست داریم!
پایم کنم دیدم نمی توانم تعادلم را حفظ کنم و زمین می خورم. نتوانستم این کار را ایستاده انجام بدهم و روی زمین نشستم. بعد دکتر رفتم و تشخیص داد که به ام اس دچار شدم. همه چیز به همین سادگی است الناز و هادی از خواب بیدار می شوند و دیگر آدمهای قبل نیستند. هادی حالا سخت تر راه می رود و الناز بدنش سنگینی می کند. لرزش دستان الناز اینکه از خواب بیدار شوی و آدم دیگری شده باشی هضمش سخت است
سلاح گیاهی برای مقابله با سرطان خون
آیند. پرفسور پاول اسپاگنولو از دانشگاه واترلو گفت: سلول بنیادی سلولی است که این بیماری را تحریک می کند و در پیشرفت سرطان خون نقش مهمی دارد و به همین دلیل است که بسیاری از بیماران مبتلا به سرطان خون وضعیت جسمی شان وخیم می شود. به گفته اسپاگنولو، آزمایش های بسیاری به منظور مشخص کردن چگونگی فعالیت داروی جدید در سطح مولکولی انجام گرفته و تایید می کند که این دارو سلول های بنیادی
با 6 نکته مشترک بهترین ورزش ها آشنا شوید
بسیار مهم است. اما بسیاری از مردم این را درک نمی کنند که یک سری از حرکات خاص برای آماده سازی بدن طراحی شده که انجام آن برای این ورزش خاص بسیار مهم است. صنعت ورزش عملیات و محدودیت های خاصی را برای گرم کردن بدن قرار داده است که به آمادگی حرکتی معروف می باشد. این آمادگی حرکتی خاص بدن را برای تمرین ها، ورزش و یا فعالیت ها آماده می کند و می تواند شامل: هوازی، انعطاف پذیری در عملکرد، فعالیت ریشه
سرنخ هایی در ارتباط با دیابت
پانکراس در جریان باشد، اما بازخورد منفی ایجاد شده توسط هورمون urocortin 3برای کنترل دقیق قند خون در همه ی لحظات ضروری است. دیابت به ساختار جزایر لانگرهانس در لوزالمعده گره خورده است. در این جزایر سلولی، سلول های بتا انسولین تولید می کنند. افزایش قند خون تولید انسولین را تحریک کرده و باعث می شود سلول های بدن قند را از گردش خون خارج کرده و به داخل خود منتقل کنند. این جزایر
استخوان سازی ناقص و زندگی دائم امیررضا و پوریا روی ویلچر / تصاویر
موتاسیون در یک ژن و بصورت اولین بار در بچه ایجاد شود. مشکل اصلی در این بیماری این است که ژن خاصی که باید دستور ساخت پروتئین به خصوصی را در بدن بدهد وجود ندارد. در نتیجه پروتئین ذکر شده ساخته نمی شود یا بد ساخته می شود. این پروتئین، نوع یک کلاژن type I collagen بوده که از عناصر مهم تشکیل دهنده استخوان است. این پروتئین همچنین در ساختن بافت های لیگامان ها، دندان و سفیدی چشم نقش دارند و به
