خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
20 چیز که لبخندتان را ویران میکند
از ویتامین ها و مواد مغذی لازم برای لبخندی زیبا محروم کند. همچنین بسیار مهم است که به اندازه کافی فولات ، ویتامین B، پروتئین، کلسیم و ویتامین C دریافت کنید زیرا تمام این موارد برای داشتن دندان و لثه ای سالم ضروری است. دریافت کم مواد مغذی میتواند کل سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند، باعث افزایش حساسیت نسبت به بسیاری اختلالات و عفونت ها شود، و سلامت دهان و دندان را به خطر بیاندازد ...
هزینه درمان خانگی دندان درد
. بهترین زمان برای قرقره کردن روغن که یکی از گزینه های آن روغن نارگیل است، مصرف آن به صورت ناشتا است. چای کیسه ای برای دندان درد چای سیاه به دلیل ساختاری که دارد می تواند موقتا تورم لثه ها را کاهش و درد را نیز تسکین دهد. برگ میوه گواوا گزینه ی دیگر استفاده از برگ میوه گواوا است. برای این منظور کافی است دو یا سه برگ گواوا را هنگام دندان درد بجوید. شیوه ...
مواد غذایی مورد نیاز بدن مادر پس از تولد فرزند
شامل DHA، یک نوع چربی که برای توسعه سیستم عصبی کودک حیاتی است، می شود. به گفته متخصصان مادر باید برای مصرف سالمون از دکتر خود مشورت بگیرد. سبزیجات سبزرنگ رژیم غذایی مادران باید حاوی مقادیری سبزیجات سبز مانند اسفناج و بروکلی برای تامین ویتامین بدن باشد. این ماده غذایی برای مادران و نوزادان به یک میزان اهمیت دارد. مصرف سبزیجات سبز همچنین به ارتقا میزان آنتی اکسیدان های بدن کمک می کند. حبوبات مصرف این منبع غنی از پروتئین غیرحیوانی را آغاز کنید. این دانه ها برای سلامتی بسیار مفید هستند. ...
ویتامین ها و نقش مهم آنها در بدن / ورزش و تندرستی
ورزشی در اختیار شما علاقه مندان به ورزش قرار می دهیم. اکنون و در قرن 21، هنوز بسیاری از ما افکار کهنه ای در مورد ویتامین ها داریم. مکانیسم دقیق کار بسیاری از مواد معدنی حتی برای متخصصان بیوشیمی نامعلوم است و هنوز بین متخصصان تغذیه در مورد مقدار، تناسب و حتی نیاز به مکمل های غذایی اختلاف نظرهایی وجود دارد. عده ای معتقدند یک رژیم متعادل همهٔ نیازهای آنها را برطرف خواهد کرد، اما واقعیت ...
روانشناسان مداخله نکنند، طلاق موضوعی اجتماعی است
شفا آنلاین اجتماعی طلاق رو به افزایش است و براساس آمار ثبت احوال کشور در 9 ماهه اول سال 95، در مقابل هر 9 / 3 ازدواج ثبت شده ، یک طلاق به ثبت رسیده است و این موضوع باعث نگرانی مسئولان، کارشناسان، صاحب نظران و خانواده ها شده است و آن را نوعی آسیب اجتماعی تلقی می کنند. به گزارش شفا آنلاین ،واقعیت این است که طلاق به عنوان یکی از پنج آسیب اجتماعی دارای اولویت مطرح است و از سوی وزارت کشور ...
دانستنی های دندانگیر و پستانک نوزادان
آنها مواد پلاستیکی و شیمیایی سمی و خطرناک را کشف کرده اند که این مواد در سایر صنایع از جمله بطری های آب معدنی و ظروف یکبار مصرف به کار می رود و اکنون تلاش های جهانی برای متوقف کردن ساخت مصنوعات پلاستیکی با این مواد اولیه در حال اجرا است. از جمله مواد سمی که کارشناسان در پستانک و دندانگیر پیدا کردند می توان BPA (بیسفنول A)، BPS و BPF را نام برد که جزو مواد خطرناک برای سلامت بدن انسان ...
حال و روز جوانان "مانکن پسند"/ تناسب اندام به چه قیمت؟
زیاد شود طبیعی به نظر می رسد که پای عرضه های قلابی و غیرمعقول برای برآورد نیازها به میان آید اما قدری تأمل و دقت کافی است تا بدانید راهی که در پیش گرفته اید به کجا ختم می شود. لاغری یا از دست دادن سلامتی؟ بسیاری از افراد علیرغم توصیه متخصصان تغذیه و رژیم درمانی و هشدارهای خبرنگاران پزشکی رسانه ها مبنی بر اینکه نباید بدون مشورت با پزشک متخصص از رژیم های تک ماده ای برای کاهش ...
علت یبوست در نوزادان، راهکار درمانی
که آرنج خم می شود یک خط بوجود میاید. ابتدا و انتهای آن را آرام مالش دهید. با اقدامات ذکر شده درمان می شود ولی اگر رفع نشد نیاز به دریافت دارو هست که باید به متخصص اطفال برای تجویز مراجعه کنید. سرخود دارو مصرف نشود. همچنین دقت شود که شیرخشک رقیق تهیه شود.
این عادت های بد را در دهه دوم زندگی ترک کنید
.... برای ترک این عادت چه کنیم: برای آنکه خواب بیشتری داشته باشید باید اقدامات احتیاطی انجام دهید و توصیه می شود که تا هشت ساعت قبل از ساعت خوابتان، کافئین مصرف نکنید و مواردی که برایتان حواس پرتی ایجاد می کنند را قبل از خواب حذف کنید. تماشای سریال محبوبتان در پایان روز شاید ایده آل به نظر برسد، ولی ممکن است خیلی بعدتر از زمانی که برنامه ریزی کرده بودید با لپتاپ روی پایتان به ...
باورهای غلط در بارداری، واقعا نشنیده بگیریم؟
دست می دهد و سلامت خود و جنینش را به خطر می اندازد. در طول روز به اندازه ی کافی آب بخورید و هر زمان که لازم بود به دستشویی بروید. اجتناب از دستشویی رفتن، باعث عوارض بعدی مثل عفونت های مجاری ادرار می شود. نوزاد درشت تر، سالم تر یک نوزاد باید حداقل 2 کیلو و 500 گرم و حداکثر 4 کیلوگرم باشد. نوزادان به طور متوسط حدود 3 کیلو و 200 گرم وزن دارند، اما بعضی از خانواده ها فکر می کنند ...
کولیک در نوزاد، خوب به گریه اش گوش کنید
دارد و زندگی عادی خانواده را تحت تاثیر می گذارد. علل دیگر گریه با شدت بالا (مانند داخل شدن مو در چشم، عفونت گوش و عفونت خون)، باعث شده است که دلایل کولیک (دل درد یا قولنج) شیرخواران به صورت کامل شناخته نشود. نکات کلیدی برای تشخیص کولیک (دل درد یا قولنج) شیرخواران در معاینه فیزیکی شامل موارد زیر است: معاینه فیزیکی نرمال شیرخوار افزایش وزن: نوزادانی که ...
خوردن عسل در بارداری، یک معجون فوق العاده
سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات از آن استفاده می شود. این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می شده است. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید بوده، زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نامهای دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. سیاه دانه خواص درمانی بسیاری دارد که ...
چگونه از زانو درد خلاص شویم؟
اولین توصیه کاهش وزن است، اما مشکلی که در کاهش وزن افراد مسن وجود دارد، بی تحرکی آنها به علت درد زانوست، بنابراین باید میزان کالری دریافتی محدود شود و البته بیماران باید همزمان با رژیم گرفتن، فعالیت بدنی خود را کاهش ندهند. بعضی از بیماری های هورمونی مانند کم کاری تیرویید هم ممکن است باعث افزایش وزن بیمار شود که می تواند باعث تشدید علائم شود و بیمار باید تحت نظر پزشک متخصص غدد، تحت درمان قرار بگیرد ...
15 میوه زمستانی خارق العاده که توسط متخصصان تغذیه گلچین شده اند!
تا زمستان تمام نشده, خوردن این 15 سوپر فود را از دست ندهید فصل زمستان فرصت های زیادی برای خوردن غذاهاس سالم و فوق العاده خوشمزه را در اختیار شما میگذارد مثل این 15 غذای سرشار از فیبر که توسط متخصصین تغذیه برای شما گلچین شده اند. 1. گل کلم به گفته الکساندرا میلر متخصص تغذیه R.D.N در شرکت مدیفست " مصرف سبزیجات چلیپایی مانند گل کلم احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می ...
کمیته مطالعه و تدوین راهنمای بالینی برخورد با فشار خون بالا
ABP در جدول آورده شده است. در صورت وجود هر یک از موارد زیر، ارجاع بیمار جهت انجام ABP 24 ساعته باید در نظر گرفته شود: وجود اختلاف قابل توجه در میزان فشار خون های اندازه گیری شده در کلینیک در همان ویزیت یا در ویزیت های مختلف فشار خون بالا در بیمارانی که ریسک فاکتور قلبی عروقی پایین دارند. وجود تناقض قابل توجه بین فشارخون اندازه گیری شده در کلینیک و منزل شک به فشار خون ...
5 علامت هشداردهنده ترکیدن آپاندیس
شفا آنلاین سلامت همه ما حداقل یک تا دوبار دچار مشکلات گوارشی مانند یبوست و اسهال و همچنین مسمومیت غذایی یا ویروس معده شده ایم . این درحالی است که آپاندیسیت کمتر شایع است و درنهایت حدود 5 درصد از جمعیت دچار آن می شوند. افرادی که در این گروه قرار می گیرند باید سریع عمل کنند، زیرا در صورت سهل انگاری احتمال پارگی کشنده وجود دارد. به گزارش شفا آنلاین ،به گفته متخصصان، هر مورد آپاندیسیت به ...
کم خونی : انواع و علائم آن
پزشک و متخصص تغذیه برای پیشگیری به موقع یا بهبود کم خونی. 8 -استفاده از نان هایی که از خمیر ورآمده تهیه شده است. 9 -استفاده از خشکبار مثل توت خشک، برگه آلو، انجیر خشک و کشمش که منابع خوبی از آهن است. 10 -استفاده از غلات و حبوبات جوانه زده. 11 -شست و شو و ضدعفونی کردن سبزی ها. 12 -شستن کامل دست ها با آب و صابون قبل از تهیه و مصرف غذا و پس از هر بار اجابت مزاج. 13 -مصرف روزانه یک قرص آهن از پایان ماه چهارم بارداری تا سه ماه پس از زایمان در زنان باردار. 14 -مصرف قطره آهن همزمان با شروع تغذیه تکمیلی تا پایان 2 سالگی در کودکان. ...
فایده های مختلف شیر آغوز برای شیرخوار
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: از فواید مختلف شیر آغوز برای نوزاد چه میدانید اولین داروی طبیعی برای مقابله با انواع امراض عفونی همین شیر آغوز است که تاثیر زیادی بر سلامتی شیرخوار میگذارد برای مصونیت نوزاد از ابتلا به عفونت شیرآغوز را از نوزاد دریغ نکنید و با این کار وی را از مرگ حتمی نجات دهید . یک متخصص کودکان با تاکید بر مصرف شیر آغوز (شیر اولیه مادر پس ...
آشنایی با 8 ادویه مفید برای زمستان
هند کشت و مصرف می شود. رنگ زرد و خواص آن مدیون رنگدانه ای به نام کورکومین است. این ادویه خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی قوی دارد و از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند. به این ترتیب نیز مانع از بروز بیماری های دژنراتیو و سرطان ها می شود. زردچوبه برای تسکین دردهای مفصلی مربوط به سرما و رطوبت مؤثر عمل کرده و از عوارض مربوط به سرماخوردگی پیشگیری می کند. توصیه می کنیم به تمام غذاهایتان ...
آپاندیسیت در اطفال، چیزی می دانید؟
. بنا به گفته ی متخصصان، مردم اخیراً از مواد فیبردار بیشتری در رژیم غذایی خود استفاده می کنند، که خود این امر می تواند در جلوگیری از انسداد آپاندیس نقش بسزایی داشته باشد. آیا عوامل خطرسازی در ابتلا به آپاندیسیت نقش دارند؟ به نظر می رسد که افراد دارای سابقه خانوادگی آپاندیسیت بیشتر مستعد ابتلا به این بیماری هستند، و از سوی دیگر مردان اندکی بیشتر از زنان در معرض ابتلا به آپاندیسیت ...
زغال اخته: 10 خاصیت این دلبرانه پاییزی
صورت روزانه در افزایش میزان کلسترول خوب خود موثر است. به عقیده متخصصان مصرف فلاوونوئیدها که در این میوه قرمز وجود دارد باعث کاهش خطر بیماری های قلبی می شود. زغال اخته برای پیشگیری از عفونت های ادراری و باکتریایی نتایج یک بررسی علمی که در مدرسه علمی هاروارد انجام شده نشان می دهد که مصرف 45 گرم زغال اخته شیری و خشک می تواند مانع از چسبیدن باکتری ها به مجاری ادراری و بروز عفونت های این ...
تغذیه در بارداری، چی بخورم؟
باشید که شکلات نیز حاوی کافئین است و میزان کافئین یک قالب شکلات می تواند معادل یک چهارم یک فنجان قهوه باشد. * از مصرف الکل در دوران بارداری هم اجتناب نمایید. مطالعات علمی نشان داده اند که الکل با زایمان زودرس، عقب ماندگی ذهنی، نقایص مادرزادی و وزن کم در هنگام تولد در نوزادان مرتبط بوده است. * مصرف شیرین کننده های مصنوعی حاوی ساخارین در دوره ی بارداری به شدت منع شده است چرا که این ماده ...
از من درباره کی روش نپرسید!
کنترل دوپینگ مسابقه عراق و تایلند در استادیوم پاس حضور پیدا کرد و شانس حضور در مرحله نهایی جام جهانی را نیز دارد. مدتی قبل فیفا، هراتیان را به عنوان یکی از متخصصان برجسته پزشکی فوتبال معرفی کرد تا این اتفاق بهانه ای برای ترتیب دادن گفت وگوی پیش رو شود. خانم دکتر پیش از شروع مصاحبه قول گرفت که بحثی از ماجرای اختلاف ایفمارک و کارلوس کی روش سرمربی تیم ملی به میان نیاید، اما از آنجایی که ذات گفت وگوهای ...
آیا با نزدیکی کردن قبل از پریود باردار میشویم؟
مصرف قرص وجود ندارد که باتوجه به مشکل انعقاد خون شما باید تحت نظر پزشک متخصص دارو با دوز پایین تر مصرف شود .یک هفته مونده به پریودم نزدیکی داشتم که منی ریخت داخل واژن.سریعم رفتم شستم آیا احتمال بارداری هست ؟؟؟ با این نکته که همیشه تاریخ پریودی منظمی نداشتم و هفته ای جلو مینداختم بله احتمال بارداری وجود دارد حتما یک آزمایش مربوط به بارداری انجام شود سلام من25 سالمه ...
دلایل اصلی خر و پف/ ارتباط چاقی و بیماری های ریوی/ طول عمر چقدر با ترک سیگار افزایش می یابد؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، این خبرگزاری در راستای ارتقای سطح دانش سلامت مردم و فراگیری دانش در زمینه شناخت و پیشگیری از بیماری ها مطالب آموزشی و مصاحبه هایی را با بهره گیری از بهترین متخصصان کشور که هر هفته مهمان برنامه مطب مجازی خبرگزاری فارس هستند منتشر می کند. دکتر خسرو آگین عضو هیأت علمی و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، فوق تخصص ...
دل درد در کودکان، درمان پزشکی یا خانگی؟
. معمولا عفونت های ویروسی به خودی خود فروکش می کنند. اما عفونت های باکتریایی نیاز به مصرف آنتی بیوتیک دارند. مصرف مواد غذایی: خوردن غذاهای آلوده باعث مسمومیت غذایی می شود که علائمی شبیه به آنفلوآنزای روده و معده دارد. سایر علل مربوط به مواد غذایی برای درد معده و شکم در کودکان عبارتند از: پرخوری آلرژی غذایی گازهای منجر به نفخ اگر درد در شکم به ...
مراجعه به دندانپزشکی در بارداری، چه وقت؟
یک متخصص زنان و زایمان با تاکید بر این که زنان قبل از اقدام به بارداری باید مشکلات مربوط به دهان و دندان خود را برطرف کنند، گفت:در صورتی که قبل از بارداری نتوانستند به دندانپزشک مراجعه کنند، در طول مدت بارداری باید این کار را انجام دهند، اما بهترین زمان مراجعه زنان باردار به دندانپزشکی چه موقع است؟ دکتر الهام سادات هاشمیان نائینی با اشاره به این که سه ماهه دوم بارداری زمان مناسبی برای ...
زایمان طبیعی بدون درد، امتحان کنید
بیهوشی در مادران و نوزادان و نیز امکان پارگی رحم در زایمان های بعدی از معایب عمل سزارین می باشد. پزشکان معتقدند سزارین تنها درمواردی که سلامت مادر و نوزاد را تهدید می نماید نه برای کاهش درد، به عنوان روش زایمان نجات بخش تلقی می گردد. سزارین عوارضی دارد که زایمان طبیعی ندارد مانند: عفونت های شکمی، عفونت لگنی و همچنین مادری که یک بار تحت عمل سزارین قرار می گیرد دیگر قادر به زایمان طبیعی نخواهد بود ...
10 علت رابطه جنسی دردناک در زنان + راه حل
ولی بعضی افراد همچنان در این ناحیه احساس درد دارند حتی پس از این که متخصص زنان و زایمان به آن ها مجوز داشتن رابطه جنسی را می دهد. راه حل: به پزشک خود مراجعه نمایید . احتمال این که به شما پیشنهاد جراحی ترمیم اپی زیاتومی episiotomy بدهد زیاد است. 11. در تمام سطح واژن احساس سائیدگی می کنید علت احتمالی: رابطه جنسی بیش از حد. می دانید که زیاده روی ...
بررسی تاثیر مواد رادیواکتیو بر سلامت انسان
صورت می گیرد. دوره دوم: از ابتدای هفته سوم تا آخر هفته هشتم در این دوره بیماری تشعشعی با تمام علایم مخصوص خود تظاهر نموده است. دوره سوم: از ماه سوم چهارم و پنجم شروع می شود و هنوز هم ادامه دارد بیماری های مرسوم حاصل از تشعشع هسته ای در این دوره صورت می گیرد تشعشع رادیو اکتیو روی جنین تاثیر می گذارد، سلول های تناسلی را نابود کرده سبب تغییرات در نسل های آیند و تولد نوزادان ناقص ...
