خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تعیین قیمت تخم مرغ در دست دلالان
یا فلان مدیر بر بخورد. یک روز گرانی مسکن، روز دیگر گران شدن قوت غالب مردم مانند برنج یا گوشت و حبوبات و اکنون نیز بی سروسامانی بازار تخم مرغ به جایی رسیده است که معلوم نیست باید چه کسی را مقصر دانست. تا پیش از این دولت برای کنترل و مهار قیمت ها در بازار نرخ گذاری دستوری را عاملی برای کنترل قیمت ها می دانست که در برخی موارد آه از نهاد تولیدکنندگان به دلیل افزایش قیمت تولید و
با خوردن روزانه 15 عدد بادام همیشه سلامت باشید
و آلزایمر محافظت کند. برای دیابت بادام منبع خوبی برای چربی های سالم، مقداری کربوهیدارت، پروتئین و فیبر است، که ترکیبی ایده آل برای افراد مبتلا به دیابت محسوب می شود. افزون بر این، مصرف بادام ماده معدنی منیزیم را در اختیار بدن قرار می دهد، که برای بیش از 300 عملکرد بدن مانند کنترل قند خون ضروری است. آنتی اکسیدان ها با توجه به محتوای بالای آنتی اکسیدان ها
آشنایی با خواص درمانی عناب/ تاثیر فوق العاده عناب برای لاغری
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ خاصیت های مفید عناب این میوه درختی باعث شده تا از قدیم مصرف آن برای درمان و جلوگیری از بسیاری از بیماری ها مورد توجه پزشکان برجسته در کشورهای مختلف جهان قرار بگیرد. دانه عناب را می توانید به صورت خام، آسیاب شده، خیس خورده در آب و حتی به صورت آبگرفته مصرف کنید و زیبایی و سلامت را به بدن خود هدیه دهید. از جمله خواص
آنچه دیابتی ها باید در رژیم غذایی رعایت کنند
اگر از این منابع استفاده می شود، بهتر است نوع کم چرب آنها را انتخاب کنند. وی گفت: بهترین نوع پروتئین برای دیابتی ها، جوجه بدون پوست، ماهی و صدف است؛ ماهی و صدف نسبت به گوشت قرمز چربی اشباع شده کمتری دارند. کلانتری ادامه داد: دیابتی ها همچنین می توانند پروتئین لازم بدن خود را با مصرف حبوباتی مانند لوبیا، نخود و عدس، سبزی ها و غلات تامین کنند؛ این منابع چربی کمی دارند و فاقد
این افراد در یک قدمی سکته قلبی اند !
تدبیر24 علل وقوع سکته ی قلبی وی ادامه داد: علت های شناخته شده به 2 گروه فرعی و اصلی تقسیم می شوند. علل اصلی سکته ی قلبی عبارتند از : کم تحرکی، نشانگان متابولیک، اضافه وزن و چاقی، اختلالات لیپیدها مثل افزایش کلسترول و تری گلیسیرید ها، HDL پائین، استرس، تنش های شغلی و عصبانیت، جنسیت و در آقایان شایع تر است، اختلال های التهابی در بدن، افرایش عواملی مثل فیبرینوژن و بیماری های
با این موادغذایی استرس را فراری دهید
شفا آنلاین تغذیه با خوردن این موادغذایی غنی از پروبیوتیک استرس را از خودتان دور کرده و خوابی عمیق و شیرین را تجربه کنید. به گزارش شفا آنلاین ، نوشیدنی ها و دسرهای پروبیوتیک و شکلات ها در رژیم غذایی به دلیل فواید زیاد آن ها برای سلامتی بدن مانند سم زدایی، انرژی و سلامت دستگاه گوارش طرفداران زیادی پیدا کرده است. پروبیوتیکها در اصل الیاف غیر قابل هضمی هستند که باکتری های خوب
بارداری و کارهای خانه، خودم انجام بدم؟
/> شست وشو و نظافت خانه موضوع مهمی است. اما باید توجه کنید که برخی از شوینده ها در دوران بارداری می تواند خطراتی را برای شما و جنین داشته باشد. بهتر است تا حد امکان، کار با شوینده های قوی مثل جرم گیرها یا لوله بازکن ها را به همسر خود بسپارید و زمان استفاده از سفید کننده ها و سایر مواد شوینده، مقدار کمی از آنها را به کار ببرید. همچنین هنگام مصرف، از ماسک و دستکش استفاده کنید و پنجره ها را نیز
درمان خانگی خستگی های دائمی
. تاثیر این آب خوردن درست مانند آب دادن به گیاهان پژمرده است. آب اما در نوع خود نه اسیدی است نه قلیایی و میزان آن در پی اچ خون حدود 7.0 است. با این حال راه هایی وجود دارد تا شما بتوانید آبی را که می نوشید قلیایی کنید که از موثرترین آنها اضافه کردن آب لیمو ترش و یا بیکینگ سوداست. - زمانی که خستگی مزمن را تجربه می کنید ، ملاقات با یک پزشک جهت تشخیص مشکلات جدی که می توانند عامل این اتفاق باشند ضروریست. خواب کافی و برنامه ریزی برای ورزش منظم از واجبات یک سبک زندگی سالم هستند. منبع:سلامت نیوز ...
رژیم غذایی کتوژنیک و کم کربوهیدرات چه تفاوتی با هم دارند؟
بر عهده دارند و مسیری که با هورمون های تنظیم کننده گرسنگی مثل گرلین تعامل برقرار می کنند، نقش داشته باشند. مصرف کربوهیدرات بیشتر از 50 گرم احتمالاً از کتوسیس و سازگاری با کتو جلوگیری کند. به هر حال، مصرف پروتئین بیشتر از 25 درصد همین فرایند را به دلیل وجود برخی از اسیدآمینه ها (آمینواسیدهای چندگانه از پروتئین ها و به عنوان آجرهای ساختمانی بدن اعمال وظیفه می کنند) که به گلوکز تبدیل می
برای پیشگیری از آرتریت؛ عدس و چای سبز بخورید
بودن این ویتامین ها نیز بدن را از بیماری های قلبی، سرطان و همچنین آرتریت محافظت می کند. توصیه می شود غذاهای مختلفی با عدس طبخ و میل کنید. سوپ عدس تهیه کنید و به آن هویج، کرفس، پیاز و گوشت کم چرب با سبزیجات معطر اضافه کنید. توصیه می کنیم عدس را دور از نور نگهداری کنید چون قرار گرفتن در معرض نور و هوا باعث از بین رفتن مواد مغذی آن به خصوص ویتامین B6 می شود. چای سبز
لبو در بارداری، قند خون زیاد می شه؟
محصولات مانند گوشت با کیفیت بسته بندی پایین مصرف می کنید اما نوع نیترات در تمام مواد غذایی مانند چغندر هست در واقع برای تقویت انرژی و عملکرد بسیار مفید هستند که در گذشته شما ممکن است شنیده باشید مضر هستند. خواص ومضرات لبو در بارداری - کاهش ریسک تولد زودرس - افزایش ایمنی بدن - کاهش پوکی استخوان - افزایش متابولیسم بدن - جلوگیری از درد
افرادی که باید مکمل آهن مصرف کنند
برای بدن به دنبال دارد. گیاهخواران از جمله گروه های مستعد ابتلا به کم خونی هستند، زیرا گوشت قرمز را که عمده ترین منبع آهن است در رژیم غذایی خود ندارند. بیمارانی که به خونریزی هایی مثل خونریزی دستگاه گوارش مبتلا هستند و همچنین زنان به دلایلی مثل بارداری و سیکل قاعدگی از دیگر گروه های مستعد کم خونی به شمار می آیند. شایع ترین علائم کم خونی فقر آهن علائم این نوع کم
خونریزی های غیر طبیعی رحم، حالا چیکار کنم؟
زندگی خود نا منظمی در سیکل های قاعدگی را تجربه می کنند که می تواند ناشی از استرس ، فعالیت بدنی شدید و نامنظم استفاده از داروهای جدید ( مانند آسپرین ، وارفارین و داروهای گیاهی ،..) رژیم درمانی و کاهش وزن شدید ، استفاده از گوشت و محصولات پروتئین حیوانی که حاوی هورمون رشد به میزان نامعمول باشد و ...باشد . همچنین اولین دوره های قاعدگی و اخرین دوره ها ی آن نیز اغلب نامرتب بوده و شامل تعریف خونریزی غیر
با این غذاها 10 سال جوان تر شوید
مراقبت می کند. این ماده به عملکرد شبکیه و دیگر بخش های چشم کمک می کند و از پیری پوست و چروک هایی که در اثر اشعه آفتاب ایجاد می شود جلوگیری می کند. هویج را بیش از حد نپزید زیرا ویتامین ها و مواد معدنی ضروری آن کاهش پیدا می کند. مرکبات مرکبات منبع ویتامین C و فولیک اسید هستند و سطح کلسترول و اوریک اسید را در خون کاهش می دهند. اگر مرتبا مرکبات مصرف کنید از مشکلات گردش خون
بیماری گربه چیست؟
توجه بیش فعالی، اختلال وسواسی جبری، و اسکیزوفرنی مرتبط دانسته است. پنج نوع از بیماری گربه که می توانیم آنها را بگیریم شامل موارد زیر است: 1- توکسوپلاسما 2- ژیاردیا و کریپتواسپوریدیا 3- عفوت قارچی کرم حلقه ای 4- سالمونلا 5- گاز گرفتن و چنگ زدن گربه علت بیماری گربه یا توکسوپلاسموز گربه چیست؟ راه های انتقال بیماری
کشیدن قلیان در بارداری، طفلکی جنین
قلیان کشیدن، از نیکوتین دریافتی کشیدن یک بسته سیگار هم بیشتر است. کشیدن قلیان حجم تنفسی بدن را کاهش داده و مواد سمی ناشی از نوع توتون و تنباکوی قلیان، سلامت افراد را با خطر روبرو می کند این ترکیب به علت حرارت زیاد، موادی را وارد بدن می کند که عوارض ناگواری برای انسان به دنبال دارد.
سم زدایی از بدن پس از تعطیلات
برگشتن هرچه سریع تر به وضعیت عادی را معرفی می کنیم. 1- ساده شروع کنید بدن شما احتمالاً در ایام تعطیلات بسیار بیشتر از عادت همیشگی، غذا مصرف کرده است، پس به لوله ی گوارش خود استراحتی بدهید و روزتان را با یک صبحانه ی سبک و ساده شروع کنید . یک نوشیدنی سبز تازه یا یک اسموتی سبک مثل اسموتی نارگیل کلم را امتحان کنید. شروع روزتان با اینها به شما ویتامین ها و مواد معدنی که بدنتان
مصرف آنتی اکسیدان ها را فراموش نکنید
/> - میوه ها و سبزیجات صورتی و قرمز نظیر هندوانه، گوجه فرنگی، گریپ فروت صورتی و زردآلو که منبع غنی لیکوپن هستند. - غلات غنی شده، نان، ماکارونی، حبوبات، گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ و پنیر، که منابع خوبی از سلنیوم هستند.
خواص جالب نوشیدن آب گرم
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : برای افزایش فواید می توانید مقداری عسل یا آب لیمو به آب گرم اضافه کنید. محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم تری داشته باشید. مصرف آب به میزان لازم بسیار برای بدن انسان حیاتی است، هرچه نباشد بدن ما از 60 تا 70 درصد آب تشکیل شده و باید با مصرف صحیح آب، این میزان را همواره در سطح مطلوبش نگه
مصرف عطر در بارداری، نزنیم بهتره؟
استفاده از عطر ساده ترین راه برای داشتن بویی خوب روی بدن است. اما زمانی که باردار هستید، ممکن است استفاده از عطر مشکلاتی برای شما به وجود آورد. اگرچه تاکنون خطرهای استفاده از عطر در دوران بارداری ثابت نشده، ولی بهتر است برای راحتی خودتان برخی از موارد ذکرشده در این مطلب را جهت استفاده از عطرها در نظر بگیرید. استفاده از عطر برخی از مواد شیمیایی موجود در عطرها گاهی باعث تغییر
راه های پسر شدن بچه، آخه دوس دارم
های تازه و سبزیجات، گوشت بدون چربی و آجیل یا دانه ها وکاهش مصرف غذاهای پر ادویه دار و محصولات فرآوری شده و مواد غذایی کهنه . ریشه گل قرمز صد تومانی آخرین راهنمایی ما در لیست ریشه گل صد تومانی قرمزاست که خون را پاک کرده و سموم باقی مانده را از بدن رفع می کند، دما را در همان زمان تنظیم میکند، برای مرد پوشیدن برخی از لباس زیر که درجه حرارت درناحیه تناسلی را افزایش می دهد ارجح
بهترین نوشیدنی ها در بارداری، کدامند؟
آب سیب یک راه عالی برای جلوگیری از هر گونه افزایش وزن غیر ضروری در طول بارداری و پس از بارداری است. داشتن آب سیب در رشد و توسعه مغز جنین شما کمک خواهد کرد. همچنین یک منبع بزرگ از آهن و جلوگیری از هر گونه شرایط کم خونی در شما کمک خواهد کرد. اب پرتغال با مواد مغذی بارگذاری شده یک منبع غنی از ویتامین C است و همچنین حاوی مقداری از پتاسیم است.می تواند به عنوان محافظ طبیعی بدن در برابر
نوشیدن آب فشار خون را کاهش می دهد؟
به همراه داشته باشد. افزایش مصرف آب را به شیوه ای آرام و سیستماتیک به رژیم غذایی خود اضافه کنید. هنگامی که ورزش می کنید نوشیدن آب را فراموش نکنید. پیش، حین و پس از ورزش باید آب مورد نیاز بدن را تامین کنید. روش های دیگر برای کمک به کاهش فشار خون نوشیدن آب یک روش طبیعی برای کنترل فشار خون است، اما شما می توانید روش های دیگری را نیز برای این کار مد نظر قرار دهید.
خواص چای در درمان سرطان، پارکینسون و دیابت
مورد فواید چای برای سلامتی میگویند: به گفته کاتلین زلمن مدیر تغذیه و سلامت و متخصص تغذیه در آتلانتا : " خب تاثیر چای مثل تاثیر مواد مخدر نمی تواند درمان معجزه گری باشید ولی بی فایده هم نیست، به خصوص اگر چای را به صورت ساده و بدون اضافه کردن شکر، خامه یا شیر که مقدار زیادی کالری به آن اضافه می کنند، بنوشید. چای یک گلوله نقره برای مقابله با هر نوع بیماری نیست ولی تحقیقات نشان داده اند که
خوراکی هایی که باعث افزایش ناگهانی قند خون می شوند
جانشین کنید. گوشت قرمز: خوردن بیش از حد گوشت قرمز و مواد گوشتی فرآوری شده به خاطر وجود میزان زیادی چربی اشباع شده، نقش مهمی در ابتلا به دیابت نوع دو دارد. افرادی که روزانه یک هات داگ و یا دو سوسیس میل می کنند، دو برابر بیشتر از سایر افراد در معرض ابتلا به دیابت هستند. شما می توانید به راحتی یک وعده از گوشت خود را با منابع پروتئین و یا لبنیات کم چرب جانشین کنید. فست فود: تمامی
کاهش وزن با 10 غذای کم کالری خوشمزه
. سه عدد تخم مرغ تازه بردارید، زرده ها را از سفیده های آن ها جدا کنید، سفیده ها را هم بزنید و با مقداری گوشت کم چربی، مثل گوشت بوقلمون یا مرغ مخلوط کنید. اگر گوشت نمی خورید، به جای آن از لوبیا، پنیر کم چرب، یا سبزی تازه و یک قاشق سس سالسا استفاده کنید. ترجیحاً از یک نان گندم سالم و کم کالری استفاده کنید. سالمون کباب شده با سبزیجات به همراه سالاد ماهی کباب شده یا پخته
توصیه هایی برای کاهش عوارض آلودگی هوا
سنتی برای کاهش جذب سموم هوا و نیز تقویت سیستم ایمنی بدن است. وی ادامه داد: مصرف عسل به شیوه های مختلف می تواند در این هوای آلوده برای سلامت بدن مفید باشد و همچنین پیاز، نارنج و لیمو را می توان برش داده و در فضای خانه قرار داد چراکه این مواد خوراکی، خاصیت جذب کنندگی سموم هوا را دارند. متخصص طب سنتی با بیان اینکه با ترکیب آب و گلاب و جوشاندن آن، می توان نوعی بخور تهیه کرد که
چرا گوش وزوز می کند یا سوت می کشد؟/همه چیز درباره یک مشکل قدیمی
ماده می تواند در هوا، آب یا غذا باشد. دکتر پدارم برقعی، داروها و مواد شیمیایی را از دیگر عوامل ایجاد وزوز گوش اعلام کرد و افزود: مصرف برخی از داروها می تواند روی گیرنده شنوایی تاثیر گذاشته و ایجاد وزوز کند. وی اظهار کرد:داروهای دسته مایسین ها از جمله جنتامایسین و استرپتومایسین و نیز داروهای شیمی درمانی در بروز این عارضه نقش موثری دارند. اگر فردی براثر استفاده از این داروها دچار آسیب
برای رفع مشکلات جنسی ویاگرای طبیعی بخورید!
این دارو در 84 درصد از مردانی که داروهای ضد افسردگی مانند پروزاک مصرف میکردند اثر معکوش داشت. به همین دلیل مردانی که از داروهای ضد افسردگی استفاده میکنند میتوانند از منافع آن بهره مند شوند. معمولا دوز 80 میلی گرم آن سه بار در روز پیشنهاد می شود. DHEA این مکمل برای مردانی که سطح پایینی از این هورمون دارند، مزایای زیادی دارد. DHEA کمک میکند بدن استروژن و تستوسترون تولید کند. در یک
درمان های غیر دارویی کمردرد مقدم بر سایر روش ها
ساده مخصوص دور کمر، ماساژ، طب سوزنی و لمس کردن مهره ها می تواند موثر باشد. اگر درد بیش از 12 هفته ادامه یابد، بعضی درمان های غیر دارویی مانند ورزش درمانی، طب سوزنی، ذهن و بدن، درمان هایی مانند یوگا، تای چی، کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی و تکنیک های کسب آرامش؛ و درمان شناختی رفتاری می تواند در تسکین درد موثر باشد. در صورت نیاز به دارو، کالج پزشکان آمریکا مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن (ادویل، موترین) و ناپروکسن – یا احتمالا شل کننده های عضلانی را توصیه می کند. علمی 1311 مترجم:محمدعلی صنایعی**انتشار: زهره محتشمی پور ...
