سایر منابع:
سایر خبرها
برای رفع عفونت مثانه چی بخورم؟
مثانه احساس به دفع مکرر و دفع مقدار کم ادرار هر نوبت به همراه درد و احساس سوزش از علائم اصلی این بیماری است. معمولا ادرار بوی تندی دارد و ممکن است حاوی خون باشد.همچنین ممکن است با درد پشت، شکم و یا تب همراه باشد. مواد غذایی مفید برای رفع التهاب مثانه آب زغال اخته حاوی فیتونوترینتی است که از اتصال اشرشیاکلی به دیواره مجرای ادراری جلوگیری می کند و ...
گزارش وقایع استان از حضور چشمگیر جوانان در سفره خانه ها/زیر سقف دودی
خانواده و با سیگار و قلیان به اعتیاد کشیده شده اند. آمارهای منتشر شده در سطح کشور درباره گسترش اعتیاد به مواد مخدر صنعتی در میان قشر تحصیلکرده نشان می دهد که 9 درصد پسران و 11 درصد دختران دانشجوی دانشگاه های دولتی به مصرف داروهای حاوی مواد مخدر اعتیاد دارند. به گزارش وقایع استان به نقل از ایمنا قدرت اعتیاد تنباکو 2.5 برابر هروئین است، بطوریکه پک هایی که به قلیان زده می شود عمیق تر است چون دود باید ...
چه کارهایی در بارداری نباید انجام داد؟
غیرطبیعی و کاهش سطح هورمون جنسی مردانه شود. دود سیگار نیز باعث کندی و تنبلی اسپرم ها و نیز کاهش سطح ویتامین در خون می شود. تحقیقات نشان می دهد خانم هایی که در معرض دود سیگار قرار می گیرند، دچار مشکل باروری می شوند. این خطر به خصوص برای خانم هایی که برای باردار شدن نیاز به مصرف داروهای خاص دارند، بیشتر است. ...
ارتباط "سایز شکم" با بیماری "کبد چرب"
دکتر محسن اسماعیلی در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه کبدچرب یکی از زیر شاخه های سندرم متابولیک است، افزود: علاوه بر کبد چرب، چاقی، چربی، فشار خون، قند بالا و گرفتگی عروق نیز سایر شاخه های سندرم متابولیک هستند. به گزارش نامه نیوز ، وی با بیان اینکه اگر افراد رژیم غذایی خود را رعایت نکنند و فعالیت فیزیکی مناسبی نداشته باشند، به کبدچرب مبتلا می شوند، اضافه کرد: در صورتی که کالری زیادی ...
مواد غذایی ضد پیری را بشناسید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: تنها با اضافه کردن این مواد غذایی گرانب ها به لیست غذایی تان می توانید بخورید، بنوشید و جوانتر بنظر برسید. میشل پرومائولایکو، سردبیر ارشد سابق Women’s Health و نویسنده کتاب “20پوند جوانتر” است. ساده ترین راه برای بهبود سلامتی شما، افزودن یک عادت مفید به کاری است که هر روز بدون فکر کردن، آن را انجام می دهید مانند ...
تجارت به قیمت سلامتی مردم
و همبرگر افزایش یافته است که مصرف این تنقلات و غذا ها باعث سیری کاذب و کم اشتهایی و در نتیجه سوء تغذیه در میان کودکان می شود. تبلیغ محصولات و مواد غذایی مضر، لوازم آرایشی و بهداشتی فاقد مجوز، تبلیغات دروغین و خلاف واقع در مورد تاثیرات مکمل های غذایی و دارویی که همه آنها به طور مستقیم با سلامت مردم در اتباط است، طی چند سال اخیر به یکی از چالش های اساسی سلامت و بهداشت عمومی تبدیل شده است ...
دیالیز رایگان روزانه 60 بیمار کلیوی
جلسه دیالیز سه تا چهار ساعت طول می کشد و هر بیمار باید سه جلسه در هفته دیالیز شود . مسوول بیماریهای خاص استان با بیان اینکه دیابت و فشار خون بالا بیشترین علت ابتلا و مراجعه بیماران دیالیزی و پیوندی است.گفت آمارها نشان می دهد ایرانی ها شش برابر میانگین جهانی قند و شکر و سه برابر میانگین دنیا نمک مصرف می کنند، و اینها از جمله عواملی است که در ایجاد دیابت و فشار خون موثرند . ساسان عباسی افزود :از مجموع 195 بیمار دیالیزی در کهگیلویه و بویراحمد 70 نفر در یاسوج، 67 نفر در دهدشت و 58 نفر در گچساران هستند که به طور رایگان در مراکز درمانی استان دیالیز می شوند. ...
همه چیز درباره خواص دارویی نارگیل
را در یک کاسه بر روی بخار آب گرم کنید.چند قطره اسانس دلخواه تان را به آن بیافزائید و این مخلوط داغ را در داخل فریزر قرار دهید.وقتی کاملا منجمد شد، مخلوط را آن قدر هم بزنید تا یک کره بدن کرمی و نرم درست شود. روغن ماساژ با روغن نارگیل روغن نارگیل با ایجاد یک لایه محافظ بر روی پوست، مزیتی برای پوستهای خشک به حساب می آید.روغن نارگیل به خوبی به پوست آب رسانی می کند بی آن که در پوست هر نوع گرفتگی ایجاد کند.ماساژ روزانه با روغن نارگیل جریان خون را به پوست بهبود می بخشد و درخشش طبیعی حاصل از سلامتی را به آن می دهد. امتیاز شما به این پست : ...
کمبود آهن و نشانه های کم خونی
، سرگیجه و حتی غش شود. تنگی نفس – اگر در انجام یک فعالیت بدنی ساده، مانند بالا رفتن از پله، به طور مرتب با تنگی نفس مواجه می شوید باید با یک پزشک مشورت کنید تا احتمال کم خونی ناشی از فقر آهن مورد بررسی قرار بگیرد. عفونت های مکرر – اگر بهبود زخم های شما بیش از اندازه طول می کشد یا بریدگی ها به راحتی عفونی می شوند، ممکن است با سطوح پایین هموگلوبین مواجه باشید و نیازمند دریافت آهن بیشتر از رژیم غذایی ...
عفونت کلیه را سریعا درمان کنید
عفونت با ایجاد اسکار و آتروفی (کوچک شدن) کلیه که به نارسایی کلیه می انجامد، مشخص می شود.در صورتی که عفونت حاد وجود نداشته باشد بیمار، بدون علامت خواهد بود و بعد از ایجاد نارسایی کلیه، علائم مربوط به آن و افزایش فشار خون ظاهر خواهد شد. البته اختلال زمینه ای دستگاه ادراری در کنار عفونت های مکرر از عوامل ایجاد عفونت مزمن کلیه محسوب می شود. همچنین عواملی مانند دیابت، سنگ کلیه و آسیب کلیه ناشی از داروها ...
خوراکی های مورد نیاز دوران بارداری، جنین شکمو
: حفظ سلامت پوست ، پیشگیری از همولیز گلبولهای قرمز ، به تاخیر انداختن پیری پوست /// منابع : شیر ، انواع دانه های روغنی ،انواع مغزها و سبزیجات با برگ تیره ویتامین K: نقش اساسی در انعقاد خون /// منابع : جگر ، انواع دانه ها ی روغنی ، گوجه فرنگی ، کلم و کاهو روی : بهبود و التیام زخمها ، شرکت در ساختمان انسولین ، رشد و نمو بدن ، شرکت در سوخت و ساز اسید های نوکلئیک /// منایع : جگر ، گوشت ، مرغ و ماهی و شیر و پنیر امگا 3 و 6 : شرکت در تشکیل غشای سلولی ، کاهش التهاب و کاهش تجمع پلاکتی /// منابع :انواع ماهیها ، روغن ماهی ، سویا ، روغنهای گیاهی ...
چندوچون سکته قلبی
به گزارش شفاف، به بیان دیگر 50 درصد مرگ و میرها در ایران ناشی از سکته، بویژه قلبی است. توجه داشته باشید مهم ترین علت پیدایش بیماری های قلبی عروقی، تصلب شرائین است ؛ تصلب شرائین باعث می شود سرخرگ های گوناگونی که به قسمت های مختلف بدن خون می رسانند، بتدریج سخت و تنگ شوند و توانایی آنها برای انتقال اکسیژن و مواد غذایی به سلول های بدن کاهش پیدا کند. گرفتگی و سختی عروق، عارضه ای است که بر اثر بالارفتن ...
شناسایی سرطان پانکراس با طلا
وجود دارد که نور تابیده شده را به دو شکل مختلف پراش می دهند، به طوری که نانومیله نور قرمز و نانوکره رنگ سبز ایجاد می کند. نانومیله ها با آنتی بادی ویژه ای پوشش داده است. زمانی که سلول های سرطانی ذراتی وارد بدن می کنند، این ذرات به هر دو نانوذره (کروی و میله ای) متصل می شوند که این کار موجب تشکیل رنگ زرد می شود. این گروه تحقیقاتی با این روش موفق به تفکیک خون بیمار از خون فرد سالم ...
مافیای شرکت های دارویی مانع درمان سرطان در ایران
میلیاردها دلار پول نیاز داریم، ادامه می دهد: عوامل بیولوژیک مانند چاقی، کم تحرکی و مواد غذایی نامناسب در ایجاد سرطان و بیماری های غیر واگیر مؤثر هستند، اما مطالعات نشان می دهد که تنها این سه عامل به عنوان عوامل اصلی خطر، نقش ایفا نمی کنند و عوامل روانی در سرطان پستان بالاترین عامل خطر هستند و از میان این وقایع، مهم ترین مورد رابطه بد میان زن و شوهر است. وی عامل روانی دوم را طلاق و سومین مورد ...
فوت و فن های پختِ قورمه سبزی مامان پز!
سبزیجات مانند جعفری، تره، گشنیز، شنبلیله و اسفناج در کنار لوبیا و گوشت قرمز از جهت تغذیه بسیار مهم و مورد توجه است اما برای پرداختن به ارزش غذایی و توصیه های تغذیه ای آن باید بگوییم که خوردن این غذا تنها با چند تغییر ساده در نوع طبخ یا استفاده از مواد اولیه برای همه آنهایی که محدودیت های غذایی دارند و تا حد امکان می خواهند از نوع سالم تر آن نوش جان کنند هم امکان پذیر است. به عنوان نکته ...
خواص شگفت انگیز شیر کاکائو را بشناسید
فنجان حدود 8 گرم پروتیئن فراهم می کند. با این حال برخی از مارک های شیر کاکائو حاوی پروتئین بیشتری هستند مانند شیر شکلات بسیار تصفیه شده Fairlife با 13 گرم پروتئین کامل با کیفیت بالا. از آنجا که شیر (از جمله شیر کاکائو) حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری است که بدن شما به طور منظم نیاز دارد، یک منبع از پروتئین کامل با کیفیت بالا می باشد. نیازهای پروتئین روزانه موسسه پزشکی خاطرنشان ...
سیب زمینی؛ پادشاهی در آشپزخانه شما
به گزارش شفاف، سیب زمینی با پوست آن حاوی فیبر بوده و خواص درمانی دارد. با مصرف سیب زمینی به صورت طبیعی از دریافت چربی و نمک زیاد نیز در امان خواهید بود. سیب زمینی حاوی کدام مواد است؟ آنتوسیانین سیب زمینی هایبنفش، آبی و قرمز حاوی این رنگدانه های آنتی اکسیدانی هستند که با خطر سرطان و بیماری های قلبی مقابله می کنند. کافئیک اسید و فرولیک اسید این ...
حقایقی جالب و متفاوت درباره کاهش وزن
با مصرف بی رویه غذاهای بی کیفیت و بهبود عادت های غذایی را در اولویت دستور کارشان قرار دهند. وقتی هرمان پونتزر (Herman Pontzer) انسان شناس دانشکده هانتر از نیویورک به تانزانیا سفر کرد تا بر روی یکی از آخرین قبایل شکارچی باقی مانده روی کره زمین تحقیق کند، انتظار داشت این افراد مانند ماشین هایی کالری سوز باشند. کالری سوزی عجیب قبیله هادزا (Hadza) برخلاف بسیاری از شهرنشینان که هر ...
میوه جادویی را بشناسید
به گزارش گام نیوز 60 درصد آمریکایی ها طرفدار آووکادو هستند و این خبر خوبی است چون مطالعات جدید نشان می دهد که آووکادو حتی می تواند کلید درمان برخی سرطان های خاص باشد. آووکادو حفاظت قابل توجهی در برابر سرطان سینه و سرطان معده ایجاد می کند زیرا سرشار از کاروتنوئیدها است. آووکادو شامل دو ویتامین E و ث است که خواص آنتی اکسیدانی برای بدن دارند. ویتامین ث منجر به کاهش اکسیداسیون ...
6 راه حل برای فرار از ایست کاهش وزن!
برنامه غذایی و ورزشی، نکاتی برای مراجعینی دارم که فکر می کنند نمی توانند به هدفشان برسند دارم. در این مقاله می خواهم این نکات را برای شما نیز بگویم. 1- خواب خود را ارزیابی کنید. کمبود خواب منجر به التهاب و افزایش سطح کورتیزول می شود، هورمون استرسی که منجر به سوخت و ساز ضعیف بدن و مقاومت به انسولین می شود. کمبود خواب همچنین می تواند باعث بهم ریختگی در هورمون های تنظیم کننده اشتها ...
فرمول سلامت با 15 بادام!
بدن مانند کنترل قند خون ضروری است. آنتی اکسیدان ها با توجه به محتوای بالای آنتی اکسیدان ها که برای مبارزه با رادیکال های آزاد و همچنین استرس اکسیداتیو ضروری هستند، مصرف بادام می تواند از مشکلات قلبی و سرطان پیشگیری کند. برای فشار خون بالا مصرف بادام به پیشگیری از سکته مغزی، حمله قلبی، و آسیب کلیوی کمک خواهد کرد زیرا این ماده غذایی منبع خوبی برای منیزیم است. ...
تنگی نفس در بارداری، لرزه افتاده به جونم
نوشیدنی هایی مانند چای، قهوه و الکل بپرهیزید. این نوشیدنی ها باعث افزایش وزن و بدتر شدن تنگی نفس می شود. رژیم غذایی سالم: بهتر است وزن بدن را در طول بارداری کنترل کنید. در هنگام باردار شدن، سعی کنید متناسب باشید. غذاهای سالم از تنگی نفس جلوگیری می کنند. رژیم غذایی سالم از افزایش بیش از حد وزن جلوگیری کرده و باعث تنفس راحت تر می شود. مواد غذایی حاوی قند، چربی و نمک ...
مراکز خدمات جامع سلامت استان بوشهر در هفته ملی سلامت مردان خدمات مراقبتی ارائه می دهند
همگان به ویژه خود مردان به موضوع سلامت مردان در زمینه های مختلف جلب شود. قائم مقام رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان بوشهر با بیان اینکه میزان مراجعه مردان به پزشک و بخش های بهداشتی و درمانی کمتر از زنان است خاطر نشان کرد: مردان جامعه نسبت به زنان در معرض خطر محیطی و شغلی بیشتری هستند و عادات اشتباهی مانند مصرف سیگار، اعتیاد، استرس های شغلی در آن ها بیشتر است. عزیزنژاد با تاکید بر ...
برنج را چگونه بپزیم که باعث چاقی نشود؟
. دانشمندان در تلاشند که میزان نشاسته موجود در برنج را کاهش داده تا مصرف آن سبب بروز چاقی نشود. روشهای پخت برنج یکی از عوامل تاثیر گذار در خواص برنج، روش پخت آن است. با روش پخت مناسب می توان میزان کالری آن را کم یا زیاد کرد. شما می توانید با اضافه کردن یک قاشق چایخوری روغن نارگیل برای نصف پیمانه برنج خشک میزان کالری آن را کاهش دهید. یک قاشق چایخوری روغن نارگیل در آب ...
دیابتی ها از مصرف چای بعد غذا پرهیز کنند/ مصرف غذاها به صورت آب پز یا بخار پز
شما را با توصیه های کلی غذائی برای بیماران دیابتی آشنا می کنیم: _ اگر شما دارای اضافه وزن هستید می توانید با رساندن وزن به حد مطلوب به کنترل قند و چربی و فشار خون کمک کنید. با داشتن یک برنامه غذائی منظم و متنوع می توانید مواد مورد نیاز بدن را تأمین کنید. _ توجه داشته باشید که مصرف موادی مانند قند و شکر و پولکی و عسل و مربا و نوشابه و نبات به علت داشتن قندهای زود جذب، محدود می گردد ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری های کبدی را اینجا بخوانید
مانند چربی یا قند خون و کم کاری تیروئید هستند، باید علایم بیماریشان را کنترل کنند. وی انجام فعالیت بدنی و ورزش را نیز در مبتلایان به کبد چرب ضروری خواند و یادآور شد: مصرف داروهای مختلف مانند لیورگل تاثیر چندانی در کنترل علایم این عارضه ندارد.
21 خاصیت جادویی لبو
ازته – مواد قندی و املاح معدنی چون فسفر، کلسیم و آهن است. خواص چغندر 1- طبیعت چغندر گرم و تر است. 2- مصرف چغندر بیماری جذام را از بین می برد. 3- چغندر، عقل را زیاد می کند. 4- شیره چغندر یکی از بهترین شیره های سبزی است که به ساختن گلبولهای قرمز خون کمک می کند، خون را تصفیه کرده و جریان خون را بهبود می بخشد. از این رو مصرف چغندر به خانمها ...
علت ناباروری در مردان، عوامل را بشناسید
گذارد علت آن است که اسپرم در بیضه در درجه حرارتی پایین تر از درجه حرارت بدن فعالیت پیدا می کند و این حرارت بالا و طولانی مدت باعث از بین رفتن اسپرم ها می شود و عوامل خارجی مانند مصرف دارو و سیگار. ناهنجاری های مربوط به ساختمان دستگاه تناسلی درمردان و افزایش احتمال ناباروری بعضی عوامل نظیر بسته بودن لوله های خروج اسپرم (دفران، اپیدیدیم) سبب ناباروری در مردان می شود. بسته شدن ...
غذاهای پلاکت ساز را بشناسید
فاکتور مهمی در درمان کمبود پلاکت خون باشند. یک فرد سالم بزرگسال بایستی در روز 400 میلی گرم فولات مصرف کند. از منابع غذایی سرشار از فولات می توان به مواد غذایی پلاکت ساز مانند مارچوبه، آب پرتقال، اسفناج و غلات غنی شده اشاره کرد. 4- پروتئین های بدون چربی پروتئین های بدون چربی منابع بسیار خوبی از زینک و ویتامین B12 می باشند. این مواد مغذی نقش مهمی در معکوس کردن اثرات بیماری ...
آیا خانم های باردار می توانند به مسافرت بروند؟
خود مصرف کنید. کاهش فشار هوا موقع پرواز به میزان مختصر مقدار اکسیژن خونتان را پایین می آورد اما بدنتان بطور طبیعی آن را تنظیم می کند. اگرچه میزان اشعه در ارتفاعات بالا افزایش دارد اما سطح تماس برای مسافران معمولی قابل ملاحظه نیست. اما برای افراد بارداری که بخاطر شغلشان باید مرتب سفر کنند ممکن است قابل ملاحظه باشد. مسافرت خانم های باردار در هر روز را کوتاه کنید یعنی فقط به ...