سایر منابع:
سایر خبرها
روشهای پیشگیری موقت از بارداری
قرص LD محدودیت سنی وجود ندارد و می توان آن را تا سن 45 سالگی و حتی بیشتر تحت نظارت و کنترل ادامه داد . لیکن در مواردی نظیر فشار خون کنترل نشده و مصرف سیگار و غیره توصیه می شود که مصرف قرص به سن کمتر از 35 سال محدود گردد و در سنین بالاتر افراد باید پس از مشاوره از روشهای دیگری استفاده کنند . قرص های تری فازیک (سه مرحله ای ) یکی از روشهای موثر و قابل برگشت پیشگیری از بارداری ...
دفاع از آخر هفته دو روزه
تعطیلات در کشور پرداخته است. از منظر نویسندگان این گزارش مهم ترین نقطه قوت طرح 5 ماده ای یاد شده، تمرکز این طرح بر مساله کیفیت پراکندگی تعطیلات است. بررسی های کارشناسانه نشان می دهد که نحوه توزیع تعطیلات در طول روزهای سال، نقش تعیین کننده ای در توضیح اثر اقتصادی و غیر اقتصادی تعطیلات دارد. از سوی دیگر به عقیده کارشناسان مرکز پژوهش های مجلس مهم ترین ضعف طرح پیشنهادی یاد شده، نگاه یک بعدی حاکم در این ...
آمریکا در راس تروریست ها در جهان قرار دارد/ خطر سقوط سوریه دفع شد/جمهوری اسلامی ایران قلب محور مقاومت است
الان هم اینگونه است. شش سال قبل یا قبل تر از آن، یعنی وقتی حوادث سوریه آغاز شده بود مجبور شدیم وارد سوریه شویم تا از دولت مقاوم در برابر طرحی که به تهدید علیه آنان تبدیل شده بود حمایت کنیم همین امر موجب شد تا فعالیت نظامی در مقایسه با گذشته نقش پررنگ تری داشته باشد. ما همواره فعالیت و پویایی داریم، چه در حوزه جهادی، چه در حوزه سیاسی و چه در بعد اجتماعی، اما برخی از این ابعاد بر اساس شرایط ...
بهاره رهنما و جراحی برای کاهش وزن
...> پزشک معالج قبل از گذاشتن عمل به من گفت که گذاشتن بالون برای فردی مثل شما بی فایده است و حتی بعد از عمل هم توصیه کرد بالون را خارج کنم ولی من سعی می کردم دوام بیاورم، به این امید که نتیجه بگیرم، اما حدود 8 سال قبل دچار افسردگی حاد شدم، به طوری که برای کنترل آن باید از دارو استفاده می کردم. بعد از آن دیگر نتوانستم رژیم غذایی ام را با جدیت ادامه دهم. نهایت کاهش وزنم طی این 8 سال بین 8 تا 10 کیلوگرم ...
ماجرای مهمانی ناطق در لواسان چیست؟/ توضیحات درباره شی نورانی / رد درخواست اعاده دادرسی مهدی هاشمی/ ...
تعرض به افراد، موجب اخلال نظم و آسایش و آرامش عمومی گردد یا مردم را از کسب و کار بازدارد، به حبس از سه ماه تا یک سال و تا (74) ضربه شلاق محکوم خواهد شد . قانون می افزاید: هنوز یک سال از تصویب و اجرایی شدن قانون تعریف جرم سیاسی و نحوه رسیدگی به آن نگذشته است که با طرح جدید مواجه شد ه ایم. در برخورد با این طرح، یکی از ابتدایی ترین پرسش هایی که ایجاد می شود این است که چه نسبتی میان این ...
راهی ساده برای جوان نگه داشتن مغز
... برای رسیدن به این نتیجه، محققان از 6400 فرد 65 ساله و بالا تر خواستند که برای یک هفته ورزش کنند. آن ها همچنین توانایی های شناختی شرکت کنندگان را از طریق یک سری از مهارت ها، مورد تجزیه و تحلیل قراردادند. مطالعات قبلی نیز نشان داده اند که ورزش، خطر ابتلای یک فرد مسن به بیماری های مزمن مانند دیابت و چاقی را کاهش می دهد. برای مثال، بیماری آلزایمر و از دست دادن حافظه در اثر سن، دو نوع ...
آمریکا در راس تروریست ها در جهان قرار دارد
هم اینگونه است. شش سال قبل یا قبل تر از آن، یعنی وقتی حوادث سوریه آغاز شده بود مجبور شدیم وارد سوریه شویم تا از دولت مقاوم در برابر طرحی که به تهدید علیه آنان تبدیل شده بود حمایت کنیم همین امر موجب شد تا فعالیت نظامی در مقایسه با گذشته نقش پررنگ تری داشته باشد. ما همواره فعالیت و پویایی داریم، چه در حوزه جهادی، چه در حوزه سیاسی و چه در بعد اجتماعی، اما برخی از این ابعاد بر اساس شرایط، تهدیدات و ...
افزایش ناگهانی قند خون با مصرف این خوراکی ها
به گزارش بهداشت نیوز، مبتلایان به دیابت نوع 2 می دانند که باید از برخی اقلام غذایی که منجر به افزایش ناگهانی قند خون می شوند، پرهیز کنند. برنج سفید: محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد ثابت کرده اند افرادی که در هفته بیش از پنج بار برنج سفید مصرف می کنند، خطر ابتلا و توسعه دیابت نوع دو را در خود افزایش می دهند. در این میان افرادی که یک سوم برنج مصرفی خود را با برنج قهوه ای جانشین می ...
ما از بم درس نگرفتیم/ برای آواربرداری در زلزله احتمالی تهران مشکل خواهیم داشت/ رضایت رهبری از امدادرسانی ...
داشته است؟ در سیل سیستان لزومی به ورود ما نبود چرا که این حادثه منطقه ای بود، اما به منظور تسهیل روند و بهبود نیازسنجی مردم منطقه ورود کردیم. من شخصا وظیفه خودم دیدم که در سیستان ورود کنم و من باب خداقوت و خسته نباشید به نیروهای سیستان به آنجا سفر کردم. البته با پیش بینی خوبی که یک هفته قبل صورت گرفته بود، استان سیستان و بلوچستان کاملا تجهیز شده بود و آمادگی برای حادثه وجود داشت. ...
فواید مصرف روغن ماهی
فاقد این مکمل داده شد. آنها دریافتند موش های تغذیه شده با روغن ماهی 5 تا 10 درصد وزن کمتری داشتند. تقویت سیستم ایمنی طبق یافته محققان در آزمایش سال 2013 بر روی مکمل ها، روغن ماهی دارای خواص تقویت کننده سیستم ایمنی است که می تواند برای افراد دارای نقص ایمنی مفید باشد. به گفته محققان، روغن ماهی موجب ترغیب فعالیت سلول های سفید خون در تقویت سیستم ایمنی می شود. مقابله ...
چند نکته درباره ترس از بیماری ام اس
توانند به زندگی عادی شان ادامه دهند؛ به این معنی که شاید یکی از عزیزان شما هم ام. اس داشته باشد و شما هرگز متوجه مشکلش نشوید. با این حال امروزه ترس از بیماری ام. اس بیشتر از خود این بیماری در جامعه شیوع دارد. این ترس در جوانان به ویژه زنان جوان بیشتر شده است که باید با اطلاع رسانی صحیح درباره ی بیماری ام. اس، علائم و نحوه ی تشخیص آن ، از این نگرانی کم کرد. خیلی از افراد با دیدن علائمی ...
مدیر ستاد انتخابات ترامپ: وی برای ریاست جمهوری مهیا نشده است
سفیر روسیه در آمریکا فاش شد، وی مجبور به استعفا شد و جایگاهش تاکنون به علت مخالفت برخی گزینه های جایگزینی و طولانی شدن روند بررسی این افراد خالی مانده است. در عین حال برخی گزارش های تایید نشده از ارتباط نزدیکان و مشاوران ترامپ با مقام های اطلاعاتی روسیه در سال منتهی به انتخابات ریاست جمهوری منتشر شده که بیش از پیش به حواشی در خصوص ارتباط پنهانی ترامپ با مسکو دامن زده است. با ...
3 اسفند شاخص های یک رستوران سالم
...، بخار پز و کبابی و یا کم سرخ با شعله کم تهیه شود. در صورت تهیه غذا به صورت سرخ شده، از حداقل مقدار روغن (روغن مایع مخصوص سرخ کردنی) استفاده شود. مصرف روغن جامد احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد. غذاها به شکل کم چربی تهیه شوند به طور مثال پوست و چربی مرغ قبل از طبخ جدا شود، تمام قسمت های چربی قابل رویت گوشت قرمز قبل از طبخ گرفته شود. برای تهیه انواع ...
دوتابعیتی ها و جنگ اقتصادی
وجوه در مرز و پاسخ های حقوقی متنوع توسط حاکمیت پاسخ داده می شود. به عنوان نمونه اگر فردی آمریکایی- کانادایی در مرز کانادا، تابعیت خود را دقیق اعلام نکند، به واسطه قرارداد حقوقی میان 2 کشور، احتمال ابطال حق شهروندی وی توسط دولت ایالات متحده نیز وجود دارد! 2- داده کاوی در اسناد مرزی: هر فردی با تجربه یک سفر خارجی می فهمد که ورود و خروج افراد از مرز کنترل و ثبت می شود. با مطالعه مهر ورود و خروج و ...
آرایش سیاسی انتخابات ریاست جمهوری سال آینده؛ از جبهه مردمی تا گزینه پوششی اصلاح طلبان برای روحانی
صحنه سیاسی انتخابات آینده ریاست جمهوری هر چند دیر ولی کم کم در حال شکل گیری است. در چند هفته اخیر شخصیت ها، طیف ها و جریانات سیاسی به صورت جدی تر به مباحث سازو کار و نحوه ورود به انتخابات و گزینه های احتمالی پرداخته اند. در این راستا اگر چه به احتمال زیاد نامزد جریان اصلاح طلبان و اعتدالی ها رییس جمهوری فعلی خواهد بود اما با این وجود زمزمه هایی مبنی بر ورود نامزدهای دیگر به عنوان نامزد ...
سفرهای لاکچریِ ایرونی
لاکچری نباشد. حتی احتمال دارد برخی مفاهیم لاکچری در برخی کشورها و اقلیم ها امکانش وجود نداشته باشد. حالا سال هاست که شبکه های اجتماعی به کمک این مفهوم آمده و لاکچری بازهای جهان را روی مفاهیم خاصی متحد کرده است. سبک پوشش خاص، سبک سفرها، تعطیلات و تفریحات خاص، خانه و امکانات خاص، مهمانی ها و دورهمی ها، فضاهای کاری و اداری و... همه آن مصادیقی است که یک زندگی لاکچری را رقم می زند. ...
خاطرات فتنه88 به روایت شهید مدافع حرم/برخی می گفتند بعد از 8سال جنگ چه نیازی بود به سوریه برود؟
به گزارش مشرق، سال ها در دوران جنگ تحمیلی در جبهه ها می جنگد آن قدر که حتی داماد شدن و فرزند دار شدن هم او را لحظه ای درباره جنگیدن در خط مقدم مردد نمی کند. بعد هم در سنگر سپاه همان اهداف جهادی خود را دنبال می کند. 20 سال طول کشید تا قاعده در میدان ماندن و تردید به دل راه ندادن را به همان فرزندی که در هنگام تولدش اسلحه در دست در جبهه بود، یاد بدهد. راهیان نور، روایتگری دوران دفاع مقدس و بعد هم ...
آیا ما باید نگران بروز هر خالی در هر سنی باشیم ؟
هفته بروز پیدا کند، قابل بررسی و پیگیری است.بسیاری افراد تصور میکنند که قرار گرفتن خالهای اکتسابی در معرض ساییدگی با لباس یا وسایل ریشتراشی به سرطانی شدن آن منجر میشود، در حالی که چنین باوری کاملا اشتباه است. چه اقدام هایی در مطب برای خالهای مشکوک انجام میشود ؟ اگر متخصص پوست به سرطانی بودن یا نبودن خالی مشکوک شود، حتما از آن برای بررسی بیشتر، نمونهبرداری میکند. اگر فردی سابقه ...
5 موردی که باید برای کنترل وزنتان انجام دهید
دارید وقتی به یک مهمانی دعوت می شوید یا وقتی به رستوران می روید، غذای مورد علاقه تان را با اشتها بخورید. اما ما توصیه نمی کنیم که آنقدر گرسنه باشید که شکمتان را تا جایی که جا دارد پر کنید. اما بعضی از مردم برای همین مهمانی ها، خودشان را در تمام طول روز گرسنه نگه می دارند و زمانی که به مقصد می رسند، بسیار گرسنه هستند و سخت و غیر منطقی مشغول خوردن می شوند و به احتمال زیاد به اشتباه همه چیز را می خورند ...
با فواید شکلات آشنا شوید
بخشی از رژیم غذایی کم چرب، سلامت قلب و عروق را با کاهش کلسترول و بهبود فشار خون تامین می کند. 2- شکلات به پیشگیری از کاهش حافظه کمک می کند محققان مدرسه پزشکی هاروارد توصیه می کنند که نوشیدن 2 فنجان شکلات داغ در روز به سلامت مغز کمک کرده و کاهش حافظه در افراد پیر را کم می کند. به عقیده آنها، قهوه داغ به بهبود جریان خون در بخش هایی از مغز که مورد نیاز است بیشتر کمک می کند. نویسنده ...
راهی برای بهبود بیماری های مزمن کلیوی
زیادی را در زمینه سلامت قلب و کلیه در افراد مبتلا به بیماری کلیوی مزمن دارد. به بیان دقیق تر، کاهش و محدودیت دریافت نمک موجب افزایش طول عمر بیماران کلیوی می شود. افزایش دریافت نمک می تواند موجب افزایش احتمال بروز بیماری قلبی و نقص عملکردی کلیوی شود. از آنجایی که کنترل تعادل نمک یکی از اعمال کلیه می باشد، معمولاً بیماران کلیوی در صورت عدم رعایت دریافت نمک و محدود نکردن مصرف آن بیشتر در معرض خطر مرگ ...
کیست مویی پایین کمر چیست و چگونه درمان می شود؟
اگسید کربن هنگامی که به بستر زخم تابانده می شود باعث از بین رفتن ریشه های باقیمانده احتمالی حین عمل کیست مویی می شود. 4- استفاده از لیزر درمانی بعد از عمل برای سرعت بخشیدن به ترمیم زخم لازم به ذکر است که در بیمارانی که توسط این جانب با لیزر عمل شده اند تا کنون هیچ مورد عودی مشاهده نشده است . در بیمارانی که به علت های مختلف زخم کیست مویی بعد از عمل باز گذاشته می شود 3-2 ماه طول می ...
شناسایی خال های خطرناک با خال های مزاحم چه کنیم؟
جام جم آنلاین: خال ها ضایعات پوستی مسطح یا برجسته پوست هستند که از به هم خوردن ترکیب طبیعی بافت های پوست به دنبال افزایش یا عملکرد غیرطبیعی سلول های رنگدانه ساز پوست ایجاد می شوند. در حقیقت خال یک نتوپلاسم خوش خیم سلول های رنگدانه ساز است. دکتر محمدعلی نیلفروش زاده، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت وگو با جام جم می گوید: خال ها به دو گروه بزرگ اکتسابی و مادرزادی ...
حوزه هنری در ساحت ادبیات داستانی انقلاب نیازمند تصمیم و تغییری انقلابی است/ برخی مراکز حوزه هنری کانون ...
در حوزه داستان ناامید کرده است. این همان اتفاقی است که برای مجموعه هایی چون شهرستان ادب رخ داده است. ادبیات داستانی انقلاب اسلامی در طول چند ده سال بارها و بارها از ضعف مدیریت و بی تدبیری ها و بی تجربه گی ها آسیب دیده است. همچنین استفاده از برخی از چهره ها در مدیریت های پایین دست ادبیات داستانی که اساسا با ارزش ها و مبانی ادبیات داستانی انقلاب اسلامی زاویه داشته و بعضا خواهان حذف ممیزی ...
جهان از رهبران بزرگ در حال تهی شدن است
سیاسی کرد و من روز بعد از آن، به اتفاق تعداد دیگری از زندانیان سیاسی، از زندان آزاد شدیم و این آزادکردن ها تا چند هفته دیگر بطور مستمر ادامه یافت. بعد از انقلاب اسلامی، در اسفند 57 یک کار تحقیقاتی درباره اقتصاد ایران با برخی دیگر از دوستان دانشجو کردیم که چند ماهی طول کشید. در اردیبهشت 58 برای انتشار روزنامه جمهوری اسلامی به دوستان پیوستم و اوایل خرداد همان سال شماره صفر روزنامه را زیر چاپ بردیم ...
چربی شکم را با 50 سلاح طبیعی از بین ببرید
دلیل کالری کمی دارد . سعی کنید حداقل دو بار در هفته ماهی بخورید. با وجود تنوع زیاد ماهی ها می تواند وعده غذایی مناسبی باشد. 6. فلفل چیلی Chili Peppers ادویه باعث می شود سوخت و ساز بدن به طور موقت افزایش پیدا کند ، و استفاده از چیلی در آشپزی بهترین راه برای تکرار این چربی سوزی است. به عبارت دقیق تر، علت اصلی تند بودن فلفل ها وجود کپسایسین capsaicin در فلفل است. این ماده باعث ...
خواص چای برای جلوگیری از بیماری ها!
نیوزیلند و استرالیا منتشر شد نشان داد نوشیدن 3 فنجان چای روزانه 37 درصد احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد. یافته های محققان بر اساس 11 مطالعه بر روی بیش از 22800 شرکت کننده ثبت شده است. به گفته دکتر کلی کاسپر استادیار زنان و زایمان در دانشگاه ایندیانا : عطری که از بعضی چای ها به مشام می رسد می تواند احساس بهتری به افراد بدهد. اون به بیمارانش نوشیدن چای را توصیه می کند زیرا چای اثر آرام ...
افزایش یادگیری مغز با حداقل 15 دقیقه خواب در طول روز
به گزارش تابش کوثر ، محققان مرکز سلامت دانشگاه هاروارد دریافتند چرت زدن کوتاه در طول روز می تواند قدرت حل مسائل به صورت خلاقانه، حافظه و قدرت یادگیری را افزایش دهد. پیش از این بررسی های مختلف، ارتباط مستقیم میان خواب و یادگیری را نشان داده بود و این بار دانشگاه هاروارد نشان داد چرت زدن های کوتاه در طول روز به صورت مستقیم بر این مسئله تأثیر می گذارد. در این مطالعه از افراد ...
زنانی که ورزش نمی کنند 8 سال زودتر پیر می شوند
به نقل از Science daily ، بررسی ها نشان داده است سلول های بدن زنانی که بیش از 60 ساعت در روز بدون فعالیت هستند پیرتر از زنانی است که ورزش می کنند. محققان دانشگاه کالیفرنیا تحقیقاتی در این زمینه انجام داده اند. این تحقیقات نشان می دهد افراد نباید کم تر از 40 دقیقه در روز فعالیت داشته باشند. مدیر این تحقیقات می گوید: مطالعات ما نشان داده است که سلول های بدن با زندگی ساکن سریع ...
راه های بهبود جریان خون در بدن را بشناسید
، سلول های خون، عروق خونی و ریه ها بیش از اعضای دیگر بدن آسیب می رساند. در افراد سیگاری احتمال تشکیل ماده ای مومی شکل در عروق موسوم به پلاک بسیار زیاد است. این عروق که مسئول حمل خون اکسیژن دار به سایر اعضاء هستند با سخت تر و سفت کردن شریان ها مانع از جریان خون می شوند. همچنین وجود پلاک در شریان ها می تواند به مرور زمان موجب دردسینه، تپش قلب یا حتی حمله قلبی شود. کاهش استرس کنترل ...