خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دومین مصدومیت شدید طالب لو
جدول شد. او سپس به دلیل دریافت 3 گل در بازی پرسپولیس نیمکت نشین شد اما دوباره در پی مصدومیت مهرداد طهماسبی از ناحیه زانو در دیدار مقابل پدیده به میدان رفت اما بعد از دو نیمه بازی او هم دچار مصدومیت شدیدی شد که حالا خبر رسیده فرصت ادامه کار تا پایان سال را از او خواهد گرفت. طالب لو یک بار دیگر در زمان حضور در شاهین بوشهر دچار مصدومیت شدیدی شد که او را برای مدت ها عقب انداخت. نکته جالب این ...
چگونه عمر باتری گوشی خود را به حداکثر برسانیم؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف ، حتما برای شما هم پیش آمده است که در مواقع بسیار ضروری شارژ گوشی تان تمام می شود و نمی توانید از آن استفاده کنید. اگر چه گوشی های امروزی دارای باتری های قدرتمندی هستند، اما باز هم گاهی اوقات مشکل عمر کم باتری آن ها آزار دهنده است. در این مطلب قصد داریم به معرفی روش هایی بپردازیم که می توانند عمر باتری گوشی شما را به حداکثر میزان ممکن برسانند. با ما همراه ...
اقدام وحشتناک و وقیحانه دختران نوجوان در اینستاگرام!
کشیدن کمک می کند مشکلات کمتر آزارمان بدهد. دختران خط خطی چون با گریه و فریاد آرام نشده اند، روش خشن بازی با خون را انتخاب کرده اند؛ بازی ای که قانون Law عجیبی دارد چون در میان دختران نوجوان هر کسی بتواند آزار بیشتری به دست خود برساند، بازی را برده است؛ البته این بازی مختص دختران نیست چون پسران که از قافله خون بازی دختران عقب مانده اند، عکس ها و فیلم هایی از این بازی منتشر می کنند که خون بازی را ...
عملیات رزمی "تیپ مخصوص صابرین سپاه"
به گزارش تنگستان نما ، در منطقه عمومی تایباد، مرحله نهایی رزمایش پیامبر اعظم (ص) 11 نیروی زمینی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی از دقایقی پیش با رمز یا رسول الله(ص) و با اجرای عملیات رزمی توسط تیپ مخصوص صابرین آغاز شد. در این مرحله از رزمایش، عملیات دفاع در مقابل تهاجم دشمن فرضی با اجرای آتش سنگین توپخانه روی مواضع دشمن و همچنین عملیات شناسایی و اطلاعاتی با استفاده از پهپادهای نزسا انجام ...
کجا هستیم؟تولید بویینگ 737 تنها دریازده روز !
راسنوک رییس بخش ماهواره های بویینگ در مصاحبه با روزنامه وال استریت ژورنال گفته بویینگ نمی تواند به تولید ماهواره با این روش ها ادامه دهد و همچنان توان رقابت خود با سایر شرکت ها را حفظ کند. امروزه شرکت هایی که ماهواره های کوچکتر و کم هزینه تر می سازند از قطعات ماژولار برای سریع تر شدن روند تولید و کاهش هزینه ها استفاده می کنند. به عنوان نمونه، شرکت ایرباس با همکاری یک شرکت نوپا به نام ...
فریبا نادری و ساناز سماواتی با چادر های خاص و جالب! +تصاویر
به گزارش "گفتمان" فریبا نادری و ساناز سماواتی بازیگران کشورمان در افتتاحیه یک مزون شرکت کرده و عکس هایی را به یادگار گرفتند. این دو بازیگر همچنین از چادر های طراحی شده توسط این مزون که خاص و متفاوت می باشند نیز استفاده کردند. فریبا نادری و ماجرای پیشنهاد بی شرمانه شایعه ازدواج با مهدی سلوکی خیلی وقت است که دیگر با مجله های زرد مصاحبه نمی کنم ...
با این ده ماده غذایی سلامتتان را تضمین کنید
استفاده کنید؛ یعنی آنها را در ادویه های مورد دلخواه، روغن زیتون، مرکباتی مانند لیموترش و پیاز و غیره بخوابانید تا خوش طعم شوند. با این روش هم یک ساندویچ خوشمزه میل کرده اید و هم کلی ویتامین مناسب به بدن زده اید. از طرف دیگر از اثرات منفی باربکیو هم در امان بوده اید. مارچوبه مارچوبه سرشار از ویتامین B9(اسیدفولیک) بوده و برای سلامت قلب و عروق خوب است. پتاسیم موجود در آن انرژی ...
بنا: چرا کسی به کی روش نمی گوید دیکتاتور؟
روزنامه آرمان : محمد بنا که پس از المپیک 2016 از هدایت تیم ملی کشتی فرنگی کناره گیری کرده بود روز گذشته اعلام کرد که برای همیشه از کشتی خداحافظی کرده و سوال پرسید مبنی بر اینکه چرا کسی به کی روش نمی گوید، دیکتاتور؟ ناکامی در المپیک آخرین فرنگی کار ایران در المپیک 2016 به نیمه نهایی المپیک نرسید تا ناکامی کشتی فرنگی تکمیل شود. رضایی که به توان جسمانی اش معروف بود در این ...
دلخوری علیمنصور از امید روانخواه
موضوع توجه نداشت که همین تیم شش بازی پی در پی را برده بود و در بین شش تیمی که مقابل ما شکست خوردند تیم های بزرگی مثل السد قطر، پرسپولیس و ذوب آهم هم بودند. ضمن این که به بازی های فشرده ما در این 10 روز نیز بی توجه بود و یکسری انتقادات را مطرح کرد که اصلا جای آن در رسانه ملی نبود.
آیا افراد مضطرب به دیابت مبتلا می شوند؟
از مرحله انکار خارج شود. 2. حل مساله:روش دوم استفاده از روش های مقابله سالم است. در این موارد معمولا فرد به کمک نیاز دارد. منبع استرس مشخص می شود و با حفظ آرامش بهترین راهکار برای مقابله پیدا خواهدشد. مقابله با استرس با چند توصیه ساده عملی نیست و فرد باید چند روشی که روان شناس توصیه می کند، چند هفته انجام دهد تا به تدریج به شیوه جدید زندگی عادت کند. 1-2. تغییر تفکر:مرحله اول در این روش ...
کنفرانس تهران ؛ ارتقاء جایگاه و نقش مقاومت
اسرائیل موجب می شود روند غصب اراضی در منطقه ادامه یابد، شما هم در وهم به سر می برید. کسی که حق با اوست ، باید حقش را پس بگیرد اگر چه این کار زمان بر باشد، در مقابل کسی که سرزمین برای او نیست و حقی ندارد اگر تمامی امکانات جهان از جمله تسلیحات اتمی را هم گرد هم بیاورد، سودی برایش نخواهد داشت. - درباره حملات گذشته اسرائیل علیه سوریه، اهداف و خسارات مشخص نبود، اما غالبا به نوعی این حملات به ...
دانش مقاوم سازی اقتصاد در غرب به دانشجویان ایرانی منتقل نمی شود
. موسی نجفی عنوان کرد: اگر اندیشه تحریم در مرحله جنبش ریشه اقتصاد مقاومتی بوده است برای مرحله تمدنی که هم اکنون در آن قرار گرفته ایم باید از اندیشه ورزی در مقیاس گسترده کمک بگیریم. این استاد دانشگاه با بیان اینکه برای وارد کردن اندیشه اقتصاد مقاومتی در زندگی روزمره مردم باید سه عنصر فرهنگ سازی، مقدس سازی و استفاده از روش های هنری در دستور کار قرار گیرد گفت: نمونه های تاریخی مانند دوران ...
7 دلیل خوب برای خوردن شیر و عسل
. مصرف روزانه شیر و عسل بدون در نظر داشتن سن و سال برای بدن مفید است. پروتئین های حیوانی شیر به کمک آنزیم هایی به آمینواسیدها تجزیه می شود تا بعد در بدن به پروتئین هایی تبدیل شوند که بدن انسان قادر به استفاده از آنها است. شیر و عسل برای سلامت استخوان ها عسل حاوی قدرت باورنکردنی در حمل و تبدیل مواد مغذی بخصوص با کلسیم به تمام بدن است. این مسئله نیز به بدن کمک می کند تا این ماده ...
چه کنیم که دچار یاس و ناامیدی در زندگی نشویم؟
... راه های پیشگیری و درمان یاس و ناامیدی با تمرین و به کارگیری روش های زیر می توانید بذر امید و اعتماد به نفس را در خویش تقویت نمایید: توانایی ها و استعدادهای خویش را در نظر آورید؛ اگر در برخی موارد ناتوان هستید و احساس می کنید که نسبت به دیگران ناموفق ترید، یقینا در موارد دیگر نسبت به دوستان و هم کلاسی هایتان موفق تر هستید شاید از نظر ورزش نسبت به دیگران عقب هستید، اما ...
بدون آنکه ریالی هزینه کنید، فرش و موکت تان را برق بیاندازید!
، همچین وجود سطوح ناهموار هنگام خشک کردن فرش می تواند باعث ایجاد چروک برروی آن و آسیب به بافت این وسیله شود؛ و حتماً قبل از امتحان تمامی روش های بالا برای شستشو و لکه گیری از فرش و کفپوش ابتدا ماده پاک کننده را برروی سطح کوچکی امتحان کرده و پس از اطمینان از خراب نشدن پارچه به طور کامل استفاده کنید. در صورت وجود حساسیت های تنفسی از انجام لکه گیری تا حد امکان خودداری کنید و یا در محیط باز و در حضور دیگران و در شرایط امن این کار را با ماسک و دستکش ایمنی انجام دهید. /باشگاه خبرنگاران منبع: reader digest ...
خداحافظ موهای چرب!
استفاده کنیم: استفاده از نشاسته ذرت مسلما یکی از بهترین روش ها برای بهبود موهای چرب و روغنی است. علاوه بر این، حتی لازم نیست آن را به عنوان ماسک مو استفاده کنید. می توانید از آن مستقیم به عنوان شامپو خشک استفاده کنید. برای استفاده از آن یک قاشق غذا خوری نشاسته ذرت را داخل یک نمکدان خالی بریزید. سپس روی موهای خشک خود بریزید و اجازه دهید 15 دقیقه بماند. بعد از 15 دقیقه با استفاده از برس مو ...
شفافیت بدون رونق بورس میسر نیست
روزنامه آٰرمان؛ بهروز خدارحمی*: یکی از راه هایی که معمولا دولت های مختلف در جهان برای شفاف کردن بازارهای مختلف استفاده می کنند، روی آوردن به بازار سرمایه و به فروش گذاشتن کالاها در بورس است. راهکاری که چند وقتی است در بورس ایران هم دیده می شود و پس از راه اندازی بورس کالا، مشاهده می کنیم که کالاهای مختلف در این بازار به فروش می رسند. به تازگی نیز بر اساس اعلام بورس کالای ایران، معاملات ...
انتقاد پیوس از برانکو برای تعویض رضائیان و رفیعی
به گزارش شفاف ، فرشاد پیوس درباره تساوی پرسپولیس مقابل الهلال، اظهار کرد: بازی که روز گذشته تماشاگر کردیم به نظر یک بازی آسیایی نبود. اصلا حس و حال بازی های آسیایی وجود نداشت. با توجه به شیطنتی که عربستانی ها انجام دادند این بازی از ایران به عمان منتقل شد و همین موضوع باعث شد پرسپولیس نتواند از هواداران پر شورش استفاده کند. مطمئنا اگر این بازی در ورزشگاه آزادی برگزار می شد 100 هزار هوادار برای ...
قاچاق پرندگان شکاری نایاب به کشورهای عربی
پرندگان شکاری از آنها برای شکار، به ویژه شکار هوبره استفاده می کنند. این پرندگان در طبیعت در پنج نوع خاکستری، سرخ، زرد، سفید و سیاه مشاهده می شوند که گونه های سیاه و سفید آنها جسور، جنگنده و کمیاب ترین نوع آنها هستند. زنده گیری، شکار و قاچاق این پرندگان به کشورهای حوزه خلیج فارس، نسل این گونه های ارزشمند کشور را در آستانه انقراض قرار داده است. جوجه عقاب ایرانی، بازیچه شیوخ عرب ...
دختر 19 ساله اروپایی قربانی پارتی های شبانه تهران
عبدالقدوس از همان شبهای آغاز برنامه شروع شد اما او که برای من یک فیلسوف بزرگ جلوه می کرد هر بار با جادوی کلام مرا مجبور به عقب نشینی می کرد. دختر 19 ساله اروپایی در پارتی کم کم من نیز به برنامه ها عادت کردم چرا که در مقابل این برنامه ها از یک زندگی کاملاً مرفه و سطح بالا برخوردار بودم. نزدیک به دو سال است که برده وار قربانی شده ام و حالا چند روزی است که خود را از این زندگی ...
حرکاتی برای فرم دادن به باسن و پا برای اشخاصی که درد زانو دارند – تصویری
... 6.دانکی کیک انجام این حرکت روی قسمت بالایی و پایینی عضله باسن تأثیر مستقیم دارد. نکته ی مهم در اجرای حرکت دانکی کیک باز نشدن زاویه زانو است. زانو باید زاویه ای حدود 90 درجه با ران تشکیل دهد و دامنه ی حرکت از مفصل لگن انجام خواهد شد به این صورت که برای باز شدن پا و بالا بردن زانو، پا را از لگن عقب می بریم و در حین بالا بردن عضله باسن را منقبض می کنیم. برای ایجاد فشار بیشتر از وزنه های شنی استفاده کنید. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: simplerules ...
بهاره رهنما و جراحی برای کاهش وزن
. من فکر می کنم همه افرادی که چاقی مفرط دارند باید هر چه زودتر دست به کار شوند زیرا این نوع چاقی قطعا باعث بیماری و ناتوانی خواهد شد. جراحی اسلیو موثرتر از بای پس است لطفا ابتدا در مورد استفاده از بالون برای درمان چاقی توضیح دهید. به نظر می رسد بیماران زیاد از این روش راضی نیستند. بالون روشی کاملا موقتی برای کاهش وزن است و هیچ فردی نمی تواند بالون را به مدت طولانی ...
محسن رضایی دستور عقب نشینی داد ولی بچه ها ماندند
در استفاده از مهماتشان با تدبیر و قناعت عمل می کردند. چون مهماتمان کم بود، به جای رگبار از تک تیر استفاده می کردیم. با اینکه آقای محسن رضایی دستورعقب نشینی داده بود و سمت چپ ما تخلیه شده بود، بچه ها ترجیح دادند تا بمانند و مردانه مقاومت کنند تا منطقه سقوط نکند. هیچ کس حاضر نبود برگردد عقب، حتی محمدحسین حق جو که پنج دختر داشت. عبدالرضا دیرباز در چراغچی از او خواهش کرده بود بماند و جلو ...
نسخه معجزه آسای ایران در قبال تکانه های شدید اقتصادی چیست؟/ سیاست های شعاری ممنوع!
یک تاجر اقتصادی محسوب می شود که سالها پیشه و شغل او در دایره مذکور نمود پیدا کرده ، لذا ادبیات سیاسی او حاکی از رویه ای است که اقتصاد جهانی آن را نمی پسندد و گویی این فرد در صدد است اقتصاد آمریکا را از دنیای غرب، جدا و منفک سازد. نوبهار عنوان کرد: در شرایطی که در طول سال های گذشته ایده دهکده جهانی به کرات از سوی سیاسیون غربی مطرح و برای حصول آن نیز تلاش وافری شده ، لذا روش و رویکرد رئیس ...
قانون درباره ایست و بازرسی ها چه می گوید؟
...، ممکن است چند دقیقه معطل شویم اما اگر به بازرسی صندوق عقب اعتراض کنیم ممکن است ساعاتی وقت مان تلف شود و با چنین استدلالی که وقتی اتومبیل فاقد هر گونه موضوع مجرمانه است، بگذاریم که بازرسی حتی به طور غیرقانونی انجام شود. این نوع نگاه در ما ایرانی ها نسل به نسل ادامه پیدا کرده است به نحوی که در مقابل قوای حکومتی برای حفاظت از حقوق قانونی خود، هیچ گونه تلاشی نمی کنیم. اما به طور کلی اگر توقیف غیر ...
تلفن همراه شما را در معرض چه نوع بیماری هایی قرار می دهد؟
هنگام استفاده از تلفن همراه و تبلت، البته اگر از حد مجاز آن عبور کند سندرم خشکی چشم است، این بیماری اغلب افرادی که بیشترین زمان خود را مقابل صفحه نمیاشگرها می گذرانند درگیر خواهد کرد که سوزش و خارش، درد چشم ها، تاری دید و احساس خشکی در چشم از علائم شایع آن است، شما می توانید برای دوری و عدم ابتلا به این مشکل علاوه بر استراحت دادن به چشم ها در هنگام استفاده از این ابزار الکترونیک میزان نور نمایشگر ...
واقعیت این است: در آسیا بد نبودیم
را در آسیا با یک پیروزی به موقع و ستودنی آغاز کنند و حتی به صعود از گروه شان نیز خوشبین شوند. این در حالی است که الریان قطر و الجزیره امارات سایر تیم های گروه دوم آسیا نیز تیم های خوبی هستند و پورموسوی باید برای آنها نیز طرح هایی را تدوین کند. در برابر عنوانداران پرسپولیس که یک الهلال قدری قوی تر از خود را به قبول تساوی یک بر یک واداشت و ذوب آهن که با العین امارات همین ...
پایان شایعات کی روش نزدیک است
بازی با قطر از هفته ششم مقدماتی جام جهانی 2018 روسیه در منطقه آسیا در هاله ای از ابهام قرار دارد و کی روش نیز در این سفر این موضوع را لحاظ کرده است. کی روش در ادامه احتمالاً برای زیر نظر گرفتن بازیکنانی مانند انصاری فرد، شجاعی، محمدی، آزمون و عزت اللهی احتمالاً سری هم به یونان و روسیه خواهد زد. این در حالی است که دستیاران خارجی این سرمربی این روزها در ایران در تمرینات تیم های لیگ برتری حاضر شده اند تا شرایط ملی پوشان این تیم ها را زیر نظر بگیرند. ...
خواص چای برای جلوگیری از بیماری ها
گری باشید ولی بی فایده هم نیست، به خصوص اگر چای را به صورت ساده و بدون اضافه کردن شکر، خامه یا شیر که مقدار زیادی کالری به آن اضافه می کنند، بنوشید. چای یک گلوله نقره برای مقابله با هر نوع بیماری نیست ولی تحقیقات نشان داده اند که چای می تواند در مقابل بیماریهای جدی از ما محافظت کرده و سلامت کلی بدن را بهبود ببخشد. “ در ادامه نتایجی که تحقیقات در مورد چگونگی مصرف چای برای این که بهترین تاثیر را ...
نشست تهران؛ تقویت جبهه مقاومت
برخوردی احتمالاً یک درگیری نظامی جدید خواهد بود. درست در همین جاست که اقدامات پیشگیرانه سیاسی و تقویت محور مقاومت مطرح می شوند تا اوضاع به سمت بحران جدید در خاورمیانه سوق پیدا نکند. اجلاس تهران پیام بسیار مهمی را به فضای بین المللی مخابره کرده که نمود عینی آن در فرمایشات مقام معظم رهبری تجلی یافته بود. دفاع تمام قد ایشان همچون گذشته از محور مقاومت در منطقه و عدم عقب نشینی در مقابل موقعیت ...
