سایر منابع:
سایر خبرها
باید و نبایدهای تغذیه ای برای روزه داران در ماه رمضان
توانند روزه بگیرند؟ هورمون انسولین در بدن افراد دیابتی به اندازه کافی ترشح نمی شود یا اثر آن خیلی ناچیز است و ذخیره سازی قندها در بدن آنها دچار مشکل می شود، بنابراین در افرادی که سال ها از دیابت نوع یک و دو رنج می برند این مساله خیلی مهم است و هنگام گرسنگی می تواند باعث افت شدید قند و بروز اختلال در سلول های مغزی شود. نبود انسولین کافی در بدن تولید کتون ها را بیشتر می کند. کتون ها موادی
نقش تغذیه در قاعدگی زودرس!
گوشت قرمز و عوارض آن پژوهش های محققان انگلیسی نشان می دهد دخترانی که در دوران کودکی رژیم غذایی سرشار از گوشت قرمز دارند، دچار قاعدگی زودرس می شوند. برای انجام این مطالعه رژیم غذایی 3000 دختر 12 ساله مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد که مصرف گوشت به میزان بیش از 8 بار در هفته موجب بلوغ زودرس و قاعدگی زودتر از موعد در این دختران می شود. در حقیقت مشخص شد که احتمال قاعدگی
دانستنی هایی راجع به تغذیه تکمیلی کودک
. چون دستگاه گوارش کودک هنوز تکامل نیافته و با کوچکترین آلودگی به علت عدم رعایت بهداشت امکان ابتلا به عفونت ها از جمله اسهال افزایش می یابد و باعث کاهش یا توقف رشد شیرخوار می شود. از طرف دیگر شروع زودرس تغذیه تکمیلی سبب کاهش مدت زمان مکیدن پستان مادر می شود. بعلاوه ممکن است غذای کمکی در مقایسه با شیر مادر انرژی و مواد مغذی کمتری به کودک برساند که موجب اختلال رشد کودک و در نهایت سوءتغذیه او می شود
مصرف زیاد نوشابه میتواند باعث بلوغ زودرس شود
کنند وارد مرحله بلوغ می شوند. بلوغ زودهنگام دختران می تواند موجب بروز مشکلاتی مانند افسردگی آنها در دوران نوجوانی و سرطان سینه در بزرگسالی شود. علت اینکه چرا نوشابه های شیرین که نوشابه های گازدار و آبمیوه های صنعتی در صدر آنها قرار دارند موجب بلوغ زودرس دختران می شوند، مشخص نیست ولی محققین می گویند مصرف نوشابه های شیرین می تواند موجب بالا رفتن میزان انسولین بدن شود که این موضوع به نوبه خود موجب افزایش ترشح هورمون های جنسی می شود.
چرا ایرانی ها شاد نیستند؟
می شود به سوی زندگی بهتر پیش برویم. وقتی این رضایت در فرد وجود نداشته باشد و احساس اضطراب و ناامنی جایش را بگیرد نارضایتی از زندگی و عدم احساس شادی و خوشنودی پیش می آید که این روند به دنبال خود سبب بی حوصلگی و افت انرژی است، جنبه هایی چون فیزیولوژیک، روانشناختی، فردی و بیرونی در این زمینه نیز نقش دارند. وقتی شاد می شوید هورمون سرتونین، دوپامین در بدن ترشح می کند که یکسری پیامدها را در فرد دارا است
برای زندگی بهتر و طولانی تر، خودتان را از استرس رها کنید
این تحقیق ، آنهایی که علائم افسردگی بالینی را داشتند ، نسبت به آنهایی که تحت استرس بودند اما چنیی علائمی را نداشتند ، هورمون klothe در خونشان پایین تر بوده است . این اولین مطالعه ای است که ارتباط میان تاثیرات روانشناختی و klothe را نشان می دهد که عملکردهای بسیار گسترده ای در بدن دارد . آریک پراتر ، سرپرست این تحقیقات می گوید این یافته ها بیانگر اهمیت klothe است که حالا می دانیم نقش مهمی
تاثیرات عجیب بی خوابی در انسان
روز نو : حسین ابراهیمی مقدم متخصص روانشناسی با اشاره به تاثیرات کم خوابی بر روی مغز و بدن به طور کلی گفت: نخوابیدن میزان ترشح هورمون استرس موسوم به کورتیکاسترون در بدن افزایش می دهد و به میزان قابل توجهی از میزان تولید سلول های جدید مغزی کاسته می شود. ابراهیمی مقدم با بیان تاثیرات بی خوابی بر بدن افزود: خواب به دو دسته اصلی تقسیم می شود دسته اول خوابی هست که در آن فرد خواب
وقتی تیروئید دردساز می شود
نوجوانان و حتی کودکان می شود. کم کاری تیروئید به این معنی بوده که غده تیروئید شما به اندازه کافی هورمون تیروئید ترشح نمی کند و در طولانی مدت این کم کاری می تواند باعث ابتلا به سایر بیماری ها از جمله چاقی، درد مفاصل، ناباروری، سقط جنین در دوران بارداری و یا بیماری های قلبی شود البته جای نگرانی نیست امروزه می توان با استفاده از هورمون تیروئید و مصرف برخی از داروها این کم کاری را درمان کرد و