خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اخبار برگزیده علمی، فناوری و محیط زیست ایرنا در سومین هفته اسفند
کنترل بیماری های غیرواگیر تدوین شده است و علاوه بر بخش ارزیابی سکته های قلبی و مغزی، شامل بخش های محتوایی مربوط به آموزش است که از جمله آنها می توان به پیشگیری و کنترل مصرف سیگار و دخانیات، پیشگیری و کنترل سرطان، تغذیه سالم، پیشگیری و کنترل فشار خون بالا، پیشگیری و کنترل دیابت، پیشگیری از کم تحرکی، پیشگیری و کنترل چربی بالای خون، پیشگیری و کنترل مصرف الکل، پیشگیری از چاقی و اضافه وزن و پیشگیری و ...
سرطان پروستات و 4 عامل خطر!
هستید؟ پژوهش ها نشان داده اند که پیوندی قوی بین چربی اضافی بدن و خطر افزایش یافته ابتلا به سرطان پروستات وجود دارد. در همین راستا، وزن خود را باید در سطح سالم و متعادل نگه دارید، که برای دستیابی به این هدف می توانید یک رژیم غذایی سالم و متعادل و انجام منظم ورزش را در دستور کار خود قرار دهید تا هر چه بیشتر به کاهش خطر کمک شود. سن افزایش سن یکی از عوامل کلیدی در افزایش خطر ابتلا به ...
اگر اضافه وزن دارید، انتظار این بیماری ها را هم داشته باشید!
. براساس پیش بینی ها تا سال 2025 بیش از 18 درصد از کل مردان دنیا و نیز بیش از 21 درصد از کل زنان دنیا دچار چاقی می شوند. از جمله بیماری های دیگر ناشی از چاقی و افزایش وزن می توان به دیابت نوع دو، فشار و چربی و کلسترول خون بالا، آپنه انسدادی خواب، کبد چرب، بیماری کیسه صفرا، آرتروز،ابتلا به انواع سرطان ها، مشکلات دستگاه گوارش و نیز مشکلات تنفسی را نام برد. چاقی همچنین ...
علائم بیماری قلبی که فکرش را هم نمی کنید
.... مطالعات نشان می دهند که میگرن پی در پی می تواند نشان دهنده وجود یک مشکل قلبی باشد . رنج بردن از میگرن می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی به ویژه در زنان را بالا ببرد . ورم پا آیا کفش تان تنگ تر از حالت عادی به نظر می رسد؟ ورم پاها و از جمله مچ پا می تواند نشانه ی بیماری قلبی باشد . عضلات ضعیف قلب و یا نقص قلبی می تواند خود را با تجمع مایعات در بدن آشکار کند. تجمع مایعات، زمانی اتفاق می افتد که قلب قادر به پمپاژ صحیح خون نباشد . گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:tebyan. ...
کلک های زیبایی زنانه برای نوروز 96
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف، سرکه سیب تنها یک چاشنی خوش طعم برای خوراکی ها نیست بلکه می توانید از آن برای درمان بسیاری از بیماری ها، نظافت و ضدعفونی کردن انواع وسایل، زیبایی و درخشش موها و پوست صورت نیز استفاده کنید. خواص زیبایی و سلامتی سرکه سیب وجود مقادیر بالای اسید استیک در سرکه سیب باعث اثرات بیولوژیکی فوق العاده در بدن می شود، مواد موثره موجود در سرکه سیب می تواند باعث ...
عوارض کمبود منیزیم در بدن
... کمبود منیزیم می تواند برای انسان مشکلاتی نظیر گرفتگی عضلات، مشکلات قلبی، عروقی، دیابت، فشار خون بالا، مشکلات عصبی، میگرن، پوکی استخوان و آنفارکتوس قلبی ایجاد کند. افرادی که با عدم آگاهی از مصرف این مواد معدنی گاهی اوقات موجب بد شدن حال خود می شوند باید بدانند مقدار مورد نیاز روزانه برای بدن 400 میلی گرم در روز است. مینا حسن پور متخصص تغذیه با بیان اینکه چه خوراکی هایی ...
واقعیت جالب و کمتر شنیده شده در مورد همبرگر
گاو مختلف وجود دارد. حتی در مواردی مشخص شد که قطعاتی از گوشت بیش از 1٫000 گاو مختلف در یک همبرگر وجود داشته است. چنین موضوعی نگران کننده به نظر می رسد زیرا شانس ابتلا به بیماری های ناشی از مواد غذایی مانند ای کولی (E. coli) را در انسان افزایش می دهد. 2- گوشت آزمایشگاهی برخی از افراد تنها به این دلیل که با کشتن حیوانات برای بدست آوردن گوشت آن ها مخالفند از خوردن ...
ایجاد نظام یکپارچه رفاهی برای 80 میلیون ایرانی
طول سه سال گذشته با وجود همه محدودیت ها و تنگنا ها در زمینه کاهش نرخ بیکاری و ایجاد اشتغال برای متقاضیان جویای کار برنامه های زیادی در بخش های اقتصادی، صنعتی، کشاورزی و خدماتی انجام شده است اما آنچه درباره اشتغال باید توجه داشت این است که اشتغال محصول یک سیاست نیست. یعنی نمی توان تنها با اتخاذ یک سیاست گفت می خواهیم شغل ایجاد کنیم، مسأله بیکاری را حل کرده و ناپایداری های موجود در طرف عرضه و تقاضا را ...
زنگ خطر بیماری های گوارشی در نوروز
به دیابت و فشارخون هستند، در این گونه موارد دچار افزایش قند خون یا تشدید فشارخون شده، علائم دیگری مانند سردرد و دل درد پیدا می کنند که لازم است با جدیت بیشتر پیگیری و درمان شود. او توصیه کرد: شکلات و شیرینی را در اختیار کودکان نگذارید و مراقب باشید پذیرایی از مهمانان، باعث غفلت شما از کودکان نشود. بعلاوه در صورتی که کودک دچار دل درد مکرر می شود، از دادن داروهای مختلف موجود در منزل ...
انگور قرمز معجزه ای علیه سرطان روده
به گزارش بهداشت نیوز، مطالعات محققان دانشگاه لستر در انگلیس نشان می دهد که یکی از ترکیبات موجود در انگور قرمز به نام رسوراترول از ابتلا به سرطان روده جلوگیری می کند. انگور قرمز مملو از آنتی اکسیدان است ولی تحقیقات جدید نشان می دهد که بیشتر خواص این ماده به دلیل ترکیباتی به نام رسوراترول است که خاصیت ضد سرطانی دارد. علاوه بر انگور قرمز، زغال اخته و تمشک نیز دارای این ترکیب ...
گنجینه ای به نام خاویار؛ همه چیز درباره ی مروارید سیاه دریای خزر
جوان سازی و طراوت پوست، سلامت چشم ها، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان نیز بسیار مفید هستند. به همین دلیل، خاویار یکی از منابع اصلی آنتی اکسیدان به شمار می رود. خاویار حاوی مقادیر بالایی از پتاسیم است که به مقابله با فشار خون بالا کمک می کند. به همین دلیل این خوراک به کسانی که از بیماری فشار خون رنج می برند، توصیه می شود. به دلیل وجود مقدار زیادی از چربی های ...
برای ترک سیگار از برگ ریحان استفاده کنید
... ریحان دارای ترکیبی به نام (E)-beta-caryophyllene یا به اختصار(BCP) است که دارای خاصیت ضدالتهابی و ضد آرتروز است. مطالعات نشان می دهد که گیاه ریحان آنتی اکسیدانت، ضدویروس و ضد میکروب است. علاوه بر این نشان داده شده است که از ریحان می توان در درمان تومورهای سرطانی استفاده کرد. استراگول موجود در ریحان دارای خاصیت ضدسرطانی است که خاصیت ضد سرطانی این ماده بر روی موشها به اثبات رسیده است. با مطالعه ...
بهترین نوع ماهی برای شب عید
همچنین از پیری زودرس و چین خوردگی پوست هم جلوگیری کند. تنظیم قند خون یکی دیگر از مزایای مصرف ماهی برای بدن است و این همان چیزی است که افراد دیابتی همواره به دنبال آن اند. بد نیست بدانید افراد دیابتی قریب به اتفاق تری گلیسیرید بالایی هم دارند. علت آن است که افزایش سطح این چربی در خون خود به دلیل عدم تنظیم قند خون است. به همین خاطر است که گفتیم امگا 3 با تنظیم قند خون سطح چربی تری گلیسیرید ...
تأثیر شگفت امگا3 در جبران آلودگی های هوا
عوامل مهم ابتلا به بیماری قلبی، سرطان ریه، بیماری های تنفسی مزمن و سکته است. نتایج این مطالعات هم چنین نشان می دهد، ذرات سمی از طریق ریه ها به اندام های دیگر بدن از جمله مغز نفوذ می کنند. اولین و مهم ترین تأثیری که امگا 3 به آن معروف شده، نقش آن در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی است. محققان ثابت کردند PM2.5 که در ذرات آلوده هوا به وفور یافت می شوند، از خطرناک ...
آب سبزه گندم برای کاهش وزن و درمان اگزما
رساند و انرژی مفرطی به بدن می دهد. آب سبزه گندم سرشار از ویتامین های B,A و C بوده و حاوی مواد معدنی مانند کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، گوگرد، کبالت و روی است. کلروفیل موجود در آب سبزه گندم برای بدن بسیار نافع است. به علت بالابودن مقدار ویتامین و مواد معدنی، مصرف آب سبزه گندم سبب تخلیص خون می شود. بدن از این خاصیت برای پاکسازی و بازسازی خود استفاده می کند. با نوشیدن منظم این آب، توکسین ها ...
اگر مبتلا به یرقان شدید لیمو شیرین بخورید
قلب است. بنابراین به جریان درست و سالم خون در بدن کمک می کند و به این شکل به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن هم کمک می کند. 13- اختلالات ادراری لیموشیرین حاوی پتاسیم است که کلیه و مثانه را از سموم پاک کرده و توانایی از بین بردن عفونت های مثانه را دارا می باشد. 14- نقرس آنتی اکسیدان های موجود در لیموشیرین به خروج اسیداوریک و رادیکال های آزاد از بدن کمک می کنند. در واقع ویتامین c لیموشیرین به خنثی کردن رادیکال های آزاد در بدن می پردازند. منبع : ممتازنیوز ...
پسیکوز و درمان آن با دارو
با تغییر دادن دارویی که بیمار مدت ها با آن تحت درمان بوده است نیز ممکن است این عوارض ایجاد شود. داروها بر اساس عوارض شان تقسیم بندی می شوند: 1. داروهای کم توان: کلروپرومازین و تیوریدازین. این داروها معمولاً عوارضی مثل خشکی دهان، تاری دید و خواب آلودگی ایجاد می کنند؛ گاهی نیز افت فشار خون که با سرگیجه های وضعیتی همراه است دیده می شود. 2. داروهای پرتوان: درباره ی ...
بهترین نوع ماهی برای شب عید
...> پوست متخصصان پوست و مو می گویند مصرف ماهی برای سلامت و شادابی پوست هم بدون فایده نیست. آن ها می گویند یک رژیم غذایی مناسب که در آن ماهی و مخصوصاً ماهی سالمون وجود داشته باشد می تواند در از بین بردن خطوط و لک های پوستی کمک کننده باشد و همچنین از پیری زودرس و چین خوردگی پوست هم جلوگیری کند. دیابت تنظیم قند خون یکی دیگر از مزایای مصرف ماهی برای بدن است و این همان چیزی ...
10 نشانه دستگاه گوارش ناسالم
و واکنش ایمنی را آغاز می کند. ابتلا یا وخیم تر شدن آلرژی های غذایی و حساسیت ناگهانی به برخی مواد غذایی خاص ممکن است نشان دهنده مشکلی در دستگاه گوارش باشند. بوی بد دهان عدم تعادل میکروبی در روده می تواند به بخش های دیگر بدن از جمله دهان منتقل شود، که در این شرایط بوی بد دهان یا نفس بدبو شکل می گیرد. عدم تعادل یا نوسانات در جمیعت میکروبی دستگاه گوارش، بدن را بیش از پیش مستعد ...
مصرف کدو سبز مانع ام.اس می شود
به گزارش بلاغ ، به نقل از جام جم آنلاین ، هانیه ناصری، با اشاره به خواص کدو سبز اظهار کرد: کدو سبز به دلیل داشتن ویتامین C، در درمان برخی از بیماریهای ناشی از کمبود ویتامین C مانند اسکوربوت موثر است. در ادامه این یادداشت را به نقل از جام جم آنلاین بخوانید. وی با بیان اینکه کدو سبز حاوی آنتی اکسیدان قوی و ضد التهاب است، تاکید کرد: مصرف کدو سبز از ابتلا به بیماری ام.اس جلوگیری می کند ...
مصرف آجیل احتمال ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد
به گزارش بلاغ ، یافته های محققان دانشگاه جنا آلمان نشان می دهد مغزیجات آجیلی تاثیر مثبت بر سلامت دارند چرا که موجب فعال شدن سیستم دفاعی بدن در سم زدایی از گونه های فعال اکسیژن می شود. این گونه های واکنشی اکسیژن از طریق اشعه ماوراء بنفش، مواد شیمیایی گوناگون یا متابولیت های متفاوت غذایی تولید می شوند و می توانند موجب آسیب به DNA شوند که در نهایت منجر به ابتلا به سرطان روده می شود. در ادامه این ...
خواص شیر بادام و عسل + طرز تهیه
.... لطفاً با ما همراه باشید. معجون شیر بادام و عسل برای تجربه ی خوابی راحت بی خوابی به دلایل متعددی بروز می کند. از شرایط نامناسب اتاق خواب گرفته تا سر و صدا، استرس و میزان قندخون و غیره. معمولاً زمانی که بدن مجبور می شود با میزان قند خون بالایی به فعالیت خود ادامه دهد مشکلاتی در روند خواب بروز می کند. مصرف عسل باعث بهبود کیفیت خواب می شود. چون باعث آرامش و به خواب بردن ناقل عصبی ...
راههایی برای درمان حواسپرتی کودکان
های مغزی مشخصی متولد می شویم و تغییر نوع این سلول ها، عملکردشان یا افزایش تعداد آنها امری غیر ممکن است، اما امروزه دانشمندان به وجود عنصری به نام نوروپلاستیسیتی در مغز پی برده اند که این عنصر به مغز اجازه می دهد سلول های اضافی تولید کند و یا عملکرد برخی سلول ها را اصلاح کند، اما نکته جالب توجه این است که تمرینات شناختی می توانند تغییرات دلخواه را در مغز ایجاد کنند. این تغییرات نه تنها ...
ارتباط مصرف منیزیم با سرطان ها را بیشتر بشناسیم
...، همچنین واکنش های اکسیداسیون و کاهش شرکت دارد، آن را به یک عنصر مهم و مستقیم در کنترل بقای سلولی و رشد تبدیل کرده و ارتباط بین منیزیم رژیم غذایی و انواع مختلفی از سرطان در مطالعات اپیدمیولوژیک دیده شده است. وی با توجه به مطالعات اپیدمیولوژیک انجام شده در کشورهای مختلف، افزود: بین مصرف کم منیزیم و خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ارتباط وجود دارد، مصرف کم منیزیم و سرطان روده بزرگ به ...
رژیم سه مرحله ای برای کنترل وزن
.... به ادعای مبتکران این رژیم، در صورتی که رژیم ساحل جنوبی به درستی رعایت شود، می تواند، فواید زیر را برای افراد در پی داشته باشد: • رسیدن به ثبات در وزن ایده آل برای طولانی مدت •پیشگیری از ابتلا به دیابت • نگه داشتن کلسترول و قند خون در سطح طبیعی • پیشگیری از ابتلا به فشار خون بالا متخصصان تغذیه چه می گویند؟ براساس ...
خواص سیر پخته برای بدن
از مصرف 6حبه سیر پخته شده، بدن آن را هضم کرده و مواد مغذی مفید آن مانند آلیسین، ویتامین های گروه B و مواد معدنی مانند منگنز را جذب می کند. علاوه بر این به کمک فیبرهای آن عملکرد روده ها نیز تحت تأثیر قرار می گیرد. دو تا 4 ساعت بعد از مصرف آنتی اکسیدان های موجود در سیر شروع به حرکت به سمت خون کرده و به سلول های بدن می رسند. به این ترتیب از سلول ها در برابر اثرات آسیب رسان و ...
اثر ویتامین D بر بیماری ها چیست؟
...> طبق مطالعات ارتباطی بین سطح پایین ویتامین D و دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 نشان داده شده است. البته دلایل کافی وجود ندارد که پزشکان مصرف این مکمل را برای جلوگیری از دیابت توصیه کنند. چربی بدن بیش از حد ممکن است در دیابت نوع 2 و ویتامین D پایین نقش داشته باشد. ویتامین D و کاهش وزن: طبق مطالعات افرادی که چاق هستند اغلب در خون خود ویتامین کمتری D دارند و کمتر به بدن آن ها می رسد ...
چگونه از آجیل نگه داری کنیم؟
خرید نیستند. مغز تخمه وقتی در مجاورت هوا قرار می گیرد، علاوه بر طعم، کیفیت خود را نیز از دست می دهد و زودتر از انواع دربسته فاسد می شود. از خرید پسته هایی که زیادی خندان هستند، خودداری کنید؛ زیرا فروشندگان آنها را در ظرف های آب جوش می ریزند و سپس ناگهان در آب سرد قرار می دهند تا در اثر شوک حرارتی سر باز کنند و خندان شوند البته این شوک حرارتی، کیفیت پسته را نیز پایین می آورد و علاوه بر آن ...
دمنوش های بهاری که بدن شما را از درون خانه تکانی می کنند + طرز تهیه
نارنج خوش عطر و نشاط آور بوده و همچنین رفع کننده بوی بد عرق بدن نیز است. حیدری توصیه کرد: از شربت های خانگی که نقش موثری در رفع غلظت خون، یبوست، کاهش حرارت بدن و افزایش شادی دارد می توان به شربت تشکیل شده از مخلوط بارهنگ به همراه اسفرزه، زرشک سیاه، تخمه شر بتی، لیمو ترش و عسل اشاره کرد که افراد برای تهیه این شربت باید ترکیبات ذکر شده را به مدت چند ساعت (از شب تا صبح) در یک پارچ آب غیر ...
تب خالکوبی و مخاطرات نقوشی بی مفهوم
...> اگر قصد انجام خالکوبی دارید، یک موضوع مهم را به خاطر بسپارید و آن این است که ذر مکانی مطمئن آن را انجام دهید. خالکوبی درست مانند خراشیدگی روی پوست، بر بدن و سوراخ شدن پوست و هر جراحت دیگری که پوست را گرفتار می کند، خطری برای ابتلا به عفونت و دیگر بیماری ها محسوب میشود. اول از همه، باید سیستم ایمنی بدن تان را، به ویژه در خصوص هپاتیت و کزاز، تقویت کنید و از قبل آمادگی کامل در صورت ابتلای ...
