خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
1 دقیقه خنده برابر 40 بار تنفس عمیق
دهان، حلق و ریه نیز فعال می شوند . طبق تحقیقات انجام شده توسط روان شناسان، یک دقیقه خنده معادل 40 بار تنفس عمیق است. تنفس عمیق اکسیژن بیشتری به مغز و ریه ها می رساند و هوای کهنه را از ریه ها خارج می سازد . دکتر رامین امیر ساسان، دانشیار فیزیولوژی و تغذیه دانشگاه تبریز که مربی تغذیه و ریکاوری تیم های کشتی آزاد و فرنگی بوده است به خاطره مسابقات کشتی اشاره کرد و گفت:
علت و عوارض بی خوابی را بشناسید
افراد افسرده دیر به خواب نمی روند اما مقداری می خوابند و بیدار شده معمولا بقیه شب را بیدار می مانند. برای درمان باید اولا در افراد مضطرب عاملی که سبب اضطراب شده مرتفع شود ولی افسردگی را باید مداوا کنند تا خواب به حال طبیعی برگردد. 6. عوامل فیزیولوژیکی مانند کم یا زیاد شدن ترشح بعضی غدد داخلی که در مقدار و نحوه خواب مؤثر است. 7. مصرف بعضی از داروها مانند داروهای ضد احتقان
آیا بختک واقعی است؟
، پژوهشگر اعصاب در دانشگاه کالیفرنیا، می گوید: "فلج خواب می تواند برای بسیاری از افراد تجربه ای ترسناک باشد، و درک روشنی از اینکه علت اصلی آن چیست، می تواند کمک شایانی به کسانی که از آن رنج می برند بکند." محققان می گویند فلج خواب زمانی روی می دهد که فرد در مرحله ای از خواب که به آن حرکت تند چشم (REM) می گویند، از خواب بیدار شود. افراد در این مرحله معمولاً در حال خواب دیدن هستند، اما
فواید روابط جنسی سالم از منظر طب سنتی
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم , ارتباط جنسی رفتاری است که جنبه های مختلفی از اصول شش گانه سلامتی از جمله حرکت جسمانی ، اعراض نفسانی و احتباس و استفراغ را در بر می گیرد. اثرات مفید آمیزش جنسی برقراری رابطه جنسی سالم پیامدهای روانی و جسمی مثبتی برای همسران دارد، از جمله: - کاهش خشم و غضب - کاهش هم و غم و فکرهای وسواسی - سبک کردن بدن و
کمردرد در جوانان ایرانی چرا زیاد شده است؟
. ما بد می خوریم آن قدر که قدیمی ها کشک و ماست و شیر و دوغ می خوردند، استخوان داشتند عین فولاد. آن وقت ما توقع داریم با خوردن نوشابه، تراکم استخوانی مان هم برود بالا. تغذیه مملو از مواد قندی و محرک که موجب تحریک عصبی می شوند، هم عوامل درد را زیاد می کند، هم موجب ارسال سیگنال های درد بیشتر می شود. درعوض تغذیه ای که شامل همه مواد مغذی و به خصوص پروتئین و کلسیم برای تقویت عضلات و
اختلالات تکاملی کودک را با رابطه عاطفی مادر و کودک درمان کنید
دکتر" گیتا موللی " استاد دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران ، افزود: رابطه عاطفی می تواند روی سلامت روان و سلامت اجتماعی کودک تاثیر بگذارد. دکتر موللی با اشاره به اینکه طی سالهای اخیر، بیشتر روی این نظریه تاکید شده است ، گفت: رفع مشکلات کودک دارای اختلالات تکاملی مانند کودکان ناشنوا، مرتبط با رابطه کودک با مادر یا مراقب اولیه است و این
پژوهشی پیرامون دعای محلی صُبحِ صالحان / مرتضی حاتمی
وسازنده ی ساز و مولف کتاب تنبور،ازدیر بازتاکنون وی اولین کسی که توانست برای سازتنبور، الفبای موسیقی بنویسد.)،زنده یاد نصرت ا... مُکری(فرهنگی نیک نام دهه های سی وچهل، دکترشاهرخ ابراهیمی(جراح مغز و اعصاب)،دکتر پیران ویسه(جراح کلیه و فوق تخصص پزشکی)،رامین کاکاوند(موسیقیدان، آهنگساز و نوازنده)زنده یاد حسین روحتافی( شاعر ومحقق)دکتر معاون السلطنه ی قجری، مهندس تیموریان،سیدحجاب الدین الهامی،(بازی گر،کارگردان
همه چیز درباره آلزایمر
به منظور انجام معاینات بیشتر به متخصص مغز و اعصاب ارجاع می دهد. آزمایش های تشخیصی امروزه آزمایشی برای تشخیص ابتلاء به آلزایمر وجود ندارد. پزشک از مجموعه بیانات شما و علائمی که به او شرح داده اید و همچنین اطلاعات حاصل از انجام آزمایشات مختلف در مورد ابتلاء به بیماری قضاوت خواهد نمود. پزشک تقریباً به وضوح می تواند تشخیص دهد که آیا فرد دچار دمانس شده است و آیا این
این بیماری در کمین کودکان شماست
عفونت را خارج می کند، در این حالت می توان با فرستادن عفونت به آزمایشگاه نوع میکروب را متوجه شد و آنتی بیوتیک اختصاصی داد. خواجوی در رابطه با اهمیت این بیماری گفت: محل قرار گرفتن گوش در جمجمه و زیر مغز است، که شامل عناصر آناتومیک و تشریحی مهم نظیر گوش داخلی، عصب صورت، مغز، پرده مغز و وریدهایی که خون جمجمه را تخلیه می کنند، است. انتشار عفونت می تواند باعث مننژیت، آبسه مغزی، فلج صورت
بولتن سینما ؛ مجلۀ خبری روزانۀ سینما (2 بهمن)
هیچ سینما کارت ویژه ای برای جشنواره صادر نشده و از طرف دیگر نیز هیچ مذاکره ای با نهادها و سازمان ها برای تخفیف در قیمت بلیت انجام شده است و نه تنها سهمیه ای به ارگان ها اختصاص پیدا نکرده، بلکه تخفیف نیز تنها شامل دانشجویان خواهد شد. وی در خاتمه در خصوص نحوه بلیت فروشی سئانس های فوق العاده در جشنواره امسال، اظهار داشت: سئانس های فوق العاده تصمیمی است که در لحظه گرفته می شود و با هماهنگی
دروغ کلید گناهان / 1
. گفته شده است رابطه دروغ و گناهان دیگر از این نظر است که انسان گناهکار هرگز نمی تواند، راستگو باشد، چرا که راستگوئی موجب رسوایی او است و برای پوشاندن آثار گناه معمولا باید متوسل به دروغ شود. دروغ گفتن به حدی منفور شریعت اسلامی است که با روح مومن بودن نمی سازد از اینرو قرآن کریم می فرماید: تنها کسانی دروغ پردازی می کنند که به آیات خدا ایمان ندارند و آنان خود دروغگویانند.نحل /آیه 105
زندگی شگفت انگیز یک طلبه نخبه با 8 بچه!
جای این بحث ها در دانشگاه است. * با دانشگاه هم ارتباطتان خوب است؟ چهار پنج سالی تدریس داشتم، ولی کنار کشیدم. بچه داری بهتر است. الان از نظر علمی بهترین نوع تربیت تعامل بچه ها با همدیگر است. من خودم چند گیگ فیلم از بازی و دعواهای بچه ها ضبط کرده ام. چند گیگ . علاوه بر این نکته ای که ما در نظر می گیریم این است که بچه ها هر کدام مسئولیتی در خانه داشته باشند. مثلا یکی از بچه ها می
توصیه هایی برای درمان خروپف/چرا غذا در هواپیما مزه دیگری می دهد؟
دارند . معمولاً کودکانی که دچار اختلالات یادگیری نوشتاری هستند در مدرسه بیشتر حروف اضافه و فعل را جا می اندازند و دیکته های آنها پر از غلط است . آنها حروف اضافه و افعال را نمی شنوند و نمی توانند جملات را به یکدیگر وصل کنند، همچنین در ریاضی و محاسبات مشکل دارند و یادگیری اعداد 1 تا 9 را خیلی دیرتر از سایر دانش آموزان فرا می گیرند چنانچه معلم پیش از یادگیری این اعداد دهگان را آموزش دهد این کودکان
تلاش میلیون ها نفر برای منحرف کردن فکر جوانان ایران/ اعتیاد از جنس ماهواره!
ای هستند، نتیجه دهد. یک کارشناس اجتماعی در رابطه با پیامدهای منفی ماهواره در مصاحبه ای با خبرنگار ما اظهار کرد: ماهواره باعث بدتربیتی جوانان و نوجوانان می شود و آنان را در زمینه سیاسی، اقتصادی و اجتماعی مغز شویی می کند. وی در ادامه گفت: با وجود ماهواره جوانان دچار مشکلات ذیل، احساس محرومیت، کاهش رضایت از زندگی، افزایش انتظارات، تضعیف پایبندی مذهبی، بی اعتقادی و حتی گاهی موجب
قبل از خواستگاری چه بخوریم؟
خود قرار خواهد داد، بدن شما را آماده خواهد کرد و به ذهن شما جهت گیری مناسبی خواهد داد. همچنین در دستیابی شما به موفقیت، می توانند نقش پررنگی را بازی کنند. در ادامه، هفت رویداد مهم و غذاهای مناسب برای مواجهه با این رویدادها را می خوانید: مصاحبه شغلی اگر مصاحبه بزرگ و مهمی را پیش رو دارید، بهتر است با اعصاب آرام به محل مصاحبه بروید. محققان دانشگاه مک گیل در شهر مونترال کشور
زیبایی حجاب در بیان یک نوجوان 13 ساله / می خواهم یک خانه دار نویسنده باشم
مادرها ناراحت می شویم در حالی که می دانیم آنهاخوبی ما را میخواهند اما معمولا پدر و مادر ها نصحیت هایشان را موقع دعوا کردن به فرزندانشان می گویند که اثر خوبی ندارد چرا که آنها میخواهند در دیگر مواقع با رابطه دوستانه این حرفها گفته شود. مائده می گوید: این چادر فقط چادر سرم نیست چادر دلم هم است یعنی من تنها در ظاهر چادر را نپذیرفتم بلکه باطنم نیز حجاب را انتخاب کرده است به همین دلیل است که
همه به نفع یکی
مقابل را درک کند و به احساسات او احترام بگذارد. افرادی که می توانند بایکدیگر همراه داشته باشند معمولا در تعامل و رفتار با آنها می توان احساس برنده- برنده داشت. اگر بتوانیم یکدیگر را درک کنیم ارتباط ما موفق خواهد بود. یکی از راه های درک کردن هم این است که ببینیم اگر به جای طرف مقابل بودیم با همان شرایط چگونه عمل می کردیم! و اینکه تلاش کنیم در رابطه خود محور نباشیم. افرادی که فقط به خواسته های خود
فرهاد ظریف: همسرم مهمترین انگیزه من است
خانواده هستم. سال 82 ازدواج کردم که حاصل آن دخترم ترمه چهارساله است. والیبال را از دوران مدرسه آغاز کرده و توسط مصطفی کارخانه به تیم ملی دعوت شدم. حالا بعد از پوشیدن پیراهن تیم ملی نوجوانان و جوانان از قدیمی های تیم ملی بزرگسالان به شمار می روم. لیسانس تربیت بدنی دارم و عنوان بهترین لیبروی آسیا را یدک می کشم. تجربه جدید - خاطرات خوب مسابقات جهانی به هر حال مثل سایر
معضلی به نام آلودگی هوا ؛ کوتاهی مسئولین یا حصار محکم مسببان!
موجب جلوگیری از تشکیل گلبول قرمز در مغز استخوان می شود. منبع اصلی تولید بنزن، بنزین مورد استفاده در خودروهاست. در مواردی چند، سرطان خون (لوسمی) در افرادیکه بعلت مسایل شغلی برای طولانی مدت در معرض بخارات بنزن بوده اند، گزارش شده است. (Pollutant Standard Index) )PSIشاخص استاندارد آلودگی( استانداردی است که برای گزارش روزانه کیفیت هوا مورد استفاده قرار می گیرد و معمولاً ازسنجش پنج
گپی با "فرهاد فانی" سریال همه چیز آنجاست
می شوند و نقش هایش هم مورد توجه قرار گرفته است. از جمله سریال هایی که او از سال 1390 تاکنون در آنها حضور داشته، می توان به نابرده رنج به کارگردانی علیرضا بذرافشان، شهر دقیانوس مهرداد خوشبخت، راستش را بگو ساخته محمدرضا آهنج، پژمان اثر سروش صحت، ماتادور از فرهاد نجفی و آوای باران به کارگردانی حسین سهیلی زاده اشاره کرد. و حالا در سریال همه چیز آنجاست بازی در نقش یک مرد خیانتکار و کلاهبردار
