سایر خبرها
آشنایی با 9 وسیله ضروری برای سفر و روز طبیعت
زیاد کردن سرانه مطالعه کشور کتاب کماکان بزرگترین منبع کسب دانش و بینش است. شاید عید امسال زمان مناسبی برای خواندن زندگی نامه افراد موفق، سفرنامه ی آدم های مشهور یا اصلاً مطالعه کردن مباحث جامعه شناسی و روانشناسی باشد. ست مسافرتی پتو و بالش داشته باشید تا بی حاشیه ریلکس کنید! شما برای خودتان پتو و بالش و چشم بند خواب داشته باشید تا مثل سلطان واقعی جاده ها مستقل یک ...
توصیه هایی برای کاهش درد عضلات ناشی از ورزش
انجام فعالیت ورزشی باعث کاهش چشمگیر درد عضلات بعد از ورزش خواهد شد. در این تحقیق 16 نفر از 32 نفر شرکت کننده در مطالعه، برای 26 روز 400 گرم مکمل روغن ماهی را استفاده کردند و 16 نفر دیگر دارونما استفاده کردند. آن ها سپس 20 دقیقه دویدن روی تردمیل با شیب، که آسیب و درد عضلات را به دنبال خواهد داشت، انجام دادند. در طول 4 روز بعد از تمرین به شرکت کننده گان مکمل یا دارونما داده شد و از آن ها خواستند تا ...
زنجبیل در این موارد یکی از مضرترین ماده های غذایی است
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: عطر و طعم تند و کاملا خاص زنجبیل یکی از ادویه های ناب و پر خاصیت به شمار می رود. این ریشه پر خاصیت که درمان کننده بسیاری از بیماری ها به شمار می رود در مواردی خاص بهتر است مصرف نشود. اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی زنجبیل از هر داروی شیمیای دیگر بهتر عمل می کند. اما در برخی موارد اثرات منفی زنجبیل می تواند برای بدن انسان مشکل ساز باشد. ...
گیشنیز، عرق گشنیز و خواص آنها + روش استفاده
می باشد. برای کهیر از آش گشنیز استفاده نمایید. در مقالات گذشته با خواص عسل و خواص روغن زیتون آشنا شدید. بد نیست بدانید ترکیب گشنیز و عسل و روغن زیتون برای درمان ورم رگ بیضه مناسب می باشد. آش آبغوره که شامل برگ چغندر و گشنیز می باشد برای درمان اگزما موثر است. برای درمان گوش درد گشنیز خشک شده را بجوشانید و هر ساعت 1 قاشق به مدت 3 روز استفاده نمایید. مضرات گشنیز ...
نوزاد دوازده ماهه (کودک یکساله)
شیر گاو را افزایش دهند تا به صد در صد برسد. می توانید به کودک شیر سویا بدهید. رشد و تکامل حرکاتی نوزدا دوازده ماهه راحت کردن زمان خواب - چرت زدن نوزاد زمانی مناسب برای والدین فراهم می کند تا استراحت کنند. اما با رسیدن نوزاد به یک سالگی، در مقابل چرت زدن های روزانه مقاومت می کند. همچنین رشد نوزاد و استقلال طلبی او باعث می شود در هنگام خواب سروصدا و بهانه جویی کند. - پیروی از ...
اگر از بیماری MS چیزی نمی دانید؛ بخوانید/ چه عواملی باعث ام اس می شوند؟
میان سفید پوستان بیشتر دیده می شود. شانس ابتلا به ام اس بین 20 سالگی تا 50 سالگی می باشد. تشخیص ام اس: تست این بیماری اغلب با تاریخچه پزشکی و معاینه عصبی و پیدا کردن علل همراه است. بیشتر از 90 درصد افراد مبتلا باید با MRI تشخیص داده شوند. با یک ضربه نخاعی می توانند مایع نخاع و مغز را بررسی کنند. تست های آزمایشگاهی نیز می تواند به رد سایر شرایط خود ایمنی مانند: بیماری های ...
خواص خیار
راهنمای سفر من : به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، “خیار بیلانکوه”، “خیار دولاب” و “خیار اصفهان” از معروف ترین خیارهای ایران به شمار می روند. این میوه دارای طبعی سرد و تر است و اغلب به منظور کاهش حرارت و خشکی بدن مورد استفاده قرار می گیرد. خیار علاوه بر داشتن طعم و عطری خوش، از خواص دارویی و درمانی زیادی نیز برخوردار است. پیامبر اسلام نیز، مردم را به خوردن خیار با ...
فواید جادویی فلفل سیاه
شفا آنلاین تغذیه فلفل سیاه جزء ادویه جات پرطرفداری است که از زمان های گذشته مورد استقبال و استفاده ی افراد بوده است. به گزارش شفا آنلاین ،این ادویه مانند فلفل قرمز آتشی نیست و دهان شما را نمی سوزاند،بلکه عطر و طعم غذا را تحت تاثیر قرار می دهد.خواص فلفل سیاه تنها به دادن عطر خوش به غذا محدود نمی شود،بلکه از این ادویه برای خواص درمانی هم استفاده می کنند. عصاره فلفل سیاه(Black ...
اطلاع چیست؟
توجه به آن برای آن نام و تعریفی قائل شده است. در گذشته بحث اطلاع و اطلاع شناسی به اندازه امروز مطرح نبوده و به عنوان سوژه ای داغ علمی طرح نمی شد. زیرا اگر چه دانش و علم موجب برتری و ارتقای سطح جامعه در گذشته هم مطرح بوده است بحث انتقال و اشاعه وخرید و فروش اطلاعات به عناون کالا مانند زمان حال پر طرفدار نبوده است. مسلمانان به بحث علم اهمیت فراوان می دادند. وآن را ملاک برتری فردی و اجتماعی ...
10 چای مفید برای بدن، از کاهش وزن تا از بین بردن بوی بد دهان
نعناعی نعناع بیابانی آن چیزی است که برای بهبود سیستم گوارش خود در زمانی که از سوء هاضمه و دیگر مشکلات دستگاه گوارش رنج می برید، باید مد نظر قرار دهید. چای نعناع بیابانی عضلات معده و روده را شل می کند و همچنین به تسکین نشانه های سندرم روده تحریک پذیر مانند دل درد و نفخ کمک می کند. افزون بر این، چای نعناع بیابانی به عبور راحت تر غذا از معده کمک می کند و در از بین بردن حالت تهوع نیز موثر است. ...
اگر می خواهید از آلزایمر در امان باشید!
سلامت مغز و به ویژه پیشگیری از آلزایمر مفید است. بنابراین می توانید در وعده ی صبحانه یک فنجان قهوه را با کمی دارچین میل کنید. مطمئن باشید طعم فوق العاده ی آن روز خوبی را برایتان رقم می زند و علاوه بر این مغزتان را بیش از پیش حفاظت می کنید. کافی است مثل همیشه قهوه را دم کنید و چند گرم یا یک نوک انگشت دارچین روی آن بپاشید. البته می توانید داخل فنجان چایتان نیز کمی پودر دارچین بریزید و از عطر و طعم ...
3 دمنوشی که باید در صبحانه تان قرار دهید
، با دارا بودن خواص آنتی اکسیدان، محرک خوبی برای سوخت و ساز مناسب بدن در ابتدای روز است. این چای خواص دیورتیک نیز دارد که برای آن دسته از کسانی که با چشمانی پف دار از خواب برمی خیزند، گزینه مناسبی به حساب می آید. این چای، فعالیت کلیه ها را تحریک می کند. ضد سرطان قوی می باشد و محافظ طبیعی برای دندان های شما نیز هست. برای جذب بهتر چای سبز بهتر است آن را در خارج از وعده های اصلی غذایی خود میل کنید. ...
مناسب ترین ترفندها برای طبخ ماهی
ماهی بهتر است پس از مصرف این آبزی از مصلحات آن همچون خرما، گردو، عسل، روغن بادام شیرین یا کنجد استفاده کنند یا هنگام مصرف ماهی آن را با ادویه با طبع گرم نظیر زنجبیل و آویشن بخورند. کدام ماهی گوشت باکیفیت تری دارد؟ ماهی ای که از نظر جثه و اندازه متوسط باشد و در رودخانه پرورش یافته باشد به دلیل فعالیت بیشتری که داشته، فضولات و مواد زاید کمتری دارد و گوشت آن باکیفیت تر و لطیف تر ...
معجونی شگفت انگیز به نام سویق جو + طرز تهیه
نسبت به شیر خشک دارد. وی تأکید کرد: مصرف سویق برای زنان باردار و افرادی که دچار فقر آهن و کمبود فولیک اسید هستند، ضروری است و استفاده از سویق سبب دفع صفرا از بدن و بلغم از معده می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی توصیه کرد: اگر افراد سویق را به همراه خرما، شیر و عسل میل کنند برای تقویت بدن آن ها مفید است همچنین مصرف این معجون برای افرادی که حین راه رفتن دچار خستگی می شوند یا ...
درمان خانگی برای افسردگی
...> درمان های خانگی برای افسردگی هر زمان که احساس غم و اندوه یا افسرگی داشتید، داروهای خانگی زیر را امتحان کنید. 1. سیب “خوردن یک سیب در روز افسردگی را از شما دور نگه می دارد.” هزاران سال است که سیب به عنوان میوه ای که تمام انواع بیماری ها را از انسان دور نگه می دارد، شناخته شده است. این میوه برای افسردگی بسیار موثر است. تکه های ریز و خرد شده ی نیمی از یک سیب و نصف قاشق چای خوری عسل ...
این هفت سین پرخاصیت: فواید کدام رنگ سیب بیشتر است؟
... به توصیه متخصصان طب سنتی، دمنوش پوست سیب قرمز و زرد با اندکی عسل برای پاکسازی کلیه ها مفید است و مصرف رنده شده آن همراه با عرقیاتی چون گلاب، بیدمشک یا بادرنجبویه همراه با کمی زعفران به پاکسازی بدن از مواد زائد -بخصوص پس از خوردن تنقلات در ایام نوروز- کمک کرده، برای عمیق شدن خواب مفید است. آب سیب تازه و سیب پخته (کمپوت) نیز تقویت کننده کبد و سم زدای آن است و مانع تشکیل اسید اوریک در بدن می ...
راههایی برای حل مشکل بی خواب
برخی افراد، چرت زدن، باعث ایجاد اشکال در به خواب رفتن شبانه در آنها می شود؛ اما برای بقیه افراد یک چرت کوتاه 20 دقیقه ای، می تواند بدون خراب کردن خواب شبانه آنها، احیاکننده نیز باشد. در طول روز کمی ورزش کنید انجام ورزش، حتی در سطح متوسط ( مانند پیاده روی ) می تواند برای خواب بهتر به شما کمک کند. البته منظور از ورزش در این سطح، حداقل 30 دقیقه، 3 بار در هفته و یا بیشتر است ...
فواید بهار نارنج برای سلامتی جسم و روان
... – بهار نارنج در کاهش شدت علائم یائسگی موثر است. – موجب تنظیم سطح فشار خون از طریق افزایش گردش خون در رگ ها میشود. – کسانی که یبوست دارند آب بهار نارنج را همراه عسل شیرین کنند و بخورند. – آب بهار نارنج باعث بسته شدن منافذ پوست می گردد. – بخور بهارنارنج پوست چهره را باز می کند. – برای سرگیجه ها از شربت بهار نارنج استفاده شود. ...