سایر منابع:
سایر خبرها
عوامل مختلف در ابتلاء به بیماری قلبی
بدن مانند (کلسترول، تری گلیسر ید و LDL) و کاهش HTL می شود. بنابراین استعمال دخانیات امکان ابتلا به تصلب شرایین و سکته های قلبی مغزی را دوچندان می کند. وی تصریح کرد: اشخاص باید از مصرف فست فود و غذا های آماده مانند سوسیس و کالباس اجتناب کنند. همچنین کنترل قند خون به خصوص در افرادی که سابقه خانوادگی و ارثی دارند از اهمیت بسزایی برخوردار است. وی اضافه کرد: افراد برای حفظ سلامت ...
راه هایی برای کم کردن وعده ها بدون احساس گرسنگی
یعنی میتوانید کاری کنید که حس نکنید رژیم دارید اما کالری کمتری هم استفاده کنید. اینجا راه های آسان برای کنترل وعده های غذایی را به شما آموزش میدهیم تا بتوانید وزن کم کنید. نوشیدن یک لیوان بزرگ آب قبل از اینکه غذا بخورید باعث میشود معده پر از آب شود و به طور طبیعی کمتر به سمت بیش از حد خوردن بروید. همچنین کم آب شدن بدن باعث میشود احساس گرسنگی بیشتری بکنید. پس نوشیدن آب قبل از غذا ...
چگونه برای سفر مقصد مناسبی انتخاب کنیم؟
شما هماهنگ شود. • از خود می بپرسید که برای دیدن مناظری که قصد دارید ببینید، مایلید تا در یک اردوگاه توریستی بمانید یا در یک خوابگاه یا اینکه به محل اقامت راحت تری نیاز دارید. • همین براورد را برای غذا در نظر بگیرید: ایا بیرون غذا خوردن جزء لازم تعطیلات رویایی شما است یا اینکه مایلید تا با فست فود ها یا ساندویچ کره هزینه سفر خود را کمتر کنید؟ در مورد هزینه های سفر ...
بارداری بالای 35 سال، بچه ام سالم است؟
مشورت کنید. زنان با شاخص توده بدنی طبیعی 12 تا 15 کیلوگرم در دوران بارداری میتوانند وزن اضافه کنند. اگر پیش از بارداری اضافه وزن داشته اید پزشک توصیه میکند فقط 8 تا 12 کیلوگرم وزن اضافه کنید. زنان چاق هم بین 5 تا 10 کیلوگرم میتوانند در دوران بارداری اضافه وزن داشته باشند. به دست آوردن مقدار مناسب وزن شانس رشد مناسب کودک را افزایش داده و خطر تولد زودرس را کاهش میدهد. همچنین خطر ابتلا به مشکلات بارداری مانند دیابت بارداری و فشار خون را نیز کاهش میدهد. ...
گیاهان دارویی مفید برای افزایش وزن
علاوه بر آن بی اشتها نیز می باشد نمی توان برای این شخص از گیاهان دارویی مواد تلخ و تند استفاده کرد برای این افراد از نسخه زیر استفاده کنید. مواد لازم: به لیمو بهارنارنج بادرنجبویه زرشک طرز تهیه: گیاهان فوق را به نسب مساوی مخلوط کرده و یک قاشق مرباخوری از آن را در یک لیوان آب جوش دم کرده و مصرف نمایید. نکته مهم: نسخه های اشتها آور باید یک ساعت قبل از غذا مصرف شوند. منبع: بیتوته ...
گزارشی از مهم ترین مال های دوبی / مرکز خرید خاورمیانه در یک نگاه
محصولات عرضه می شود؛ مثلا بخش هند آخرین مدهای لباس و کفش را از برندهای معروف دنیا عرضه می کند یا بخش مصر محصولات ورزشی می فروشد. بهتر است در ابتدا نقشه و اطلاعات کامل را از باجه های اطلاعات دریافت کنید تا سردرگم نشوید. در فودکورت این مال بزرگ و زیبا هم انواع غذاهای هندی و چینی، فست فودهای برند و کباب ها و میان وعده های خوشمزه را پیدا می کنید. اینجا یک مرکز تفریح کودک به اسم کید سیتی و یک ...
9 قانون برای سالم غذا خوردن آدم های پرمشغله
و پروتئین بار مصرف کنید. مکمل های پروتئین به یک ضرورت برای یک زندگی پرمشغله تبدیل شده است چرا که مواد غذایی غنی از پروتئین ارزان نیستند، و زمان کمی برای آماده کردن غذا ها وجود دارد. صبح ها که برای رفتن به محل کار دیرتان شده، و عجله دارید که از خانه خارج شوید، آخرین چیزی که در ذهن دارید این است که یک وعده غذای سریع تهیه کنید، و این جاست که پروتئین بار ها و شِیک های پروتئینی مفید واقع می ...
مغز خود را بهتر بشناسید
مغز شما ایجاد میشود. 4 ویروسی وجود دارد که به DNA انسان حمله میکند و باعث کم هوشی و خدشه دارد شدن فعالیت مغزی،یادگیری و حافظه میشود. 5 مغز از 20٪ کل خون و اکسیژن بدن استفاده میکند. 6 در زمان بیداری،مغز انسان الکتریسیته ی کافی ای برای روشن کردن یک لامپ کوچک تولید میکند. 7 برمغز کودکانی که در خانه هایی هستند که در آنها دعوا و مشاجره و خشونت زیاد است همان ...
حجت الاسلام آقامیری: اگر به دین عمل کنید دنیا و آخرتتان آباد می شود+گزارش تصویری
دنیایی طول می کشد. خدمه بهشتی هم می گویند بیایید ما منتظر شما هستیم. خدا می داند آن جلسه بهشتی چقدر طول می کشد یعنی سیر نمی شوند. فکر نکنید اگر امام زمان علیه السلام اینجا باشد می چسبید به او٬ بلکه یک عکس سلفی با او می اندازید و تمام می شود٬ یعنی خودتان نمی خواهید مثل اشتهای غذاست. مثلا مزاج انسان خراب است و بوی روغن اصل به او می خورد حالش به هم می خورد٬ روغن هست و سالم هم هست اما مزاج او خراب است ...
غذا خوردن همراه با تماشای تلویزیون، چاق تان می کند
خانه آماده می کنند و هم هرگز در زمان غذا خوردن به تماشای تلویزیون نمی پردازند. دکتر راشل تامن (مسئول مطالعه) می گوید: این یافته ها بار دیگر نشان می دهند که جدی گرفتن فعالیت های حین غذا خوردن تا چه اندازه مهم است. درواقع، مهم ترین نکته این است که درحین وعده های غذایی چه کارهایی انجام می دهیم، نه این که چند بار در هفته دور یک میز غذا می خوریم . تماشای تلویزیون هنگام غذا خوردن، باعث می شود که حواس ما از بشقاب غذا پرت شود و پیام سیری، دیرتر به مغز برسد. در نتیجه، چاقی و اضافه وزن به سراغ مان بیاید. ...
نسخه ای برای کاهش چربی خون
...، اما برخی از چربی ها می تواند برای سلامت بدن بسیار مضر باشد، چربی موجود در پوست مرغ هم یکی از چربی های مضر بوده و بهتر است قبل از مصرف حذف شود. فست فود از خوردن غذاهای چرب و سرخ کردنی خودداری کنید. انواع خوراکی های فست فود و چرب مانند سیب زمینی سرخ کرده و همبرگر مواد خطرناک برای سلامت بدن هستند و به طور غیر مستقیم باعث افزایش سطح کلسترول خون می شوند. از خوردن ...
برای کاهش وزن و چربی سوزی به این 22 چای نیاز دارید!
که نوشیدن منظم چای سبز به همراه ورزش منظم کاهش وزن را به حداکثر می رساند . در یک مطالعه، شرکت کنندگانی که نوشیدن 4 - 5 فنجان چای سبز در روز را با 25 دقیقه تمرین ترکیب کردند نسبت به سایرین کاهش وزنشان 1 کیلو بیشتر بوده است. 2. چای لیمو lemon tea چای لیمو بهترین درمان برای نفخ شکم تان است! اگر مصرف غذاهای شور یا الکل باعث نفخ شکمتان شده، چای لیمو می تواند بهترین کمک ...
چه بر سر فیلسوفان مخالف هیتلر آمد
چنین معرفی می شود: از فضلای یهودی، شخصی فوق العاده و آن قدر بدشانس که شاهد اولین وحشیگری علیه یهودیان بود. او به توصیف دوستانش: با آن وزن سنگین آلمانی اش با چالاکی ذهنی اش که اغلب باعث می شد چشمانش از پشت عینک برق بزنند، تعارضی شدید داشت. عکس کوچکی از او برایم به یادگار مانده است که در آن با موهای خاکستری کوتاهش (در آنجا 40 ساله است)، چهره یهودی و سبیل سیاهش، جلوی دالان خانه ام روی صندلی حصیری نشسته ...
برای رهایی از چاقی چیکار کنیم؟
...، با رعایت تنوع و تناسب استفاده فرمایید. 3- از مصرف مواد غذایی حاوی کربوهیدرات های مرکب غافل نگردیده و هر روز بیشتر از روز پیش از مصرف مواد شیرین پرهیز نمایید. 4- غذاهایی را انتخاب کنید که شاخص گلیسمی آنها پایین باشد تا قند خون شما سریع افزایش و بلافاصله با ترشح انسولین به سرعت کاهش نیابد. 5- کسانی که دارای اضافه وزن و چاقی هستند، 1 – 1/5 ساعت بعد از خوردن ...
شاغل شوید: 22 فروردین ماه 1396
ارسال نمایند. استخدام ویزیتور، مسئول فروش و راننده در شیراز مقطع : --- جنسیت : نامشخص موقعیت : شیراز منبع : نیازمندی های استخدامی روزنامه استان فارس آدرس : شیراز، فرهنگ شهر، نبش کوچه 42، طبقه فوقانی موسسه مالی اعتباری کوثر، طبقه 2، واحد 4, تلفن : 36304659 اطلاعات بیشتر یک شرکت پخش مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی واقع ...
وزن خودتان را اینگونه ثابت نگه دارید
همراه باشید؛ می خواهیم ببینیم چگونه وزن خود را ثابت نگه داریم. گرسنه نمانید هرچند در ذهن همه ی ما خوردن در وعده های غذایی بیشتر، با کم کردن وزن تناقض دارد اما وقتی شما سه وعده غذا و دو میان وعده میل می کنید به این معناست که تقریبا هر سه ساعت تغذیه می شوید، در نتیجه هیچ وقت آن قدر گرسنه نمی مانید که پرخوری کنید. این روش هم مانع پرخوری و اضافه وزن و هم باعث افزایش سوخت وساز بدن ...
راه درمان طبیعی و گیاهی کبد چرب
liver ) یا استئاتوز واژه کلی برای اشاره به جمع شدن چربی در کبد است. وجود چربی در کبد، طبیعی می باشد، اما اگر این میزان از چربی بیشتر از 5 تا 10 درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب دچار شده است. کبد چرب یک بیماری درمان پذیر است ولی بعضی اوقات می تواند باعث اثرات و عوراض خطرناکی شود. بیماری کبد چرب در چند دهه اخیر شیوع زیادی پیدا کرده است، یکی از دلایل عمده آن عدم مصرف مواد غذایی ...