به گزارش اقتصادآنلاین ، آرمان نوشت : هرچند که این روزها اوضاع حسابی فرق کرده و سبد خرید روزانه مردم از این محصولات خالی است. مقصر ماجرا هم چیزی نیست جز روغن پالم؛ روغنی اشباع شده حاوی اسیدهای چرب که سلامت قلب و عروق را تهدید می کند و به گفته وزیر بهداشت در شیر و ماست پرچرب تولید شده در برخی کارخانه ها وجود دارد. حاشیه های پالم همچنان ادامه دارد و مردم نمی دانند چه برندی مصرف کنند که کمترین ضرر را ...
به گزارش آی سبک ، این هدف با مصرف میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات، مغزها و دانه های روغنی و چربی های سالم و نیز محدود کردن شیرینی ها، نوشیدنی های شیرین، فست فودها، سرخ کردنی ها، هله هوله و ... محقق می شود. در عوض سبک زندگی ناسالم و استفاده از غذاهای پرچرب، با کالری بالا و فرآوری شده، همراه با علامت هشداردهنده فیزیکی است که شما را مطمئن می کند دچار فقر رژیم غذایی هستید: ...
یافته و یبوست، سوء هاضمه، تجمع مواد سمی در بدن شما از بین می رود. شیوه زندگی درست، رژیم غذایی سالم و متعادل، فعالیت بدنی، نوشیدن آب، استرس کمتر و پیاده روی مواردی هستند که با رعایت آن ها سلامتی بدن شما تضمین شده و عمرتان طولانی تر می شود. درمان و پیشگیری از سرطان روده بزرگ، کبد و پروستات توت یک میوه جنگلی محسوب می شود که برای نخستیین بار در قاره آمریکا کشف شده است. کلمبیایی ها ...
که نشان می دهند مصرف طولانی مدت این داروها احتمال عفونت های روده، معده و ریه و اسهال گذرا یا پوکی استخوان را به مقدار خفیفی افزایش می دهد، بنابراین لازم است در این مورد با پزشک معالج خود مشورت کنید و فواید و مضرات درمان دارویی را بسنجید. در پایان باید اشاره کرد جراحی یکی دیگر از راه های درمان ریفلاکس است. البته این روش برای افرادی مناسب است که به داروهای ضداسید جواب می دهند اما فقط از ...
مصرف می کنند، کمتر از دیگران با احتمال ابتلا به افسردگی مواجه می شوند. محققان می گویند که هیچ ارتباطی بین مصرف لبنیات پُرچرب و افسردگی پیدا نکرده اند. براساس فرضیه آنان، این مساله می تواند به اسیدهای چرب ترانس موجود در شیر پُرچرب ارتباط داشته باشد که با افسردگی مرتبط هستند. البته تاثیر اسیدهای چرب ترانس به واسطه اسیدهای آمینه موجود در شیر (تریپتوفان) جبران می شود. ...
دکتر پیمان عشقی، فوق تخصص خون در این باره گفت: چاقی می تواند تعداد و شدت خونریزی مبتلایان به هموفیلی را افزایش دهد؛ از این رو جلوگیری از افزایش وزن در این افراد ضرورت دارد. لازم است که مبتلایان از رژیم غذایی مناسب استفاده کنند تا چاق نشوند و از مصرف خوراکی هایی مانند فست فود و غذاهای پرچرب و شیرین به شدت خودداری کنند. وی با اشاره به اینکه مفاصل بیماران هموفیلی در معرض خونریزی قرار دارد ...
... لازم است بدانید زمانی که شاخص جرم بدن (BMI)، شاخصی که با تقسیم کردن وزن شخص بر حسب کیلوگرم بر توان دوم قد وی بر حسب متر بدست می آید؛ از 30 بیشتر شود، فرد چاق محسوب می شود. چاقی احتمال ابتلا به بیماری های گوناگون، به خصوص بیماری های قلبی، دیابت نوع دوم، آپنه مسدود کننده خواب، انواع مشخصی از سرطان، آرتروز استخوان و آسم را افزایش می دهد. کیفیت رژیم غذایی را می توان با ...
افراد چاق بیش از دیگران احتمال دارد به بیماری هایی از جمله فشارخون بالا، بیماری های قلبی، دیابت، سنگ کلیه و آرتروز مبتلا شوند. به جز موارد معدودی که چاقی به علت فاکتورهای کنترل ناشدنی از جمله عدم تعادل هورمون ها یا ژن است ، در بیشتر مردم چاقی به دلیل مصرف بیش از اندازه غذا و کم تحرکی است، اما بد نیست برای کنترل چند پیشنهادی را که دکتر اکرم میناییان، متخصص تغذیه به آنها اشاره کرده، به کار گیرید ...
شکل می دهد. درد، التهاب، و خشکی مفصل در این بیماری شایع است. پیشرفت بیماری و تخریب کامل غضروف باعث ایجاد ناراحتی های بسیار شدید می شود. درمان های رایج استئوآرتریت مسکن ها مانند آسپرین، داروهای غیراستروئید ضد التهابی در این موارد ممکن است تجویز شوند. مواد غذایی مفید در استئو آرتریت امگاتری و استئو آرتریت ماهی روغنی و دانه کتان می توانند برای ...
ه گزارش خبرگزاری دانا از پایگاه اینترنتی مدیکال نیوز تودی، محققان ژاپنی در مطالعه روی هزار نفر متوجه شدند در افرادی که مقدار بیشتری شیر و ماست کم چرب مصرف می کردند، احتمال ابتلا به علائم افسردگی در قیاس با افرادی که مقدار کمتری از این محصولات لبنی را مصرف می کردند، کمتر بود. افسردگی که به آن اختلال افسردگی ماژور نیز گفته می شود یکی از رایج ترین اختلال های سلامت روانی در جهان است. ...
مسائل باعث شده تا تمرکز این مطلب، بیشتر بر روی مصرف صحیح مواد غذایی و تغییر ذائقه باشد. متاسفانه تبلیغات گسترده در خصوص غذاهای پرنمک که تاثیر نامناسبی بر روی کودکان می گذارد امروزه ذائقه کودکان را به سمت غذاهای شور، پرنمک و پرچرب سوق داده است. به طوری که مصرف سرانه نمک درکشور ما دو برابر سایر کشورهاست. در واقع می توان گفت ذائقه ایرانی تغییر کرده است. خیلی از ما در بچگی همیشه از بو و مزه ...
افزایش کلسترول و فشار خون ارتباط دارد. اگر به مصرف زیاد این ماده عادت کرده اید، باید آن را به تدریج کاهش دهید. 2. شکر : این ماده تامین کننده انرژی در کوتاه مدت بوده و سبب افزایش فعالیت بعضی غدد و همچنین تحریک پذیری، کاهش تمرکز و افسردگی می شود. مصرف زیاد شکر باعث افزایش تولید انسولین می شود که احتمال بروز دیابت را افزایش می دهد. 3. نمک : نمک باعث افزایش فشار خون و عدن ثبات ...
خانه
