سایر منابع:
سایر خبرها
نقش اُمگا 3 در پیشگیری از بیماری ها
اسیدهای چرب به فرم ترانس به همراه آلودگی هوا، عاملی مهم در جهت افزایش احتمال ابتلا به بیماری های مزمن تنفسی است. همچنین محققان نشان داده اند که مصرف اسید چرب امگا 3 نه تنها بیماری های مزمن تنفسی را بهبود می بخشد، بلکه در بیماران با تنگی نفس حاد و شدید که در بخش های مراقبت ویژه ( ICU) بستری هستند نیز تأثیر داشته است. نتایج این تحقیقات و بررسی ها در مجله علمی آمریکایی به نامCritical Care ...
علل و علائم درد فک پایین
...> این در رفتگی تاثیر قابل توجهی در ظاهر صورت ایجاد می کند و ممکن است به مشکلات مزمن مفاصل مربوط باشد. گاهی اوقات فک، در زمان باز کردن دهان، از حالت طبیعی خود خارج شده و لغزش دارد. در این حالت خطر در رفتگی فک زیاد است. علائم در رفتگی فک گاهی با شکستگی مشترک است. این علائم عبارتند از: نشانه های در رفتن فک تغییر شکل صورت درد حساسیت به لمس شنیدن صدای تق و تق (صدای کلیک ...
چگونه کودکمان را بدون ترس به دندانپزشکی ببریم
پس از جلسه ی معاینه می تواند به جای ایجاد ترس و هراس، آن ها را در انتظار رفتن به مطب مشتاق نگه دارد. گفتن جمله ی اگر به همین روش ادامه دهی، دندان پزشک باید تمام دندان های تو را بکشد برای ممانعت از خوردن شیرینی توسط فرزندتان یا شکستن مقاومت وی برای مسواک زدن بسیار آسان است. اما استفاده از دندانپزشک به عنوان تهدید تن ها اضطراب کودکتان را در طول معاینات افزایش می دهد. این اضطراب به کل دوران بزرگسالی وی منتقل می شود و عادات بهداشت دهان و دندان وی را تحت تاثیر قرار می دهد. = ...
خانه ای روی باد
ثابت مانده و نشست و برخاست را برای مصرف کنندگان راحت تر کند. تخت های بادی را به دلیل وزن بیشتری که دارند اکثرا در منازل به کار می برند. علاوه بر آن معمولا دارای پمپ های برقی و ساکی مخصوص جهت حمل ونقل هستند. این مزایا باعث شده قیمت تخت های بادی از تشک ها گران تر باشند. توجه کنید که جنس رویه تختخواب های بادی نیز اکثرا از جیر ساخته می شود که شست وشو با آب ممکن است آن را دچار خرابی کند. بهتر است تختی ...
عامل اصلی بیماری ام اس شناسایی شد
بیماران مبتلا به ام اس حاوی مقادیر بالای پروتئینی به نام Rab32 است؛ در حالیکه این پروتئین در مغز افراد سالم وجود ندارد. آزمایش های بیشتر نشان داد در حضور پروتئین Rab32، بخشی از سلول که مسئول ذخیره کلسیم است، به میتوکندری نزدیک می شود. مجاورت این بخش از سلول با میتوکندری، سبب اختلال در عملکرد میتوکندری و مسمومیت مغز می شود که این حالت در بیماران مبتلا به ام اس دیده می شود. هنوز علت هجوم ...
جایگاه رسانه ها در فرهنگ سازی سلامت
محیطی اتفاق بیافتد که در آن منابع مختلف اطلاعاتی وجود داشته باشد و جست وجو کننده اطلاعات برای رفع نیاز اطلاعاتی خود از میان منابع متعدد یک یا تعداد بیشتری منبع اطلاعاتی را آگاهانه انتخاب کند. منابع اطلاعات سلامت به دو گروه منابع رسمی و غیر رسمی تقسیم می شوند. پزشکان و افرادی که فراهم کنندگان سلامت هستند از نمونه های منابع رسمی به شمار می آیند و از میان منابع غیر رسمی می توان به اعضای خانواده و ...
چرا از مصدق دفاع می کنیم؟
زمان حقوق های کلان می گرفتند به یک دهم کاهش داد و حتی مهندس بازرگان به همان حقوق بازنشستگی استادی دانشگاه خود قناعت ورزید. 3. در مصاحبه گفته شده است: در جریان ملی شدن صنعت نفت تمام منابع ملی سرتاسر کشور را در گرو حوادث می بینیم. ایران هنوز هم بدون نفت اصلا وجود ندارد. این تنها ثروت ملی ما بود که مصدق این طور آش و لاشش کرد. مگر در زمانی که نفت ما در دست انگلیسی ها ...
عادات بدی که پیرتان می کند
ما هیچ راه فراری از گذر زمان نداریم، پیر می شویم و بدنمان فرسوده می شود. اما این گذر زمان برای همه یکسان نیست. بعضی ها در 60 سالگی شبیه 40 ساله ها هستند و بعضی در 30 سالگی شبیه 50 ساله ها! بعضی ها خوش شانس هستند که به طور ژنتیک جوان تر می مانند. اما انتخاب ها و عادات ما در زندگی نقش بزرگی در جوان ماندن ما ایفا می کند. این عادات منفی باعث می شود زودتر پیر شوید. ...
از درخواست مالی بنی صدر برای مصاحبه تا اسنادی که هیچ وقت به دست امام (ره) نرسید
فیلم را با دو محور شروع کردیم؛ یکی اسناد و مدارک که با آرشیو روزنامه ها بود و دیگری با تاریخ شفاهی . یعنی خوشبختانه در این کار با گذشت 3 دهه از واقعه هنوز برخی از افراد حادثه در قید حیات بودند از کسانی که با خود شهید منتظر قائم بودند تا دوستان و همکاران بنی صدر و شخصیت های مختلف که خداروشکر تقریبا توانستیم به همه انها دسترسی پیدا کنیم. سلیمی نمین: "نیمه شب 24 آوریل" فیلمی رو به جلو در ...
خواب کافی عاملی مهم در زیبایی پوست
به گزارش فرهنگ نیوز،همایون مژدهی آذرمتخصص پوست ومو با اشاره به این که وقتی خوب نخوابید، استرس و اضطراب تان بیشتر می شود؛ اظهار داشت: استرس همراه با بیخوابی دو عامل تشدید کننده برای تهدید پوست سالم هستند. وی با بیان این که کم خوابی بدون شک میزان انرژی فرد را کم کرده و شادابی پوست او را هم تحت تاثیر قرار می دهد، افزود: تاثیر اضطراب و استرس بر پوست بیش از حد تصور است به طوری که با داشتن ...
قربانی های حج را سر می برید
...، من خواب شان را دیدم. چون می خواستم به قم بروم. بلند شدیم و سحری خوردیم تا فردا روزه بگیریم چون روز وفات امام موسی بن جعفر (ع) بود، بچه ها همه به کوه رفته بودند و نبودند. من عین جریانی که اتفاق افتاده بود را در خواب دیدم که وی زمان رفتن دیرشان شده بود و به سرعت رفتند. بعد هم خبر شهادت را آوردند. در خواب خیلی بی تابی می کردم اما بر عکس در بیداری این حالت را نداشتم، من داغ دیده بودم و ...
چالش جدید منابع انسانی: خدمات به کل خانواده
این است که به کارمندان این اطمینان را بدهیم که فرد درست، مراقبت یا خدمات درست را در زمان درست ارائه خواهد داد و آنها را از زیر بار هماهنگی و مدیریت چنین منابعی رها می سازد. این ایده پیچیده در سه المان اصلی خلاصه می شود: بسته های مزایای مناسب تر، هماهنگی و ارتباطات بهبودیافته و تکنولوژی برتر. شرکت های آینده نگر مانند گوگل و فیس بوک با به کارگیری چنین اصولی در ارائه مزایا به کارمندان ...
کاهش یا افزایش اشتها یکی از علائم افسردگی
آفتاب نیوز : حامد اسکندری در گفت وگو با خبرنگار ایسنا با اشاره بر اینکه کودکان نیز دچار افسردگی می شوند، اظهار کرد: علامت اصلی افسردگی، احساس غمگینی مداوم و عدم علاقه به انجام اموری است که فرد بیش از این به راحتی انجام می داده است. در صورتی که این علائم بیش از دو هفته طول بکشد و در عملکرد روزانه فرد اختلال ایجاد کند به آن بیماری افسردگی اساسی گفته می شود. وی افزود: کاهش سطح انرژی، کاهش ...
بیماری افسردگی را بیشتر بشناسیم
... تعریف افسردگی : نوعی اختلال خلقی که علائم آن حداقل به مدت دو هفته در عملکرد روزانه فرد اختلال به وجود می آورد. علائم : مود پایین ، کاهش محسوس علاقه یا لذت در اکثرفعالیتها ، کاهش قابل ملاحظه اشتها و وزن بدون برنامه لاغری ، کم خوابی یا پرخوابی تقریبا هرروزه ، افکارمنفی با تم بدبینی در مورد خود و دیگران ، یاس ، احساس خستگی یا از دست دادن انرژی ، احساس بی ارزشی و ...
یک پرونده برای آنهایی که از شهر دود گرفته و خاکستری شان خسته اند
، استرس و اضطراب و رسیدن به آرامش می شود و این گونه سلامت روانی افراد جامعه تامین شده و اعتماد به نفس در چنین جوامعی بالاتر می رود. در حقیقت رنگ لباس های ما، به همان اندازه که بر روان دیگران تاثیر می گذارد، بر روان خودمان هم موثر است، یعنی نوعی تطابق روانی بین فرد و لباسش ایجاد می شود و رنگ لباس، شادی یا اندوه درونی را در فرد ایجاد یا به او منتقل می کند. در حقیقت می توانیم با مشاهده ی رنگ لباس ...
خواب های آشفته دوران بارداری، تعبیرش چیست؟
درمان های رفتاری شناختی در بیمارستان بریگهام باستن می گوید: برخی مطالعات نشان می دهند حدود 70 درصد زنان خواب هایی مکرر درباره بارداری شان می بینند. و می توان حدس زد که شمار این موارد بیش از این باشد. علاوه بر تاثیر عاطفی دوره بارداری بر خواب هایی که میبینیم، این تصور وجود دارد که افزایش سطح پروژسترون طی این دوره می تواند عاملی در دیدن چنین خواب هایی باشد. در کنار این عامل، اضطراب همراه با اختلال ...
روحانی نباشد چه می شود
مهر دفاع کرده و آن را یک پروژه ملی دانسته و از تعطیلی آن گلایه کرده است. هم قالیباف و هم رئیسی بر معضل بی کاری انگشت گذاشته اند؛ اما راه حل هایی که پیشنهاد داده اند، باز هم رویه دولت پیشین را یادآوری می کند. مثلا رئیسی گفته یارانه سه دهک پایین جامعه را افزایش می دهد؛ این یعنی او هم مانند احمدی نژاد طرفدار توزیع پول است و به دنبال اجرای دم دستی ترین مفهوم از عدالت؛ یعنی عدالت توزیعی. قالیباف هم ...
کاهش یا افزایش اشتها یکی از علائم افسردگی
دو هفته طول بکشد و در عملکرد روزانه فرد اختلال ایجاد کند به آن بیماری افسردگی اساسی گفته می شود. وی افزود: کاهش سطح انرژی، کاهش یا افزایش اشتها، کاهش یا افزایش میزان خواب، احساس اضطراب، بیقراری، تحریک پذیری و زود از کوره در رفتن، کاهش توان تمرکز، کاهش قدرت تصمیم گیری، احساس بی ارزشی و پوچی، احساس ناامیدی، احساس گناه، افکار خودکشی و آسیب به خود از دیگر علائمی است که در مبتلایان به افسردگی ...
چرا روحانی وعده 100 روزه خود را انکار کرد؟
، روش انکار را پیش کشیده اند که اقدامی بیرون از دایره اخلاقی و دور از شأن ریاست جمهوری است و باعث خواهد شد در آینده به گفته های آن شخص، اعتماد نکنند. 2-فردی که چنین حرفی را زده سخن به دروغ نگفته بلکه آنچه او در ابتدا گفته همین مطلب بوده است و این مردم و مستمعین بوده اند که چنین برداشتی را از سخن وی داشته اند و به همین علت مردم مقصرند که خوب به سخنان گفته شده دقت نکرده اند و بنابراین ...
غذاهای مضر برای زخم معده
باکتریایی هلیکوباکترپیلوری است. و پس از آن استفاده طولانی مدت داروهایی مثل اسپیرین، و برخی مسکن ها مثل ایبوپروفن و ناپروکسن سدیم علت شایع ایجاد این زخم در معده است. آندوسکوپی زخم معده شایع ترین علامت زخم معده، درد در معده است که اسید معده باعث این درد می شود. این ردد در زمان خالی بودن معده تشدید می شود. همینطور علائمی مثل احساس پری، نفخ، عدم تحمل غذاهای چرب، سوزش سردل، ضعف، از دست ...
با این راهکارها استرس شغلی خود را کنترل کنید
برای برطرف کردن استرس و احساس شادی و نشاط و سرزندگی است. کارشناسان اعتقاد دارند اثر درمانی برخی از ورزش ها مانند دوچرخه سواری، دویدن، شنا، کوهنوردی، تنیس و به طور کلی ورزش هایی که فشار بیشتری از قلب و ماهیچه ها وارد می کنند و فرد با انجام آن ها دچار تعریق می شود، مفیدتر است، اما اگر به خاطر مشغله های روزانه فرصت و زمان کافی برای رفتن به کلاس های ورزشی ندارید هر روز مدتی پیاده روی انجام ...
مسابقه بهداشت
که در آن خلق فرد غمگین است و علاقه اش به کارهای که قبلا انجام می داده را از دست می دهد و با مختل شدن عملکرد روزانه اش در مدت زمان دو هفته به همراه کاهش انرژی ، تغییرات در میزان خواب و اشتها، بی قراری و اضطراب، فقدان قدرت تصمیم گیری، احساس بی ارزشی ، عذاب وجدان، ناامیدی ، فکر آسیب به خود و افکار مزاحم و خودکشی است. در واقع افسردگی به علت آزردگی روانی که ایجاد می کند، باعث افت عملکرد و کاهش روابط ...
ماسک بزنیم یا نزنیم؟
پوست چرب کاری تخصصی است که بهتر است توسط پزشک مجرب و کارآزموده، پرسنل آموزش دیده و در مراکز درمانی معتبر و دارای صلاحیت انجام شود. متاسفانه روزانه افراد زیادی به دلیل بروز واکنش ها ی آلرژیک و حتی عفونی در اثر انجام مداخلات نابه جای مراقبت از پوست به پزشکان مراجعه می کنند که گاه به درمان ها ی طولانی و پرهزینه ای نیاز دارند. اثرات منفی ماسک ها برای پیری پوست پیری پوست صورت شما ...
13 رازی که دختران قبل از ازدواج باید بدانند!!
... زنان در واکنش نشان دادن به برخی امور و کارها دیرتر از مردان عمل می کنند و مدت طولانی تری برای بیان واکنش و تفکر نیاز دارند. حتی ممکن است در مقابل مردان بیشتر احساس اضطراب و استرس داشته باشند اما مردان در مقابل حوادث واکنش سریع تری نشان می دهند بنابراین وقتی هنوز می خواهید درمورد مباحث شب گذشته صحبت کنید، ممکن است همسرتان آن را از یاد برده باشد. مردان به قدردانی واکنش نشان می دهند ...
5 نکته بیاد ماندنی برای جلوگیری از پیری پوست
انتخاب درست، می تواند میزان چین و چروک عمیق یک بافت کسل کننده را کم کند. از لایه بردار ها استفاده کنید تا پوستتان را روشن تر کند. البته لایه برداری عمیق، باعث تحریک رشد کلاژن هم می شود. یا درمان های لیزری جدید را در مطب دکتر انجام دهید که باعث بهبود بافت پوست، کم کردن چروک، لکه های آفتاب سوخته و جای جوش می شود. این روش می تواند برای بیماران با آسیب های جدی پوست، استفاده شود و آن ها را درمان کند. در نهایت شاید نتوانیم زمان را به عقب برگردانیم اما می توانیم سرعت پیری پوست را به سمت جلو، کم کنیم. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: salamati. ...
رموز موفقیت در کنکور ارشد چیست؟
، شنا و به کارگیری روش های ریلکسیشن می تواند باعث سرزندگی، شادابی و کاهش تنش شما شود. 13- از حجم داوطلبان نترسید در مسیر تلاش برای کسب علم، هیچ گاه ناامید نشوید و انگیزه های خود را حفظ کنید. دانشجویانی بوده اند که با بهانه های مختلف مانند مشکل است ، من که قبول نمی شوم ، من نمی توانم ، حوصله مطالعه و درس خواندن ندارم و ... متوقف شده اند. تعدادی از افراد همیشه سیاه لشگر هستند و ...
زیبایی در بارداری، محصولات آرایشی و بهداشتی ممنوع
محصولات زیبایی منع شده در زمان بارداری را فهرست کرده ایم. یکی از محبوب ترین ایده های تولید کنندگان محصولات زیبایی که مدت ها مورد استقبال عموم قرار گرفته است این است که مواد شیمیایی موجود در محصولات زیبایی وارد جفت نمی شوند. با این حال، تحقیقات نشان می دهد مواد شیمیایی در واقع می توانند از جفت عبور کرده و به جنین شما برسد که این مسئله منجر به خطرات و صدمه به سلامت شما و کودکتان می گردد. در ...
مراقبت های لازم در بارداری، پنج اصل اساسی
پنج نکته ی مختصر و مفید در بارداری که باید آویزه گوشتان کنید. 1. احتیاط کنید. ممکن است با پیشرفت بارداری، راه رفتن کمی برایتان سخت تر شود که البته این یک امر طبیعی است زیرا بدن شما وزن زیادی را در این زمان حمل می کند. وضعیت بد بدنی فقط باعث می شود شما کمی سر به هوا به نظر برسید. از بلند کردن اجسام سنگین پرهیز کنید و در هنگام نشستن، یک بالش برای صاف نگه داشتن پشت خود قرار دهید ...
یک هزار و 500 کارشناس سلامت روان خدمات رایگان در مراکز جامع سلامت ارائه می کنند
و تمامی جوامع را در سرتاسر جهان تحت تاثیر خود قرار می دهد. حاجبی یادآورشد: اختلال افسردگی اغلب در سنین جوانی شروع می شود، عملکرد افراد را کاهش می دهد و عود کننده است و با عوارض و پیامدهای خانوادگی، شغلی و اجتماعی منفی قابل توجهی همراه است. مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به راهکارهای مقابله با افسردگی اشاره کرد و گفت: علائم و نشانه های اختلال ...
کاهش یا افزایش اشتها یکی از علائم افسردگی
به گزارش نخست نیوز،حامد اسکندری با اشاره بر اینکه کودکان نیز دچار افسردگی می شوند، اظهار کرد: علامت اصلی افسردگی، احساس غمگینی مداوم و عدم علاقه به انجام اموری است که فرد بیش از این به راحتی انجام می داده است. در صورتی که این علائم بیش از دو هفته طول بکشد و در عملکرد روزانه فرد اختلال ایجاد کند به آن بیماری افسردگی اساسی گفته می شود. وی افزود: کاهش سطح انرژی، کاهش یا افزایش اشتها، کاهش ...