پایانی هفته و فضای دور از آلودگی هوا انجام دهیم تا حساسیت و مشکلات ریوی افزایش پیدا نکند. دکتر زهرا مدنی، متخصص طب ورزشی در گفت وگو با جام جم درباره ضرورت انجام فعالیت ورزشی در فصل بهار می گوید: در یک مطالعه بین افراد میانسال مشخص شد، افرادی که ورزش می کنند، کمتر دچار اضطراب، فشارعصبی، افسردگی و خستگی می شوند. همچنین مطالعات نشان می دهد، دویدن آهسته (جاگینگ) به مدت 30دقیقه و سه بار در ...
...> ماده اصلی فلفل، کاپسایسین، دارای خاصیت محرک، ضددردهای عصبی موضعی، ضدورم، ضدآرتریت و ضدروماتیسم است. مصرف خوراکی فلفل، دارای خواص محرک گردش خون، ضداکسیدان، کاهش دهنده کلسترول و چربی خون است (که با این اثر می تواند باعث جلوگیری از تنگی و گرفتگی عروق شود). همچنین دارای خاصیت کاهش چسبندگی پلاکت می باشد که با این عمل، از لخته شدن خون و ایجاد سکته، جلوگیری می کند. پژوهش ...
ناراحتی های معده از مربای آن استفاده می شود. درخت نارنج مادر مرکبات است و پایه بسیار خوبی جهت پیوند شاخه های نارنگی و یا پرتقال است. فشار خون و ضربان قلب را زیاد می کند. شکوفه نارنج (بهار نارنج) طبیعت(مزاج) گرم و خشک داشته ، بوییدن آن شادی آور، تقویت کننده مغز و از بین برنده آبریزش بینی (زکام) است. پوست این میوه هم سرشار از خاصیت است. طبیعت (مزاج) پوست نارنج، گرم ...
یک چکاب کلی مشکل اعضای دیگر بدن بررسی می شود. وی در پاسخ به این سوال که آیا در این صورت زمان زیادی صرف درمان ناباروری نمی شود، گفت: بستگی به نوع درگیری و بیماری فرد دارد اما در بسیاری از موارد همزمان از داروهای مختلف استفاده می شود مثلا همزمان با داروی تقویت تخمدان، مشکلات هضم را هم برطرف می کنیم. ماهروزاده گفت: تغذیه بحث بسیار وسیعی دارد، بسته به مزاج، فصل و سن افراد تغذیه ...
...، دستگاه عصبی را به طور مثبت تقویت می کند. ماساژ ماساژ دادن نیز به دلیل تقویت گردش خون در درمان سیاتیک موثر است، به ویژه اگر عامل آن گرفتگی عضلات باشد. روزی یک مرتبه ماساژ دهید. همچنین می توانید یک لیوان روغن کنجد را با سه قاشق غذاخوری پودر جوز ترکیب کرده و حرارت دهید و پس از خنک شدن از آن برای ماساژ دادن استفاده کنید. این نوع ماساژ را هفته ای دو تا سه بار تکرار کنید. ...
. برای التیام جوش های پوستی و رفع کدر شدن پوست حتما روزی یک خیار مصرف کنید و البته اگر بدن حساسی هم دارید، حتما پس از خوردن آن یک لیوان چای و نبات بخورید. ماسک جوانه گندم این روزها فصل مناسبی برای استفاده از جوانه گندم است. این خوراکی به صورت خشک شده به همراه مقداری شیر می تواند به صورت ماسک روی صورت قرار بگیرد. این کار باعث می شود که پوست فرد شادابی خودش را حفظ کند و جای جوش ...
... 6. مالیدن روغن بادام به مو ها و پوست سر این روغن گران قیمت برای پوست سر خیلی مغذی است و از بهترین روش های درمان ریزش مو در طب سنتی محسوب می شود. 7. حجامت پسرانی که ریزش مو در خانواده آن ها ارثی است و در بین اعضای خانواده و نزدیکانشان (پدر، برادر، عمو و دایی) طاسی وجود دارد، بهتر است از سنین نوجوانی سالی 1 الی 2 بار حجامت را در فصل بهار انجام دهند تا هیچگاه ...
یک کارشناس طب سنتی با بیان اینکه حجامت در فصل بهار برای تمامی مزاجها تجویز می شود، گفت: حجامت سیستم عصبی، عروقی، ایمنی، حرارتی و رطوبتی بدن در تمام افراد با هر مزاجی را تنظیم می کند.
به گزارش گیل خبر، حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در خصوص چای ترش گفت: چای ترش (قرمز یا مکّی) دارای طبع سرد و خشک است. چای سیاه سبب دفع آهن از بدن می شود، ولی چای ترش منبع غنی از آهن است. وی بیان کرد: مصرف چای ترش به خصوص در افرادی که مزاج گرم دارند، نقش موثری در اعتدال دمای بدن به خصوص در فصل تابستان دارد. همچنین به دلیل اینکه چای ترش طبع سرد و خشک دارد، افراد باید آن را در فصل ...
مانند ماش، نخودفرنگی و جو توسط حکمای طب سنتی ایران توصیه شده است. نوشیدن آب ماست، آب دوغ و ماءالشعیر سنتی که افزودنی های شیمیایی نداشته باشد نیز برای پاکسازی خون و تقویت کبد در فصل بهار بسیار مناسب است. پرخوری ممنوع افرادی هستند که به هیچ یک از شیوه های پاکسازی اخلاط و سموم بدن عادت ندارند و انجام این نوع پاکسازی ها برایشان بسیار دشوار است، برای این گروه نیز راه حل ساده ای وجود ...
خانه
