خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم دش را جایگزین دارو نکنید
به گزارش ایران پزشک، گلبن سهراب با اشاره به مصرف سبزیجات در رژیم های غذایی گفت: واحد سبزی شامل یک لیوان از انواع سبزی های خام یا نصف لیوان سبزیجات پخته است؛ یعنی مثلا باید در نظر داشته باشیم که روزانه حداقل 5 لیوان از انواع سبزیجات خام یا 2 و نیم لیوان سبزیجات پخته استفاده کنیم. وی ادامه داد: در مورد میوه ها هم تقریبا یک میوه متوسط حدود 100 گرم و حجمی از میوه که در مشت باز ما جا می شود ...
درگیری مرگبار 2 برادر
تحقیق به دادسرای امورجنایی تهران منتقل و منکر جنایت شد. وی گفت: 12سال پیش بود که برادرم معتاد شد.او شیشه و هروئین مصرف می کرد و کارش به جایی رسیده بود که برای تأمین هزینه مواد دست به دزدی هم می زد. او حتی به زور از مادرم پول می گرفت یا از او پنهانی سرقت می کرد.برادرم از نوجوانی هم شرور بود. به حدی که پیش از 18سالگی بارها خلاف کرده و در کانون زندانی شده بود. وی ادامه داد ...
اتکا به محصول ایرانی در نخستین کتاب مرجع مد و لباس
.... علاوه بر این در جلد دوم و در کتاب راهنمای مد ایران که تنها کتاب جامع تخصصی در این حوزه با رویکرد ترویجی و اطلاع رسانی ملی است، همگامی و حمایت از فعالان متعدد مرتبط با این هنر صنعت در داخل کشور و ارتقای حق انتخاب مصرف کنندگان از مهم ترین محورهای مورد توجه بوده که با طراحی و چاپ و بسته بندی متمایز و جذاب همراه با مطالب ترویجی واطلاع رسانی جامع و مستند، پاسخگوی بسیاری ازپرسش های علاقه ...
غذاهایی به ظاهر سالم
به گزارش بهداشت نیوز، به سختی می توان فقط غذاهای سالم مصرف کرد، اما معمولا می خواهیم بدانیم که چه محصولاتی برای بدن ما مفید هستند. خیلی مواقع غذاهایی هستند که ما به غلط آنها را سالم فرض می کنیم. خاصیت آنها مشابه موز است: فیبر، آهن، پتاسیم و منگنز. اما تولیدکنندگان معمولا به آنها طعم های مصنوعی و شکر اضافه و گاهی هم سرخ می کنند. جایگزین: چیپس موز خانگی که در فر یا در هوا خشک ...
چند نکته ی تغذیه ای مخصوص مادران شیرده
یابد و به هیچ وجه احساس خوبی نخواهید داشت. اگر زمانی را برای خوب غذا خوردن و مراقبت از خود بگذارید، سالم تر و قوی تر خواهید ماند. این برای شما و نوزادتان نیز بهتر است. در اینجا چند نکته ی تغذیه ی سالم برای مادران شیرده بیان شده است. اگر می توانید، روزانه سه وعده غذایی کامل همراه با غذاها و میان وعده های سالم مصرف کنید. حتی مصرف شش وعده ی کوچک تر بهتر است. سعی کنید ...
نکاتی که برای جلوگیری از عفونت باید رعایت کنید
ساعت پس از تهیه ی غذا، آن را در یخچال قرار دهید. برای گوشت خام و سبزیجات از دو تخته برش جداگانه استفاده کنید. میز آشپزخانه را همواره تمیز نگه دارید و میوه ها و سبزیجات را قبل از مصرف، خوب بشویید. بیماری های عفونی به راحتی در سفر، به خصوص در سفر به کشورهای توسعه نیافته انتقال پیدا می کنند. اگر مقصد سفر شما جایی است که در آن آب تمیز کم است، برای نوشیدن و مسواک کردن دندان ها از ...
خارش پوست را با چای نعنا و عسل تسکین دهید
به گزارش بهداشت نیوز، کهیر، دانه یا التهاب های قرمز رنگی روی پوست است که انسان را با خارش و سوزش همراه می کند. یکی از بهترین گیاهان دارویی که می تواند میزان خارش و درد ناشی از ابتلا به کهیر را در بدن بیمار کاهش دهد نعناع است. درمانگران طب سنتی مصرف این گیاه را به صورت تازه و به همراه وعده های غذایی یا میان وعده در کاهش میزان خارش و درد کهیر بسیار موثر می دانند.این گروه حتی ...
دلیل خونریزی لثه ها هنگام مسواک زدن چیست؟
خونریزی می شوند، حساس تر می شویم. می توانید در این مدت از دهان شویه و نخ دندان استفاده کنید. اغلب دانش آموزان و دانشجویانی که از مصرف غذاهای مناسب محرومند، دچار استرس های تحصیلی هستند و تا دیر وقت بیدار می مانند دچار خونریزی لثه می شوند. زیرا توانایی آنها برای مقابله با تورم حاصل از باکتری ها کاهش می یابد و به سرعت مبتلا به چنین بیماری هایی می شوند. برای پیشگیری از این عارضه ...
نشانه های هشدار دهنده ی استرس شغلی
. استرس بیش از حد، موجب می شود تصور کنید که تفکر شما همواره مه آلود و حافظه ی تان متزلزل است. وقتی انرژیتان کاهش می یابد، کافئین و شکر می تواند انرژی زیادی به شما بدهد. اما اگر احساس می کنید بدون مصرف آنها نمی توانید در ادامه ی روز دوام بیاورید، به این معناست که ذخیره ی انرژی طبیعی شما برای مقابله با استرس بسیار کم است. استرس مزمن موجب عدم تعادل قند خون شده و موجب بالا و پایین رفتن سطح انرژیتان در طول شبانه روز می شود. منبع: سلامتی ...
این اسنک خوشمزه را برای فرزندانتان نخرید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، بسیاری از پدر و مادر ها برای تغذیه کودکان خود از میان وعده های
یک شبکه برپایی پارتی های شبانه در کرمان متلاشی شد
سرویس شهرستانها: دادستان عمومی و انقلاب کرمان از انهدام شبکه بزرگ برپایی پارتی های شبانه در کرمان خبر داد و گفت: 55 زن و مرد در حال مصرف مشروبات الکلی و برگزاری جشن و پایکوبی به صورت مختلط در کرمان دستگیر شدند. به گزارش روابط عمومی دادگستری کل استان کرمان، دادخدا سالاری افزود: در پی وصول گزارش هایی مبنی بر تشکیل شبکه ای به سردستگی فردی معلوم الحال و از مرفهین بی درد در برپایی مجالس لهو و ...
فرماندار لنجان: کشور به سمت پویایی گام برداشته است
توانمندی های داخلی، گفت: مردم ما در عرصه های مختلف سیاسی و سرنوشت ساز کشورمان جان خود را فدای آرمان های انقلاب کرده اند و همواره بر اصول و دیدگاه های حضرت امام خمینی(ره) و رهبر فرزانه انقلاب ایستاده اند. در ادامه این جلسه کوهکن نمایند مردم لنجان در مجلس شورای اسلامی با اشاره به رهنمودهای رهبر انقلاب در خصوص اصلاح الگوی مصرف در زندگی یادآور شد: جالب است بدانیم اگر در کشورهای غربی محصولی گران تر شود ...
صالحی امیری:سیاست وزارت ارشاد پرهیز از مناقشه و چالش است
بستر نشاط و مصرف فرهنگی را فراهم کنیم. وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی با اشاره به این که سینمای ایران جهانی شده است، تاکید کرد: سینمای ایران باید از مرزهای داخلی عبور کند و این توانمندی در جامعه ایرانی وجود دارد زیرا که به اسکار رسیده و پارسال بیش از 370 جایزه بین المللی گرفته است. وی با اشاره به سفر اخیر و رسمی خود به الجزایر و تونس گفت: در این سفر روسای جمهوری، نخست وزیر و وزرای آن ها از ...
دولت یازدهم موجب تثبیت آب و احیا دریاچه ارومیه شد
200 چاه غیرمجاز و اصلاح آبیاری در 6 هزار و 200 هکتار از اراضی کشاورزی از اقدام های زودبازده دولت یازدهم برای تثبیت وضعیت این دریاچه بوده است. دریاچه ارومیه در قالب طرح احیای دریاچه ارومیه قرار است تا ظرف مدت 10 سال به سطح تراز اکولوژیک خود یعنی یکهزار و 274 متر از سطح آب های آزاد برسد. یکی از مهمترین مصوبه های این ستاد کاهش 40 درصدی مصرف آب کشاورزی در حوضه آبریز این دریاچه ...
این گیاه جادویی سرشار از ویتامین است
ث است. این ویتامین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. مصرف سبزیجات و میوه های غنی از ویتامین ث می تواند علایم سرماخوردگی را کاهش دهد یا از شدت این بیماری بکاهد. بیش از 20 نتیجه تحقیقاتی معتبر نشان می دهد که ویتامین ث بهترین ویتامین برای جنگ با سرماخوردگی است و همینطور با تخریب ناشی از رادیکال های آزاد مقابله می کند . رادیکال های آزاد می توانند با اکسیداسیون کلسترول احتمال بروز حمله ...
استاد دانشگاه: انتظارات از قوه مجریه برای بهبود شرایط اقتصادی واقع بینانه باشد
است و نرخ جمعیت بی سواد شاغل بیش از 80 درصد کاهش داشته است. این استاد دانشگاه با اشاره به اینکه عده ای برای اصلاح الگوی مصرف انرژی در ایران مسیر افزایش قیمت حامل های انرژی را در پیش گرفتند و در گذشته نتیجه آن را مشاهده کردیم، اظهار کرد: اتخاذ سیاست های اشتباه هزینه های بسیار زیادی را به مردم متحل می کند و این موضوع درگذشته در موارد مختلف رخ داده است. وی اضافه کرد: بدهی های بسیار زیادی ...
محاکمه قماربازی که قاتل شد
اعتراف کرد و گفت: من در کارخانه ای واقع در منطقه اشتهارد کار می کردم. یک روز حکیم و سخی از من دعوت کردند که نزدشان بروم و با یکدیگر شیشه مصرف کنیم. من هم قبول کردم. بعد از مصرف شیشه حکیم گفت که صاحبکارش از او خواسته تا یک ماشین بدزدد. او گفت که اگر من هم با او همکاری کنم به من 500هزار تومان می دهد. من هم به خاطر پول قبول کردم. آن روز برای سرقت خودرو به شهریار رفتیم اما ماشین مناسبی پیدا ...
این اسنک خوشمزه را برای فرزندانتان نخرید
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ بسیاری از پدر و مادر ها برای تغذیه کودکان خود از میان وعده های فرآوری شده ای استفاده می کنند که تولیدکنندگان آن ها همواره از سالم بودن این محصولات دم می زنند. در این میان یکی از برند ها مشهور اسنکی تهیه شده از ماهی را برای مصرف کودکان توصیه و به بازار عرضه کرده است که این برند اسنک ماهی به نام Goldfish بوده که در گزارش ها ...
راز و رمز سلامت موها در تابستان
باعث می شود هنگام شست و شو، شامپوی بیشتری مصرف شود. ***موهای خود را از نور آفتاب در امان نگه دارید قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید و اشعه فرابنفش آن می تواند به موها آسیب برساند. همواره هنگامی که خارج از ساختمان هستید، موهای سر را با یک وسیله پوشیدنی مانند کلاه یا روسری بپوشانید. از محصولات مراقبت از مو مانند نرم کننده های حاوی مواد ضد آفتاب نیز استفاده شود زیرا پوشش ...
خطرات تاتو را جدی بگیرید
سلامانه : سازمان غذا و داروی آمریکا در مورد خطرات ناشی از تاتو و خالکوبی بر روی بدن هشدار می دهد. به گزارش مهر، طبق اعلام این موسسه، از سال 2004 تا 2016 در حدود 400 گزارش در مورد مشکلات مرتبط با تاتو نظیر عفونت های ناشی از جوهر آلوده تاتو یا واکنش های آلرژیک در آمریکا دریافت شده است. دکتر لیندا کاتز، مدیر اداره آرایشی و رنگ این موسسه، می گوید: نگرانی های احتمالی مصرف کنندگان ...
جوشانده گل گاوزبان برای چه کسانی مضر است؟
سلامانه : به گفته استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد، گیاه گاوزبان ایرانی با گاوزبان مشهور در گیاه درمانی نوین، متفاوت است و هر دو جنس آن به رغم داشتن ویژگی های درمانی، برای برخی افراد و بیماران محدودیت مصرف دارد. دکتر مجید انوشیروانی در گفتگو با سلامت آنلاین افزود: هر دو جنس گاوزبان (ایرانی و اروپایی)، کاربردهای نسبتا مشابهی دارند اما مصرف گاوزبان اروپایی، به خاطر ...
نوشیدنی مناسب برای استفاده از قرص ها
سلامانه : کارشناس ارشد کمیته کشوری تجویز و مصرف منطقی داروی سازمان غذا و دارو با یادآوری این نکته که داروهایی مثل آهن بدلیل جذب راحت تر بهتر است توسط ویتامین C همراه با آب مرکبات استفاده شود تاکید کرد: بهترین نوشیدنی برای خوردن قرص ها آب معمولی است. به گزارش پایگاه خبری سازمان غذا و دارو، نوشین محمد حسینی، کارشناس ارشد کمیته کشوری تجویز و مصرف منطقی داروی سازمان غذا و دارو اظهار داشت ...
هر روز چقدر میوه بخوریم؟
حال همه ی آن ها دارای مواد مغذی مهم هستند. میوه، ویتامین ها و مواد معدنی زیادی دارد که شامل ویتامین ث، پتاسیم و اسیدفولیک می شود؛ مغذی هایی که بیشتر افراد به اندازه ی کافی آن ها را دریافت نمی کنند. میوه فیبر فراوانی هم دارد که بسیار مفید است. به این دلیل که میوه های گوناگون، مواد مغذی متفاوتی دارند بسیار مهم است که برای بهره بردن از تمام فوایدشان، از انواع میوه ها مصرف کنیم. ...
به این دلایل مراقب میزان مصرف نمک خود باشید
سلامانه : اگر فردی به طور منظم بیش از اندازه نمک مصرف کند، خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری قلبی افزایش می یابد. افزون بر پرفشاری خون و بیماری قلبی، یک رژیم غذایی سرشار از سدیم می تواند به پوکی استخوان منجر شود. به گزارش عصر ایران، نمک یکی از چاشنی های محبوب در آشپزی محسوب می شود. اما متاسفانه بسیاری از مردم جهان بیش از اندازه نمک مصرف می کنند. افزایش محبوبیت غذاهای فرآوری شده یکی ...
باورهای غلط و درست صرعی
مصرف نکند. باید داروی ضد صرع در بارداری مصرف شود قطع خودسرانه داروهای ضدصرع در بارداران مصروع موجب شیوع اختلالات مادرزادی در نوزادان می شود.به بیان دیگر،هرگونه کاهش یا قطع خودسرانه دارو در طول بارداری نه تنها خطر بروز اختلالات مادرزادی را در نوزاد کم نمی کند، بلکه موجب افزایش خطر تشنج در مادر و شیوع اختلالات مادرزادی ناشی از آن در نوزاد می شود. داروی ضد صرع برای جنین ...
لاغری با روش های ساده
" نشان می دهد که نور آفتاب با پایین بودن وزن و کاهش اشتها در ارتباط است. دستورهای غذایی جدید کمی در فضای مجازی چرخ بزنید تا دستورهای غذایی جدیدتر و البته سالم تری را پیدا کنید. تغذیه سریع اما سالم مقداری آجیل و میوه های خشک شده را داخل بسته های مجزا بریزید تا روزانه مصرف کنید. همچنین انواع سبزی های خام را بشویید و دسته بندی کنید تا آن ها را در کنار یک خوراک گیاهی مانند حُمص ...
عوارض کاشت نگین بر روی دندان ها
زمان ماندگاری این نگین ها بر روی دندان ها توضیح داد: مدت زمانی که این نگین ها بر روی دندان ها باقی می مانند به جنس و نحوه چسباندن آن ها بر روی دندان ها مرتبط است و برخی از این نگین ها ممکن است به مرور زمان و مصرف غذاهای سخت از روی دندان کنده شوند. این دندانپزشک تصریح کرد: کاشت نگین بر روی دندان های سالم توصیه نمی شود زیرا ممکن است بعدها اگر فرد بخواهد این ماده را از روی دندان های خود ...
ولع تجارت با اسناد یکبارمصرف
... موضوع تنها از فقر شروع می شود؛ کلمه ساده ای که اگرچه سه حرف دارد اما دنیایی از حروف را یدک می کشد. بررسی ها هم به خوبی این موضوع را تائید می کند که کارتهای بازرگانی یکبار مصرف، عمدتا متعلق به کسانی است که به دنبال راه حلی هرچند کوچک برای حل مشکلشان می گردد؛ اما با اعداد و ارقامی هر چند اندک، قانع می شوند و شناسنامه و همه مدارک هویتی شان را هم می دهند تا عده ای با مدارک آنها، کارتهایی را ...
نشست مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان کرمانشاه با ناشران کرمانشاهی
مصرف کننده که همان مردم هستند باید تغییر پیدا کند. مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان کرمانشاه افزود: در حوزه کتاب پیشنهاد می کنم نمایشگاه دائمی کتاب در استان داشته باشیم و به عنوان مثال در تالار فرهنگی و هنری شهید آوینی این امکان فراهم شود. این مسؤول با اشاره به اینکه پیشکسوتان هنرمند با جوانان باید تعامل داشته باشند، تاکید کرد: جوانان نیز باید از تجربه عمر آن ها استفاده کنند و آن ها را ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی به بهره برداران سراسر کشور از 18 تا 20 اردیبهشت+ تفکیک استان ها
... ردیابی بیماری زنگ زرد در مزارع غلات و مبارزه در صورت مشاهده خود داری از انبار کردن محصولات در فضای باز تا روز سه شنبه انجام عملیات خاک آب در مزارع چغندر قند و از روز سه شنبه به بعد دام داری و طیور : اطمینان از عملکرد زهکش ها و خوداری از مصرف آب ناشی از سیلاب توسط دام ها تنظیم دما و بهبود شرایط تهویه در اماکن دام وطیور در مرغداری ها ...
