خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در ماه رمضان کله پاچه بخوریم یا نه؟
هیچ عنوان توصیه نمی شود؛ چون وقتی هوا بشدت گرم می شود تحرک و فعالیت افراد به حداقل رسیده بنابراین بدن نمی تواند چربی این غذا را به نحو مطلوبی بسوزاند و بدون شک مصرف کننده با مشکلات گوارشی و افت سلامتی مواجه خواهد شد. کلسترول کله پاچه بالاست اما پرسشی که بیشتر افراد می پرسند آن که کلسترول کله پاچه بالاتراست یا تری گلیسیرید آن و آسیب زایی کدام یک بیشتر است؟ کلسترول و تری گلیسیرید از
غذاهایی که خوردنشان با هم ممنوع است
میوه های سرد، از جمله خربزه و هندوانه باعث تولید سم در بدن می شود. * آشامیدن آب گرم بعد از غذای شور، آشامیدن آب سرد هنگامی که معده خالی باشد مثلاً ناشتا، خوردن ترشی بعد از شیرینی، آشامیدن آب سرد بعد از ورزش و ریاضت و حرکات سنگین، خوردن خربزه و هندوانه بر روی آب گوشت و گوشت ها که باعث سنگینی و بروز امراض متعدد می شود. در برخی مواد غذایی مصلح به طور طبیعی کنار ماده غذای وجود دارد
6 غذای محبوب لاغرها
چند برش موز، 11 گرم فیبر را در کسری از ثانیه به بدن تان می رساند. اگر رژیم کاهش وزن گرفته اید، پیشنهاد می کنیم که حتما محصولات تهیه شده از جو را در برنامه غذایی تان بگنجانید چون خوردن جو جلوی هوس های غذایی را می گیرد و به لاغر راحت تر کمک می کند. آووکادو اگر با خودتان فکر می کنید که آووکادو چرب تر از آن است که باعث کاهش وزن شود، بهتر است از زاویه دیگری به این میوه پرخاصیت نگاه
بهترین وعده افطار از دیدگاه طب سنتی
کرد: در مقابل مصرف غذاهای سرخ کردنی و چرب، غذاهایی که قند زیادی دارند و غذاهایی که شور و تند هستند در وعده های سحر و افطار باید جلوگیری کرد. این متخصص طب سنتی گفت: در وعده افطار بهتر است از آب جوش، چای کمرنگ، شیر گرم یا شربت عسل استفاده کرد و سپس غذاهای آبکی مثل سوپ که حبوبات و سبزی کمی دارند بهترین گزینه هستند. حسینی افزود: غذاهایی مثل آش، شله زرد، فرنی و حریره بادام نیز برای شروع افطار مناسب هستند.
خوراکی هایی که حافظه را تقویت می کند
بدنمان بگذارد، پس بهتر است روی انتخاب مواد غذایی مناسب برای این دو قسمت توجه زیادی کنیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ضمیمه سیب روزنامه جام جم،تحقیقات نشان می دهند که مصرف مواد غذایی مشخص می تواند برای مغز انسان چنان مفید باشد که آن را از ابتلا به بیماری هایی مثل فراموشی، جنون و آلزایمر مصون نگه دارد. مطالعه جدیدی که اخیرا در مجله آلزایمر و جنون منتشر شده است، نشان می دهد
برای همیشه از شر چربی های شکم راحت شوید
افزوده شد. به یاد داشته باشید چربی های اشباع نشده در آجیل، دانه ها و ماهی وجود دارند. سرکه مصرف کنید یک مطالعه ژاپنی در 2009 نشان داد، افراد چاقی که به صورت روزانه برای 8 هفته، یک یا دو قاشق غذاخوری سرکه مصرف کردند، کاهش قابل توجهی در بافت چربی خود داشتند، مخصوصا” چربی شکمی. پاملا پییک پروفسور پزشکی در دانشگاه مریلند می گوید: یک تئوری این است که استیک اسید در سرکه پروتئینی
با مصرف این خوراکی ها موهایی پُر پشت داشته باشید
سلامت نیوز به نقل از شفقنازندگی، اما اگر می خواهید با شیوه های کم هزینه و خوراکی هایی که سلامت مو را تضمین می کنند این گزارش را تا انتها دنبال کنید. ماهی سالمون قطع به یقین ماهی یک غذای بی نظیر در رژیم هر فردی است و از میان انواع گسترده این خوراکی سالمون به عنوان ماهی مو شناخته می شود. سالمون منبعی سرشار از اسید چرب امگا 3، ویتامین B12 و آهن است، موادی که قادر هستند درخشش
پنج شربت ضد عطش !
1-شربت آبلیمو یکی از شربت هایی که از قدیم در فصل گرم مورد مصرف قرار می گرفته، شربت آب لیمو است. پایه اصلی این شربت، عصاره لیموترش است که با آب رقیق می شود و همراه مقدار کمی قند یا شکر مورد مصرف قرار می گیرد. آب لیمو را به تنهایی نباید مصرف کرد زیرا آب لیموی رقیق نشده روی مینای دندان تأثیر می گذارد و باعث تخریب آن می شود. بنابراین بهتر است چه در غذا و چه در سالاد حتماً
روزه دار بخور خنک شی
عرق نعناع و گلاب استفاده کنند. به این صورت که این مخلوط را به صورت داغ و با کمی نبات میل کنند تا این نفخ از بین برود البته این توصیه متوجه افرادی است که بیماری دیابت و ناراحتی های دیگر ندارند و کاملا سالم هستند. غذاهای چرب ممنوع افرادی که صفرای زیادی دارند نباید زیاد غذاهای چرب، تخم مرغ و غذاهای سرخ شده و گوشت مصرف کنند. در نهایت اگر فردی به غذای چربی مانند کله پاچه علاقه مند
نوشیدنی مناسب برای افطار روزه داران
بدن کمک می کند. بهتر است همراه هرکدام از عرقیات گفته شده، خاکشیر و تخم شربتی را که طبع سردی دارند و از سرگیجه، التهاب، تهوع، بی حالی و بی اشتهایی فرد روزه دار می کاهند نیز به آب بیفزایید. این دانه ها وقتی در مجاورت با مایعات قرار می گیرند چند برابر وزن خود آب جذب کرده و متورم شده و نه تنها از پرنوشی می کاهند بلکه در ساعات روزه داری بتدریج از ذخیره آب خود برای تامین آب بدن استفاده می کنند.
اثرات شناخت عوامل ناتوانی جنسی در روابط زناشویی/راهکارهای درمان
و استرخا می شود)، رعشه و سردی کبد می شود. -غسل، استحمام و شستشوی آلات تناسلی بعد از مباشرت با آب سرد نباشد. باید بدن را از هوای سرد محفوظ داشت، زیرا اگر سرما به منافذ و مسام وارد شود حرارت غریزی ضعیف شده و بدن سرد می شود. -خوردن چند لقمه چرب و شیرین بعد از جماع عادت شود, هیچ ضرری به بدن نمی رساند، همچنین بهتر است که بعد از جماع آب و عسل مصرف شود. -در صورت ایجاد ضعف
غذاهای مورد نیاز یک مادرباردار
دریابید. روزانه یک تا دو قاشق غذاخوری روغن گیاهی برای بدن کافی ست. هفته ای دو مرتبه هم ماهی چرب میل کنید. در عوض حواستان باشد که از مصرف چربی های مضر که در روغن های حیوانی و غذاهای صنعتی وجود دارند بپرهیزید. بنابراین تخم کتان، گردو، لوبیا، روغن زیتون و دانه سویا باید به رژیم غذایی مادران باردار افزوده شود. مصرف سبزیجات برگ پهن و سایر مواد غذایی حاوی آهن در بارداری ضروری است
خواص دارویی میوه خوشمزه تابستانی
کنند، بیشتر دیده می شود. به این دلیل به این افراد توصیه می شود تا از منابع گیاهی این ماده مغذی بیشتر استفاده کنند. به علاوه در کنار مواد غذایی آهن دار گیاهی بهتر است از غذاهایی استفاده شود که جذب این آهن گیاهی را بالا می برند. در این میان، انبه در دسته میوه هایی جای می گیرد که می توان آن را به همراه منابع گیاهی آهن دار مورد استفاده قرار داد. حتما می پرسید چرا؟ باید در جواب بگوییم که در هر 100 گرم
افطاری با برترین ها؛ روز پانزدهم
غذاهای شیرین در وعده غذایی سحری است چرا که غذاهایی که قند زیادی دارند، قند خون را افزایش می دهند و بدن نیز برای کاهش قند خون انسولین ترشح می کند و این انسولین موجب کاش قند خون و بروز سردرد در روزه داران می شود؛ بنابراین باید از مصرف قندهای سریع الجذب مثل شکر سفید، نبات، شکلات و زولبیا بامیه مخصوصاً در سحر بپرهیزید. نکته تغذیه ای 2 یکی از موارد مهم در روزه داری در فصل گرم
شایعه پردازی برای تحریک قیمت مسکن
واقعی بازمی گردند. به گزارش دنیای اقتصاد، یکی از فعالان بازار مسکن معتقد است در صورت توافق هسته ای اتفاقی که در بازار مسکن می افتد عکس ادعای دلالان ملک است. به گفته وی، اگر توافق هسته ای صورت گیرد امیدواری زیادی در بازار سهام به وجود می آید و شاخص بورس که تا حد زیادی آسیب دیده است ترمیم می شود و بخشی از نقدینگی موجود در جامعه را به خود جذب می کند. به این ترتیب آرامش موجود در بازار مسکن
درمان عفونت گلو در کودکان به روش طب سنتی
آن افزوده به طوری که این مایع را با سرنگ بتوانید در دهان طفل به راحتی تزریق کنید. 20 سی سی صبح و عصر و شب حداقل داده شود. 3.مقداری "جو کامل " یا "جو دوسر(یولاف) " را در آب پخته و چند دانه "عناب " و نصف همان مقدار "سپستان " در آن ریخته و به مقدت نیم ساعت جوشانده شوند بعد شعله را خاموش کرده و مقداری "پر سیاوشان " اضافه کنید... کمی صبر کنید و در سه نوبت و هر نوبت 20 تا 30 سی سی از این
درمان گیاهی سنگ کلیه
هستند باید زیرنظر متخصص طب سنتی باشد تا احتمال به وجود آمدن سنگ به حداقل برسد. مصرف لبنیات به ویژه شیر می تواند باعث ایجاد رسوب کلسیم در کلیه شود به همین دلیل باید این گروه از مواد غذایی را همراه با مصلح (ماده غذایی که باعث بهبود کیفیت یک ماده غذایی می شود) آن استفاده کرد تا باعث ایجاد سنگ کلیه نشود. مصرف لبنیات همراه با مصلح شیر و لبنیات باید حتما با مصلح مصرف شوند تا باعث
