خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه با ایست قلبی نمیریم؟
...، بیشتر مراقب باشید. فشار خون بالا: یکی از دلایل ایست قلبی بسته شدن رگ های قلب است. کسی که فشار خونش بالا است، احتمال بیشتری دارد که ریتم قلبش از بین برود. فشان خون بالا به جز این که ممکن است رگ های خونی تان را ببندد، باعث ضخیم شدن عضلات قلبتان هم می شود. همه این ها می تواند قلب شما را از کار بیندازد. چاق ها: چاقی یکی از دلایل اولیه ایست قلبی است. اگر چاقید و از اضافه ...
معجزه جمله ها
که چقدر برای تان مهم است، خستگی تمام روز را از تنش به در می کنید. پیامبر اکرم(ص) فرموده اند: این سخن مرد که به همسرش بگوید تو را دوست دارم، هرگز از قلب همسرش خارج نخواهد شد . می توانید آزمایش کنید. یک بار که همسرتان چندان سر حال نبود وحس کردید از چیزی دلخور است یا حوصله ندارد، به او جملات عاطفی بگویید؛ مثلا بگویید که از بودنش در زندگی تان راضی هستید و خدا را به خاطر داشتنش شکر می کنید. یا خیلی ساده ...
توصیه های مهم دارویی به بیماران در ماه رمضان
جابجایی زمان مصرف دارو به زمانهای قبل از سحر یا بعد از افطار کار درستی است یا خیر. خیراندیش ادامه داد: نکته اصلی که باید به آن اشاره کرد آن است که بارداری، شیردهی و برخی از بیماریها مانند دیابت، فشار خون، روده تحریک پذیر، یبوست، زخم های گوارشی (معده و دوازدهه)، اختلالات کلیوی، بیماریهای اعصاب و روان و آسم همگی از شرایط جسمی هستند که فرد ملزم می باشد پیش از اقدام به روزه داری، با پزشک ...
با این روش ها پیری زودرس پوست را به تعویق بیندازید
بدن را به هم می ریزد در نتیجه دور چشمان تان تیره شده و روز به روز چروک ها عمیق تر می شوند. راه حل: هرشب بین 7 تا 8 ساعت خواب مداوم داشته باشید و از خوابیدن هنگام روز خودداری کنید. نوشیدن الکل: نوشیدن الکل باعث آسیب به بافت و رنگ پوست می شود. یک یاز نشانه های سوء مصرف الکل قرمزی پوست گونه ها و روی پل بینی به دلیل تغییر ظاهر مویرگ ها است. راه حل: اگر می خواهید این ...
نکاتی برای سلامت جسم و روح در محیط کار
فردی که از تلفن استفاده می کند، منتقل خواهد شد. با استفاده از پاک کننده و یا اسپری های ضدعفونی کننده این وسایل را به طور مرتب تمیز کنید. شناخت محدودیت ها مهم ترین روش برای سالم ماندن در محل کار، خودآگاهی است. هرکس با شناخت خود و محدودیت های خود می تواند مراقب سلامتی خود باشد. او می داند تا چه حد می تواند کار کند، چه زمانی به تعطیلات برود، چقدر ورزش کند و چه کارهایی برای سلامت روح و جسم خود انجام دهد. بنابراین با توجه به محدودیت های خود برنامه کاری تان را تنظیم کنید. ...
چه کنیم روزه اولی ها در گرمای خرداد راحت روزه بگیرند؟
به شکل سالادی ازکاهو استفاده می کنید، یادتان باشد سس ممنوع است! چون بچه ها تشنه تر می شوند. یک نکتۀ دیگر اینکه مصرف آب زیاد در هنگام سحر نه تن ها از تشنگی در طول روز کم نمی کند، بلکه می تواند با رقیق کردن آنزیم های گوارشی، باعث بروز مشکلات گوارشی شود. علفی جات را دریابید اگرچه شاید بچه ها هنوز آشتی چندانی با چیزهای سنتی ندارند، اما توصیه می کنیم در افطار برای رفع ...
اصرار اضافه برای شماره گذاری خودروهای ساخت آمریکا
، خودروهای آمریکایی را خود آمریکایی ها هم استفاده نمی کنند به خاطر مصرف بالا و مشکلات آن. این در مطبوعات آنها هم منعکس شد. حالا ما بیاییم از خودروهای آنها استفاده کنیم، آن هم آمریکا؟ اینها را بایستی به طور جدی جلوی آن ایستاد. من می دانم افرادی هستند که برای واردات این خودروها به وزرا فشار می آورند، منفعت دارند و سود دارند ولی باید جلوی این فشارها بایستند و قبول نکنند". این موضع گیری قاطع رهبری به ...
معجزه گر چزابه
بلند کرد...صبر کرد گرد و غبار نشست و گفت: محمد مهدی برو...راه بیفت تا خمپاره بعدی نخورده به ماشین... محمد مهدی ساکت اما نشسته بود...و بعد آرام سرش افتاد روی شانه اش...ترکش کوچکی معلوم نیست چطور...راهش را از زیر لبه پایینی کلاه آهنی باز کرده و به شقیقه اش رسیده بود...خون آرام آرام از شیقه اش می جوشید...پرتقال روی داشبورد نبود...! انتهای پیام ...
کنار گذاشتن سند تحول بنیادین آموزش و پرورش و جایگزینی 2030 با چه استدلالی صورت می گیرد؟
، آموزش های جامع جنسی است. فراموش نکنیم تساوی جنسیتی در برابر عدالت جنسیتی که ما به آن معتقدیم یعنی هر گونه بهره کشی زن از جسم خود آزاد است و تن فروشی او یک شغل دارای احترام محسوب می شود. وی گفت: علاوه بر آن طبق بند بالا و ناظر بر رفع خشونت برخورد با زانی و زانیه که نص قرآن است ممنوع خواهد بود. فراموش نکنیم که دهه هفتاد با برنامه نامحدود تنظیم خانواده دچار خطای استراتژیک خطر انقراض حرث و ...
نقش روزه در بهبود بیماری ها!
تحریریه پارسینه: دکتر زهرا عبدالهی ، به موضوع تغذیه در مام مبارک رمضان اشاره کرد و افزود: مطالعات متعدد نقش موثر روزه داری را در بهبود بیماری های مختلف نشان داده اند. در اغلب بیماریهایی که عادات غلط غذایی، چاقی و افزایش وزن در بروز آنها دخالت دارند روزه داری مفید است. وی با شاره به اینکه مطالعات نشان داده است روزه گرفتن برای مبتلایان به چربی خون بالا بسیار مفید است و میزان چربیهای ...
این خوراکی ها شما را مبتلا به آلزایمر می کنند
به گزارش مازنی خبر ، محققان رشته قلب و عروق کالیفرنیا در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند مصرف برخی میوه ها مانند خیار به دلیل دارا بودن پروتئین لکتین می تواند باعث ابتلای افراد به بیماری آلزایمر یا تشدید این عارضه شود. کارشناسان وجود رابطه بین مصرف خیار و ابتلا به بیماری آلزایمر را به اثبات رسانده اند. پروتئین لکتین ماده ای مفید برای محافظت از سیستم ایمنی گیاه است، اما زمانی ...
ضرورت توجه به توصیه های دارویی و غذایی در ماه مبارک رمضان
هم خانواده فرد مبتلا به دیابت باید در رابطه با خطرات احتمالی تهدید کننده بیمار در ایام روزه داری مورد مشاوره قرار گیرند. وی افزود: همچنین در مورد علایم افزایش و کاهش قند خون، اندازه گیری قند خون، تنظیم وعده های غذایی، فعالیت بدنی و مصرف داروها در ماه مبارک باید آموزش لازم را دریافت کنند و علاوه بر این، روش درمان و اقدامات لازم در صورت بروز مشکل باید به همراه بیمار آموزش داده شود. ...
مواد غذایی که تشنگی را از روزه داران دور نگه می دارد
، آب میوه، شیر کم چربی، دوغ بدون نمک در فاصله پس از افطار تا هنگام خوابیدن کمک می کند که تعادل آب والکترولیت های بدن شما در هنگام روزه داری حفظ شود تاکید کرد: در ماه مبارک رمضان بهتر است از غذاهای سرخ شده وپرچرب استفاده نشود زیرا علاوه بر افزایش چربی های خون موجب سوءهاضمه، ورم معده و اضافه وزن و چاقی می شوند. وی خاطر نشان کرد: مصرف زیاد مواد قندی و شیرین مثل کیک های خامه ای، شکلات، شیرینی های خامه دار، زولوبیا و بامیه، باقلوا، حلوای خیلی شیرین و چرب، شله زرد شیرین وچرب در ایام ماه مبارک رمضان اضافه وزن و چاقی و خطر بالا رفتن قند خون را به دنبال دارد. ...
5 ماده غذایی تحریک کننده کیسه صفرا
سنگ های صفراوی می شوند. اما بر خلاف قلب، کبد و کلیه ها، اغلب افراد در صورت ابتلا به مشکلات کیسه صفرا از آن بی اطلاع هستند. سنگ کیسه صفرا در درصد کمی از مردم با علائمی از قبیل درد شکم، تهوع، نفخ، استفراغ، بروز می کند. هنگامی که علائم سنگ صفرا مکرر و عود کننده باشند، درمان معمولی، جراحی و برداشتن کیسه صفرا است. گوشت پرچرب: مصرف گوشت پرچرب، سبب افزایش عملکرد کیسه صفرا و افزایش تولید صفرا ...
معضل فراموش شده مدارس/ تیغ زنی می کنم، شجاع هستم!
شیوع پیدا کرده و کاهش سنین ابتلا به این معضل و افزایش مبتلایان باعث نگرانی است. وی افزود: متاسفانه، تمام نهادهایی که در مورد پیشگیری، کاهش و درمان رفتارهایی همچون تیغ زنی مسئولند، ترجیح می دهند این موضوع را فعلا پس بزنند و اخیرا نیز باتوجه به انتشار فیلمی با موضوع خون بازی در مدارس و سخنان برخی از دانش آموزان در این فیلم که اقدام به تیغ زنی کرده اند، وضعیت این دانش آموزان تا آستانه اخراج از ...
میزان مبتلایان به هپاتیت نوع C در ایران کمتر از نیم درصد است/ شناسایی یک میلیون و 400 هزار نفر مبتلا به ...
رسانده است. وی با اشاره به کاهش هپاتیت نوع B در اهداکنندگان خون به دلیل روش های به کار گرفته شده از سوی انتقال خون، افزود: اهداکنندگان خون، افراد سالم جامعه هستند و به همین دلیل شیوع کمتری بیماری هپاتیت بین آنها دارد اما آموزش، مشاوره و شناسایی افراد سالم از جمله راه های کنترل است. رئیس شبکه هپاتیت ایران با بیان اینکه بهترین استراتژیک آن است که جوانان خود را در مقابل بیماری ...
نودل های فوری سالم هستند یا چاق کننده؟
می کنند. استفاده از رژیمی که سرشار از سدیم باشد می تواند خطر فشار خون بالا را افزایش دهد که دلیل اصلی مشکلات قلبی و عروقی است. تحقیقات نشان داده افرادی که زیاد از نودل استفاده می کنند، بیشتر در خطر بیماری های قلبی قرار دارند، دلیلش هم سدیم بالا و فشار خون حاصل از آن است. نودل فوری، مواد مغذی بسیار کمی دارد نودل فوری را نمی توان منبعی از ویتامین ها و مواد معدنی دانست ...
افسردگی منجر به سرطان می شود؟
. این هورمون باعث افزایش فشار خون و افزایش ضربان قلب شده و میزان تجمع قند خون را نیز بالا می برد. با وجود اینکه این تغییرات بدنی، انرژی بیشتری برای مقابله با استرس تولید می کند، اما خطراتی برای سلامتی نیز ایجاد می شود که در طولانی مدت بدن را با مشکلات جدی روبرو می کند. بیماری ها و مشکلاتی که از استرس منشا می گیرند محققان به این نتیجه رسیده اند که استرس مزمن یعنی استرس طولانی ...
توصیه های غذایی به روزه داران
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: باید از مصرف غذاهای پر چرب و پرکالری در وعده سحر خودداری کرد تا در طول روز احساس گرسنگی نکنید. به گزارش مهر، دکتر زهرا عبدالهی به موضوع تغذیه در مام مبارک رمضان اشاره کرد و افزود: مطالعات متعدد نقش موثر روزه داری را در بهبود بیماری های مختلف نشان داده اند. در اغلب بیماریهایی که عادات غلط غذایی، چاقی و افزایش وزن در بروز آنها دخالت دارند روزه ...
قلب نو، مبارک !
مساله کمبود قلب اهدایی در کشورهایی که با بهبود وضعیت رانندگی و توسعه راه ها، میزان مرگ و میر ناشی از تصادفات در آن جوامع کاهش یافته است، بیشتر احساس می شود. دکتر نوید با بیان این که برای رفع این مشکل ابداع دستگاه های کمکی گردش خون (قلب مصنوعی) کمک شایانی به این گروه از بیماران کرده است، توضیح می دهد: این پمپ های مکانیکی انواع مختلفی دارند و با کاهش فشار روی قلب، سبب بهبود وضعیت بیمار می ...
خواص باورنکردنی عرق پونه
و خواص عرق پونه بسیار گسترده است، اما استفاده از آن برای زنان باردار بایستی با احتیاط باشد، چراکه می تواند ماهیچه های رحم را منقبض کرده و سبب سقط جنین شود. زیاده روی در مصرف عرق پونه، باعث تشدید سردرد شده، فشار خون و پمپاژ قلب را شدت می بخشد. همچنین استفاده بیش از حد آن موجب تشنج شده و برای معده و کلیه مضر است و باعث مسمومیت می شود. عرق پونه به دلیل دارا بودن متانول، در طولانی مدت، باعث تضعیف کبد، التهاب کبدی و کبد چرب خواهد شد. ...
علائمی که نشان می دهد کبد شما آسیب دیده است
غشاهای مخاطی یا پدیدار شدن لکه های غیر قابل توضیح در مناطق مشخصی از بدن را شامل شود. درد شکم اگر کبد آسیب دیده باشد، احساس درد در اطراف ناحیه شکم نشانه ای شایع است. بیماران این درد را اغلب تیر کشنده یا ضربان دار توصیف می کنند و این نشانه ای است که بهبودی آن تنها از طریق درمان منبع مشکل ممکن می شود.استفاده طولانی مدت از برخی انواع داروهای تجویزی یا داروهای بی نیاز از نسخه پزشک ...
روش هایی برای درمان نارسایی قلب
بیمارانی که نارسائی قلبی دارند لزوما نیازمند پیوند قلب نخواهند بود. متخصص بیماری های قلب و عروق در پایان عنوان کرد: خوشبختانه در کشور ما در حال حاضر بیشتر امکانات و تجهیزات لازم برای کنترل و پایدار نگه داشتن وضعیت بیماران نارسائی قلبی وجود دارد اما برای درمان موفق علاوه بر دارو و تجهیزات درمانی به همکاری بیمار و همچنین خانواده وی نیاز است. و البته مردم با داشتن یک سبک زندگی سالم با رژیم غذایی سالم و مناسب، کنترل استرس های روزانه، انجام فعالیت های ورزشی و کنترل برخی از بیماری ها مانند فشار خون و دیابت براحتی می توانند از بروز و پیشرفت بیماری جلو گیری کنند. ...
کربن سیاه و مرگ زودرس پایتخت نشینان
بیشتر این آلاینده می شوند. به گفته وحید حسینی، جدیدترین تحقیق منتشرشده در خصوص آلودگی هوا نشان می دهد که کربن سیاه یا دوده تاثیر بسزایی در کاهش کلسترول مفید خون و ابتلای افراد به بیماری های قلبی و عروقی دارد. در این مطالعه که اردیبهشت ماه 1396، درمجله ای متعلق به انجمن قلب آمریکا به چاپ رسیده است، نتایج تحقیق در گروه آماری بزرگی از افراد با نژادهای مختلف در 6 شهر بزرگ آمریکا نشان می دهد ...
عذر تقصیر
باد مخالف من که عزیزی گفت درجامعه ما نهادینه می شد. ولتر گفته است: من با تو مخالفم ولی حاضرم جانم را بدهم تا حرفت را بزنی ! راه دوری نرویم این شیوه مولایمان علی بوده که با خوارج گفتگو می کرد و از صمیم قلب از آنان می خواست که هرچه می خواهید از من انتقاد کنید، هرگز درهای مساجد را برای تشکیل اجتماعات به روی شما نمی بندم و همه حقوق شهروندی شما را تأمین می سازم، فقط درخواست دارم که سلاح در دست نگیرید و ...
اینجا را خدا آزاد کرد ولی کسی آبادش نکرد
شنود؟ ان شاءاللهی زیر لب می گویم و او رو به دوربین با لحنی ملتمسانه می گوید: من فقط چند جمله به مسئولان می گویم؛ شما مسئولان تاج سر ما هستید، ما به خدا به شما افتخار می کنیم ولی شما هم فکری به حال ما بکنید؛ به والله ما توی آفتابیم و شما توی سایه نشستید؛ نگاهی به این فقرا بکنید ... اینجا نه آب خوردن داریم، نه بهداشت؛ حتی راه برای رفت و آمدمان هم نیست؛ چهار روز دیگه که مدارس باز می شوند بچه های ما ...
اهمیت غربالگری سندرم داون
اختلال کروموزومی است. هرچند احتمال بروز سندروم داون با افزایش سن مادر بالا می رود اما اکثر نوزادان مبتلا از مادران زیر 35 سال سن هستند، زیرا که تعداد بارداری در این سنین بیشتر است. روش های غربالگری سندروم داون غربالگری براساس سن مادر قدیمی ترین روش غربالگری محسوب می شود که فقط حدود 20 درصد سندرم داون تشخیص داده می شود و میزان تست های تهاجمی مثل آمنیوسنتز و CVS را بالا ...
فقر ویتامین ب 12 در زنان و 6 هشدار جدی!
البته بسیار خطرناک است و نیاز به توجه فوری پزشک دارد. سوزن سوزن شدن: این حالت بخصوص زمانی که فرد برای طولانی مدت نشسته باشد، معمولی است اما احساس بی حسی در سراسر بدن همراه با سوزن سوزن شدن می تواند نشانه ابتلا به فقر ویتامین ب 12 باشد. آسیب های عصبی ناشی از کمبود ویتامین ب 12 باعث بروز این نشانه ها می شود. رنگ پریدگی: عدم تولید کافی سلول های قرمز خون در افراد مبتلا به فقر ...
دروغ گفتن چه اثراتی روی بدن می گذارد؟
در طول مدت چند روز آینده برنامه خواب شما را مختل کند. نکته اینجاست که همه این استرس های اضافی تبعات منفی را برای سلامت شما در پی خواهد داشت. این استرس ها می تواند فشار خون را بالا ببرد ، سر درد از دیگر تبعاتش است. پشت درد به همراه کاهش گلبول های سفید خون (بر اثر مبارزه با بیماری کاهش پیدا می کند) از دیگر تبعات این اتفاق هستند. بخش زیادی از انرژی ذهن افراد بابت دروغ گفتن و مراقبت از این ...
با این خوراکی ها از فشارخون بالا خداحافظی کنید!
به نقل از healthy-holistic-living، علائم فشارخون بالا سردرد، تنگی نفس، تار شدن دید و سرگیجه است اما اکثر اوقات فشارخون بالا هیچ علامت و نشانه خاصی ایجاد نمی کند و ناگهان شما را دچار سکته مغزی کرده و جانتان را به خطر می اندازد. بهترین های کاهش دهنده فشار خون بالا شکلات تلخ: با مصرف روزانه حداقل 200 میلی گرم به راحتی فشار خونی ثابت و طبیعی را تجربه کنید. اسفناج ...
