خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف کشمش و کنترل قند خون
کردن و مواد افزودنی مجاز موجود در آن به نام های مختلفی در بازار به فروش می رسد و مانند دیگر خشکبارها در تمام سال یافت می شود. علیزاده ادامه داد: مصرف کشمش سُستی و رِخوت را از بدن دور می کند و موجب از بین رفتن آب اضافی بدن می شود، بدن را تقویت می کند. وی افزود: خوردن چند عدد کشمش در روز به تقویت حافظه کمک کرده و افراد را از ابتلا به بیماری آلزایمر مصون می دارد.
استامینوفن، قاتل رابطه زناشویی!
کنند و تاکید می کنند قدبلندها کمتر به بیماری های قلبی دچار می شوند و از آدم های دیگر شادتر هستند. آب پرتقال به جای کلاس کنکور! نوشیدن یک لیوان آب پرتقال در روز می تواند عملکرد حافظه را بهتر کند. این ادعایی است که دیلی میل آن را نوشته است. محققان بر این باورند که اگر 500 میلی لیتر آب پرتقال در روز بنوشید، حافظه تان بهتر عمل می کند و بعد از گذشت دو ماه، توانایی حافظه تان هشت درصد
زردآلو؛ طلای تابستان
و باعث تخریب بافت چشم می شوند. زردآلو حاوی فیبرهای محلول در آب است. مطالعات نشان می دهد مصرف فیبرهای محلول باعث حفظ قند خون در مقدار طبیعی و کاهش کلسترول خون می شود. فیبر موجود در زردآلو از بروز یبوست و بیماری های روده ای جلوگیری می کند. برگه زردآلو سرشار از پتاسیم است. مصرف مواد غنی از پتاسیم باعث تنظیم فشارخون می شود. زردآلوی رسیده به علت دارا بودن ویتامین های گروه B برای درمان
رابطه بین رژیم غذایی غنی از متیونین و افزایش خطر زوال حافظه
برای مغز محسوب می شوند. متیلاسیون، سیستمی است که در تنظیم تجلی ژن، عملکرد پروتئین ها و دیگر فعالیت های بیولوژیکی به کار می رود و می تواند با توقف عملکرد ژن های موثر در حافظه باعث از دست رفتن آنها بشوند. این مطالعه که بر روی موش ها انجام گرفته است، نشان داد استفاده از رژیم غذایی غنی از متیونین و سطوح پایین فولات، ویتامین B6 و B12، باعث کاهش عملکرد حافظه آنها می گردد. این گروه
علائم جسمانی افسردگی را بشناسیم
: بسیاری از ما افسردگی را نوعی بیماری روحی می دانیم ولی در این اختلال جسم نیز به مانند ذهن و روان ما می تواند درگیر شود و علائمی را بروز دهد که معمولا" برای فرد بسیار آزاردهنده است. اختلالات خواب: معمولا" در افراد مبتلا به افسردگی سخت به خواب رفتن یا خواب ماندن گزارش می شود ولی برای برخی دیگر پرخوابی آزاردهنده است. درد قفسه سینه: درد قفسه سینه می تواند علامتی از مشکلات قلبی، ریوی
پاسخ به چند پرسش مهم درباره آب
شنویم که توصیه به مصرف زیاد آب می شود در حالی که مطابق با اصول طب سنتی مصرف بیش از نیاز بدن موجب ضعف و سستی اعصاب، معده و کبد، بدرنگی پوست رخ و بدن، کاهش حافظه و کندذهنی، آبریزش های مرضی و نزله ها، ورم دست ها و پاها و زیر چشم ها و گاهی مشکلات کبدی می شود.توصیه شده بیشتر افراد بجز کسانی که مزاج گرم و خشک دارند تازمانی که تشنگی کامل احساس نشود آب نوشیده نشود مربوط چرا که برخی تشنگی ها به خاطر وجود خلط
این غذاها را با هم نخورید
/> * در برخی مواد غذایی مصلح به طور طبیعی کنار ماده غذای وجود دارد. مثلاً انار از این مواد است. اگر دانه انار را تنها بخورید یبوست می گیرید، اگر آب انار را تنها بخورید، اسهال می شوید اما مصرف همزمان این دو به شکل میوه انار مشکلی ایجاد نمی کند. * این موضوع در مورد بادام زمینی هم صحت دارد؛ پوست نازک قهوه ای رنگ روی بادام زمینی احتمال ابتلا به آلرِژی را کاهش می دهد اما اگر این پوست را بکنیم
علائم و درمان دیابت بی مزه
و دارای سابقه بیماری در والدین خود هستند. فوق تخصص غدد کودکان و نوجوانان و اختلالات متابولیک، اضافه کرد: با این وجود در نزدیک به نیمی از موارد دیابت بی مزه علت ایجادی بیماری ناشناخته است و شخص بدون داشتن آسیب یا صدمه ای دچار آن می شود. با توجه اینکه در یک نوع از دیابت بی مزه، با وجود ترشح هورمون ضد ادراری از غده هیپوفیز، کلیه ها به هورمون ضد ادراری واکنش نمی دهند که به نام
حفظ توانایی های ذهنی با مصرف سبزیجات برگ دار
این رابطه می گوید: در حقیقت از دست دادن حافظه و توانایی های شناختی فرد یکی از بزرگترین ترس هایی است که افراد مسن را درگیر خود می کند. افزایش مصرف سبزیجات برگ دار سبز می تواند یک راه بسیار ساده، مقرون به صرفه و غیرتهاجمی برای محافظت مغز انسان در مقابل بیماری های آلزایمر و زوال شناختی محسوب شود. محققان این تیم پژوهشی برای دستیابی به نتایج فوق به بررسی رژیم غذایی و توانایی های شناختی بیش از
10 اتفاق جالب و شگفت انگیزی که حین خواب رخ می دهد
می کند. در این زمان از خواب، فرد متوجه می شود که در حال رویا بینی است، به عنوان مثال کابوس وحشتناکی می بیند و ناگهان متوجه می شود که هیچ کدام واقعیت ندارد، اما قادر نیست عکس العملی نشان دهد، تکانی بخورد و حرکتی انجام دهد. افرادی که دچار فلج خواب می شوند، هیچ حسی در بازوها و پاها ندارند و به طور کامل احساس فلج بودن می کنند. این افراد دچار وحشت زیادی می شوند، چون توان هر نوع واکنش و
آشنایی با بیماری اسکیزوفرنی
قبل از تولد یا در دوران نوزادی ابتلا به بیماری های خودایمنی یا التهاب مصرف داروهای محرک مغز استرس زیاد نحوه تشخیص و آزمایش های اسکیزوفرنی تنها یک تست برای تشخیص این بیماری وجود ندارد. یک آزمایش روان پزشکی کامل به پزشک کمک کند تا این بیماری را تشخیص بدهد. بایستی به یک روانشناس یا متخصص بیماری های ذهنی مراجعه شود. در این مراجعه، بایستی فرد موردنظر به یک سری سؤالات در مورد سابقه پزشکی، سلامت
با غذا به جنگ استرس برویم!
بسیار موثر است. ده. بادام هندی 30 گرم از این مغز کره ای خوشمزه 11 درصد از میزان توصیه شده ی زینک روزانه ی بدن را تأمین می کند. زینک ماده ای معدنی است که در کاهش استرس و تنش نقش حیاتی دارد. در مطالعه ای روزانه یک قرص مکمل زینک به افراد مبتلا به اضطراب که دارای فقر زینک بودند، داده شد. این افراد به واسطه ی ابتلا به اضطراب بیمارگونه به تحریک پذیری بالا و عدم تمرکز و توجه دچار شده
چه چیزی منجر به کاهش میل جنسی می شود؟
با توجه به این حقیقت می توان اذعان کرد که اگر دچار کاهش میل جنسی و یا هر نوع اختلال دیگر در این عملکرد هستید بهتر است به پزشک مراجعه نمایید تا دلیل اصلی آن مشخص شود. در ادامه به بعضی از مهم ترین بیماری هایی که میل جنسی را تحت تاثیر قرار می دهد اشاره می کنیم: * بیماری عروقی: چندین اختلال عروقی در قالب مشکلات جنسی خود را نشان می دهد.به مرور زمان رگ های خونی را تحت تاثیر
چگونه سرعت پیر شدن مغز را کاهش دهیم؟
کریستین یافه از کلینیک اختلال حافظه در سان فرانسیسکو گفت: با گذشت زمان مغز دچار تغییراتی می شود اما برخی از این تغییرات که شاهد آنها هستیم به این مفهوم نیست که وضعیت وحشت آوری اتفاق افتاده است. به گفته این تیم تخصصی در حالی که بالا رفتن سن آسیب بیشتری به برخی از افراد وارد می کند بیشتر مردم می توانند برای بهبود کیفیت سلامتشان اقدامات پیشگیرانه جدی و موثر انجام دهند. پزشکان بر اساس
روز ملی مبارزه با بیماری های قابل انتقال بین انسان و حیوان از تقویم حذف شد
) و تب دنگ- که امروزه بیش از 5/2 بیلیون نفر در بیش از 100 کشور جهان تنها در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند- توجهات زیادی را به خود جلب نموده است. شاید بر اساس همین اهمیت بیماری ها باشد که شعار سال جاری جامعه جهانی دامپزشکی بیماری های ناقل- زاد (Vector-borne) بالقوه زئونوتیک انتخاب شده است. 61 درصد عوامل بیماری زای انسان به طور مستقیم یا غیر مستقیم از حیوانات منتقل می شوند
تاثیرات مضر کمبود ویتامین D بر سلامت بدن
سلامت نیوز :مطالعات جدید نشان می دهد کمبود ویتامین D باعث ایجاد نرمی استخوان شده و در احتمال خطر ابتلا به بیماری های دیابت نوع 2، چاقی، بیماری های قلبی و آنفلوانزا تاثیر به سزایی دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، وجود ویتامین D در بدن از اهمیت بسیاری برخوردار است چراکه جذب کلسیم در بدن به وسیله این ویتامین انجام گرفته و در نتیجه به استخوان سازی کمک می کند و در صورت کمبود و فقدان
خوراکی هایی که حافظه را تقویت می کند
این مواد خوراکی مصرف کرد. ماهی های چرب تمام غذاهای دریایی دو ماده بسیار مفید برای مغز دارند، یکی چربی امگا 3 و دیگری ویتامین D. تحقیقات انجام شده در دانشگاه تافتس، نشان می دهد خطر ابتلا به آلزایمر در افرادی که در هفته سه بار از ماهی هایی مثل آزاد، تن و هالیبوت استفاده می کنند تا 40 درصد کمتر است. دکتر جوی دوبوست متخصص تغذیه و سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم های غذایی
چرا پاهایمان بی قراری میکنند؟
بسیاری موارد، هیچ عامل مشخصی برای بروز سندرم بی قراری پا وجود ندارد. محققان گمان می برند که این مشکل ممکن است به خاطر عدم توازن ماده شیمیایی دوپامین در مغز باشد. این ماده شیمیایی مسئول فرستان پیام برای کنترل حرکات عضلانی است. سندرم بی قراری پا معمولاً به صورت ارثی در خانواده منتقل می شود به ویژه اگر فرد از کودکی به این مشکل مبتلا بوده باشد. محققان محل هایی روی کروموزوم ها پیدا کرده اند که
خواص شگفت انگیز لوبیای سیاه
پایین آوردن فشار خون ضروری است. لوبیای سیاه به طور طبیعی حاوی مقادیر کمی از سدیم و حاوی پتاسیم، کلسیم و منیزیم بالا است که همگی می توانند فشار خون را پایین بیاورند. درمان دیابت مطالعات نشان می دهد که افراد مبتلا به دیابت نوع 1 که از رژیم های غذایی سرشار از فیبر تغذیه می کنند، سطح گلوکز خون کمتری دارند و افراد مبتلا به دیابت نوع 2 با مصرف این رژیم سطح انسولین، چربی
