آمار نیمه اول: مدیریت فشار لخویا

یک شست وشوی خوب برای ملحفه، روتختی و روبالشی

به گزارش بهداشت نیوز، ملحفه انواع بسیار مختلفی دارد: نخی، فلانل پشمی، ساتن یا اطلس و غیره. در صدر همه اینها، تعداد تاروپود و نظرات متفاوت در مورد نحوه شست وشوست که اهمیت دارد.در این راهنما نه تنها به شما نشان می دهیم که چطور ملحفه ها را بشویید بلکه به چند سؤال دیگر در مورد دفعات شست وشو و تفاوت در شمار تاروپود پاسخ می دهیم. اگر می خواهید ملحفه تمیز بماند، باید هفته ای یک بار آنها را ...

راه هایی موثر برای کاهش اشتهای کاذب

که اگر اشتها را بشناسیم، بیشتر و بهتر می توانیم کنترلش کنیم. پس این گزارش را بخوانید و اشتهای خودتان را مهار کنید. طرف صحبت ما بیشتر آن دسته افرادی هستند که می گویند: “اشتهای عجیبی دارم، نمی دانم چه کار کنم، مدام دلم شیرینی و غذا می خواهد!” این ها کسانی هستند که همیشه ولع زیادی به غذا و خوراکی ها دارند. البته برای حرف زدن از کنترل اشتها باید اول فرق بین اشتها و گرسنگی را بدانیم. ...

چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟

زانوها با فشار کم بر مفاصل را امکان پذیر می کند و از این رو، گزینه ای خوب برای افرادی است که از درد و آرتریت زانو رنج می برند. شنا می تواند خشکی زانو را کاهش دهد، عضلات اطراف مفاصل زانو و استخوان ها را تقویت کند. افزون بر این، شنا تناسب اندام کلی بدن انسان را بهبود می بخشد. انجام 30 دقیقه شنا در پنج روز هفته را هدف گذاری کنید. کرال سینه، کرال پشت و پروانه بهترین انواع شنا برای ...

تقابل حذف و تعامل

در 10 روزی که از روشن شدن نتیجه انتخابات ریاست جمهوری گذشته، دو موضوع مهم در فضای سیاسی کشور مطرح شده است؛ اول، سخنانی است که سید ابراهیم رئیسی – و البته محمدباقر قالیباف، کاندیدایی که علی رغم همه ایرادهای اصولگرایان به حضور اسحاق جهانگیری با عنوان کاندیدای پوششی، در نهایت حتی زودتر از جهانگیری و به نفع رئیسی کناره گیری کرد – و حامیانشان درباره انتخابات مطرح کردند. محور این سخنان گستره شامل ...

آغاز فصل هیجان در بازی توپ و تور

کسب کرد. در سال 2016 هم ایتالیا به ایران آمد و در ورزشگاه 12 هزارنفری آزادی به مصاف ایران رفت. در این دیدار ایتالیا موفق شد با نتیجه سه بر صفر ایران را از پیش رو بردارد. تیم های لهستان، ایتالیا و برزیل که در هفته اول لیگ جهانی با ایران هم گروه هستند، مجموعا 18 قهرمانی در لیگ جهانی را کسب کردند. برزیل 9 قهرمانی، شش نایب قهرمانی و چهار سومی، ایتالیا هشت قهرمانی، سه نایب قهرمانی و ...

قیامی به وسعت یک انقلاب

تبلیغات سوء رژیم اشاره کرد و زندگی ساده و بی آلایش روحانیون را با زندگی تجملاتی و پر زرق و برق شاه و دولتمردان مقایسه کرد و او را از عوام فریبی و وابستگی به بیگانگان بر حذر داشت و خطاب به وی فرمود: من به شما نصیحت می کنم ای آقای شاه! ای جناب شاه! من به تو نصیحت می کنم دست از این اعمال و رویه بردار. من میل ندارم که اگر روزی ارباب ها بخواهند که تو بروی مردم شکرگزاری کنند. من نمی خواهم تو مثل پدرت شوی ...

رویای قهرمانی

گریبان گیر تیم محبوب جنوب فرانسه بود و مدت ها زمان برد تا مارسی توانست دوباره به سطح اول فوتبال فرانسه باز گردد. 1994؛ آث میلان (یک دیوار دفاعی قدرتمند) یکی از بهترین خط دفاعی های تاریخ، یکی از بهترین عملکردها در بازی فینال در تاریخ، تیمی که در 11 بازی تنها 2 گل را دریافت کرده بود، آث میلان فابیو کاپلو در فینال توانست یکی از بهترین تیمهای تاریخ بارسلونا را با چهار گل در هم بکوبد. ...

لحظات احساسی از زندگی خواهران ووشوکار /عکس

مانند فشار طلبکار ها من به یک ازدواج ناخواسته تن دادم و البته دو سال بعد با یک بچه 6 ماهه مجبور به بازگشت به خانه پدر و مادرم شدم. در ادامه برنامه دختر اول خانواده منصوریان اظهار کرد: وقتی من برگشتم در آن دوران هیچ خبری از پدرم نداشتیم تا این که متوجه شدیم وقتی برای کار به شیراز رفته در همان جا ازدواج کرده است. در ادامه ماه عسل از شهربانو منصوریان یکی از دختران قهرمان تیم ملی ...

توخل و دورتموند: وداع سرد سرد با دیوار زرد

خصیصه جاری در " DNA " دورتموند خوانده بود و نه دستاورد حضور توخل. توخل که تیم را در لیگ در رتبه سوم قرار داده بود. توخل که تیمش فصل با 72 گل زده، فقط سه گل کمتر از بایرن قهرمان، به پایان برده بود. توخل که کارلو آنچلوتی را هم در نیم فصل اول شکست داده که اولین شکست مونیخی ها در لیگ بود و هم در جام حذفی. توخل که تیمش در مرحله گروهی لیگ قهرمانان بی شکست بالاتر از رئال مادرید صعود کرده بود. توخل که آمده ...

مارگارت اتوود کیست؟

از بوقلمون های بوقی بزرگ دید. وی در این باره گفت: او (اتوود) سرش را به طنز خنده داری کج کرد و با لبخندی شیطنت آمیز، آن ها را به من نشان داد. وقتی آن را فشار می داد، صدای شان درمی آمد. معلوم شد او و گیبسون قرار است جوایز سالانه انجمن سلطنتی حمایت از پرندگان (RSPB) را به برندگان اعطا کنند. هر یک از برنده ها یک بوقلمون بوقی از مارگارت هدیه می گیرند. او با فشار دادن عروسک ها یک گروه کر درست کرده بود ...

توهین ترامپ به اروپا، اهانت به تاریخ است

ارتباط داشته اند، ابدا ناراحت نیستند. سناتور ‘باب کورکر’ رئیس کمیته روابط خارجی سنا با تمجید از سفر ترامپ به اروپا و خاورمیانه این سفر را ‘نسبتا رو به کمال’ خواند، اما این فشار در حالی به ناتو وارد می شود که این ائتلاف در شرایط بسیار بدی بسر می برد. اروپا از بابت بحران مالی یونان ضربه سنگینی خورده است؛ در ترکیه، مجارستان و لهستان، استبداد و دیکتاتوری در حال ظهور است. تصمیم گیری ...

چرا خرید کابل های HDMI گران قیمت ضرورتی ندارد؟

یک کابل ارزان قیمت HDMI هم نیاز شما را کاملا برطرف می کند و کابل های HDMI گران قیمت تنها در موارد معدودی واقعا لازم هستند. می توان گفت در 99٫99 درصد موارد، یک کابل 9 دلاری با یک کابل 19 دلاری یا 99 دلاری و یا حتی یک کابل 299 دلاری هیچ تفاوتی ندارد! در ادامه در مورد دو موضوع توضیح خواهیم داد؛ اول اینکه چه مواردی باعث افزایش قیمت کابل های HDMI می شوند و دوم اینکه در چه مواردی استفاده از یک کابل ...

دو راهی رشید: در تور سرخابی؟ یا ماندگاری؟

تموم خاندانش پرسپولیسی شیش آتیشن...میگین نه برین تو پیج برادرا و خواهراش ببینین فقط چه پستای کیسه سوزی میذارن بیرانوند هم استقلالیه و الان بازیکن لنگ. ربطی نداره همین مضمون خبری رو با تیتر دیگه 3 بار توی 48 ساعت کار کردید. الکی چرا خبرسازی میکنید برای پر کردن سایت؟! یبار نوشتید قرمزپوش میشه یبار نوشتید تمدید میکنه یبار نوشتید آبی پوش میشه. الانم میکس کردید. ...

نه سایپا به تراکتور: اخباری نارنجی پوش

.... آخرین حربه تبریزی ها استفاده از رابطه دوستانه یحیی گل محمدی و علی دایی بود. اما سرمربی جدید تراکتور هم نتوانست دایی را راضی کند تا اخباری برای یک فصل دیگر در تبریز بماند. اتفاقی که کار تراکتورسازی در فصل پیش رو سخت تر از آنچه گل محمدی فکرش را می کرد شده. حالا اخباری نارنجی پوش می شود و فرزین گروسیان دروازبان دوم تراکتورسازی در فصل گذشته به ترکیب اصلی تیم راه پیدا می کند. مهدی محمدیان و محمد ...

ملاقات شبانه با مائده در پارک ملت / او شوهر داشت و من چشم بسته غلام او شدم!

...، پنجره ندامت را رو به آسمان حقیقت گشود و با تشریح ماجرای گناه آلودش به کارشناس اجتماعی کلانتری سجاد مشهد گفت: اگرچه شرایطم برای ازدواج مناسب بود اما دوست نداشتم خودم را درگیر زن و زندگی کنم. می خواستم هنوز هم آرام و بی دغدغه و به دور از گرفتاری های خانوادگی، روزگار بگذرانم. مدتی بود که در سکوت و آرامش شب به پارک ملت می رفتم و از قدم زدن در کنار درختان سرسبز و نگریستن به گل های زیبا لذت می بردم ...

تیم چهارم امارات؛ تیم اول پایتخت

بزرگترین ضربه رو به کیسه کشا زد چه بسا تو اون بازی میبردیم جکوز رو مینداختن بیرون یه مربی درست حسابی می اوردن و فرصت ننگ تاریخی از بین میرفت. فعلا با برد دربی خوش باشین و البته همین تیم تو لیگ امارات رفت و برگشت با دریافت 7 گل و تنها زدن 3 گل مغلوب الوحده شده بازی اول 3-1 و بازی دوم 4-2 و الوحده هم قهرمان حذفی امارات شده تیمی که رفت و برگشت 7 گل از پرسپولیس دریافت کرد 7 گل به تیمی ...

خودروسازان داخلی برخلاف مسیر آب شنا می کنند

کاسته شده انتظار می رود قیمت ها کاهش یابد اما متأسفانه واقیعت بازار موید افزایش قیمت ها است. وی افزود: یکی دیگر از چالش های پیش رو در بازارخودرو، به دو نرخی بودن قیمت ها باز می گردد و تفاوت میان قیمت شورای رقابت با نمایندگی های فروش خودرو، منطقی نیست و از زاویه حمایت از مصرف کنندگان داخلی قابل هضم و فهم نیست. کارشناس اقتصادی عنوان کرد: تک نرخی شدن قیمت خودرو و ایجاد ثبات لازم در این حوزه ...

ملامحمدطاهر قمی و صورت تشیع در دوره اخیر صفوی

در زمینه هایی که باورهای شیعی تفاوت های فکری با فرق دیگر دارد، اصرار بیشتر بر روایات خاص شیعی می شود. به عبارت دیگر، در این مقطع، به دلایل تاریخی و سیاسی و فرهنگی، شیعه، بیشتر درون گرا و مبتنی بر منابع درونی خود می شود. دلیلش این است که طی این دو قرن، آثار و اخبار شیعی از همه نقاط در ایران، و به خصوص در شهر اصفهان مجتمع شده، مورد تأمل و تعمق و بررسی و استنساخ و شرح قرار گرفت، و بدین ترتیب باورهایی ...

آنالیر تصویری لخویا-پرسپولیس: کم اشتباه، خطرناک

...، 30 شوت به سمت دروازه حریفان زده است. میانگین تقریبا 4 شوت در هر بازی، که او را به تنهایی تبدیل به شوت زن ترین بازیکن حال حاضر آسیا می کند یه مشکل پرسپولیس، ضعف هافبک های توپ نگهدارش، مسلمان و رفیعی در دو بازی رفت و برگشت بود. اگر این دو تا خودشون بودند و وسط زمین توپ رو نگه می داشتند و می چرخوندند، لازم نبود کل تیم این همه فشار لخویا رو تو 90 دقیقه تحمل کنه. دیدیم که با خروج این دو ...

پاس گل فوق العاده از اسطوره ی آرژانتینی دیگو آرماندو مارادونا !

پاس گل فوق حرفه ای از اسطوره ی آرژانتینی دیگو آرماندو مارادونا تقدیم شما همراهان عزیز پارس فوتبال می شود . مارادونا در دوران جوانی درخشش خود را با تیم بوکا جونیورز آغاز کرد و پس از آن به بارسلونا ی اسپانیا رفت؛ و با این تیم به مقام قهرمانی جام حذفی اسپانیا رسید. در جام جهانی 1982 علی رغم انجام بازیهای دیدنی به دلیل یک حرکت غیر ورزشی در دیدار برابر برزیل در دور دوم از زمین اخراج شد و ...

کامپیوتکس 2017: مادربردهای X399 از AMD برای نمایش قدرت!

دارای 3 رابط M.2 با پهنای باند 32 گیگابیت در ثانیه است و همچنین می توان به 802.11ac WLAN و دارای فناوری صوتی ESS Sabre DAC است. به زودی اطلاعات بیشتری از این مادربردها منتشر می گردد. بر خلاف ایسوس ، گیکابایت واقعا سوپر ویژه رو رایزن، ریز قطعاتش کار کرده (gigabite ax370 gaming K7)و تو طول عمر خیلی جلوتر از ایسوس ، ازراک، ام اس ای هست دو کارت صوتی، دو کارت شبکه لن ، دو تا بایوس ...

نمایشگاهی که تماشاگر را به اشتباه می اندازد

، گفت: من روی نورپردازی این موضوع بسیار کار کردم. برای همین شما جزئیات برگ ها و گل برگ را هم می توانید در عکس ها ببینید انگار آنها را اسکن کرده باشند. برخی از عکس ها در نقاطی نگاتیو شده اند و برای همین بسیاری از کسانی که عکس ها را می بینند در نگاه اول حس می کنند با آثار نقاشی رو به رو هستند.

معماهای حل نشده توسط علم که هیچ توجیهی برای آن ها وجود ندارد (بخش سوم)

، آن را به صورت غرش هایی آسمانی توصیف می کنند که صدایی مانند شلیک توپ دارند؛ اما تفاوت این پدیده با رعد و برق های معمولی، به گزارش هایی مربوط می شود که از وقوع آن در زمان هایی که آسمان صاف و بدون ابر است، خبر می دهند. گاهی صداهای مربوط به آسمان لرزه آنقدر بلند است که ساختمان های اطراف را به لرزه می اندازد. به همین خاطر بعضی اوقات این پدیده با زمین لرزه اشتباه گرفته می شود! ...

فرشید باقری؛ بازیچه علیمنصور

انتقالات دارد؛ دیگر خبری از وعده رفاقت با کی روش برای ملی پوش شدن نیست و البته تبصره حضور در لیگ قهرمانان آسیا و بازیهای بین المللی هم از بین رفته است. بختیار رحمانی،کنعانی،ارش افشین و از همه مهمتر کاوه رضایی که قول تیم ملی رو بهش داد بازیچه علیمنصور بودن خودکرده را تدبیر نیست فرق پروفسور با کچل اینه که پروفسور کامیابی رو که منصوریان توی نفت نیمکت نشینش کرده بود گرفت ...

آشنایی با 50 سال فناوری پیشرانه های روتاری در مزدا

روتاری می پردازیم که هر کدام، حدود یک دهه با دیگری تفاوت دارند و روند پیشرفت این فناوری را نشان می دهند. مزدا کوزمو اسپرت 110S مدل 1967 این خودرو از دو جهت در تاریخ مزدا اهمیت دارد. اول اینکه، نخستین محصول مزدا با پیشرانه ی روتاری بود و از سویی دیگر، اولین مدل اسپورت تاریخ این برند محسوب می شود. پیش از تولید مدل کوزمو 110S، این شرکت صرفا تجربه ی ساخت خودروهای سواری چهاردر و ...

بهترین دمنوش رفع سردردهای عصبی!

به گزارش بلاغ ، گیاهان دارویی دارای خواص متعددی هستند و بیش از 90 درصد گیاهان دارای طبع گرم هستند. خواص گیاه بادرنجبویه بادرنجبویه دارای طبع گرم و خشک است, برگ این گیاه، بهترین دارو برای کسانی است که هنگام نگرانی و اضطراب, ناراحتی معده پیدا می کنند؛ دم کرده آن نیز برای تهوع، مراحل اول سرماخوردگی ، خستگی عصبی و افسردگی مفید است و برای رفع سردرد با منشأ عصبی و ضعف حافظه کاربرد ...

گلر ملی پوش پرسپولیسی جایگزین رحمتی در استقلال می شود؟!

گزارش برگزاری کرسی ترویجی عرضه و نقد دیدگاه های علمی با موضوع (( دیپلماسی گفتمانی))

اگر چه دیپلماسی عمومی می تواند زمینه ای برای همه انواع دیپلماسی های مضاف که به نحوی کنشگران غیردولتی را به عنوان همکاران آشکار و پنهان بازیگران دولتی را در آنها دخیل بداند، اما آنچه که در رابطه با دیپلماسی گفتمانی مطرح است، تفاوت ماهوی نگاه به اصل ارتباط با ملل مختلف برای وجهه سازی و ایجاد تفاهم از طریق خروج از سیاست های مبتنی بر کمک ها و مساعدت ها، برنامه های مبتنی بر جذب مادی در اشکال مختلف آن ...

کارنامه آماری چهار دولت

اقتصادی است. روند نرخ رشد اقتصادی در این دوره، مشابه با سه سال اول دولت خاتمی بوده است. با این تفاوت که سرعت افزایش این متغیر در دوره روحانی بیشتر بوده است. البته در سال دوم ریاست جمهوری روحانی، کاهش خفیفی در رشد اقتصادی رخ داده است که به نظر می آید علت اصلی آن، کاهش صادرات نفت در این سال بوده است. اما در سال 95 رشد اقتصادی 9/ 8 درصدی در اقتصاد ایران ثبت شده که در صورت تداوم این روند، به ویژه رشد ...

کم هوشی را با ورزش کردن جبران کنید

...: 96 درصد دانش آموزان گروه اول نتایجی گرفتند که توانستند وارد دبیرستان شوند اما این میزان در باره گروه دوم 89 درصد بود. این تفاوت به طور خاص خودش را بین دانش آموزان پسر نشان داد به گونه ای که دانش آموزان پسر گروه اول نتایج بالاتری در درسهای زبان سوئدی و انگلیسی، ریاضیات، تربیت بدنی و سلامت نسبت به دانش آموزان پسر گروه دوم گرفتند.انگرید اریکسون از دانشگاه مالمو سوئد گفت: ما به طور ...