سایر منابع:
سایر خبرها
5 کاری که افراد شاد هرگز انجام نمی دهند
سرویس سبک زندگی فردا : شاد بودن، یک انتخاب است و همه ما می توانیم آن را داشته باشیم. اما چگونه می توانیم شاد بودن را بیاموزیم؟ مسلما نگاهی به زندگی افراد شاد می تواند سرنخ هایی به دستمان بدهد. کارهایی هست که چنین افرادی هرگز انجام نمی دهند، بیایید مروری داشته باشیم بر این موارد. در ادامه این مطلب را به نقل از دکتر کرمانی بخوانیم. وقتی به این هیولا ب ها می دهیم در واقع نارضایتی خود را ...
قائدی بیاید جمع بوشهری ها جمع می شود/از آکادمی ام دنبال استعداد بعدی فوتبال ایران هستم
داشتم و اینکه آنها با این نتیجه صعود کنند. به بچه ها گفته بودم و پیش بینی کرده بودم 2 بر 1 می بازد و صعود می کند. دوست نداشتم به عنوان یک ایرانی نماینده ایران اینگونه گل بخورد و تحقیر شود. بعد از این بازی هم با ویدئوهایی که از رختکن العین منتشر شد پرسپولیسی ها هم ناراحت بودند و امیدوارم که فرصتی پیش بیاید که ما بتوانیم آن نتیجه را جبران کنیم. استارت برای موفقیت در چهارگانه ی فصل بعد فصل ...
عاداتی برای مدیریت بهتر استرس و کسب آرامش
پیاده روی برگزار کنید. خواهید دید که تمرکز و قدرت مقابله با استرس بالاتر می رود. 3- برنامه ی غذایی تان را کنترل کنید هرچیزی که می خورید براحساسات شما تاثیر می گذارد؛ پس از خوردن موادغذایی که احساسات شما را برانگیخته می کنند خودداری کنید. شکر و موادغذایی سرشار از کربن، احساس خستگی و تنش را افزایش می دهند. اغلب ما برای مقابله با استرس و خستگی تا چهار لیوان قهوه مینوشیم که این ...
رسانه ها به عنوان عرصه و ابزار جنگ نرم
) و در آثار متعددی به تفصیل، آن را مورد بررسی و پردازش قرار داد. ازنظر نای، قدرت نرم توانایی جذب کردن است که اغلب به رضایت منجر می شود. درحالی که قدرت سخت، توانایی تاثیرگذاری بر رفتار دیگران از راه اثرگذاری بر اولویت های آنهاست (Nye, 2002:5). جنگ نرم، جنگ ایده هاست. به باور برخی صاحب نظران مانند گولدستین[7] و کوهن[8]، ایده ها یکی از هدایت گران رفتار راهبردی بازیگران می باشند. توضیح آنکه ...
امام خمینی(ره) از منظر دانشمندان جهان
تحقیق بپردازم، ولی قدرت خمینی، توفیقات او و قدرت مطلق کنترل و احاطه نفسانی او، همه قالب های ارزیابی ذهنی مرا نابود ساخت و من خود را در حال گرفتن احساس و انرژی که توسط اشعه حضور او در حال تبلور بود یافتم. خمینی یک توفان بود، با این همه درنهاد این توفان یک سکون و آرامش مطلق وجود داشت. او بسیار شدید و آمرانه بود و در عین حال بسیار آرام بخش. او پاسخگو، باز و پرتاثیر بود. در درون او یک حقیقت ساکن ...
نقش میرحسین موسوی در انحلال حزب جمهوری
درمی آوردند. ورود برخی منحرفین به حزب جمهوری اسلامی در میان اعضای شاخص حزب جمهوری برخی چهره ها از همه پرحرف و حدیث تر بودند، برای مثال میرحسین موسوی یا مرحوم شهید آیت. شما با این دو نفر ارتباطی داشتید؟ دیدگاه شما نسبت به این افراد چیست؟ نقی زاده: در مورد میرحسین موسوی باید بگویم که من ارتباط مستقیم با وی نداشتم و ارتباط ما فقط از طریق تشکیلات حزب جمهوری اسلامی بود. ...
چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟
یافته شکستگی را به همراه داشته باشد. افزون بر این، بدن نمی تواند بدون ویتامین D به میزان کافی کلسیم جذب کند. هنگامی که بدن انسان در برابر نور خورشید قرار می گیرد، ویتامین D تولید می کند. از این رو، می توانید زانوهای خود را هر روز به مدت 15 دقیقه در برابر آفتاب صبحگاهی قرار دهید. همچنین، شما می توانید ویتامین D را از منابع غذایی مانند ماهی، روغن جگر ماهی، زرده تخم مرغ، سریال های ...
حضرت امام خمینی(ره) یگانه زمانه/ امام(ره) به دنبال تحول در جامعه جهانی و ایجاد بستر ظهور
وقوع آن در حال ظهور است. مقیاس تحولات تمدنی، مقیاس جهانی است. لازمه این حرکت نوعی بصیرت نسبت به قواعد حاکم بر رفتار انسانی است؛ البته نه در مقیاس دانشمندان بلکه در مقیاس لایه هایی از قوانین که در دست دانشمندان قرار نمی گیرد و تنها در دست انبیاء و اولیای الهی است. انبیاء براساس قواعد و سنن الهی، فطرت ها را به میدان می آورند و ارتقاء می بخشند. احساس امام(ره) نسبت به انسان ها(هم ...
همه آنچه باید درباره خبر بازداشت جانباز مدافع حرم محمودآبادی بدانید
دادگستری واریز کند با توجه به الکترونیکی شدن دولت اغلب مبادلات بانکی با دستگاه پز انجام می شود. مراجعه کننده به کارمند خانمی که پشت میز خدمت نشسته بود گفت، کارت به همراه دارم آیا دستگاه پز دارید؟ خانم کارمند در پاسخ به ارباب رجوع گفت، دستگاه پز خراب است و شما به بانک بروید. عزیزی که از ناحیه پا معلولیت داشته به کارمندی که در حال انجام وظیفه بود می گوید اگر ارباب رجوعی معلول باشد ...
ایرانی ها چقدر رستوران می روند؟
روی هر تکه از لباس هایش خودنمایی می کنند. پسر 27 ساله ای که روزگارش را با کار در مجموعه پدرش می گذراند، می گوید: مردی که همسرش را در رستوران های خوب نبرد، می خواهد برای آن ها چه کار کند؟ رستوران رفتن لذت زیادی دارد. ولی آدم باید بلد باشد کجا برود و چه بخورد. ما وضع مان معمولی است، اما خیلی از دوست هایم را می شناسم که در ماه فقط دو میلیون تومان خرج رستوران رفتن شان می شود. سینما هم به جای خود، اما ...
28سال تلألؤ خورشید روشنایی بخش انقلاب
دستور کار دشمنان و بدخواهان داخلی و خارجی نظام قرار گرفت و مخالفان نظام تمام تلاش خویش را برای سوء استفاده از فضای به دست آمده و به اصطلاح ماهی گرفتن از آب گل آلود به کار بستند و سیل عظیم تبلیغات منفی رسانه های غربی و پوشش گسترده حوادث و بزرگ نمایی ها و سیاه کاری های صورت گرفته توسط آن ها و حمایت کشورهایی نظیر آمریکا و انگلستان - که دشمنی آنان بر مردم ایران پوشیده نبوده و نیست - و این بار تحت لوای ...
شکل گیری خمینیون در آذربایجان
...، اورخان محمداُف از فعالان فرهنگی و دانش پژوه علوم قرآن و حدیث است. او اصالتاً آذربایجانی است اما طوری از انقلاب ایران حرف می زند که انگار در تمام لحظات آن همراه مردم انقلابی ایران بوده است، از آن جالب تر نگرانی و احساس مسئولیتش در قبال انقلاب اسلامی است. تأثیر انقلاب اسلامی ایران بر کشور آذربایجان، محور صحبت های محمداف با خبرنگار تسنیم است. متن صحبت های این فعال فرهنگی در ادامه منتشر می شود ...
خوردن 6 گل در شان فوتبال ایران نبود/ منصوریان در استقلال می ماند
خود را استقلالی تر از دیگران می دانند، کم برای باشگاه و کادرفنی ایجاد آشفتگی نکردند. برای حل مشکلات باشگاه، تلاشهای بسیاری شد و یا بارها به آقای دکتر سلطانی فر متوسل شدیم و از ایشان هزینه کردیم. به نظر شما این وضعیت تا چه زمانی می تواند ادامه یابد؟ شما نه می توانید سهم تان از بلیط فروشی را بگیرید، حق پخش هم که دریافت نمی کنید، از تبلیغات محیطی هم که چیزی به ما نمی رسد. آیا انتظار ...
کاهش وزن در خواب با 19 روش شگفت انگیز!
درصد کاکائو با درصد شکر کم داشته باشد یکی از میان وعده ها یا دسرهای مورد علاقه ماست. شکلات به دلیل غلظت بالای آنتی اکسیدان ها می تواند باغث کاهش استرس ما شود. متاسفانه اگر دیروقت شکلات بخورید باعث دیر به خواب رفتن تان خواهد شد. شکلات سیاه حاوی کافئین است که می تواند جلوی خاموش شدن(به خواب رفتن) بدنتان را هنگامی که شما می خواهید، بگیرد به خصوص اگر جزو افراد حساس هم باشید. نکته: شکلات دارای مقادیر مختلف کافئین است اما به طور متوسط هر 56 گرم شکلات سیاه حاوی 79 میلی گرم کافئین است. در صورتی که یک فنجان 227 گرمی قهوه حدود 145 میلی گرم کافئین دارد. ...
چگونه به موفقیت دیگران حسادت نکنیم
به گزارش بهداشت نیوز حسادت احساسی بسیار ناراحت کننده است -- هم برای خودتان و هم برای دیگران. حسادت یک احساس طبیعی انسانی است که افراد مختلف در فرهنگ های متفاوت تجربه می کنند. بااینحال، شما دوست دارید که به جای حسادت کردن، برای موفقیت درسی دوستتان، امنیت شغلی برادرتان و یا زندگی زناشویی دخترخاله تان، شاد باشید. روش هایی هست که بتوانید این حسادت ها را از خودتان دور کنید. وقتی آن فرد را ...
تهامی: آشوب یک تلنگر است/ پورصمدی: رُب گوجه هم استاندارد دارد!/ راستگفتار: نیروهای پرنفوذتر از ارشاد ...
حتماً سایر عوامل در جایگاه خودشان به این نکات ریز و سنجیده دقت داشته اند. *تعین تکلیف با دیکتاتوری پنهان روشنفکری است! متأسفانه مدتی است که فیلم های سینمایی ایران برخلاف آن چیزی که به آن اشاره کردید کلی نگر شدند و به جزئیات دیگر توجهی ندارند. تهامی: با شما موافقم چرا که جزئیات هستند که کلیات درست و مناسب را شکل می دهند. جزئیات آخرین بخشی است که افراد در موردش صحبت می ...
با این نوشیدنی ها از سرطان در امان بمانید
. کلم بروکلی یک منبع غنی از ویتامین C ،مواد معدنی و ویتامین هاست.به همین دلیل این سبزی در پیشگیری از سرطان کاربرد دارد. آب هویج آب هویج به خاطر خواص بیشماری که برای سلامتی افراد داردف درواقع شاه تمام آبمیوه های طبیعی محسوب میشود . تحقیقات نشان داده مصرف روزانه آب هویج در بیماران سرطانی به مدت هشت هفته،سب شده تا رشد گره های لنفاوی سرطانی به حالت طبیعی بازگردد.به گفته این محققان به ...
رسیدن زنان به رضایت کامل در رابطه جنسی
طرفی راه دادن یک نفر دیگر به یکی از خصوصی ترین بخش های زندگی، یک ارتباط بسیار نزدیک و افشاگرانه به نظر می رسد. مشکل اینجاست که بیشتر افراد فکر می کنند که سایرین همیشه یک رابطه جنسی رضایت بخش و بدون هیچ گونه مشکلی دارند و همین قضیه می تواند اضطراب در رابطه جنسی شان را بیشتر کند. 4- به پزشک مراجعه کنید ممکن است مشکل شما در به ارگاسم نرسیدن به خاطر دلایل پزشکی باشد. ممکن است ...
آقای یوسف نژاد! بی انصافی را نیز حدی باید
برای نقد و ارزیابی و اندازه گیری وزن مثبت و منفی بودن عملکرد ربیع فلاح چه بماند و چه برود، باید به جای استفاده از متر و ترازوی احساس و حب و بغض های شخصی، از شاخص های عقلایی مستند و متکی بر میزان انطباق یا عدم انطباق عملکرد هر استانداری از جمله استاندار دولت یازدهم تدبیر و امید در مازندران با اهداف و سیاست های آن دولت بهره گرفت. با تاکید بر وجود پاره ای نقاط ضعف و ناکامی ها نه فقط در عملکرد ...
اسامی مطرح شده برای شهردار مشهد کذب است/ قرار نیست بدنه نیروی انسانی شهرداری را تغییر دهیم
خارجی صفر، سرمایه گذاری بخش خصوصی در مشاعات شهری قلیل است. این تعطیلی به معنای به CCU رفتن شهر مشهد است، در حال حاضر با بیماری روبه رو هستیم که شریان های حیاتی کمی دارد و باید احیاء را سریع انجام دهیم و برای بازگرداندن علائم حیاتی به این تن رنجور نیاز به بستر امن برای سرمایه گذاری داریم. بسیاری از خبرگانِ زاده مشهد به دلیل این ناامنی و عدم احساس امنیت مهاجرت کرده اند و مجدد باید فراخوانی ...
بزرگ ترین اشتباهات بازاریابی محتوا
ایده ارزان بازاریابی برای کسب و کارهای کوچک 15- به مراحل بعدی کار فکر نمی کنیم یکی دیگر از اشتباهات در بازاریابی محتوا، نداشتن تقویم محتوا و از دست دادن خط داستان است. زمانی که شما یک مرحله را با موفقیت پشت سر گذاشته اید و توجه مخاطب را با خود همراه کرده اید، باید بدانید قدم بعدی تان چیست. بازاریابی محتوا تلاشی برای ارتباط با مخاطب است و باید به طور مستمر تلاش در جذب ...
10 خاصیت فوق العاده پسته برای تندرستی
سلامانه : پسته به خاطر خواص متعدد آن جایگاه عجیبی در طب سنتی دارد. آیا می دانید که پزشکان گیاهی از پسته برای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانت و ضد میکروبی آن استفاده می کردند. تصویر 10 خاصیت فوق العاده پسته برای تندرستی جام جم نوشت، اثرات مثبت خوردن پسته که ناشی از فعالیت های بیوشیمی آن است مورد تحقیق دانشمندان قرار گرفته و ما در اینجا خواص پسته را برای شما توضیح می دهیم. ...
سخنان بزرگان درمورد زندگی؛ سخنانی که می تواند الهام بخش تغییر باشد
پشیمان نخواهید شد. اگر سخنان بزرگان درمورد زندگی را مرور کنید، کلیدهای موفقیت و شادکامی را زودتر پیدا می کنید. دم را غنیمت بشمارید، در حال زندگی کنید و تلاش تان این باشد که زندگی را با تک تک سلول های خود احساس کنید. سخنان بزرگان درمورد زندگی را دست کم نگیرید. این سخنان الهام بخش اند. در ادامه، تعدادی از آنها را می خوانید. با ما همراه باشید. در پایان، تعداد سال های زندگی تان ...
امام(ره) به تیم پزشکی خود دلداری و دلگرمی می دادند/ بیمار حرف گوش کنی مانند امام نداشتم/ تاکید امام به ...
متخصص ادامه داد: امام 14 روز قبل از رحلت شان احساس کردند که علائم خونریزی گوارشی دارند، زیرا چند زخم در معده داشتند که یکی از نشانه های سرطان به شمار می آمد، این نوع خونریزی پیش علامتی برای سرطان خون بود که از معده آغاز شده بود. عارفی در مورد اعزام به خارج از کشور و استفاده از پزشکان خارجی در تیم پزشکی امام گفت: به هیچ وجه صحبتی از اعزام به خارج و استفاده از پزشک خارجی از سوی امام(ره ...
اعتراض بدون آشوب هم می شد؛ آیا نهضت 15 خرداد در 22 بهمن 57 به پایان رسید؟
چارچوب قانونی تا روز انتخابات در صحنه حضور داشت، در واکنش به نظر شورای نگهبان بیانیه تندی منتشر کرد و ساختار قانونی کشور را به سخره گرفت. حال 8 سال بعد از آن سال پرآشوب که تبعاتش شاید هنوز قابل بررسی دقیق نباشد، همان ساختار قانونی کشور با همان مدل و قانون و افراد 2 انتخابات ریاست جمهوری فوق العاده مهم را برگزار کرد، در هر دوی این انتخابات ها کاندیدایی که مورد حمایت همان اتاق فکر وقایع سال 88 بود ...
میزگرد ایرنا/ معیارهای انتخابات مطلوب از دیدگاه امام خمینی(ره)
نقاط برجسته در زندگی امام خمینی(ره) می باشد زیرا معظم له معتقدند که مردم باید آزاد باشند و خودشان نظر دهند. *بداخلاقی جریانهای سیاسی بر خلاف آرمانهای امام راحل دبیر حزب موتلفه اسلامی خراسان رضوی در ادامه میزگرد ایرنا در مشهد گفت: در کشور سلامت انتخابات تا حد زیادی تامین شده زیرا وقتی 16 نفر به نمایندگی از شورای نگهبان، نماینده کاندیداها، هیات اجرایی و سایر دست اندرکاران در محل ...
بیماری های باشخصیت!
لازم نیست واقعا اتفاق بیفتد. خودشان در ذهن خودشان طرد می آفرینند. آنها یک روز شما را با تعریف های شان به عرش اعلی می برند و روز دیگر، آن قدر شما را بی ارزش می دانند که شاخ تان در می آید. برای همین مبتلایان به این اختلال، کابوس روانشناس ها هستند. احساسی که آنها در مورد خودشان دارند یک روز مثبت مثبت است و یک روز منفی منفی. آنها گاهی بی پروا خرج می کنند، مواد مصرف می کنند، بی ملاحظه می ...
6 فایده شگفت انگیز باغبانی که درباره آن نمی دانید
تجربه کرد. پس لازم نیست حتما باغ پر از گل و درخت داشته باشیم تا به این آرامش برسیم. رهایی از استرس براساس تحقیقی که توسط مجموعه دانشگاه Wageningen انجام گرفته است باغبانی سطح استرس را در بدن کاهش می دهد. نتایج این تحقیق از این قرار است که باغبانی باعث می شود سطح کورتیزول (هورمون استرس) کاهش یابد. از آنجایی که باغبانی نوعی مراقبت نیز به حساب می آید شما با انجام این کار حس خوبی را ...
با وجدان باشید، بیشتر عمر می کنید!
مطالعات ، محققان از افراد شرکت کننده در این تحقیق سوال کرده اند که با کدامیک از این دو حالت موافق هستند: 1 "من احساس می کنم زندگی پر از فرصت هاست" ، 2 "من احساس می کنم آینده خوبی در پیش دارم" با استفاده از این ملاک ، تقریبا یک چهارم شرکت کنندگان به عنوان افرادی با ویژگی خوشبینی شناخته شدند. در گذشته تحقیقات ارتباطی بین خوشبینی و سلامت نشان می دادند ، حتی زمانیکه تفاوت ها در ...
مخالفت خواهرزاده خاتمی با شهرداری محسن هاشمی/ اما و اگر دولت درباره وعده ها پس از عبور از پل انتخابات
غیرمنطقی آمریکا مقابل ایران نوشت: سیاست دولت جدید آمریکا در قبال ایران و عربستان اشتباه است و بدون ایران صلحی در غرب آسیا برقرار نخواهد شد. این روزنامه آمریکایی در تحلیلی به قلم ژرژ اوژو، استاد دانشکده حقوق کلمبیا سیاست دولت جدید آمریکا در قبال ایران و جانبداری از عربستان را اشتباه خواند و نوشت: دونالد ترامپ (رئیس جمهور آمریکا) هفته گذشته مثبت ترین اخبار از غرب آسیا را از دست داد. آن ...