خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه غذاهایی برای دندان و لثه ها مفید هستند؟
بگیرد و باید به عنوان چیزی اضافه بر مسواک زدن استفاده شود. برای داشتن دندان و لثه های سالم از چه چیزهایی اجتناب کنیم؟ غذاهای نرم مانند نان سفید، غذاهای پخته یا چیپس های فرآوری شده می توانند در دهان چسبنده شوند و بین دندان ها گیر کنند. شیرینی و شکلات های چسبنده مانند تافی نیز بسیار چسبنده هستند و بین دندان ها می مانند و رشد باکتری ها در دهان را افزایش می دهند. نوشیدنی های گازدار و آب میوه ها، باعث ایجاد منبع متمرکز قند در دهان می شوند. نوشیدنی های گازدار به ویژه حاوی اسید های فسفری هستند که دندان را فرسایش می دهد. *بهداشت نیوز ...
عجیب ترین علت های سردرد
طبیعی را از دست می دهد. در این شرایط برای نگه داشتن آب باقیمانده، رگها تنگ تر می شوند و این فرآیند سر درد ایجاد می کند. تغییر میزان کافئین مصرفی: کافئین روی عروق بدن تاثیر می گذارد و تغییر میزان مصرف آن می تواند به گشاد یا تنگ شدن عروق منجر شود که موجب سر درد می شوند. اضطراب در ارتباطات: بر اساس تحقیقات ارائه شده توسط مرکز Mindful Health واقع در نیویورک، اضطراب ناشی از ارتباط
بعد از کشیدن دندان چه باید کرد؟
متناوب بر روی پوست صورت در ناحیه جراحی قرار داد. – آب دهان تا چند ساعت بعد از جراحی کمی آغشته به خون است. این موضوع بدلیل نشت کمی خون از موضع جراحی است و جای نگرانی نیست. – برای جلوگیری از خونریزی و کاهش تورم، در هنگام استراحت یا خواب بعد از جراحی بهتر است با استفاده از دو بالش، سر را بالاتر از بقیه بدن قرار داد. – فعالیت شدید بدنی یا ورزش سنگین را باید تا چند روز پس از جراحی به
7 راه کار برای داشتن گیسوانی مقاوم و براق
سلامتی مو ها مطرح می شود ، حرارت هرچه کمتر باشد ، بهتر است . چو می گوید :”سعی کنید استایل موها را به مدت بیشتری حفظ کنید تا هرچه کمتر از وسایل گرمازا روی موها استفاده کنید.” سی فو می گوید :” کشسانی مو ها عاملیست که باعث مقاومت آنها می شود . بدون آن ، موهایتان می شکند و می ریزد که باعث می شود تا سخت تر حالت بپذیرد . علاوه بر استفاده از محصولات درمانی بطور هفتگی مکمل های حاوی biotin هم به
مخترعان به قند کاهش دهنده قند خون رسیدند
بسیاری است. وی افزود: علی رغم طعم بسیار شیرین فاقد ساکارز و هر نوع قند محلول دیگر بوده و از این رو مصرف آن از یک طرف باعث افزایش قند خون نشده و از طرف دیگر ارضای روانی در بیماران دیابتی را از لحاظ مصرف قند سبب می شود؛ با داشتن ترکیبات موثر مختلف با منشأ گیاهی و با مکانیسمهای متعدد آنزیمهای مختلف درگیر در متابولیسم قندها در بدن را مهار کرده و نیز منجر به تسهیل ورود گلوکز به درون سلولهای
افراد لاغر برای افزایش وزن به باشگاه بدن سازی نروند
اجتماعی در جامعه که به اشتباه داشتن اضافه وزن را نشاندهنده سلامتی و زیبایی می داند و مصرف داروهایی شامل درمان فشارخون، ضد التهاب،ضد آلرژی،ضد دیابت،آرامبخش ها،ضد افسردگی و ضد بارداری از جمله دلایل چاقی و اضافه وزن می باشند. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی قزوین،پرفشاری خون،بیماری های قلبی و عروقی،دیابت،واریس،بواسیر،افزایش چربی خون،نقرس،آرتروز،کاهش طول عمر،مشکلات بارداری و زایمان،گرفتگی رگ
آشنایی با موخوره از علت تا درمان
های لازم را هضم و جذب نمایند بیشتر دچار مو خوره و عوارض و بیماری های مو می شوند . درمان موخوره بهترین راه پیشگیری از مو خوره ، علاوه بر حفظ نظافت و اصلاح به موقع موها استفاده از محصولات بهداشتی و آرایشی مطمئن است . توجه به چرب نگه داشتن موها با روغن های سالم و طبیعی مانند : روغن بادام شیرین ، روغن کرچک ، روغن زیتون و غیره بسیار مهم است . برای درمان مو خوره باید
علل و درمان نارسایی کلیه
باعث از دست دادن جریان خون ورودی به کلیه ها می شوند عبارتند از: حمله قلبی بیماری قلبی زخم شدن کبد یا تجزیه کبد کم شدن آب بدن سوختگی شدید واکنش های آلرژیک عفونت شدید، مانند سپسیس داروهای فشار خون و ضد التهاب نیز می توانند جریان خون به کلیه را محدود کنند. مشکلات رفع ادرار هنگامی که بدن شما نتواند مواد زائد را به درستی از ادرار خارج کند، مواد سمی زیادی در کلیه ها تجمع پیدا می کند
چگونه لب های زیبا داشته باشیم؟
روش بهره می گیرند مثل ترکیب بوتاکس و فیلرها. همچنین برق لب های حجم دهنده موقت لب هم موجود هستند. اغلب با ماساژ دادن روغن های ضروری همانند دارچین و زنجبیل هم تحریک می شوند. 4. سیگار نکشید. مطالعات وجود رابطه ای میان سیگار کشیدن و پیری پوست زودرس را نشان می دهند. هیرش می گوید: سیگار کشیدن آسیب به سلول های پوستی و کلاژن را تسریع کرده و چروک ها را به دنبال خواهد داشت. پس سیگار را کنار بگذارید و روی لب هایتان مرطوب کننده لب استفاده کنید. منبع: نسخه
چهار عاملی که از دست دادن عضله را تسریع می کنند
. در این شرایط، قدرت عضلانی کاهش می یابد که افزایش خستگی و دشواری بیشتر در بازگشت به فعالیت عادی را به همراه دارد. رژیم غذایی نامتعادل یک رژیم غذایی که کالری و پروتئین مورد نیاز بدن را تامین نمی کند به کاهش وزن و از دست رفتن توده عضلانی منجر می شود. متاسفانه، رژیم های غذایی کم کالری و کم پروتئین با افزایش سن و به واسطه تغییرات در حس چشایی، مشکلات دندان، لثه و بلع
خراش روی سطوح مختلف را با این روش ها بزدایید
خورده بمالید. مقدار اضافی را پاک کنید و اجازه دهید تا دو سه روز بماند. چوب کمی متورم خواهد شد و باعث می شود ترک ها بسته شوند. سطوح پلاستیکی اگر سطح آسیب دیده پلاستیکی بود می توانید با استفاده از این نکات مشکل را حل کنید: خراش روی سطح پلاستیکی نرم را می توانید با یک سشوار گرم پنهان کنید. سشوار را روی درجه کم تنظیم کنید و باد گرم را در طول محل خراشیده شده حرکت دهید
13 درمان خانگی عفونت دستگاه ادراری
نباید مثل یک توده ی سفت و داغ باشد، بلکه باید مانند یک تخت خواب آبی باشد. به این ترتیب، سطح بطری صاف تر است و به راحتی می تواند روی بدن قرار بگیرد در مقایسه با زمانی که آن را کاملا از آب پر کنید و سطحش برآمده و گرد باشد. بطری را داخل حوله بپیچید و دراز بکشید، و آن را درست روی مثانه تان قرار بدهید. می توانید به آرامی دست تان را روی بطری قرار بدهید تا تماس بیش تری با پوست تان داشته باشد
با این غذاها، پوست خود را در برابر آفتاب محافظت کنید
اسموتی هایم می دهد. به آب خود، کمی مرکبات اضافه کنید انجام این کار نه تنها تامین آب بدن را دلنشین تر می کند بلکه مرکباتی مانند لیمو و پرتقال سرشار از ویتامین C هستند. ویتامین C مانند آنتی اکسیدان عمل می کند. با رادیکال های آزاد مقابله می کند، پوست را سالم و دور از خطر سرطان نگه می دارد. حتی می توانید مقداری از این مرکبات را داخل بطری آب خود نگهداری کنید. از سالاد میوه
عوامل نازایی در مردان و زنان، راه های درمان
بیضه ها، سابقه بلوغ زودرس یا دیررس 3. داروهای مورد استفاده در دوران زخمها یا پسویازیس 4. ترمیم فتق 5. مصرف الکل به مقدار زیاد 6. یضه نزول نکرده 7. مصرف دخانیات 8. تماس ناحیه های تناسلی با دماهای بالا 9. تماس با مواد سمی در حین کار نظیر مس، کادمیوم و جیوه، اکسید اتیلن، کلرید وینیل، مواد رادیو اکتیو و اشعه 10. سابقه مصرف دی استیل بسترول توسط مادر در
علل مردانه ناباروری
بارداری، حاملگی صورت نگرفته باشد، کاندیدهای قابل قبولی برای بررسی جهت نازایی هستند. نجفیان افزود: 55 درصد علل نازایی را مشکلات و علل زنانه تشکیل می دهند و اختلالات در تخمک گذاری از علل شایع آن به شمار می رود. در برخی افراد مانند زنان جوان تر که فاکتورهای خطر واضحی از جمله تاریخچه عفونت های لگنی دارند یا زنان بیشتر از 35سال، بررسی زودتر نازایی توصیه می شود. متخصص زنان و زایمان
آگاهانه به سمت مرگ می رفتیم
نفر روی من افتاده بود و تا حدی پایین تنه ام را پوشانده بود. ضربه به کتف راستم وارد شد. این یکی را خوب به خاطر دارم. ضربه دوم درست بالای گردنم و سمت راست سرم وارد شد. گمانم همین ضربه باعث شد که آن شب بی هوش شوم. ضربات بعدی که دست کم 15 ضربه بود به دیگر نقاط بدن استخوانی ام وارد شد. از بخت خوش آن ها تا مدتی بعد احساس نکردم. پس از آن دیگر چیزی به خاطر نمی آوردم و به خوبی به خواب فرورفتم. با
گیاهان دارویی مؤثر در رفع خط اخم
نازک می کند. با بروز این مشکل، پوست شما نمی تواند مانند قبل صاف و محکم باشد. یکی دیگر از دلایل ایجاد خط و خطوط اخم بین دو ابرو، روند طبیعی پیر شدن پوست است. با بالا رفتن سن، لایه ی داخلی پوست، به نام درمیس، نازک می شود و تکثیر سلولی در آن کاهش می یابد و از طرف دیگرالاستین و بافت های زیر پوست شل می شوند و درنتیجه پوست، قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهد. همچنین با بالا رفتن سن، پوست شما
طرز تهیه خورش به
می پزند . میوه ها در رژیم های غذایی سالم نقشی مهم ایفا می کنند. این خوراکی ها غنی از مواد مغذی حیاتی هستند که بدن مان برای حفظ سلامتی اش به آن ها نیاز دارد. در عین حال که میوه هایی نظیر انبه، پرتقال، موز، آناناس، هندوانه، انگور سیب و غیره به شکل رایج توسط آدم ها مصرف می شوند، برخی میوه های دیگر هم هستند که کم تر کسی از وجود آن ها باخبر است. به یکی از این میوه های گمنام است که سرشار از مواد مغذی است
با بلوغ زودرس آشنا شوید
چنین مواردی قابل توجه اند. حتی در مواردی وجود برخی تغییرات مخاطی و تغییر رنگ مخاط و پوست و لکه های شیر قهوه ای پوستی ممکن است در تشخیص بیماری مؤثر باشد. گاهی نیز با وجود ترشح شیر از سینه به طور زودرس یا گالاکتوره باید به فکر بلوغ زودرس جنسی باشیم. در کنار علایم جمانی بلوغ زودرس، آن چه نباید از آن غافل شویم، علایم عصبی و روانی است. اضطراب و افسردگی ممکن است در اثر بروز عدم تعادل هورمونی و یا ناشی از اختلال در هویت جنسی ایجاد شوند؛ بنابراین تشخیص بموقع و درمان سریع و مناسب در پیشگیری از بیماری اعصاب و روان و حفظ بهداشت روانی به طور نسبی مؤثر است. ...
مریم گلی؛ از آرامش بخشی تا چاشنی غذا
از اسپری های مخصوص این گیاه استفاده و یا اینکه با دم کرده آن غرغره کنید. مصرف مریم گلی به صورت مخلوط در خمیر دندان ها استفاده از خمیردندان های حاوی این گیاه برای سلامت دهان و دندان بسیار مفید است. شستن موها با عصاره آن(چه دم کردنی چه جوشانده) ، شوره سر را از بین می برد .
تاثیر کم خوابی بر روزه
است برای او مشکلات بسیاری به وجود می آید. موضوع دیگر در مورد کم خوابی بروز بیماری های بسیاری است که برخی از آنها به شدت خطرناک است. هرچه میزان خواب کاهش یابد بیماری های قلبی،حمله قلبی،سکته مغزی،دیابت،بی نظمی ضربان قلب و کاهش میل جنسی به سراغ فرد می آید. موضوع بسیار مهم دیگر که افراد کم خواب را تحت تاثیر قرار می دهد، بروز افسردگی است. هرچه فرد دچار بی خوابی شود،احساس افسردگی در او تشدید می شود. یکی دیگر از آسیب های کم خوابی پیری زودرس پوست است. کم خوابی باعث پف کردن چشم ها، ورم پوست و به مرور زمان ایجاد سیاهی زیر خط چشم و چروک شدن پوست می شود. ...
کمک های اولیه برای انواع سوختگی ها
به گزارش بهداشت نیوز ، انجام اقدامات اولیه در انواع سوختگی؛ ● سوختگی عمومی (حرارت) آسیب های ناشی از مواجهه پوست و اندام های بدن با حرارت مستقیم را سوختگی عمومی می گویند.درجه، درصد، شدت،محل سوختگی، سن مصدوم و... از عوامل تعیین کننده اهمیت سوختگی هاست. ▪ درجه سوختگی: الف) درجه یک (سطحی) تنها لایه خارجی پوست را متاثر می سازد.علایم: پوست قرمز، متورم، حساس و همراه با درد و
روشهای جدید درمان ناباروری، آینده پیش رو
بارورشده منجمد به دنیا آمده اند. سال 2012 انجمن باروری ایالات متحده رسما اعلام کرد که این فرآیند مرحله آزمایشی را با موفقیت پشت سر گذاشته و جنبه کاربردی دارد. دکتر ترزا وودراف، مدیر مرکز مطالعات سلامت بانوان، این عمل را دگرگونی بنیادین در امر سلامت و باروری بانوان می داند. متخصصین باروری با انجام روش انجماد تخمک لقاح یافته موافق هستند و باور دارند که این روش برای زنان امکان داشتن فرزند سالم تر را
خواص گلاب برای سلامتی و زیبایی
شفاف نشان می دهد. 2. گلاب دارای اثرات ضد پیری است و مصرف مداوم آن باعث کاهش چین و چروک های پوست، روشن کردن لکه های تیره و بستن منافذ باز پوست می شود. 3. استفاده از گلاب به صورت خوراکی و نیز بوییدن آن، باعث بهبود خلق و خو می شود و حالت های اضطراب و افسردگی را تسکین می دهد. 4. برای درمان سرماخوردگی، آنفولانزا، گلودرد و سایر بیماری های دستگاه تنفسی گلاب کاربرد دارد
ترقندهایی برای دختران و خانم های خانه دار
برای بالا نگه داشتن زیپ شلوار اگر احساس می کنید کمی اضافه وزن پیدا کرده اید و هنوز شلوار جین تان را دوست دارید و فقط به دلیل بسته نشدن زیپ، آن را کنار گذاشته اید، دست به کار انجام این حقه مخفی شوید! تنها چیزی که لازم دارید یک حلقه از یک دسته کلید است. با قرار دادن این حلقه درون زیپ و ثابت کردن آن به دور دکمه شلوار این مشکل را رفع برای همیشه رفع کنید. همان طور که در تصویر می
چطور از ابتلای فرزندم به ویروس پیشگیری کنم؟
بروز تب را جدی بگیرید. به عنوان مثال، ممکن است پزشکتان به شما توصیه کند تا در صورت افزایش تب کودک نوپای تان به 103 درجه فارنهایت و یا بیشتر حتماً با وی تماس بگیرید. به هر حال، شیوع ویروس سین سیشیال تنفسی در طول فصول سرما، میان ماه های آبان و اسفند شایع می باشد و از آنجایی که گونه های متفاوتی از ویروس وجود دارند – همانند ویروس سرماخوردگی معمولی – احتمال ابتلای مجدد به ویروس سین سیشیال
طرز تهیه خورش به
می پزند . میوه ها در رژیم های غذایی سالم نقشی مهم ایفا می کنند. این خوراکی ها غنی از مواد مغذی حیاتی هستند که بدن مان برای حفظ سلامتی اش به آن ها نیاز دارد. در عین حال که میوه هایی نظیر انبه، پرتقال، موز، آناناس، هندوانه، انگور سیب و غیره به شکل رایج توسط آدم ها مصرف می شوند، برخی میوه های دیگر هم هستند که کم تر کسی از وجود آن ها باخبر است. به یکی از این میوه های گمنام است که سرشار از مواد مغذی است
چرا باید صبح ها آب گرم با لیمو ترش بخوریم؟
پوستتان صاف و شفاف خواهد شد. البته اگر پوستتان خیلی خشک باشد بهتر است در انجام این کار دچار افراط نشوید. برای داشتن نفس خوشبو ترکیب آب با لیمو ترش یک درمان مناسب و طبیعی برای رفع دندان درد و همچنین مقابله با آسیب لثه ها می باشد. البته توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف و یا قرقره کردن زیاد با این محلول امکان دارد که به مینای دندان هایتان آسیب بزند. برای شادابی روح
آکنه در طول بارداری
آیا مستعد بودن به آکنه در طول بارداری امری شایع است؟ به گزارش بهداشت نیوز، بارداری می تواند باعث تشدید آکنه یا جوش صورت در بزرگسالان شود. ( از طرف دیگر، برخی از زنان مستعد ابتلا به آکنه خبر از کاهش شیوع آکنه در طول بارداری می دهند.) این چیزی است که شما هرگز آن را تجربه نکرده اید. افزایش سطح هورمون های آندروژن حداقل تاحدی مسئول جوش های صورت بارداری هستند. چون این هورمون ها می
اهمیت تاریخ مصرف لوازم آرایشی!
، عوارضی برای مصرف کننده خواهد داشت. درج تاریخ مصرف روی محصولات زیبایی و درمانی مانند انواع کرم ها، نشان دهنده مدت زمان اثربخشی این مواد است؛ یعنی اگر یک کرم ضد لک که 6 ماه تاریخ مصرف دارد به مدت 1 یا 2 سال استفاده کنید، باید مطمئن باشید بعد از 6 ماه اول، دیگر خاصیت درمانی و زیبایی نخواهدداشت و حتی می تواند سلامت تان را هم به خطر بیندازد حتی گاهی محصولات آرایشی، بهداشتی و درمانی
