خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دشمنان پوست؛ از دیر خوابیدن تا نخوردن آب کافی
داغ چربی های طبیعی پوست را می گیرد و پوستتان را خشک می کند. مدت زمان دوش را کوتاه کرده درجه حرارت آب را پایین بیاورید تا رطوبت طبیعی پوستتان حفظ شود. 9. مراقبت نکردن از پوست در برابر مواد شیمیایی برای مثال اسپری که به موهایتان می زنید ممکن است به پوستتان نیز برخورد کند. پس زمانی که از محصولات مو استفاده می کنید، صورتتان را با حوله بپوشانید. 10. دیر خوابیدن
علائم 4 بیماری در تابستان تشدید می شود!
ضدآفتاب استفاده می کنند، حتما از نوع بدون چربی آن باشد. بیماری های خود ایمنی: نشانه های این بیماری ها بخصوص ام اس و لوپوس ، در تابستان شعله ور می شود. یک آزمون قدیمی برای تشخیص ام اس وجود دارد و آن قرار دادن بیمار در حمام گرم است. اگر علائم عصبی فرد در این محیط پیشرفت داشت، می توان پی به وجود ام اس برد. برای حدود 70 درصد از مبتلایان به لوپوس نیز، نور خورشید می تواند باعث خارش پوست، خستگی و درد مفاصل شود. استفاده از پوشش سبک، لباس های آستین بلند، کلاه و کرم های ضد آفتاب از تشدید علائم تا حدودی پیشگیری می کند. ...
بهترین و بدترین خوراکی ها در فصل گرما
. یکی از نقش های مهم سبزیجات تیره رنگ کاهش حساسیت پوست نسبت به اشعه فرابنفش خورشید است. این مواد غذایی را مصرف نکنید استفاده زیاد از مواد غذایی چرب، سرخ کردنی، سوخاری، غذاهای سنگین و نوشیدنی های گازدار در فصل های گرم توصیه نمی شود. مصرف چربی زیاد باعث کاهش سرعت گوارش و در نتیجه هضم کندتر غذا می شود و به همین دلیل دمای داخلی بدن بالا می رود. در مقابل مصرف غذاهای ساده و سبک باعث می
هسته آووکادو را دور نریزید!
این مواد مغذی مهم در کنار همدیگر قرار می گیرند، می توانند از پوست در مقابل آسیب های ناشی از نور خورشید محافظت کنند، سلامت موها و ناخن ها را افزایش دهند، و از طریق کاهش التهاب در سراسر بدن و کاهش باکتری های مضر در دستگاه گوارش می توانند نقش موثری در بهبودی سلامتی روده ها ایفا کنند. حالا سوال این است که چطور این هسته ها را بخوریم؟! بهترین کار آسیاب کردن هسته آووکادو است. اگر مخلوط کن های
معجزه 3 گانه ویتامین C
شود. به خاطر داشته باشید که ویتامین C محلول در آب است و این به معنای عدم ذخیره آن در بدن است. در نتیجه، تامین آن از یک منبع ثابت از طریق غذا یا مکمل ها نیاز است.میزان مصرف توصیه شده روزانه برای ویتامین C حداقل 65 تا 75 میلی گرم است تا از کمبود این ویتامین جلوگیری شود. اما برای محافظت در برابر بیماری، شما باید دوزهای بالاتری را مصرف کنید. دوز بین 200 تا 400 میلی گرم در روز نشان داده است
نکاتی ساده درباره پیشگیری و درمان گل مژه
کمپرس به مدت کمتر از 10 دقیقه روی چشم بگذارید. گشنیز باید خاطر نشان کرد، یکی از مؤثرترین راهکارهای طبیعی برای درمان گل مژه ، گشنیز است. یک قاشق از دانه های گشنیز را در یک لیوان آب بجوشانید. پس از سرد شدن و صاف کردن، محلول را تا سه روز برای شست و شوی چشم استفاده کنید. چای تانین موجود در برگهای چای به بهبود این عفونت کمک می کند. یک چای کیسه ای را در آب گرم
چگونه سرطان پستان را ضربه فنی کنیم؟
از فست فودها نیز عامل افزایش ابتلا به سرطان مخصوصا سرطان دستگاه گوارش، مثل: مری، معده وروده بزرگ هستند.4- عفونت ها نیز یکی دیگر از عوامل ابتلا به سرطان می باشند زیرا برخی از ویروس ها و باکتری ها اگر به موقع درمان نشوند باعث ابتلا به سرطان خواهند شد. 5-اشعه رادیواکتیو و اشعه ماورای بنفش نور خورشید 6-کلیه محصولاتی که از مشتقات نفت تهیه شده اند مانند بنزین، پلاستیک، لاستیک وغیره. ما در طبیعت یکصد هزار
شبا هت عملکرد منافقین با داعش
معنای ترس و ترساندن و ایجاد وحشت فوق العاده است. بنابراین تروریسم عبارت است از هر نوع استفاده خشونت آمیز غیر قانونی به منظور ا یجاد جو رعب و وحشت برای تحت تأثیر قرار دادن یا تسلط بر فرد یا مجموعه ای از افراد یا کل جامعه. با توجه به تعریف تروریسم گروه های تروریستی اعم از سازمان تروریستی منافقین تا داعش و گروه تروریستی جندالله که توسط عبدالمجید ریگی پایه گذاری شده است برای
ماجرای شگفت انگیز تارزان ویتنام
می آمد و دسترسی به آب راحت تر بود خانه خودشان را می ساختند اما کم کم برای محافظت از خودشان در برابر حیوانات وحشی یا بارندگی های شدید فصلی مجبور شدند خانه خود را از روی زمین به بالای درختان انتقال دهند. به هر حال به خاطر بارش باران های سنگین و جریان شدید آب رودخانه ها که باعث می شد آب ها اغلب گل آلود باشد، هووان لانگ و پدرش مجبور به جوشاندن آب بودند. آنها حتی بیشتر اوقات قبل از این که آب
هشدار جدی! حلیم خیابانی نخوردید؛ وجود پنبه و پشم گوسفند در حلیم ها/ افزایش ریسک ابتلا به پارکینسون با ...
این در این فصل تنوع میوه ها و سبزیجات تازه فراوان است. مصرف مواد غذایی دارای آب بیشتر مانند ماست، خیار، گوجه فرنگی، هندوانه، سیب، هلو و بسیاری از میوه ها و سبزیجات دیگر به مقابله بدن با گرما بیشتر کمک می کند. همچنین مواد غذایی کم کالری غنی از فیبر، کلسیم و ویتامین ها می تواند انتخاب خوبی برای وعده افطار و سحری در تابستان باشد. مصرف انواع سالاد ها همراه کاهو، کلم، کرفس، سبزیجات تابستانی و سالاد میوه
استفاده حیرت آور از تکنولوژی در جنگ های آینده+عکس
شدید در پوست آن ها ایجاد می کند. پنتاگون این سیستم را به امید تولید سلاحی غیر کشنده برای متفرق کردن معترضین توسعه داده است تا جای توپ آبی را بگیرد. این سلاح غیر رادیواکتیو و غیر مرگبار است، اما با آنکه استفاده از آن به نظر ایمن می رسد به علت جنجال بر سر اثرات احتمالی آن در بدن انسان در عملیات واقعی استفاده نشده است. 2. موشک هایپرسونیک X-51A WaverRider یکی از وحشتناک ترین سلاح های
می خواهید 25 ساله بمانید؟ این 25 راه را امتحان کنید
انار از میوه های دیگر بهتر است. زیرا از چربی و فشارخون می کاهد و تصلب شرایین که یکی از بیماری های شایع دوران کهولت است را به تاخیر می اندازد. در ضمن جلوی آلزایمر و ابتلا به برخی از سرطان ها را هم می گیرد. انار مانند ضدآفتاب عمل می کند و از مضرات اشعه ماوراء بنفش خورشید بر روی پوست جلوگیری می کند. انواع و اقسام مکمل ها مانند ویتامین “رتین آ” در داروخانه ها
12 درمان طبیعی آفتاب سوختگی پوست صورت و بدن
. همچنین به مواد تشکیل دهنده ی کرم ضد آفتاب مانند اکسید زینک، تیتانیوم دی اکسید و یا آووبنزن نیز دقت کنید. این مواد اشعه های فرابنفش A و B را مسدود می کنند . بین ساعت 10 صبح تا 3 عصر ، هنگامی که نور خورشید بسیار قدرتمند است، از پوست مراقبت بیشتری نمائید . هنگامی که شنا نمی کنید لباس های محافظتی به تن کنید. کلاه، پارچه ها با بافت درهم تنیده و آستین بلند کمک می کند تا اشعه های خورشید
معجزه 3 گانه ویتامین C
باشید که ویتامین C محلول در آب است و این به معنای عدم ذخیره آن در بدن است. در نتیجه، تامین آن از یک منبع ثابت از طریق غذا یا مکمل ها نیاز است.میزان مصرف توصیه شده روزانه برای ویتامین C حداقل 65 تا 75 میلی گرم است تا از کمبود این ویتامین جلوگیری شود. اما برای محافظت در برابر بیماری، شما باید دوزهای بالاتری را مصرف کنید. دوز بین 200 تا 400 میلی گرم در روز نشان داده است که سطوح ویتامین C را در
طهران قدیم در مهمانی پروردگار
شیرین، یکی دو دانه تخم مرغ عسلی، چند انگشت حلوا، چند لقمه نان با پنیر و چای شیرین، پیاله ای آش رشته یا جو. پس از آن به سراغ شام می رفتند. شام افطارها کم وبیش این گونه تهیه می شد که مقداری از آن جزء مخلفات و مقداری دیگر غذا بود. در آن زمان، با درنظرگرفتن طعم و مزه غذا خواص و مضار مواد آن را نیز از نظر دور نمی داشتند. اول آنکه چند غذا را با یکدیگر نمی خوردند. همچنین دو نوع چربی مختلف مانند روغن نباتی و
از بین بردن نفخ شکم بدون دارو و با 25 خوراکی
کمک می نماید ، باعث کاهش وزن شده و حتی برای سرطان هم کاربرد دارد. چرا ؟ خب خیار حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مورد نیاز روزانه بدن است که به حفظ عملکرد بهتر آن کمک می کند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : خواص فوق العاده خیار برای سلامتی شما اگر می خواهید بیشتر بدانید : ته تلخ خیار را حتما بخورید!! اگر می خواهید بیشتر بدانید : هرگز خیار را با پوست نخورید, زیرا
چگونه عینک آفتابی مناسبی را انتخاب کنیم؟
هر چیزی باید قدرت محافظت از چشم در برابر اشعه یو وی را داشته باشد، اما چطور بدانیم که عینک مورد نظرمان این ویژگی را داراست؟ خرید از فروشگاه ها و مراکز معتبر حتما شما هم بساط دستفروشان عینک های آفتابی را در کنار خیابان دیده اید، عینک هایی که قیمت هایی حدود 5 هزار تا 20 هزار تومان دارند، همچنین فروشگاههای کمربند فروشی که به فروش عینک نیز اقدام می کنند و یا خرازی هایی که در کنار
در تابستان مواظب چشم ها باشیم
رشته های دیگر مثل فوتبال، تنیس، دوچرخه سواری و پیاده روی نیز همین قاعده پابرجا است. برای استفاده های غیرورزشی نیز عوامل محیطی اهمیت دارد و نباید خودسرانه اقدام به انتخاب عینک آفتابی کرد. فراموش نکنید تجویز و عرضه عینک های آفتابی و طبی باید زیر نظر اپتومتریست انجام شود. به یاد داشته باشد هدف از زدن عینک این است که چشم های شما در برابر نور شدید آفتاب و اشیای متحرک اطراف تان محافظت شود. بنابراین موقع
چطور موی آسیب دیده را تشخیص دهیم؟
هستند، می توانید لایه کوتیکول پوست تان را نرم کرده و ساقه ی موها را در برابر آسیب بیشتر محافظت کنید. بسیار مهم است که هر هفته از یک روش درمانی خوب و سرشار از مواد مرطوب کننده استفاده کنید تا زمانی که بافت آن بهبود پیدا کند. گاهی تشخیص مشکل انعطاف پذیری مو و حساسیت نسبت به شکنندگی می تواند دشوار باشد. موی سالم می تواند تا 150 درصد از طول طبیعی خود رشد کند- بی آنکه بشکند، و به وضعیت اصلی خود
استفاده از پوست پرتقال برای تهیه پودر مکمل ویتامین C
آن نیاز دارید این است که پوست پرتقال های ارگانیک را دور نیاندازید تا آنها را به مکمل ویتامین سی تهیه شده در خانه تبدیل نمایید. مواد لازم: پوست پرتقال های ارگانیک شما همچنین به یک دستگاه خشک کن، مخلوط کن و یک کیسه خلاء نیاز دارید. دستورالعمل: پوست پرتقالی که می خورید را نگه دارید؛ البته باید از پرتقال های ارگانیک استفاده کنید تا سموم و آفت کش ها وارد پوست
مقاومت بیشتر SPF های بالاتر در ضدآفتاب ها
به گزارش ایران اکونومیست، مصطفی اسماعیلی رئیس اداره آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو با بیان این مطلب افزود: از کرم های ضدآفتاب جهت جلوگیری از آثار مضرآفتاب روی پوست استفاده و به دو نوع فیزیکی و شیمیایی طبقه بندی می شود.ضدآفتاب های فیزیکی که شامل موادی نظیر تیتانیوم دی اکساید و زینک اکساید است، با مسدود کردن سطح پوست از نفوذ اشعه های مضر جلوگیری و ضد آفتاب های شیمیایی با جذب این اشعه به خود، از
خوراکی هایی که پوست و موی شما را تقویت می کنند
در روز توصیه می شود، که در حال حاضر ممکن است در رژیم غذایی خود آن را دریافت کنید. برای نزدیک به 20 سال بر روی توانایی عصاره سرخس در زمینه مراقبت از پوست تحقیق شده است. در واقع مطالعات اخیر نشان داده است که این مکمل از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش حفاظت می کند. همچنین می تواند برای درمان بیماری های پوستی مانند اگزما، پسوریازیس و برص مورد استفاده قرار گیرد. عصاره سرخس اثر ضد التهابی قابل
تامین سلامت پوست و مو با محصولات سبوس دار/ سبوس برنج و خواص ویژه آن بر پوست و مو
سطحی پوست شما عبور کرده و به اعماق پوست وارد می شوند. از این رو است که مصرف طولانی مدت روغن برنج به صورت شبانه، روی پوست به افزایش خاصیت ارتجاعی و جوانی پوست و کاهش خط و خطوط پوست کمک قابل توجهی می کند. عصاره سبوس برنج با تشکیل یک لایه بر روی پوست بعد از شستشو از خشک شدن پوست جلوگیری کرده و از پوست محافظت می کند. در ژاپن، مدتها از سبوس برنج برای اعمال آرایشی و بهداشتی استفاده
این وحدت است که سایه جنگ را از کشور دور می کند/اقدامات تروریستی نشان از ضعف تکفیری هاست/جامعه اسلامی ...
دارید، منافقین در دهه 60 انجام می دادند. وی افزود: این اتفاق یک پیام برای مردم ایران داشت و آن این بود که ما باید در برابر دشمن خارجی متحد باشیم، سلیقه های مختلفی سیاسی در برابر دشمن مشترک به وحدت کمک کنند چرا که این وحدت است که سایه جنگ را از کشور دور می کند. حجت الاسلام صباحی اضافه کرد: همچنان ملت ایران قربانی تروریسم است، دشمن یک لحظه از غفلت ما غافل نمی شود و سوء استفاده
11 نکته مهم روزه داری و تغذیه!
اضافه وزن در جامعه به 75 درصد رسیده است. ***سحر چه بخوریم؟ مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در مورد بهترین مواد غذایی برای وعده سحری توضیح داد: در وعده سحر مصرف کربوهیدرات ها مانند خوراکی که با نان مصرف شود، برنج یا ماکارانی برای تامین انرژی روزانه توصیه مفید است. همچنین مصرف نوعی پروتئین از منبع گیاهی یا حیوانی به شکل خورش با برنج توصیه می شود
عده ای جای منافقان جلاد و قوه قضاییه در دهه 60 را عوض کردند / جریان 2030 در شان نظام جمهوری اسلامی نیست
بوجود آوردند و 17 نفر از روزه داران را به شهادت رساندند . وی با بیان اینکه اقدامات تروریستی همیشه بوده خاطر نشان کرد: وجود مقدس امیرالمومنین حضرت علی (ع) را یک ترویست افراطی شهید کرد او از خوارج نهروان بود . امام جمعه اسلامشهر اضافه کرد: در آن زمان خوارج از این ترورها زیاد داشتند امیرالمومنین در نهروان ریشه این ها را کند اما 9 نفرشان باقی مانند ، داعش فعلی همان اعتقادات خوارج
چگونه حجم فیلم ها را در تلگرام کاهش دهیم؟/یک ترفند طلایی برای مچ گیری در تلگرام+تصاویر/ اقدام جدید بیل ...
با وضوح بالا را در شرایطی مانند هوای بارانی، مه و کمبود نور ندارند به همین دلیل این محققان از هوش مصنوعی بهره گرفتند تا به طور خودکار تصاویر قابل مشاهده و واضح را با تصاویر مبهم و غیر واضح ترکیب کنند و به طور چشمگیری وضوح تصاویر را افزایش دهند. تصاویر غیرقابل مشاهده مانند آن دسته از تصاویری که توسط دوربین های حرارتی یا اشعه ایکس گرفته می شوند، در گذشته در برخی زمان ها برای ترکیب با
توصیه های مفید برای تبخال/ دردمزمن عامل زوال عقل/ با این گیاهان عضله سازی کنید
نیاز به این ویتامین را در روز برطرف می کند. سالاد سبز : دو فنجان سالاد حاوی سبزیجات سبز، حاوی 15 کالری و 90 درصد آب است. این سبزیجات غنی از مواد مغذی مانند فولات، ویتامین ث، فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند و به حفظ سلامت چشم و پوست نیز کمک می کنند. توت فرنگی : غنی از ویتامین ث، فولات و ویتامین ب. برای رشد سالم سلول های جدید است. توت فرنگی 91 درصد آب، زغال اخته 85 درصد آب و تمشک
رمضانی سرشار از رحمت و برکت در استان فارس
. عرقیات شیراز هم بسیار معروف و متنوع است اما عرقی که در رمضان بیشتر مصرف می شود عرق گل گاوزبان است که اغلب هنگام افطار می خورند و معتقدند که این عرق گرم است و سردی و رطوبت روزه را از بین می برد. در روستای گُرگُنای کازرون، از چند روز قبل از فرارسیدن ماه مبارک رمضان، اهالی برای گرفتن روزه یک ماهه خود را آماده می کنند و علاوه بر تهیه مایحتاج این ماه ازجمله قند، چای، برنج، روغن
چگونه - ضد آفتاب - بزنیم
، استفاده از حوله ممکن است سبب افزایش نیاز به استفاده از ضد آفتاب شود. وی در خصوص فاکتور محافظت از نور عنوان کرد: فاکتور محافظت از نور در واقع مبین اشعه ماورابنفشی است که برای ایجاد آفتاب سوختگی در حضور ضد آفتاب در مقایسه با زمانی که ضد آفتاب استفاده نمی شود لازم می باشد. فاکتور حدود 30 می تواند تا 97 درصد از اشعه ماورابنفش بی را خنثی کند. مقدار محافظت پوستی توسط یک ضد آفتاب به عواملی مانند
