خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های مفید برای تبخال/ دردمزمن عامل زوال عقل/ با این گیاهان عضله سازی کنید
را از رژیم غذایی خود کنار بگذارید. گیاهان عضله ساز کدامند؟ چغندر و برگ های چغندر نامه نیوز: بدون شک خواص چغندر و برگ های آن را می شناسید. اما احتمالاً آنچه نمی دانید این است که این ماده ی غذایی سرشار از نیترات و آنتی اکسیدان ها است. این مواد مغذی نقش مهم و ویژه ای در مواقعی دارند که بدن با اکسیژن رسانی پایینی (درست مانند زمانی که فرد ورزش های سنگین انجام می دهد
چگونه کالری سوزی بیشتری داشته باشیم؟
؛ اما مقاله ای که به تازگی در مورد اضافه وزن منتشر شده نشان می دهد که 10 هزار قدم خیلی کمتر از میزان مورد نیاز است. محققان دریافته اند که 15 هزار قدم پیاده روی در روز می تواند متابولیسم را در حالت تعادل نگه دارد و از مشکلات احتمالی و آسیب رساندن به بدن جلوگیری کند. به تازگی در یک پژوهش بین میزان سلامتی کارمندهایی که تمام روز پشت میز می نشینند و پستچی ها مقایسه انجام گرفت. می
خوردن چه غذاهایی برای کم خونی مفید است؟
و سوزن سوزن شدن در پاها ناخن های شکننده عدم تمرکز تنگی نفس در خانم ها بسته به واکنش بدن، افزایش، کاهش و یا قطع خونریزی در دوره عادت ماهیانه مشاهده میشود. غذاهای مفید برای کم خونی مصرف غذاهای فقیر از آهن میتواند در تشدید این بیماری موثر باشد، از طرفی مصرف خوراکی ها و غذاهای غنی از آهن به راحتی این بیماری را درمان نموده و از عواض بعدی آن پیشگیری میکند. لازم است بدانیم عمل آهن
علت تشنگی دائمی چیست؟
ادرار مواجه هستید و نشانه های دیگری مانند کاهش وزن بدون دلیل، خستگی یا تحریک پذیری را نیز تجربه می کنید با مراجعه به پزشک و انجام آزمایش خون می توانید از ابتلا به دیابت مطلع شوید. دیابت بی مزه اگرچه دیابت بی مزه ارتباطی با دیابتی که می شناسیم و از آن متنفریم ندارد اما دارای برخی نشانه ها و علائم مشترک هستند که از آن جمله می توان به کم آبی بدن و پرکاری مثانه اشاره کرد. دیابت بی
دلیل ریزش مو و روش های درمان آن ها
شوند. خانم ها به 18 میلی گرم آهن در طول روز نیاز دارند و پس از یائسگی نیز به 8 میلی گرم آهن در طول روز نیاز دارند. اگر قصد دارید از مکمل های آهن استفاده کنید حتما پیش از مصرف با پزشک خود هماهنگ کنید. برای جلوگیری از ریزش مو می توانید از قرص های آهن استفاده کنید. 6. کیست تخمدان خیلی از خانم ها از عارضه کیست تخمدان رنج می برند. این بیماری می تواند از 11 سالگی آغاز شود و باعث
دلایلی که مانع از صاف شدن شکمتان می شود
دارند. اختلال هورمونی مربوط به یائسگی باعث ایجاد تغییراتی در اسکلت خانم ها نیز می شود. در این دوره قد خانم ها کمی خم شده و چند سانتی متری کوتاه تر می شوند و این تصور به وجود می آید که شکم درآورده اند. اما توزیع حجم جدید در شکم به وجود آمده است و بنابراین تمام محتویات شکم برجسته تر دیده می شود. شل شدن عضلات شکمی اگر عضلات شکم قوی نباشند نمی توان انتظار داشتن شکمی کوچک و صاف
چرا نوجوانان افسرده می شوند؟/روش های درمانی
بهترین راه برای خارج کردن کودک از شرایط استرس زاست. روابط بین فردی سالم در خانواده می تواند در تشخیص به موقع علائم افسردگی در نوجوانان مفید باشد. از این راه تا حد زیادی می توان به مشکلات روحی و روانی کودک پی برد تا بتوانیم رفتار مناسبی در مقابل آنها داشته باشیم. اگر او را دچار افسردگی یافتیم باید ببینیم چه چیزهایی می تواند باعث افسردگی شده باشد. شاید لازم است بعضی از رفتار خود را صحیح کنیم. متخصص
باقی ماندن سرکلاژ در رحم/علائم غده بارتولن/زخم دهانه رحم/عوارض آی یو دی
تو رحمم بود میتونه مشکلی ایجاد کنه یا باعث سرطان بشه؟ خیر مشکلی ایجاد نمی کند سرکلاژ خارج از رحم یا روی رحم بوده که ایجاد سرطان نمی کند من 46 سالم دو دوره که پریودم عقب زده آیا یائسه شدم برای عقب انداختن یائسگی چه کار میتونم انجام بدم ورزش،تغذیه مناسب ،خواب کافی می تواند به بهبود علائم یائستگی کمک می کند ولی شما یک آزمایش حاملگی انجام دهید ممکن است باردار باشید برای
کدام توده های سینه خطرناک هستند؟
سنتی تصریح کرد: استروژن هورمون پرولاکتین را کنترل می کند. این هورمون مسئول آماده سازی بدن برای بارداری احتمالی است. پس در سنین باروری زنان احتمال تشکیل کیست بیشتر است. عظمایی اظهار کرد: تخمدان ها در سنین 25 تا 35 سالگی فعالیت منظم تری دارند به همین دلیل زنان در این سنین در اوج باروری قرار دارند. خانم ها با ورود به سن 30 سالگی بیشتر در معرض ابتلا به کیست قرار می گیرند و تا سن 50 سالگی این
آشنایی با پارانوئید و علائم ابتلا به اختلال پارانوئید
، به معنی این نیست که شما اختلال روانی دارید و یا اینکه مشکلی وجود دارد. به عکس، این کار، به این معنی است که شما میخواهید بیشتر و بیشتر در مورد نگاه کردن به اطراف خود، انعطاف پذیر و قابل تغییر باشید. این را بدانید که انجام این کار، حتی در لحظات استرس واقعی و یا موقعیتهای دشوار دیگر، به کمک شما خواهد آمد و باعث می شود تا در برابر این لحظات، احساس راحتی بیشتری داشته باشید. منبع: سیمرغ
مصاحبه/ اختلال هویت جنسی
نشستیم: – لطفا اختلال دوجنسیتی را تعریف کنید و بفرمایید علت مبتلا شدن افراد به این اختلال چیست؟ نر-ماده (هرمافرودیت) که از نام اساطیری گرفته شده است، جانوری است که هم نر و هم ماده باشد. مانند شته ها، حلزون ها، کرم خاکی. دوجنسی بودن در جانوران طبیعی است اما در انسان نوعی اختلال جنسی محسوب می شود. این اختلال کاملا مربوط به مسائل زیستی و پزشکی دارد و هیچگونه ریشه
افراد لاغر برای افزایش وزن به باشگاه بدن سازی نروند
چون کولون،رکتوم و پروستات در مردان ،سرطان سینه و تخمدان در زنان،درد کمر،ناتوانی،تشکیل سنگ های صفراوی و مشکلات مربوط به قاعدگی را از جمله بیماری هایی اعلام کرد که چاقی می تواند عامل ایجاد کننده آن باشد. وی ادامه داد: بسیاری از افراد جامعه برای رسیدن به تناسب وزن با مشاوره های غلط به روش هایی چون آب درمانی، گیاه درمانی، خوردن سرکه،ترشی و آبغوره، ژل های لاغری، استفاده از تشک لاغری، خوردن آدامس و
دانستنی های پزشکی
الکل، هپاتیت C و بیماری متابولیکی بیشتر است. **آیا می دانستید نوشیدن آب باید متناسب با وزن بدن باشد و نه فقط زمانی که فرد احساس تشنگی می کند تا علاوه بر تنظیم سطح الکترولیت خون بدن، متابولیسم، سوخت و ساز و آب رسانی به اندام های بدن انجام شود و فرد دچار مشکلاتی مانند کم آبی، افت فشار خون، سرگیجه و کاهش تمرکز نشود.
کمبود مواد مغذی دلیل هوس های غذایی
غذایی یا مصرف آب ناکافی ممکن است به احساس گرسنگی و افزایش هوس های غذایی منجر شوند. از این رو، مصرف منظم وعده های غذایی مغذی و آبرسانی بدن ممکن است احتمال تجربه هوس های غذایی را کاهش دهند. همچنین، خواب کافی و انجام فعالیت هایی مانند یوگا یا مدیتیشن که استرس را کاهش می دهند می توانند به کاهش احتمال شکل گیری هوس های غذایی کمک کنند. در شرایطی که یک هوس غذایی شکل گرفته است، شناسایی محرک آن می تواند مفید
درمان زوج نابارور، اولین قدم چیست؟
که به هر دلیلی عمل لقاح انجام نمی شود یا هم تخمک و هم اسپرم دچار مشکل هستند؛ یعنی زمانی که علل مردانه- زنانه در ناباروری دخیل هستند و هریک از زن و مرد مشکلاتی دارد. گاهی هم لقاح صورت می گیرد اما جنین به لحاظ ژنتیکی دچار مشکل است که باعث سقط یا مشکلات دیگری می شود. طول دوره درمان چقدر است؟ این روش هم مانند روش های دیگر اهدایی زمان دقیقی ندارد اما این زمان را بین دو تا شش هفته می
عوامل موثر در نازایی زنان
های نامرتب سندروم تخمدان پلی کیستیک از مهم ترین و شایع ترین علل به هم خوردن نظم قاعدگی در خانم هاست که با حفظ وزن ایده آل، انجام ورزش و فعالیت بدنی و در بعضی موارد استفاده از دارو می توان علائم آن را کنترل کرد ولی به هر حال خانمی که دچار تنبلی تخمدان است، بهتر است بارداری اش را به تاخیر نینداخته و اجازه ندهد سیکل هایش بیش از دو ماه قطع شود. سیگار سیگار و مواد مضر داخل آن هم
شانس موفقیت در iui، چگونه بالا ببریم؟
عمل آی یو آی (عمل IUI) یکی از روش های کمک باروری است که ممکن است به تنهایی یا به همراه تحریک تخمدان با دارو، برای درمان نازایی استفاده شود. تزریق اسپرم شسته شده به داخل رحم یا هرجایی بالاتر از سوراخ داخلی دهانه رحم را، آی یو آی می نامیم. چرا عمل آی یو آی؟ این روش ممکن است به تنهایی یا با تلفیق روش های دیگر، برای کمک به زوجین نابارور، به دلایل زیر استفاده شود: الف ) علت
خروج لخته خون بزرگ هنگام قائدگی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: خروج خون در هنگام عادت ماهانه برای خانم ها معمولا با پرسش ها و سوالاتی همراه می شود که باعث نگرانی و آشفته شدن ذهن آنها می شود ، یکی از موضوعاتی که در هنگام قاعدگی در برخی از خانم ها بروز پیدا می کند خارج شدن لخته خون می باشد. خانم ها به خصوص دختران جوان از وقتی وارد سن بلوغ می شوند و قاعدگی را تجربه می کنند سؤالات بسیاری در ذهن شان ایجاد می
درمان تخمدان پلی کیستیک برای بارداری
یکی از مشکلات شایع میان اکثر زنان دنیا کیست های تخمدانی است و آمار مبتلایان به این کیست ها در میان دختران جوان و سایر زنان رو به افزایش است. کیست های تخمدانی اغلب باعث ایجاد چاقی، عضلات و استخوان های درشت، رویش مو بر روی صورت و بدن، خصوصیات مردانه، آکنه و عادت ماهیانه نامنظم می شوند. عدم درمان کیست تخمدان در صورت بی توجهی به درمان، کیست های تخمدانی می توانند باعث ناباروری، افزایش
نازایی با تخمدان پلی کیستیک، قابل درمان است؟
بی نظمی قاعدگی نزد خانم ها در سنین باروری (بخصوص سنین 20 تا 40 سال) نیز همین سندرم است. در واقع هر خانمی که با عادت ماهیانه نامنظم مراجعه نماید، سندرم تخمدان پلی کیستیک مطرح است مگر اینکه خلاف آن ثابت شود. درمان اولین کار درمان دارویی، برای بی نظمی پریود و پس از آن اصلاح شیوه زندگی، هم در دختران (2سال پس از شروع اولین سیکل ماهیانه) و هم در خانم ها، همان قرص های جلوگیری از بارداری
7 دلیلی که باعث شکست رژیم لاغری می شود
بدنسازی، وزنه برداری و... انجام دهید. اختلالات هورمونی یکی از مهم ترین علل بازدارنده کاهش وزن ابتلا به اختلالات هورمونی است. بعضی از هورمون ها بر عملکرد متابولیسم و دیگر فرآیندهای حیاتی حفظ تناسب اندام تاثیر می گذارند که البته گاهی چندان مورد توجه نیست. اختلالات هورمونی مانند کم کاری تیرویید، نشانگان تخمدان پلی کیستیک و مقاومت به انسولین مانع از لاغری می شوند. در چنین مواردی
9 دلیل پزشکی ابتلا به نفخ
شما نقش مهمی در پیشگیری و یا تشدید نفخ دارد. برای پیشگیری از نفخ باید مطمئن شوید رژیم غذایی حاوی فیبر بالا دارید. مصرف فیبر باید حداقل 25 تا 30 گرم در روز باشد. افزودن فیبر به رژیم غذایی سخت نیست و کافیست شما سبزیجات، میوه ها، اجیل و دانه های بیشتری را مصرف کنید. از سریع خوردن پرهیز کنید: سریع خوردن غذا بدون این که خوب بجوید باعث قورت دادن هوا و نفخ معده می شود. غذا خوردن باید حداقل 30
عوامل نازایی در مردان و زنان، راه های درمان
از رحم) نیز مؤثرند. واژن و ترشحات آن در تغذیه، ذخیره و حرکت تدریجی اسپرم ها به قسمت های بالا تر و محافظت آن ها از محیط اسیدی واژن نقش مهمی دارد. مشکلاتی که به نازایی ناشی از عدم تخمک گذاری مربوط هستند عبارتند از: سندرم تخمدان پلی کیستیک، نارسایی زودرس تخمدان، افزایش هورمون پرولاکتین، اختلال تیروئید و نقایص فاز ترشحی و اختلال سیستم ایمنی مثل ویتیلیگو (لک و پیس)، کم کاری پاراتیروئید
کمبود مواد مغذی دلیل هوس های غذایی
غذایی یا مصرف آب ناکافی ممکن است به احساس گرسنگی و افزایش هوس های غذایی منجر شوند. از این رو، مصرف منظم وعده های غذایی مغذی و آبرسانی بدن ممکن است احتمال تجربه هوس های غذایی را کاهش دهند. همچنین، خواب کافی و انجام فعالیت هایی مانند یوگا یا مدیتیشن که استرس را کاهش می دهند می توانند به کاهش احتمال شکل گیری هوس های غذایی کمک کنند. در شرایطی که یک هوس غذایی شکل گرفته است، شناسایی محرک آن می تواند مفید
کمبودهایی که شما را سرمایی می کند
دربیاید و بدنتان گرم شود. یادتان باشد هرچه کم تحرک تر باشید جریان خونتان کندتر می شود و بیشتر می لرزید. کمبود ویتامین B12 یکی از دلایل بروز احساس سرما است اگر علاوه بر لرزی که می کنید رنگ و رویتان پریده است احتمال دارد که دچار کم خونی ناشی از فقر آهن شده باشید. یکی از عوامل اصلی کم خونی کمبود آهن است. این مشکل به دلیل عادت ماهانه بیشتر دامنگیر خانم ها می شود. آهن یک ماده معدنی
زندگی زناشویی بدون فرزند
/> اگر مجبورید که برای تشخیص وضعیتتان و انتخاب راه درمانی مناسب آزمایشات مختلفی انجام دهید— حس صمیمیت و حریم شخصی شما نیز مورد آزمایش قرار میگیرد. ناباروری باعث خواهد شد ازدواج شما زیر میکروسکوپ رود و ترکیب ناامیدی و نارسایی برای حباب عشقی که دور این زوج را گرفته بسیار مضر و خطرناک باشد و آنها را آنقدر خسته کند که حتی دیگر حوصله ی همدیگر را هم نداشته باشند. جان به در بردن از زیر این فشار
مریم گلی؛ از آرامش بخشی تا چاشنی غذا
استراحت کنید. دمنوش مریم گلی برای مقابله با نفخ معده مریم گلی خاصیت ضد اسپاسم دارد و همین اثر را در دستگاه گوارش نیز به جا می گذارد.به گزارش سایت دکتر سلام ، در واقع این گیاه پرخاصیت باعث تسکین گرفتگی عضلانی معده می شود، دردهای مربوط به عادت ماهانه را تسکین می دهد و نقش موثری در حفظ عملکرد دستگاه گوارش دارد. به خصوص اینکه از سوزش معده جلوگیری می کند. از همه مهم تر اینکه مریم گلی یکی از
اختلال مفصل گیجگاهی فک چیست؟
گیجگاهی یکی از پیچیده ترین مفاصل در بدن شماست. یک لولا کشویی است که به شما اجازه می دهد فک خود را بالا و پایین، چپ و راست و از عقب به جلو حرکت دهید. علاوه بر استخوان و عضله یک بافت کوچک دیگر به نام غضروف وجود دارد که مانند کمک فنر عمل کرده و از پارگی و ساییدگی استخوانهای شما محافظت می کند. اگر شما این اختلال را دارید ممکن است با علایم زیر همراه باشد: درد در یک طرف و یا هر دو طرف
علل درد شدید هنگام آمیزش
داشت. برای برخی از زنان، درد تنها یک مشکل موقتی و برای برخی دیگر یک مشکل طولانی مدت خواهد بود. چه چیزی باعث درد در حین مقاربت جنسی است؟ 1) درد در هنگام رابطه جنسی ( sex )ممکن است علامتی از یک مشکل زنانگی مانند اندومتریوز یا کیست تخمدان باشد. 2) درد در هنگام رابطه جنسی نیزممکن است ناشی از مشکلات با پاسخ های جنسی مانند فقدان میل به رابطه جنسی و یا عدم
تنبلی تخمدان در زنان، بیماری شایع نژاد ایرانی
. علامت دیگر، جوش زدن است. علاوه بر اینها، خانم های دچار این مشکل معمولا چاق هستند و عادت ماهانه نامنظمی دارند. این متخصص زنان توضیح می دهد: نام این بیماری درواقع نشانگان تخمدان پلی کیستیک است که مردم به آن تنبلی تخمدان می گویند. این بیماری به علت اختلال های تخمدان به وجود می آید. در بدن این خانم ها تعادل میان هورمون های استروژن، پروژسترون و هورمون های آندروژن (مردانه) به هم می خورد و این موضوع باعث می
