سایر منابع:
سایر خبرها
روزه داران با آب گرم، شیر ولرم، خرما و کشمش افطار کنند
این مصرف خرما در ماه رمضان در تنظیم قند خون بسیار مفید است . وی با بیان اینکه توصیه می شود که در وعده افطار حتی المقدور 3 الی 5 عدد خرما مصرف شود، گفت: از مصرف بیش از حد خرما نیز مانند سایر شیرینی ها پرهیز شود . کارشناس تغذیه با بیان اینکه مطلوب است در وعده های غذایی سحر و افطار از پرخوری اجتناب شود، تصریح کرد: تا حد امکان به جای مصرف انواع شیرینی ها مثل زولبیا و بامیه که فقط ...
شیرینی هایی که قوه یادگیری را بالا می برد
افرادی که علاوه بر روزه داری فصل امتحانات آن ها نیز است، غذاهای حاوی رشته یا غذاهای خمیری ممکن است به دلیل هضم طولانی در آن ها احساس خستگی و کسالت کند پس بهتر است در هنگام افطار از ماکارونی و آش رشته استفاده نکنند و به جای آن از سوپ جو استفاده شود. وی افزود: گوشت پرندگان خصوصا جوجه و بلدرچین، گوشت مناسبی برای ماه رمضان است. تخم مرغ عسلی هم بدلیل هضم سبک و اثر تقویت کننده می تواند وعده ...
لاغر ها در مقابل آینه غذا بخورند/ ارتباط جالب لبنیات و پارکینسون/ دهانتان بو می دهد؟چای بنوشید/ خواب ...
روزانه حداقل سه وعده از لبنیات کم چرب استفاده می کنند در مقایسه با افرادی که فقط یک وعده از این نوع مواد لبنی مصرف می نمایند به بیماری پارکینسون مبتلا می شوند؟ **آیا می دانستید مصرف آب گریپ فروت همراه با قرص دربدن باعث مشکل شده و میزان دارو در بدن را افزایش داده و باعث تشدید یا ایجاد عوارض جانبی دارو می شود؟ **آیا می دانستید خواب نامنظم درکودکان و نوجوانان می تواند منجر به اختلال ...
چرا هوس مصرف نمک دارید؟
... پوست رنگ پریده از دست دادن اشتها فشار خون پایین کاهش وزن بدون دلیل اسهال بلندمدت یا پایدار وصله های تیره روی پوست؛ به ویژه روی صورت زخم های دهانی روی بخش داخلی گونه ها استرس غدد آدرنال مسئول ترشح هورمون کورتیزول هستند. این هورمون به تنظیم فشار خون و واکنش بدن به استرس کمک می کند. مطالعات نشان داده اند ...
ارتباط تغذیه با بیماری های لثه
...: غلات کامل (با سبوس و جوانه)، نان های سبوس دار و عصاره مخمر، دارای اسید فولیک هستند که برای سلامت بافت ها موردنیاز است. مصرف غذاهای دارای فولات مانند چغندر، کلم پیچ، اسفناج و حبوبات خطر ایجاد التهاب لثه را کاهش می دهند. این کارشناس ارشد تغذیه، اضافه کرد: ماهی ساردین و کیلکا که همراه با استخوان شان خورده می شوند، منابع عالی ویتامین دی و کلسیم هستند. کمبود ویتامین دی، جذب کلسیم را ...
توزیع 1300 سبد کالای همای رحمت در مازندران
، حبوبات، روغن، چای، قند و شکر، رب گوجه، خرما، پنیر، ماکارونی، مرغ و گوشت قرمز و سایر ملزومات غذایی و بهداشتی است. مدیرعامل جمعیت هلال احمر مازندران ارزش ریالی سبد های کالای توزیع شده را یک میلیارد و 500 میلیون ریال اعلام کرد و گفت: تاکنون دو سفره مهربانی (ضیافت افطار) با بهره مندی 200 نفر از مستمندان و به ارزش ریالی 32 میلیون ریال بوسیله داوطلبان و خیران عضو این جمعیت برپا شده است. اکبری با بیان به اینکه 7 پزشک داوطلب در قالب برپایی چادر سلامت، خدمات ویزیت رایگان به شهروندان مازندرانی ارائه می کنند، گفت: توزیع بسته های فرهنگی و آموزشی نیز بوسیله چادرهای سلامت انجام می شود. ...
علل کاهش اسپرم در مردان
...> تحقیقات نشان داده مصرف سیگار، الکل و دیگر مواد افیونی مانند حشیش و کوکائین مانع تولید اسپرم می شود و حتی در مواقعی اسپرم های ناقص را زیاد می کند.توتون، تنباکو و الکل می تواند عملکرد جنسی را مختل کند بنابراین افرادی که قصد پدر شدن دارند، باید به طور کامل از این موراد پرهیز کنند. مصرف الکل بر کیفیت اسپرم و تولید آن اثر می گذارد درحالی که مصرف سیگار باعث اختلال در تحرک اسپرم می شود. علاوه بر ...
وقتی فست فودها میهمان سفره افطار می شوند/ تاراج سرمایه مردم با افزایش مصرف فست فودهای بدون شناسنامه
درماه مبارک رمضان،گفت که فست فود، به هیچ وجه وعده ی غذایی مناسبی برای روزه داران نیست، بنابراین دولت باید با اطلاع رسانی جامع، مضررات استفاده از این نوع از غذاها را - به ویژه درماه مبارک رمضان - به روزه داران گوشزد کند. به گفته اصغرسلیمی،نماینده مردم سمیرم درمجلس شورای اسلامی،کاهش سرانه مصرف غذای آماده و فست فودی باید با برنامه ریزی فرهنگی و اقتصادی در دستور کار دولت قرار گیرد، زیرا ...
نشانه های آش، حلیم، زولبیا و بامیه های مجاز
به هیچوجه نباید روباز باشد و حتما باید در ویترین نگهداری شود، در غیر این صورت حاوی مواد آلاینده خواهد بود. وی افزود: مردم هنگام خرید زولبیا و بامیه دقت کنند که رنگ آن باید روشن و شفاف باشد و کدر بودن، خشک بودن یا وجود لکه بر روی زولبیا و بامیه نشان دهنده روغن نامناسب یا مانده بودن آن است. مسئول برنامه سلامت رمضان وزارت بهداشت اضافه کرد: نکته مهم دیگر در مورد زولبیا و بامیه ...
بهترین و بدترین خوراکی ها در فصل گرما
سلامت بیشتر وجود دارد. در این شرایط بدن با واکنش هایی مثل دهیدراته شدن، ایجاد حساسیت های پوستی و کمبود ویتامین و مواد معدنی روبه رو می شود و عدم رسیدگی به آنها باعث بروز بیماری های مختلف می شود. بنابراین اولین و بهترین توصیه برای فصل گرما مصرف مایعات فراوان پس از افطار است. انواع آبمیوه ها و دیگر نوشیدنی ها هیچوقت تاثیر نوشیدن آب را ندارد. با این وجود آبلیموی تازه، شربت سکنجبین و خیار و ...
چگونه سرطان پستان را ضربه فنی کنیم؟
. مصرف مستمر دخانیات باعث رشد 11 نوع از سرطان ها در بدن می شود. 2- استفاده از مشروبات الکلی 3-نوع تغذیه نیز در ایجاد سرطان موثر است و افراد با کنترل برنامه غذایی و کم کردن مصرف گوشت قرمز و استفاده از غذاهای حاوی فیبر مثل کاهو، اسفناج، نان جو به جای نان گندم، میوه جات و سبزیجات، جایگزین کردن کشمش و خرما به جای شکر می توانند از بروز تعدادی از سرطان ها پیشگیری کرده و استفاده مکرر از فست فودها نیز عامل ...
بررسی مشکلات و چالش های بهزیستی
شوی که لحظه ای آرامش منوط به کاهش معضلات اجتماعی ندارد. بالاخص در سال های اخیر که آمار تکان دهنده طلاق و ازدیاد آن، مصرف مواد مخدر و شیوع حداکثری آن در کشور و همچنین بسیاری از مشکلات اجتماعی نظیر فرار دختران و پسران از خانه و افزایش آمار و مشکلات به وجود آمده از قبیل زنان خیابانی و عملکرد آنها سلامت اجتماعی ما را به عینه و بسیار جدی تهدید می کند. چنانچه در مدت زمان مشخصی بشود نمودارهای درست و قابل ...
102 طرح کشاورزی در استان کرمان آماده بهره برداری شد
جهاد کشاورزی شمال استان کرمان با اشاره به بحث کنترل بازار خاطرنشان کرد: خوشبختانه برنج، روغن، شکر به اندازه کافی در انبارهای استان موجود است و گوشت قرمز و مرغ هم به وفور ذخیره کرده ایم تا در مواقع ضروری به بازار عرضه کنیم. وی ادامه داد: وضعیت آرام بازار کرمان نتیجه تدابیری است که برای تامین مواد غذایی اندیشیده شده است. 21 تا 27 خردادماه به عنوان هفته جهاد کشاورزی نامگذاری شده است. استان کرمان دارای 23 شهرستان است و جنوب استان با هفت شهرستان سازمان جهاد کشاورزی مستقل دارد. خبرنگار: کمیل بهشتیان**انتشاردهنده: بهنام احمدی* 7429 / 5054 انتهای پیام /* ...
علت حالت تهوع چیست و چگونه درمان میشود؟
ویتامین در مواد غذایی زیر وجود دارد: گردو، بادام زمینی، لوبیا سفید، نخودفرنگی، سویا، اسفناج، گوجه فرنگی، ذرت، گندم کامل، سبوس گندم، جگر، قلوه، گوشت گاو، میگو، بوقلمون، تخم مرغ ، شیر، انگور، طالبی، آناناس، سیب، پرتقال، گلابی و هلو بنابراین مصرف این خوراکی ها برای رفع این حالت کمک موثری است. چنانچه حالت تهوع خفیف باشد، پیاده روی در هوای آزاد و کشیدن نفسهای عمیق برای رفع این حالت مفید است. فکر کردن ...
سه هفته از انتخابات گذشت؛ برنج به کیلویی 17 هزار تومان رسید!
گروه کالایی تخم مرغ، برنج، گوشت و مرغ افزایش یافته است. در این هفته همچنین قیمت چهار گروه لبنیات، میوه ها و سبزی های تازه و قند و شکر روند کاهشی داشته و قیمت در سه گروه حبوب، چای و روغن نباتی بدون تغییر بوده است.
مورد مشکوک به تب کریمه در همدان شناسایی نشده است
مراجعه کنند این اطمینان را به آنها می دهیم که به بیماری تب کریمه کنگو مبتلا نخواهند شد افزود: سیستم بهداشت و درمان استان همیشه نسبت به چنین بیماری هایی حساس بوده و به طور حتم نخواهیم گذاشت از این پس نیز موردی به این بیماری مبتلا شود. معاون بهداشتی دانشگاه از مردم خواست تا از مصرف گوشت به صورت نیمه خام به شدت پرهیز کرده و برای تهیه گوشت به مراکز معتبر و مورد تأیید دامپزشکی مراجعه کنند. وی ...
توصیه هایی به ورزشکاران در ماه رمضان
برنامه غذایی، روش و زمان بندی ورزشی در بسیاری از موارد لازم و کمک کننده است؛ این مساله در مورد ورزشکاران آماتور و حرفه ای صادق است. وی بیان کرد: ورزشکاران بهتر است برای تنظیم برنامه غذایی و مقدار مصرف هر یک از گروه های غذایی از جمله شیر و مواد لبنی، میوه ها و سبزی ها، نان و غلات و گروه گوشت و جایگزین های آن و چربی های غیر اشباع شده مثل روغن زیتون یا کنجد با کارشناس تغذیه مشورت نمایند. وی با ...
تفاوت فیزیولوژیکی روزه داری با گرسنگی
پیدا کرده است؛ حتی دیده می شود که در برخی کشورها تعدادی از فاکتورهای غذایی در زمان های بخصوصی حذف و تعدیل می شوند، مثلاً به مدت یک ماه مصرف گوشت را قطع می کنند و به گیاه خواری روی می آورند. روزه داری در ماه مبارک رمضان، علاوه بر تزکیه نفس، سلامتی بدن را نیز تضمین می کند. دکترسعید زحمت کش مقدم ، می گوید:روزه داری به کم شدن وزن بدن کمک زیادی می کند و یک روش ایمن برای کاهش وزن است، نتیجه ...
بهترین رژیم غذایی ضد سرطان
از رژیم غذایی خود کنار بگذارید. میزان مصرف نوشابه های گازدار، سوسیس، و غذاهای سرخ شده را به عنوان گام بعدی کاهش دهید. در نهایت، شما باید مصرف گوشت و لبنیات را کاهش دهید. دنبال کردن رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند کمک بزرگی به پیشگیری از سرطان باشد زیرا مواد تشکیل دهنده آن بسیار سالم هستند. همچنین، در بسیاری از غذاهایی که شامل این رژیم غذایی می شوند از روغن زیتون استفاده می شود. ...
گوشت، برنج، مرغ و تخم مرغ گران شد
بین 1.1 درصد تا 17.3 درصد کاهش یافت. گوشت قرمز و گوشت مرغ در هفته مورد گزارش قیمت گوشت گوسفند معادل 1.9 درصد، گوشت تازه گاو و گوساله 1 درصد و گوشت مرغ 0.7 درصد افزایش داشت. قند، شکر، چای و روغن نباتی در این هفته قیمت شکر معادل 1.3 درصد کاهش یافت و قیمت قند، چای خارجی و انواع روغن نباتی بدون تغییر بود. تغییرات یک ساله مواد خوراکی بر ...
روایت بانک مرکزی از بازار مصرف کالاهای اساسی در آغاز ماه رمضان
. ** قند، شکر، چای و روغن نباتی در این هفته بهای شکر معادل 1٫3 درصد کاهش نشان می دهد اما قیمت قند، چای خارجی و انواع روغن نباتی بدون تغییر بوده است. ** تغییرات سالانه طبق گزارش بانک مرکزی در یک سال منتهی به 12 خرداد امسال، گروه لبنیات 7٫2 درصد، تخم مرغ 28٫6 درصد، برنج 23٫1 درصد، حبوب 22٫7 درصد، میوه های تازه 32٫6 درصد، سبزی های تازه 31٫9 درصد، گوشت قرمز 16٫9 درصد، گوشت مرغ 9٫7 درصد، قند و شکر 15٫9 درصد، چای 20٫3 درصد و روغن 8٫2 درصد افزایش قیمت داشته اند. ...
درد در بیضه ها نشانه چیست؟
...> کارشناسان شیوه زندگی سالم را موثرترین راه برای جلوگیری در تمامی بیماری ها و سرطان ها می دانند. تحقیقات اخیر نشان داده است استفاده از گوشت خام حدود یک سوم خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. دانشمندان دانشگاه لومالیندا در کالیفرنیا، رژیم غذایی 26 هزار مرد گیاهخوار و گوشت خوار را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. این مطالعه نشان داد، رژیم غذایی گیاهخواری و عدم مصرف گوشت، تخم مرغ و لبنیات ...
نبض بازار رمضان آشفته می زند
...، من که نمی خرم. با اعتراض او پچ پچ های اعتراض مشتریان بلند می شود و من علت این گرانی را می پرسم و او که از این اوضاع به شدت عصبی شده است، می گوید خانم تقصیر ما چیست؟ مواد اولیه گران شده است و ما هم برای خرید روغن، آرد و بقیه موارد پول می دهیم. یکی دیگر از پرمصرف ترین مایحتاج ماه مبارک رمضان در بین خانواده های ایرانی سینه و ران مرغ است که برخی از افراد آن را به صورت مجزا و خورد شده تهیه می ...
توسعه صنعت مرغداری کشور همگام با برگزاری نخستین نمایشگاه تخصصی طیور
حوزه و کمک به رفع مسائل و مشکلات آن دارد. مواد اولیه، افزودنی ها و مکمل های خوراک طیور، بسته بندی، بهداشت و درمان، دستگاه ها و تجهیزات سالن ها و ساختمان های مرغداری ها، خطوط کشتارگاهی مرغ، سیستم های سرمایشی و گرمایشی، سیستم ها و ماشین آلات حمل و نقل، سردخانه های نگهداری، شرکت های تامین کننده و صنایع و تجهیزات وابسته؛ برخی از حوزه هائی است که در این نمایشگاه ارائه و عرضه خواهد شد. در ...
گوشت، برنج، مرغ و تخم مرغ گران شد
افزایش داشت. قند، شکر، چای و روغن نباتی در این هفته قیمت شکر معادل 1.3 درصد کاهش یافت و قیمت قند، چای خارجی و انواع روغن نباتی بدون تغییر بود. تغییرات یکساله مواد خوراکی بر اساس گزارش بانک مرکزی قیمت گروه لبنیات در یکسال منتهی به هفته مورد گزارش (یکسال اخیر) 7.2 درصد، تخم مرغ 28.6 درصد، برنج 23.1 درصد، حبوب 22.7 درصد، میوه های تازه 32.6 درصد، سبزی های ...
وزرایی که کرسنت را پیروز دادگاه کردند/ مخالفت اصلاح طلبان با شهرداری محسن هاشمی
خوراکی در تهران، از افزایش قیمت در چهار گروه کالایی، کاهش در چهار گروه و ثبات قیمت ها در سه گروه کالایی حکایت دارد.گزارش بانک مرکزی از متوسط قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی در تهران در هفته منتهی به 12 خردادماه نشانگر آن است که قیمت چهار گروه کالایی تخم مرغ، برنج، گوشت و مرغ افزایش یافته است. در این هفته همچنین قیمت چهار گروه لبنیات، میوه ها و سبزی های تازه و قند و شکر روند کاهشی داشته و قیمت ...
بوشهر گزینه مناسب برای تامین نیازهای قطر
تا خود را در این زمینه جایگزین کشورهای یادشده در تامین نیازهای غذایی قطر کنند. استان بوشهر با صید و تولید سالانه بیش از 65 هزار تن آبزیان دریایی و میگوی پرورشی، 150 هزار تن خرما، 700 هزار تن گوجه فرنگی خارج فصل، بیش از یک میلیون تن محصولات جالیزی و گلخانه ای و صیفی و سبزی، بیش از سه هزار تن گوشت مرغ مازاد بر مصرف، 300 تن عسل، تولید هشت هزار تن گوشت قرمز و انواع مواد غذایی استاندارد در واحدهای ...
طرز تهیه خورشت بامیه خوشمزه
کند . جوشانده گل بامیه ضدسودا می باشد. 30 گرم در 500 سی سی آب، سه بار در روز هربار یک استکان میل شود . دم کرده تخم بامیه ضدتشنج است. 30 گرم در 500 سی سی آب . مصرف بامیه به پوست لطافت می بخشد . کسانی که دچار کم خونی هستند حتماً بامیه استفاده کنند چون بامیه دارای لعاب غنی از مواد اصلی خون می باشد . در برگ و ساقه بامیه مقدار زیادی ید وجود دارد در نتیجه برای بیماران گوا تر مفید است . بامیه تقویت ...
قیمت گوشت و برنج گران شد + جدول
درصد و گوشت مرغ 0.7 درصد افزایش داشت. قند، شکر، چای و روغن نباتی در این هفته قیمت شکر معادل 1.3 درصد کاهش یافت و قیمت قند، چای خارجی و انواع روغن نباتی بدون تغییر بود. تغییرات یکساله مواد خوراکی بر اساس گزارش بانک مرکزی قیمت گروه لبنیات در یکسال منتهی به هفته مورد گزارش (یکسال اخیر) 7.2درصد، تخم مرغ 28.6 درصد، برنج 23.1 درصد، حبوب 22.7درصد، میوه های تازه 32.6 درصد، سبزی های تازه 31.9 درصد، گوشت قرمز 16.9 درصد، گوشت مرغ 9.7 درصد، قند و شکر 15.9 درصد، چای 20.3 درصد و روغن نباتی 8.2 درصد افزایش یافته است. انتهای پیام/ ...
مردم امسال سر سفره افطار، حسرت به دل نماندند
درصد تا 21.1 درصد کاهش یافت. در گروه سبزی های تازه بهای قیمت پیاز 13.4 درصد، لوبیاسبز 4.1 درصد و سبزی های برگی 0.2 درصد افزایش ولی بهای سایر اقلام این گروه بین 0.4 درصد تا 11.8 درصد کاهش داشت.در هفته مورد گزارش قیمت گوشت تازه گاو و گوساله بدون تغییر بود. قیمت گوشت گوسفند معادل 0.6 درصد و بهای گوشت مرغ 7.7 درصد افزایش یافت. در این هفته بهای قند 0.3 درصد و شکر 0.6 درصد افزایش داشت؛ قیمت چای خارجی و انواع روغن نباتی ثابت بود. ...