خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زایمان طبیعی آری یا خیر؟
کردند همگی معتقد بودند که زایمان طبیعی برای بدن من در آن شرایط، چندان گزینه مناسبی نبوده و اصرار به طبیعی زایمان کردن و تلاش پزشک ماما برای چرخاندن سر کودک در لحظه زایمان باعث فشار به ستون فقرات و مهره های کمرم شده است. ما این پوشش بیمه را در ایران نداریم یک پزشک متخصص زنان و زایمان درباره انواع زایمان به آرمان می گوید: زایمان به طور کلی دو دسته است: یا به روش طبیعی یا غیر طبیعی
چند درصد موارد گودی کمر قابل پیشگیری است !
پیشگیری و کنترل عارضه گودی زیاد کمر است. وی افزود: انحناهای طبیعی ستون مهره ها و کمر برای انسان مهم بوده و بسیاری از توانایی های ما در انجام حرکات مدیون همین برجستگی ها و فرورفتگی ها است و وقتی میزان انحنای کمر به حدی بیشتر از میزان طبیعی برسد، در آن صورت فرد دچار گودی بیش از حد کمر شده است. محمودی یادآور شد: ستون فقرات توسط تعداد زیادی عضله محافظت می شود و سلامت و تعادل این عضلات و تقویت آنها، نقش بسیار مهمی در سلامتی و طبیعی بودن حالت ستون فقرات داشته و می تواند احتمال بروز پوکی استخوان را به کمترین میزان ممکن برساند. ...
انتظارات ناجیان غریق برآورده خواهد شد
رسانند که هر طور است شخص در حال غرق را نجات دهند. مدیرکل فرهنگی وزارت ورزش و جوانان خاطرنشان کرد: این همایش در دیاری برگزار شده است که خاطرات بسیاری از پهلوانان و جوان مردان این خطه را در خود دارد که یکی از آنها خلبان شهیدحسین خلعتبری است که داستان فداکاری وی در گوش دنیا پیچیده شده است. این مسئول اظهار کرد: مطمئنا ناجیان غرق در قبال این همه فداکاری و از جان گذشتن و سختی هایی که
زنی که فکر می کرد سرما خورده، مننژیت داشت
. او در مصاحبه با هرالد گفت، نمی فهمید چه بلایی سرش آمده، تنش درد می کرد و به شدت استفراغ می کرد: دوره ترسناکی بود و هیچ وقت فراموشش نمی کنم. تنم خسته بود و کم کم لرز کردم و کار به جایی رسید که نمی توانستم جلوی لرز را بگیرم. او 2 روز منتظر ماند تا حالش بهتر شود اما درد آن قدر زیاد شده بود که دخترش به آمبولانس زنگ زد: آن قدر حالم بد بود که حتی نمی توانستم بایستم. کلیر، فرشته محافظ من، خدا
پیشگیری از آلزایمر؛ ممکن یا غیرممکن
جلوگیری از ابتلا به آلزایمر نقش مهمی ایفا می کند، زیرا در حال حاضر داروها فقط در تسکین نسبی علائم آلزایمر و نه درمان آن نقش دارد. از راهبردهای پیشگیرانه می توان به تغییر سبک زندگی، اصلاح عادات غلط، کنترل فشار خون، دیابت، چربی خون، استعمال نکردن دخانیات و فعالیت فیزیکی اشاره کرد. ورزش و تغذیه سالم، سدی در برابر آلزایمر بر اساس مطالعات، بیش از نیمی از موارد ابتلا به آلزایمر از طریق تغییر
بهترین ها و بدترین ها برای دستگاه گوارش
. اما خوردن آن می تواند به اسهال ، گاز و نفخ شکم و گرفتگی عضلات کمک کند. هم چنین عدم تحمل لاکتوز، یک مشکل شایعی است که این روزها برای افراد رخ می دهد و زمانی که به اندازه کافی نتوان لاکتوز بدن را تامین کنند ، مواد لبنی آنزیمی دارند که موجب شکسته شدن لاکتوز ( قند موجود در شیر ) می شود. بیماری سلیاک، بیماری کروهن و شیمی درمانی می تواند به روده آسیب برساند و همچنین می تواند منجر به عدم
مضرات خیره شدن طولانی مدت به گوشی موبایل
ای بیش از60 درجه همراه باشد، فشار وارد آمده بر روی ستون فقرات و همچنین کمر و گردن به 27 کیلو گرم افزایش خواهد یافت و ادامه دادن این روند می تواند عوارضی نظیر سفت شدن عضلات گردن، انقباض عضلات کمر و حتی ساییده شدن زودتر از موعد دیسک مهره های ستون فقرات را موجب شود. در واقع نتیجه ای که متخصصان کلینیک درمانی فوق از طریق آزمایش های خود بر روی بیماران مختلف به آن دست یافته اند، نشان می دهد که
نخستین زایمان طبیعی بدون درد در خرمشهر انجام شد
مدیر شبکه بهداشت و درمان خرمشهر از انجام نخستین زایمان طبیعی بدون درد در این شهرستان به روش اسپاینال خبر داد. کامران سالمی اظهار کرد: نخستین زایمان طبیعی بدون درد به روش اسپاینال با درخواست زن 26 ساله خرمشهری در بیمارستان ولیعصر(عج) این شهرستان صورت گرفت. وی افزود: در زمان انجام این زایمان علاوه بر متخصص زنان و زایمان، یک ماما و یک تکنیسین بیهوشی نیز بر بالین این زن باردار
زمانی که یکی از والدین شما سرطان دارد!
چیزهایی که فکر کرده اید و یا گفته اید موجب این سرطان نشده است. سرطان از فرد دیگری به شما سرایت نمی کند. دانشمندان در حال کشف راه های جدیدتر و بهتری برای درمان سرطان هستند. بسیاری از بیماران، از سرطان جان سالم به در می برند. سرطان چیست؟ پزشک ها بیش از 100 نوع مختلف سرطان را یافته اند. سرطان به گروهی از بیماری های مرتبط با هم می گویند که در سلول ها (قسمت بنیادی بدن
افزایش موارد بروز کمردرد در افراد کمتر از 20 سال
ستون مهره ها را خنثی می کند و حفظ سلامتی دیسک ها و پرهیز از انجام اقداماتی که به آنها فشار و آسیب وارد کند حائز اهمیت است. درستکار با بیان اینکه برخی از عوامل موجب وارد آمدن فشار و آسیب به دیسک ها و مهره ها شده و در نتیجه بروز کمردرد می شوند، تصریح کرد: از جمله این عوامل می توان به بلند کردن اجسام سنگین، انجام حرکات و ورزش های طاقت فرسا و غیراصولی، نشستن بر روی صندلی به صورت غیراستاندارد و
به موبایل زل نزنید!
/> انسان به عنوان جانداری متحرک نیازمند حرکت است رئیس انجمن پزشکان متخصص سلامت شغلی در آلمان، ولفگانگ پانتر در گفتگو با خبرگزاری آلمان توضیح می دهد: ما سال هاست که در مورد استفاده طولانی مدت از تلفن های هوشمند همراه که موجب دردهایی از جمله گردن و سر درد می شوند هشدار می دهیم و حتی آنها را با عنوان موارد "همرا ه -گردن" می شناسیم. پزشکان آلمانی که تخصص آنها در زمینه سلامت شغلی
به موبایل زل نزنید!
رئیس انجمن پزشکان متخصص سلامت شغلی در آلمان، ولفگانگ پانتر در گفتگو با خبرگزاری آلمان توضیح می دهد: ما سال هاست که در مورد استفاده طولانی مدت از تلفن های هوشمند همراه که موجب دردهایی از جمله گردن و سر درد می شوند هشدار می دهیم و حتی آنها را با عنوان موارد "همرا ه -گردن" می شناسیم. پزشکان آلمانی که تخصص آنها در زمینه سلامت شغلی است، همواره توصیه می کنند که باید از حالت های
بهترین ها و بدترین ها برای دستگاه گوارش
خوردن آن می تواند به اسهال ، گاز و نفخ شکم و گرفتگی عضلات کمک کند. هم چنین عدم تحمل لاکتوز، یک مشکل شایعی است که این روزها برای افراد رخ می دهد و زمانی که به اندازه کافی نتوان لاکتوز بدن را تامین کنند ، مواد لبنی آنزیمی دارند که موجب شکسته شدن لاکتوز ( قند موجود در شیر ) می شود. بیماری سلیاک، بیماری کروهن و شیمی درمانی می تواند به روده آسیب برساند و همچنین می تواند منجر به عدم تحمل لاکتوز
اگر کمردرد دارید بخوانید
آمده است. دیسک می تواند ضمن ایجاد فشار به لیگامان طولی خلفی ستون فقرات، موجب ایجاد برجستگی شود که در این صورت با فشار به نخاع، دردهای مرکزی ایجاد می شوند؛ اما اگر به صورت محیطی یا جانبی به ریشه های نخاعی فشار وارد کند، بیمار علایم محیطی به خود می گیرد مثلا می گوید درد در پای من می پیچد. ورزش مناسب برای بهبود کمردرد بسیار مؤثر است ورزش هایی باید انجام شودکه در درجه اول موجب تقویت ستون
نفرین علی(ع) بالاتر از دعای ماست
تاکنون هم همین طور بود حالا نیازی به تاریخ گذشته ندارد این جنگ ده ساله را برای اینکه هشت سال دفاع مقدس بود دو سال جنگ داخلی بود مردم تحمل کردند و این به سبب اعتقاد بود و اما اگر خدای ناکرده این اعتقاد آسیب ببیند, ببینند با دین دارد بازی می شود اگر آدم آن اصل را آن ستون فقرات را از دست داد به آدمِ کمرشکسته ای که ستون فقراتش را از دست داد با نصیحت نمی شود گفت قیام کنید؛ انسانِ کمرشکسته، با سخنرانی بلند
چگونه استرس ناشی از MS را مدیریت کنیم
هدایت پزشک معالج نیز نقش به سزایی در مدیریت استرس ایفا می کند. وی افزود: لازم است در سیر بیماری از کلمه چرا استفاده نشود زیرا با گفتن چرا بیمار شده ام و اینگونه جملات فرد در دام ناامیدی، سرزنش و دنبال مقصر دانستن خود و دیگران می گردد که این موضوع استرس و افسردگی را تشدید می کند. وی ادامه داد: این در حالی است که کلمه چگونه می تواند موجب باز شدن راه حل ها برای فرد مبتلا شود. بهتر است
