خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا خانم ها باید تمرین های قدرتی انجام دهند؟
برید نیز ادامه پیدا می کند. برای هر کسی که در خطر مشکلات متابولیک قرار دارد – دیابت نوع 2، اما فشار خون بالا، سطح ناسالم کلسترول و دیگر نشانه های سندروم متابولیک نیز حساب هستند – تمرینات قدرتی یکی از درمان های بسیار قوی به حساب می آید. تمرینات قدرتی همچنین یک پادزهر بالقوه برای التهاب که علت اصلی افزایش خطر بیماری های قلبی و دیگر مشکلات است، به حساب می آید. در یک تحقیق که سال 2010 توسط ...
مصرف شاتره برای چه افرادی مضر است؟
دارد که به چه دلیل میخواهید از آن استفاده کنید.برای این منظور به قسمت شاتره چیست مراجعه کنید. کاسنی وشاتره برای درمان جوشهای پوستی در طب گیاه درمانی، اعتقاد بر این است که 5 عامل اصلی در بروز جوش صورت و بدن نقش عمده دارد (در حقیقت هرعاملی که باعث کم کاری کبد شود و یا در انجام کار هورمونهای بدن خِلل ایجاد کند.): چربی: غذاهای چرب-انواع تخمه(کدو- آفتاب گردان)-تخم مرغ و ...
بارداری و تابستان، بی خیال گرما شوید
هیچ خطر جدی در مورد این ورم ها وجود ندارد، اما مسئله این است که این ورم ها، وضعیت ناخوشایندی به زندگی شما می دهد و راحتی و آسایش را از شما سلب می کند. برای مقابله با آن ها، از غذاهایی که سدیم زیاد دارند، استفاده نکنید؛ مثلا نمک کم تر مصرف کنید یا از غذاهای بسته بندی شده استفاده نکنید. سعی کنید همیشه دمای بدنتان را خنک نگه دارید و میوه زیاد بخورید. هر از چند گاهی سعی کنید پاهایتان را در بلندی قرار ...
سیسمونی نوزاد، چشم و هم چشمی به اینجا هم رسید!
به همین نحوی است که در سال های اخیر شاهد آن هستیم. یعنی ما اینگونه هم سنت سیسمونی را به جا آورده ایم و هم دارای شأن اجتماعی با فرهنگ جدید هستیم که چنانچه مطابق با این رسم و عرف پیش نرویم احساس حقارت می کنیم. به همین خاطر در تهیه سیسمونی سنگ تمام می گذاریم و در این بین شاید تعدادی از چیزهایی که تهیه می کنیم واقعاً برای آن نوزاد یا کودک مورد استفاده قرار نگیرد و حتی گاهی نحوه استفاده از آنها را هم ...
راز خلط های چهار گانه و نحوه تشخیص آن ها
... 7 ظهور دمل و بثورات مخصوصاً در پشت سر و پشت شانه. 8 خونریزی از لثه و بینی. 9 سنگینی گوشه های چشم (به طرف داخل یا بینی). 10 پر شدن رگها (امتلاء عروق) که تقریباً (البته نه 100%) معادل فشار خون است. علائم غلبه بلغم 1 سفیدی و رنگ پریدگی پوست به این معنی که نسبت به گذشته اش و در حالت سلامت رنگش تغییر کرده. 2 نرمی و لخت شدن اعضاء ...
پستانک نوزاد، 5توصیه کلیدی
مجبور باشد سرشیشه را رها کند، فشار منفی داخل شیشه را جبران کند. نتیجه این می شود که کودک می تواند به طور مداوم به مکیدن خود ادامه دهد و هوا وارد معده اش نشود. عدم ورود هوا هم یعنی نداشتن نفخ به همین جهت به این شکل از سرشیشه، ضد نفخ می گویند. سرشیشه ای با قاعده پهن این شکل از سرشیشه طوری طراحی شده که کاملا شبیه نوک سینه مادر عمل کند. وقتی کودک این نوع سرشیشه را در دهان می گیرد، قاعده پهن آن در مقابل لب ها قرار می گیرد و نوک آن مثل نوک سینه مادر در دهان او حرکت می کند. این سرشیشه ها اندازه های مختلفی دارند و برای بچه های کوچک تر باید از سرشیشه های با نوک کوچک تر استفاده کرد. ...
درمان های برای اختلال وسواس با کندن مو
که مشکل کندن مو دارند به متخصص پوست ارجاع داده می شوند. البته این اشتباهی است که خانواده ها می کنند چون خود فرد مساله کندن موهایش را پنهان می کند. متخصصان با توجه به الگوی ضایعه های پوستی و حالت مو کندن معمولا متوجه مشکل می شوند و آنها را به روان پزشکان ارجاع می دهند. در مورد بچه ها که عادت هایی مانند ناخن جویدن دارند کم کردن استرس ها و فشارهای محیطی می تواند کمک کند ولی اگر از حالت ...
راه های ساده و مهم برای کاهش اضطراب کنکوری ها
چه که الان و در این برهه زمانی به آن نیاز دارید، آرامش خیال است و به همین علت باید با اضطراب خود مقابله کنید. امّا چگونه؟ روش های زیادی برای کاهش اضطراب معرفی شده است. یکی از این روش ها که به تازگی نیز موردتوجه قرار گرفته، روش ذهن آگاهی و به خصوص کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی است که در این مطلب، آن را به شما آموزش خواهیم داد. توجه داشته باشید که این روش تنها با یک بار اجرا جواب نمی دهد؛ بلکه هرروز ...
7 معجزه درمانی تنها در 30 دقیقه پیاده روی
راحت تر کالری و چربی می سوزانید. کاهش وزن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را بسیار کاهش می دهد. به عبارتی هر فردی اگر فقط 30 دقیقه پیاده روی سریع را در برنامه روزانه خود بگنجاند، 13 درصد خطر ابتلا به دیابت را کاهش داده است. پوست: ورزش های ملایمی مانند پیاده روی، باعث افزایش جریان خون به پوست می شود که این عمل رادیکال های آزاد را که علت چین و چروک پوست هستند به شدت کاهش می دهد . به گفته متخصصین ...
خیره شدن در چشمان مرگ
و پس از مرگش، گرفت؟ چرا مردمان عصر ویکتوریا از کودکان مرده ای عکس می گرفتند که در کالسکه یا روی زانوان کسی به حالت ایستاده قرار داده شده بودند؟ چرا رومانتیک ها ماسک مرگ می ساختند؟ همان طور که سنداک به طول کلی در مورد هنرش گفته است، این کار را انجام می دهم، چراکه نمی توانم آن را انجام ندهم . چیزی در من درست کار نمی کند. فکر می کنم اگر بتوانم یک مرگ را روی صفحۀ کاغذ ثبت کنم، چیزی را ...
جنین، گوش شنوایی دارد!
تحقیقات نشان داده بچه ها اولین درس زبان مادری شان را در شکم مادرشان یاد میگیرند. نوزادان مورد مطالعه با شنیدن صدای پخش شده به زبان مادری شان (نسبت به زبان های خارجی) تند تر پستانک های مخصوص تحقیق تیم دکتر فیفر را می مکیدند. در اصل بچه ها ریتم صحبت کردن را بهتر از لغات منفرد تشخیص می دهند. البته لازم نیست مادران باردار سرشان را به شکم شان بچسبانند و شروع به صحبت کنند تا ...
من هیتلر هستم! /خصوصیات هندوانه شیرین به هنگام خرید را بدانید/بوی سیری که حکم یک عمر خانه نشینی ...
... اکنون او ماشین جدیدی ارایه کرده که می تواند این اشکال سنتزی از حیات را بر اساس سفارشی که دریافت می کند و تن ها با استفاده از یک طرح ژنومی تولید کند. فقط کافی است جوهر دستگاه بلوکهای حیات را شکل دهد. این اختراع می تواند بشر را به ایجاد کلنی متشکل از حیات سنتزی در مریخ نزدیک کند آن هم بدون اینکه انسان تلاشی برای رسیدن به این سیاره از خود نشان دهد. به همین دلیل این نوآوری مورد توجه ...
افسانه های سلامت رایج در مورد دستگاه گوارش
. غذاهای تند ممکن است زخم را برای برخی از افراد بدتر کنند ولی به وجود آورنده آن نیستند. 3- بلند کردن اجسام سنگین باعث فتق میشود ممکن است این ادعا، یکی از علل فتق باشد، ولی تنها دلیل آن نیست. شما ممکن است در اثر یبوست طولانی مدت و یا سرفه مزمن دچار آن شوید. فتق یا “ هریناس “، زمانی اتفاق می افتد که هر دو عامل یعنی فشار و نیز باز شدن یا ضعف عضلات جدار درونی شکم شما، با هم رخ دهد. یک ...
وقتی پاها از سلامتتان می گویند
باید با پزشک خود درمان بگذارید و آن را جدی بگیرید و از با انجام آزمایش های مختلف به دلیل این سردی پاها و درمان مشکل مسبب آن برسید. پا درد بیشتر افراد وقتی بعد از یک روز کاری شب هنگام با پا درد مواجه میشوند خیلی ان را جدی نمگیرند و علت آن را خستگی و یا نامناسب بودن کفش میدانند ،در حالی که یکی از علل احتمالی پا در دردهای شبانه بعد از پیاده روی های روزانه می تواند ضعیف شدن استخوان ...
درمان خانگی گوش درد و علت ابتلا به آن
بروز این عارضه اقدامات زیر را انجام دهید: درد گوش خارجی می تواند ناشی از فرو کردن اجسام خارجی در کانال گوش باشد. پرده ی صماخ، گوش میانی را از کانال گوش خارجی جدا می کند. عصب هایی که در شنیدن نقش دارند در این قسمت قرار دارند. فضای گوش میانی تقریبا بسته است و هر چیزی که به گوش میانی فشار وارد کند، می تواند باعث بروز درد شود. گوش داخلی در مجاورت گوش میانی قرار دارد ...
خواب راحت در بارداری، رویایی که تعبیر می شود
خورده است و کابوس هایی در مورد کودک آینده، برای همه پیش می آید. خواب جا گذاشتن بچه، بچه نارس، ناتوانی در نگهداری یا شیردهی به نوزاد، تولد نوزاد غیرعادی و این جور چیزها در اغلب بارداری ها رخ می دهد. پس بدانید که تنها نیستید! حالا باید چه کار کنم؟ به چیزهای خوب فکر کنید. قبل از خواب عکس هایی از مناظر زیبا یا بچه های خوشگل ببینید و با همسرتان در مورد شیرینی های بچه داری (و نه ...
یحیی گل محمدی: تراکتورسازی همیشه باید مدعی باشد؛ حتی در بحران
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا از شرق، گل محمدی در این سال ها همواره حامی تیم ملی و کی روش بوده است. زننده تک گل ایران مقابل مکزیک در جام جهانی 2006 حضور ایران در جام جهانی را برای فوتبال کشور خیلی مهم می داند. در ابتدا به فدراسیون فوتبال، کادر فنی، ملی پوشان و جامعه فوتبال این اتفاق بزرگ و مهم را تبریک می گویم. هر وقت یک کشور به جام جهانی صعود می کند، کل ورزش و فوتبال آن کشور بهره مند می شوند و هر وقت هم در صعود به جام جهانی ناکام می ماند، همه متضرر می شوند. این صعود خیلی به روند پیشرفت فوتبال ...
راهنمای خرید شیشه شیر و سرویس خواب نوزاد
آلمان است. شیشه شیر بِی بی سیل شیشه شیر 170 میلی لیتر سیل باتل بِی بی سیل دارای یک محفظه سیلیکونی به نام سیل باتل است که به هنگام مکیدن، کاملا فشرده می شود و در هنگام شیر خوردن روی خودش جمع می شود و باعث می شود که فشار هوا یکسان شده و خلَع داخل شیشه ایجاد نشود. با این شیشه شیر از دل درد و سکسکه به مقدار بسیار زیادی کاسته می شود. اتاق کودک و سرویس خواب ...
چگونه سوخت و ساز بدن را بالا ببریم؟
های مختلف بدن می تواند خود را نشان دهد. از جمله می تواند باعث بروز دیابت و فشار خون شود و فشار زیادی به قلب بیاورد یا به سلول های مغز فشار وارد کند. بسیاری از داروهایی که امروز به عنوان چربی سوز و افزایش متابولیسم بدن مورد استفاده قرار می گیرند، بسیار مضر هستند. به نظر می رسد ورزش بهترین راه حل افزایش سوخت و ساز بدن است که می تواند اثرات مفیدی نیز روی بدن داشته باشد. ...
ناخن شما سلامت شما را خبر می دهد! +تصاویر
بررسی قرار بگیرند. اغلب به دلیل ملانوم (خطرناک ترین نوع سرطان پوست) ایجاد می شوند. ناخن های جویده گاز گرفتن ناخن ها ممکن است چیزی بیش از یک عادت قدیمی نباشد، اما در برخی موارد نشانه ای از اضطراب دائمی است که می تواند درمان شود. گاز گرفتن و یا کندن ناخن نیز با اختلال وسواس مرتبط است. اگر نمی توانید آن را ترک کنید، بهتر است با یک پزشک آن را در میان بگذارید. ناخن ها تنها ...
لاغری شکم با روغن کرچک
به همین دلیل باعث تقویت موها، مژه ها و ناخن ها می شود. در صورتی که دچار ریزش مو شده اید می توانید از روغن کرچک به عنوان ماسک استفاده کنید تا رشد مجدد موها با سرعت بیشتری صورت بگیرد. البته بهتر است روغن کرچک را با روغن زیتون مخلوط کنید تا علاوه بر افزایش ویتامین های آن، حالت چسبندگی آن کمتر شود. سمی بودن دانه کرچک متفقا همه قبول دارند که مغز دانه کوچک سمی است. مقدار سمیت دانه ...
مزایا و معایب انواع کاشت ناخن
برای افرادی که ناخن های ضعیف و شکننده دارند و همچنین افرادی که عادت به جویدن ناخن دارند بسیار مناسب است. چون مانع آنها می شود. در اندازه های گوناگون و رنگ های طبیعی متنوع. برای عمل کاشت ناخن موارد زیادی را باید رعایت کرد ابزار کاشت ناخن و مواد کاشت ناخن را باید شناخت و زیر نظر متخصص این کار را انجام داد. تنها در این موارد کاشت ناخن را انجام دهید کاشت ناخن تا حد امکان توصیه نمی ...
رازهای افزایش سوخت و ساز بدن
...> بعضی داروها مثل چربی سوزها یا هورمون های رشد که افراد ورزشکار برای پرورش اندام مصرف می کنند، نیز سوخت و ساز بدن را بالا می برند. این داروها عوارضی دارند که در قسمت های مختلف بدن می تواند خود را نشان دهد. از جمله می تواند باعث بروز دیابت و فشار خون شود و فشار زیادی به قلب بیاورد یا به سلول های مغز فشار وارد کند. بسیاری از داروهایی که امروز به عنوان چربی سوز و افزایش متابولیسم بدن مورد استفاده قرار می گیرند، بسیار مضر هستند. به نظر می رسد ورزش بهترین راه حل افزایش سوخت و ساز بدن است که می تواند اثرات مفیدی نیز روی بدن داشته باشد. ...
9 باور اشتباه در مورد دندان های شیری
شماره 5 بعضی هامی گویند ژل های بی حس کننده به لثه نزنید، چون رویش دندان ها با مشکل مواجه می شود! ژل های بی حسی برای کاهش درد رویش دندان استفاده می شود و روی لثه ناحیه مورد نظر زده می شوند. این ژل ها تاثیری در زمان رویش دندان ندارند ولی باید به مقدار محدود و فقط در موارد خیلی ضروری مصرف شوند زیرا جذب مخاطی این داروها بالاست و در صورت مصرف بیش از حد ممکن است برای نوزاد مشکلاتی ایجاد کند ...
استفاده از عناب در این زمینه های درمانی
می شود. 6. عناب اثر تسکین دهنده بر روی سیستم عصبی و به عنوان یک آرام بخش طبیعی عمل می کند. 7. عناب استرس و اضطراب را تسکین می دهد. 8. میوه عناب به کاهش فشار خون کمک می کند. 9. میوه عناب سیستم ایمنی بدن شما افزایش می دهد. 10. عناب به درمان برخی از بیماریهای کبدی کمک می کند عناب به علت خواص آنتی اکسیدان از کبد در برابر آسیب محافظت می کند. ...
پیشگیری از اختلالات نعوظ و محافظت از آلت تناسلی مردان با 10 ترفند ساده
سمپاتیک شما را تحت تاثیر قرار داده و شما را در یک حالت دائمی جنگ و گریز قرار می دهد و در نتیجه، به اندازه کافی، آرامش برای تحریک شدن نخواهید داشت . ضمن این که اضطراب جلوی آزاد شدن انتقال دهنده های عصبی که مسئول تحریک نعوظ هستند را می گیرد . *دستگاه عصبی سمپاتیک (Sympathetic nervous system یا SNS): بخشی از دستگاه عصبی خودگردان است (در کنار دستگاه پاراسمپاتیک و دستگاه احشایی ...
چند نکته کلیدی برای آرامش فرزندانمان
پدر و مادر خود را احساس کرده و دچار اضطراب می شوند. عوامل مشکل سازی چون بیماری، مرگ عزیزان یا طلاق نیز مؤثر هستند. اگر این عوامل به فشارهای روزانه که کودک با آنها مواجه است اضافه شود باعث تشدید در استرس کودک می شود. علائم و نشانه های استرس کودک در کودکان کم سن و سال تر استرس ممکن است موجب پیدایش عادات جدید رفتاری شود مانند مکیدن انگشت، پیچاندن موهای خود یا انگشت کردن در ...
دلیل ریزش مژه ها و راه در مان آن
...> التهاب لبه پلک ها در التهاب های لبه پلک ها که بلفاریت نامیده می شود، به دلیل تورم و ادم حاصله از این حالت، مژه ها راحت تر از معمول کنده شده و ریزش آنها تسریع می گردد. ولی باید توجه کنید که در این حالت ریزش کامل یک یا چند قسمت از مژه ها ناشایع است و فقط به هنگام شستشو و یا مالش پلک ها ممکن است تعدادی از مژه ها به دست بیمار بیایند. (زیباترین مژه ها را داشته باشید) التهاب لبه پلک ...
ابهام در دلایل درگذشت دکتر شریعتی
قانونی را انجام دهند (!). آقای فکوهی، متحیر و غم زده به آنها جواب می دهد: “من هیچ گونه اختیاری ندارم. باید خانواده دکتر در این مورد تصمیم بگیرند. من تنها کاری که کرده ام، این است که به خانواده اش اطلاع داده ام.” پس از انتقال جسد به پزشکی قانونی، انجام معاینات اولیه، تنظیم صورت جلسه و انجام سایر تشریفات اداری – بر خلا ف بیان عده ای – بدون آن که لزومی به کالبدشکافی دیده باشند، علت مرگ را ظاهرا ...
مراقبت از پوست و مو در آستانه فصل گرما
، زیر آن باقی نماند و عامل حساسیت نشود. پوست دست را مرطوب کنید: از آنجایی که میزان ترشح سبوم در پوست دست در مقایسه با صورت کمتر است بیشتر هم در معرض آسیب قرار می گیرد. سعی کنید در هر وعده بعد از شستشوی دست یا تماس آن با آب و مواد شوینده و قبل از خواب آن را چرب کنید و سر انگشتان و ناخن ها را فراموش نکنید. بهترین نوع کرم، کرم های اوره بدون اسانس و رنگ است. دست ها را ...
