خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی بعد از پایان ماه رمضان
...> همان گونه که می دانید60 درصد وزن بدن را آب تشکیل می دهد. البته سن و جنس در تعیین میزان آب مورد نیاز بدن تاثیر دارد. آنچنان که میزان آب در بدن افراد مسن کمتر از نوزادان و در زنان کمتر از مردان است. از آنجا که میزان مصرف آب در ایام روزه داری کاهش می یابد، یکی از توصیه های مورد تأکید دکتر وفا مصرف مایعات در فاصله زمانی مناسب است تا بدن دچار کم آبی نشود. وی ادامه می دهد: آب، مهم ...
چگونه از عرق سوز شدن در تابستان جلوگیری کنیم؟
آن عرق سوزشدن گفته می شود و با چند راهکار می توان از آن جلوگیری کرد. دکتر فرهاد مستوفی با توجه به شیوع عرق سوز شدن در فصل تابستان، گفت: عرق سوز شدن یک بیماری پوستی است که بر اثر قرار گرفتن طولانی مدت در برابر اشعه آفتاب و محیط های گرم ایجاد می شود و با علائمی مانند التهاب، قرمزی، خارش و بروز دانه های کوچک همراه است. وی افزود: بروز این دانه های ریز در نواحی ای از بدن مانند ...
یک رژیم غذایی مناسب برای بعد از پایان ماه رمضان
زمانی مناسب است تا بدن دچار کم آبی نشود. وی ادامه می دهد: آب، مهم ترین منبعی است که مصرف آن در فصل گرما، توصیه می شود. رژیمتان را رعایت کنید افرادی که مبتلا به چاقی و اضافه وزن هستند، بدون شک قبل از ماه رمضان رژیم غذایی متناسب با شرایط این ایام را دریافت کرده اند. حال این سوال مطرح است که با تمام شدن ماه رمضان این افراد باید چگونه عمل کنند، آیا مراجعه به پزشک ...
4 عامل ابتلا به قرمزی و خارش پلک ها
و باعث ریزش مژه ها شود. دکتر فرانچسکا مارچتی (متخصص چشم) می گوید: این خطر را با تمیز کردن روزانه چشم ها و با استفاده از دستمال های مرطوب مخصوص پلک به حداقل برسانید. هر شب هم آرایش چشم را پاک کنید و حتما لوازم آرایش مخصوص چشم را هر 3 ماه تعویض کنید . ترفند کاربردی دیگر، انتخاب لوازم آرایشی است که به راحتی شسته شوند، چون این محصولات معمولا غدد پلک ها را مسدود نمی کنند. قندها ...
عواقب افزایش وزن بیش از حد در دوران بارداری
از آن که سعی در باردار شدن داشته باشد، باید به وزن خود توجه کند؛ نباید بسیار چاق یا لاغر بود. هر یک از این دو حالت می تواند بارداری را دشوارتر کند. رژیم نادرست می تواند سبب کمبود ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن شود. به همین دلیل اگر فرد تصمیم به گرفتن رژیم پیش از بارداری دارد، حتماً باید باید با پزشک مشورت کند. همچنین کمبود وزن شدید می تواند روی رشد جنین اثر داشته باشد. چون جنین تمام انرژی ...
همه چیز درباره بیماری هاشیموتو
عملکرد تیروئید کمک می کند. – خارپنبه برای کاهش علائم تیروئید، 200 تا 300 میلی گرم در روز – گیاه Avena (جوی سبز) – مر (Myrrh): نوعی صمغ است که تیروئید را تحریک می کند و برای درمان بیماری تیروئید کاربرد دارد. – عصاره برگ زیتون -گیاه سیج: یک گیاه معطر با برگ های سبز مایل به خاکستری می باشد که به عنوان گیاه پخت و پز معروف است. 40 تا 60 میلی گرم در روز از این گیاه درمان برای بیماری هاشیموتو استفاده کنید. توجه:برای جلوگیری از بروز عوارض ناخواسته، این گیاهان دارویی را تحت نظر پزشک متخصص مصرف کنید. ...
نمایش تصویری ضایعات پوستی پیش سرطانی و سرطان پوست
بخشی از خال به تازگی تغییر یافته یا برجسته تر شده است حتما با یک پزشک در مورد آن مشورت کنید. ضایعات پوستی سرطانی در اندازه های مختلفی رشد می کنند و ارتفاع آن ها به سرعت تغییر پیدا می کند. پوست خود را به صورت منظم بررسی کنید. موقعیت عمومی برای ملانوم در مردان بر روی کمر و در زنان پا است. اما کل بدن می تواند خال داشته باشد یا نقاط مشکوکی بر روی آن ایجاد گردد. برای بررسی بدن، کار خود را از ...
لابیا چیست؟خانم ها چه باورهای اشتباهی درمورد لابیا دارند؟
Pizarro) متخصص زنان و جراح بخش های تناسلی ، غلفه که به نوک کلیتوریس وصل می شود، چین کوچک پوستی است که به لبه کوچک وصل می گردد . لابیا و کلیتوریس در تحریک جنسی نقش دارند، اما لابیا با جلوگیری از ورود باکتری ها به دهانه واژن، عمل حفاظتی هم انجام می دهد . آنها یک مانع آناتومیک برای ورود میکروبها هستند. باور غلط 5: برای تمیز و تازه نگه داشتن لابیا ( و کل ناحیه تناسلی تان) باید توجه بیشتری ...
شایعترین عفونت قارچی را بشناسید
در محیط های گرم و مرطوب. علائم و نشانه ها به گزارش شفا آنلاین :تنیا ورسیکالر نوعی از عفونت است به عنوان یک پوشش نازک قارچی بر پوست شما. تنها علائم شامل لکه های تغییر رنگ داده پوست که به آهستگی رشد می کندو جلوگیری از رنگ گرفتن پوست می شود.لکه های فلسی کوچک پوست می تواند در رنگهای متنوع باشد شامل، سفید، صورتی، برنزه، یا قهوه ای تیره. لکه ها ممکن است در ماههای تابستان زیاد قابل توجه ...
برای تقویت حافظه خیار میل کنید
. به علت اینکه 95% بافت خیار از آب تشکیل شده است، یکی از میوه های مناسب برای تامین آب بدن در فصل تابستان می باشد. هم چنین به علت وجود پتاسیم و منیزیم برای خشکی پوست مناسب می باشد. خاصیت ضد التهابی آن باعث دفع مواد سمی از بدن شده و حساسیت های پوستی و چین و چروک صورت را کاهش می دهد. همانطور که گفته شد، خیار دارای فیتونوترینت هایی مثل لیگنان 12 و کوکوربیتاسین 13 می باشد که خاصیت ضد ...
کولرهای طبیعی برای بدن در تابستان/آخرین مهلت ثبت نام آزمون استخدامی/جشن عید فطر از قاب دوربین عکاسان ...
نشویم؟ استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: افراد باید برای جلوگیری از ابتلا به یبوست به صرف وعده غذایی صبحانه توجه ویژه ای داشته باشند. علائم ام اس را بشناسید یک متخصص بیماری های مغز و اعصاب با تاکید بر اینکه علائم ابتلا به بیماری ام اس مبهم است، دقت در تشخیص را حائز اهمیت دانست. کولر های طبیعی برای بدن را بشناسید عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش یکی از ...
فواید ترب ، سبزی غده ای درمان گر
برای پوست بسیار مفید هستند. آب موجود درتربچه به مرطوب سازی پوست کمک می کند. مقداری تربچه ی له شده را در یک کیسه کتانی قراردهید و بر روی پوست صورت قراردهید. تربچه دارای خاصیت ضدخارش است و درمان مؤثری برای تسکین خارش ناشی از گزش پشه و زنبور است. آب تربچه درد و تورم محل گزش را کاهش می دهد و باعث تسکین آن می شود تربچه حرارت بدن را پایین می آورد و التهاب تب را کاهش می دهد. نوشیدن آب تربچه در این حالت ...
ناگفته های ورزشی در دوران بارداری
ورزشی برای شان مفید است و به کودکشان آسیبی نخواهد زد؟ هنوز هم وقتی که اسم ورزش کردن در بارداری می آید، زنان یاد ورزشهای سنگین می افتند؛ اما این حقیقت ورزش بارداری نیست. فقط کافی است مادر باردار مشکل جدی در بارداری نداشته و با پزشک متخصص نیز مشورت کرده باشد. بر طبق مطالعه های صورت گرفته، حداقل 30 دقیقه ورزش کردن در روز باعث می شود تا مادر، از نظر ذهنی و جسمی حس بهتری نسبت به ...
باردار نشدن بدون دلیل، چقدر صبر کنم؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام. من سنم 28 هست. الان یک سال و خورده ای اقدام به بارداری کردیم. ولی هنوز موفق نشدیم. آزمایش دادم. دکتر گفت مشکلی نیست. خواستم بدونم دلیلش چیه؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: نازایی زمانی اطلاق می شود که زوجی بدون پیشگیری، یک سال به طور مرتب نزدیکی داشته باشند و بارداری برای آن ها اتفاق نیفتد. بنابراین شما جزو ...
پریود نشدن و حاملگی، چند درصد؟
خبری نیست. آیا احتمال بارداری در من هست؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز به هر حال ما نمی توانیم احتمال بارداری را تخمین بزنیم. اگر منی وارد واژن نشده باردار نیستید. در غیر این صورت احتمال بارداری وجود دارد. شما هنوز به زمان پریود خود نرسیده اید. بنابراین صبر کنید. اگر پریودتان به تاخیر افتاد ، جهت اطمینان از باردار بودن یا نبودن خود حتما یک تست بتا انجام بدهید. ...
مش کردن مو در بارداری، مجاز است؟
سوال مخاطب نی نی بان: من 9 روز از آخرین روز پریودم می گذره و تو اقدام هستم. می خواستم ببینم مش کردن ضرر داره اگه باردار باشم؟ روز 16 دورم هست. پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: اگر نمی دانستید که باردارید و از رنگ موی شیمیایی استفاده کردید نگران نباشید ان شاء الله که مشکلی برای جنین پیش نمی آید. چون به هر حال نتیجه مطالعات در این زمینه که ...
هنوز پریود نشدم، امکان بارداری هست؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام. من هشت ماهه اقدام به بارداری دارم. ماه پیش نهم آخرین پریودم و شروع سیکلم بود. که هنوز پریود نشدم و بی بی چک زدم دیروز اما منفی بود. چهار روزه تاخیر دارم. قرار بوده 12 سیکلم این ماه برم سونوی تخمدان. هنوز اما پریود نشدم. نمی دونم چی کار کنم. بلاتکلیفم. چی کار کنم؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: ما معمولا به خانم ...
چگونه زودتر حامله بشیم؟
. اگر تا 6 ماه باردار نشدید، قرار ملاقاتی با متخصص زنان بگذارید. چه تعدادی از زنان برای بارداری احتیاج به کمک دارند؟ حدود 90% از زنان به طور طبیعی باردار می شوند. 10% باقی مانده در نهایت نابارور هستند. تشخیص ناباروری یعنی یک سال تلاش بدون موفقیت. تعداد زیادی از زوج های نابارور پس از درمان های پزشکی، باردار می شوند. باقی معمولا از روش های دیگری چون اهدای اسپرم یا رحم جایگزین ...
دکتر عامری متخصص گوش و حلق و بینی - همه چیز در مورد جراحی بینی
نیز روبه رو خواهد شد. تنفس دهانی منجر به خشکی گلو هنگام خواب خواهد شد. این امر به نوبه خود باعث می شود که فرد مبتلا به انحراف تیغه بینی خواب شبانه خوبی نداشته باشد و چون بدن وی شب هنگام استراحت مناسبی نداشته است طبیعتا روز بعد نیز سرحال نخواهد بود، ضمنا خشکی گلو باعث تحریک مزمن گلو و احساس ناخوشایندی در این ناحیه خواهد شد. می دانیم به طور معمول ترشحات سینوسها از طریق مجاری آنها به درون بینی تخلیه ...
آبله مرغان در زمان بارداری، میخوام اقدام کنم
سوال مخاطب نی نی بان: سلام. خسته نباشید. من می خوام این ماه باردار شم ولی 2 روز قبل از تموم شدن پریودیم آبله مرغان گرفتم. می خوام بدونم چه مدت دیگه باید صبر کنم بعد اقدام کنم؟ پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز، حتما یک ماه بعد از خشک شدن کامل تمام دانه های آبله مرغان بدن خود صبر کنید. ...
حاملگی در زمستان، همه دردسرهایش!
صلاحدید متخصص، مکمل ویتامین D بگیرند.جالب است بدانید پیشتر، مشخص شده بود افراد مبتلا به اسکیزوفرنی اغلب در فصل زمستان متولد شده اند. نتایج تحقیقات انجام شده در انستیتوی سلامت مغز استرالیا نیز نشان داد در نوزادان تازه مولد شده با سطح پایین ویتامین D، خطر ابتلا به اسکیزوفرنی در سنین بالاتر افزایش می یابد. پس شاید بتوان این طور نتیجه گرفت که چون زنان باردار در زمستان منابع کمتری از ویتامین D در دسترسشان ...
بیماری های مربوط به زنان، احتیاط های ورزشی
کار کنید ورزش های ریلکسی و کششی مناسب ترین گزینه برای خانم ها هستند. درحالی که این حرکات عضلات بدن خانم ها را تقویت می کنند، فشاری به هیچ یک از ارگان های بدن آنها نمی آورند. البته اگر فردی در ناحیه خاصی آسیب دیده باید با مشورت پزشک متخصص و کارشناس ورزشی حرکات مناسب را تعیین کند. در دوره بارداری ممکن است خانم ها بسته به شرایط جسمی خود برای انجام برخی حرکات محدودیت داشته باشند. اما به طور کلی ...
10 راه درمان اگزما پوستی و دلایل ایجاد آن
لبنیات مثل شیر مقاومت نشان بدهد و نتواند آن را هضم کند، در بدن تان اختلالاتی ایجاد می شود . اگر فکر می کنید در وعده های غذایی تان چیزی وجود دارد که ممکن است به آن حساسیت داشته باشید، حتما به یک متخصص مراجعه کنید. او در یک محیط کنترل شده، آزمایش هایی را انجام می دهد. متعادل کردن باکتری های روده با مصرف پروبیوتیک و غذاهای تخمیرشده نیز می تواند به مهار کردن اگزما و درمان التهاب کمک کند. دکتر چونگ در ...
بارداری با کیت تخمک گذاری، روزهای نزدیکی
سوال مخاطب نی نی بان: سلام. من سیکل 26_27 روزه دارم. می خواهم این ماه هم احتمال بارداریم با استفاده از کیت تخم گذاری بالا ببرم. هم احتمال پسر دار شدن را لطفا راهنماییم کنید دقیقا چه روزهایی نزدیکی داشته باشم؟ الان روز 11 قاعدگیم هست. کیت را هر روز استفاده کنم؟ پاسخ دکتر الهام هاشمیان نائینی، جراح و متخصص زنان و زایمان: هیچ کدام از دستورالعمل هایی که برای تعیین جنسیت جنین ...
عقب افتادن پریود با قرص، متفورمین خوردم
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام. من هیچ کدام از علائم pco را ندارم. جز این که حجم خونریزی کم شده بود. ولی منظم بود. دکتر روزی 1 متفورمین تجویز کردند که حدود سه هفته است که می خورم و برای اولین بار پریود این ماهم عقب افتاده و اصلا هیچ درد قبل از قاعدگی ندارم. آیا علت آن متفورمین است؟ مجرد 28 ساله. پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: متفورمین باعث تاخیر در پریود نمی شود بلکه با مکانیسم دارویی خاص به بهبود وضعیت تخمدان کمک می کند. بهتر است جهت اطمینان از باردار بودن یا نبودن خود تست بتا انجام دهید. ...
عقب افتادن پریود و بارداری، امکان دارد؟
. ولی پریود هم نمی شم. پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: ما معمولا به خانم هایی که سیکل قاعدگی منظمی دارند و به موقع دچار عادت ماهانه می شوند توصیه می کنیم اگر می خواهند بدانند که باردار هستند یا نه بعد از اینکه زمان مقرر پریودشان گذشت و خونریزی اتفاق نیفتاد آزمایش بدهند. حالا این آزمایش می تواند آزمایش خون یا بارداری باشد. کلا ما انتظار داریم که ...
تقویت بدن قبل از حاملگی، سرسری نگیرید!
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه در سه ماهه اول بارداری علت بی اشتهایی در مادران باردار می تواند به دلیل تغییرات هورمونی اتفاق بیفتد، گفت : زنان در دوران بارداری با تغییرات هورمونی مواجه می شوند که باعث ایجاد تغییراتی در ذائقه و شامه آنها می شود. از این رو برخی از مادران نسبت به بوی عطرها حتی بوی بدن همسر خود و همچنین عطر و طعم غذاها حساس بوده و باعث ایجاد حالت تهوع در آنها می شود ...
نوزاد نارس؛ از فقر تا هزینه گران
وضعیت هر یک از نوزادان با دیگری متفاوت است و نمی توان در این زمینه قاطعانه اظهارنظر کرد. این متخصص زنان و زایمان در پاسخ به این سوال که هم اکنون آلودگی های زیست محیطی فراوان مادر و جنین را تهدید می کند، باید چه نکاتی مورد توجه قرار گیرد تا مادران دوره بارداری مناسب را بگذرانند، می افزاید: در زندگی کنونی می توان با رعایت اصول بهداشتی تاثیر بسیاری از آلودگی ها را از بین برد. مادران باردار باید مصرف فست ...
بستن لوله رحم در زنان، مزایا و معایب
انتقال بیماریهای عفونی مقاربتی جلوگیری نمی کند * نیاز به عمل جراحی دارد * ممکن است نتوان دوباره لوله ها را باز نمود (در صورت پشیمانی از بستن لوله ها) * نسبت به عمل بستن لوله ها در مردان (وازکتومی) ، عمل مشکل تر و پیچیده تری می باشد. این عمل توسط متخصص زنان یا جراح عمومی، به صورت سرپایی (و یا بستری با یک روز اقامت) در بیمارستان قابل انجام است.مکانیسم عمل: با بسته شدن لوله ...
چگونه دختردار شویم؟
دستگاه تناسلی می ماند. بر اساس این نظریه، احتمال شما برای دختردار شدن زمانی بیشتر می شود که هر روز تا دو یا چهار روز قبل از تخمک گذاری رابطه داشته باشید سپس برای یک تا دو روز قبل از تخمک گذاری و چند روز بعد از آن از این کار خودداری کنید. در این صورت در زمان تخمک گذاری تمام اسپرم های مردانه می میرند و تنها اسپرم های زنانه را برای بارور شدن نگه می دارند. عکس آن اگر شما در زمان تخمک گذاری ...
