سایر منابع:
سایر خبرها
نکاتی ضروری برای حفظ سلامت استخوان
به گزارش بهداشت نیوز، رژیم غذایی غنی از کلسیم به سلامت استخوان ها، دندان ها و پیشگیری از پوکی استخوان در افراد کمک می کند. تقریبا تمام کلسیم موجود در بدن در استخوان ها، دندان ها و مقدار کمی در جریان خون است. کمبود کلسیم موجود در رژیم غذایی منجر به کاهش این ماده معدنی در استخوان ها و دندان ها برای استفاده در جریان خون می شود. ویتامین ها و مواد معدنی بسیاری در رژیم غذایی به سلامت استخوان کمک می ...
راهنمای سفر به اینترلاکن، سوئیس
.... سپس خمیر را به شکل های مختلف می بافند و قبل از پخن روی آن را به زرده ی تخم مرغ آغشته می کنند تا در حین پخت، طلایی شود. این نان را به طور سنتی صبح روزهای یکشنبه می خورند. برنر پلت (Berner platte) اگر به غذاهای گوشتی علاقه دارید و حسابی گرسنه هستید، این غذا را حتما امتحان کنید. برای تهیه ی این غذا از انواع گوشت و سوسیس استفاده می کنند که ممکن است شامل گوشت گوساله، ژامبون ...
خوشمزه ترین غذاهای دبی
از پایه های یک مراسم باشکوه است. 2) الهریس (Al Harees) این غذا تقریبا شبیه به حلیم ایرانی است و با پخت طولانی مدت گندم و گوشت گوسفند صورت می گیرد. گندم را پوست می گیرند و در دیگی از آب همراه گوشت می پزند سپس گوشت گوسفند را ریش ریش کرده له می کنند و به آن اضافه می نمایند تا تبدیل به بافتی نرم و دلپذیر گردد. این غذا در رستوران های دبی، بسته به ضائقه ی افراد با نمک یا شکر سرو میشود ...
از علل ناباروری، چقدر می دانید؟
یافت می شود. موادشوینده و ناباروری موادشیمیایی موجود در مواد شوینده در چرخه طبیعی قاعدگی ها اختلال ایجاد می کند و حتی در زنان باردار باعث سقط جنین می شود. این موادشیمیایی کیفیت مایعات تناسلی مردان را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. بهترین راهکار در این میان، تغییر کاربری موادشوینده از مواد نفتی به مواد گیاهی و بدون بو است که موادشیمیایی کمتری دارد. طبخ غذا در ظروف تفلون ...
6 خاصیت دارویی آویشن
راهنمای سفر من : آویشن نه تنها یکی از ادویه های محبوب در آشپزی امروزی است، استفاده از آن به عنوان دارویی شفابخش و ضامن سلامت، تاریخچه ای بسیار طولانی دارد. در دوران رم باستان، از این ماده برای جلوگیری از مسمومیت استفاده می شد و اگر کسی دچار مسمومیت می شد، در آب حمامش آویشن می ریختند تا جلوی تأثیرات مخرب مسمومیت را بگیرند. در زمانی که هنوز یخچال وجود نداشت و نگهداری از مواد غذایی دشوار بود، آویشن ...
رژیم غذایی بر اساس گروه خونی چیست؟ آیا این نوع رژیم علمی است؟
...، گروه خونی نقش های مختلفی در بدن ایفا می کنند که یکی از آن ها ایجاد واکنش های متفاوت در برابر مواد غذایی متنوع است. موارد منع رژیم غذایی بر اساس گروه خونی از نظر نویسنده و معاون ریاست انجمن جهانی تغذیه ورزشی (ISSN) ماری اسپانو 3 دلیل وجود دارد که مانع استفاده از این رژیم غذایی می شود. وی در نقد این کتاب می گوید: در کتاب تغذیه بر اساس نوع گروه خون سوالات بی جواب بسیاری ...
چرا زنان ژاپنی جوان می مانند؟
به گزارش صبحانه ،در پاسخ به این سؤال باید گفت که دو عامل اصلی در این میان وجود دارد: تغذیه و سبک زندگی. اصل و اساس غذاهای ژاپنی بر پایه ی طول عمر و سلامت بنا شده است. شاید عجیب باشد اما ژاپن بیشترین تعداد افراد بالای صد سال را دارد. ژاپنی ها غذا را صرفا به خاطر مزه ی آن نمی خورند، بلکه معتقدند که باید مزایا و مواد مغذی را از غذاها دریافت کنند. با ما همراه باشید تا ببینید چرا زنان ژاپنی خوش اندام ...
معرفی یکی از مهم ترین کمبودهای غذایی در جهان
مگالوبلاستیک” که علائمی نظیر خستگی مزمن و ضعف دارد هم مورد نیاز است. بهترین منابع ویتامینB12 طبق تحقیقات NIH ، بدن برای جذب ویتامین ب12 موجود در غذا و استفاده از آن برای رسیدن به فوایدی که قبلا ذکر شد، به دو قدم نیاز دارد: □ هیدروکلریک اسید موجود در معده که ب12 را از پروتئین هایی که در غذا به آن ها وصل است جدا می کنند. □ سپس ویتامین B12 به فاکتور دیگری که ...
13 باور نادرست و رایج در زمینه رژیم غذایی +عکس
... اجاق های مایکروویو اغلب غذا را با استفاده از امواج پرانرژی می پزند. این امواج در واقع باعث ایجاد لرزش هایی سریع در مولکول های غذا می شوند و همین انرژی تولیدشده منجر به گرم تر شدن غذا می شود. برخی از مواد غذایی ذاتا در اثر گرما دچار وارفتگی می شوند و این موضوع ربطی به این ندارد که غذا را با مایکروویو یا اجاق گاز یا فر پخته باشیم. اما چون زمان پخت با مایکروویو از زمان پخت با سایر ...
خوراک های عجیب و غریب هندی ها (تصاویر)
سیستم گوارشی بسیار قوی لازم است تا بتواند آن را هضم کند. سیب زمینی فاسد با آنکه ممکن است بسیاری از آن هایی که گیاهخوار هستند، غذاهای غیرگیاهی را سالم ندانند، اما در این لیست با یک خوراکی گیاهی روبرو هستیم که برای بدن ضرر زیادی دارد. در قسمت شمال شرقی هند سیب زمینی ها را نگه می دارند تا فاسد شود و سپس از آن برای پخت در غذا استفاده می کنند، آن ها معتقدند سیب زمینی فاسد طعم بهتری ...