خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
16 تیر انتخاب شیر خشک
قرار گیرند. نسبت آب پنیر به کازئین باید مشابه شیر انسان باشد (70 درصد وی و 30 درصد کازئین). شیر خشک ها همچنین باید با آهن غنی شوند. شیرخشک های جدیدتر اسیدهای چرب غیراشباع بلندزنجیر مانند DHA نیز دارند که در شیر انسان وجود دارند و احتمالا برای سلامت و بهبود سیستم ایمنی نوزاد نیز مفید می باشند. الف) شیرخشک های سویا شیر خشک تهیه شده از شیر گاو ...
خواص و مضرات ژله ، ژلاتین و پاستیل
دلخواه را قبل از بستن آنها اضافه کنید . فقط حواستان باشد که کیوی، آناناس، انجیر و انبه در ژله آب می اندازند و باعث می شوند ژله نبندد . مرکبات مختلف مانند پرتقال و نارنگی هم باید با پوست نازک رویی شان به ژله ها اضافه بشوند تا آب نیندازند . از قرار دادن انواع پاستیل روی ژله های نیمه بسته هم خودداری کنید چون این کار باعث آب شدن سطح زیرین پاستیل و شل شدن سطح رویی ژله شما ...
تاثیر مصرف انواع مکمل ورزشی در بدن
دوچرخه ثابت)، عضلات شما مقدار زیادی اسید لاکتیک تولید می کند. این اتفاق باعث احساس سوزش در عضلات می شود. ورزشکاران از بتا آلانین در قالب کپسول و یا پودر استفاده می کنند تا این سوزش را کمتر کرده و بتوانند به تمرین خود ادامه دهند. آیا این کار فایده دارد؟ در یکی از آزمایش های انجام شده، دونده ها و دوچرخه سواران به مدت 4 هفته از بتا آلانین استفاده کردند و این کار باعث بهتر شدن نتایج مسابقات ...
علائم هشدار دهنده در بارداری، مراقب باشید!
، متخصص زنان و زایمان با اشاره به این مساله گفت: در طول دوران بارداری پستان های اغلب زنان به اندازه یک فنجان کامل ورم می کند که این تورم به خاطر افزایش تولید استروژن و پروژسترون، هورمون های افزایش جریان خون به سینه های مادر جهت آماده سازی آنها به نوزاد است . وی در ادامه افزود: در این دوران سینه های مادران ممکن است ظاهرا متفاوت از هم به نظر برسد و اطراف نوک سینه ها شروع به تیره شدن بکند ...
آیا قلیان باعث ناباروری میشود؟
قلیان سالم تر از تنباکوی معمولی است. واقعیت 5- این هم مثل کشیدن سیگار گیاهی یا "طبیعی”، فرد را در معرض مواد سرطان زا قرار می دهد. تاثیرات مضر قلیان بر سلامت انسان مصرف قلیان آشکارا نشان داده است که تاثیرات مضری بر دو عضو حیاتی بدن به نام ریه ها و قلب دارد. سرطان ریه، سرطان مری، بیماری انسدادی ریوی مزمن، آمفیزم، پایین بودن وزن هنگام تولد نوزاد، افزایش حملات آسم و ...
حضور پدر در اتاق زایمان، مزایا و معایب
.... ضمن اینکه مسائل فرهنگی ما باعث معذب بودن تیم پزشکی در گفتن برخی مسائل به آقایان هم می شود. در برخی از موارد هم دیده شده پدرانی که فوبیا یا ترس شدید از خون و جراحت داشته اند، با دیدن زایمان همسرشان، دچار افت شدید فشارخون و ضربان قلب شده و غش کرده اند و به جای کمک به فرآیند زایمان خانم، کارکنان اتاق زایمان مجبور به رفع و رجوع مشکل همسر شده اند! اما در کل، با در نظر گرفتن کلیه شرایط و شناختی که پدر و مادر از خودشان و همدیگر دارند، حضور پدر در اتاق زایمان کنار مادر، می تواند لحظه به دنیا آمدن فرزند را به یک خاطره دوست داشتنی و به یاد ماندنی تبدیل کند. ...
فواید زایمان طبیعی در آب
صورت فعال کردن گیرنده های اعصاب محیطی می باشد و باعث کاهش درد ،افزایش کیفیت انقباضات ، افزایش ترشح اندرفین ها ، کاهش ترشح استرس هورمونها (آدرنالین) و افزایشی حرکن و قرار گیری مادر در وضعیت مناسب در مراحل مختلف زایمان می شود . در کشورهای پیشرفته ثابت شده است که زایمان و لیبر در آب باعث افزایش آپگار نوزاد ( ارزشیابی وضعیت سلامت نوزاد ) می شود . همچنین طول مدت زایمان کاهش یافته و احساس ...
سردمزاجی زنان بعد از زایمان، درمان
ناخوشایند نماید. بعلاوه برخورد همسر در آماده سازی و ایجاد کشش مجدد از عوامل انگیزه زا و یا از بین برنده انگیزه می باشد. معذب بودن زن در اثر کمبود فضای خصوصی و یا باور های تربیتی وجود نوزاد در کنار مادر در اتاق خواب میتواند در میل مادر به نزدیکی جنسی اثری سوء داشته باشد. در فرزند پروری درست، اتاق بچه از بدو تولد جدا بوده و مادر و پدر در صورت لزوم برای شیر دادن یا رسیدگی به دیگر ...
اگر پریود نشویم حامله میشویم؟
دختران جوان قبل از دوران بلوغ و زنها در دو مرحله بارداری و یائسگی قاعده نمی شوند. به ندرت بعضی از دختران نوزاد که به دنیا می آیند، چند روز بعد از تولد خونریزی مختصر رحمی پیدا می کنند. علت این خونریزی، قطع ناگهانی و نقصان هورمون ترشحی در خون مادر است که از طریق جفت وارد بدن نوزاد می گردد و چون بعد از تولد، جریان هورمون قطع می شود لذا همان کیفیت قاعدگی که در اثر قطع هورمون در مادر به وجود می اید در ...
خواص قهوه در بهبود افسردگی و افزایش سطح هوشیاری
از 2 تا 6 ساعت مانده به زمان خوابتان از نوشیدن قهوه خودداری نمایید. مادران شیرده بهتر است از مصرف قهوه اجتناب کنند، چراکه خواص قهوه و مواد موجود در آن وارد شیر مادر شده و به نوزاد منتقل شده باعث بیخوابی و اثرات ناخواسته بر روی شیرخوار میگردد. قهوه از نوشیدنی هایی بوده که تا حدودی اعتیاد آور است، به طوریکه قطع ناگهانی قهوه میتواند موجب سر درد، بیخوابی و اضطراب در افراد گردد ...
خواص درمانی انگور
... مصرف انگور در زمان بارداری علا وه بر افزایش ضریب هوشی کودکان , تاثیر چشمگیری در تضمین سلا مت نوزاد و مادر دارد که در همین رابطه تحقیقات فراوانی انجام شده است که این تحقیقات نشان می دهند انگور به علت داشتن ویتامین ها و موادمعدنی از بسیاری از عوارض دوران بارداری مانند استخوان درد و یبوست جلوگیری می کند . همچنین کودکانی که مادران شان در دوران بارداری انگوربیشتری مصرف کرده اند, ضریب ...
فتالات و خطر آن برای جنین پسر
هورمون اچ سی جی نام دارد و توسط جفت ساخته می شود و می توان میزان آن را در ازمایش ادرار و خون مادر تست کرد را هدف قرار می دهند. جفت که بخشی از جنین و هدف خیلی از مواد شیمایی در بدن ماست، اطلاعات را در همان ماههای نخست بارداری توسط هورمون اچ سی جی در مورد اینکه چه خطری جنین را در معرض مواد شیمیایی تهدید می کند، ارسال می کند. با یک آزمایش خون یا ادرار ساده پزشکان و خانم های باردار می توانند به ...
ماساژ بارداری چه فایده ای دارد؟
بارداری توصیه می شود. چرا که این نوع ماساژ متوجه تغییرات کالبدی و گردش خونی که با تغییرات هورمونی ایجاد شده اند، می شود. مطالعات نشان می دهد که کورتیزول و نوراپینفرین ( هورمون های استرس) کمتر شده اند. این موضوع نه تنها به نفع مادر خواهد بود بلکه ممکن است مشکلات زایمان را کمتر کرده و ریسک وزن کم نوزاد و مشکلات دیگر را کاهش دهد. ماساژ بارداری می تواند به درمان ورم مفاصل با تحریک بافت های نرم برای تولید ...
عوارض زایمان سزارین، مواردی که شاید ندانید
سزارینی به دلیل نارسی ریه، پایشان به بخش مراقبت های ویژه بیمارستان ها باز می شود. به گفته رئیس انجمن علمی مامایی ایران، 50درصد بچه های سزارینی، گرفتار اختلالات تنفسی شده و 20درصد این نوزادان هم گرفتار دیابت می شوند. از نظر او سزارین تنها نوزادان را در معرض خطر قرار نمی دهد، بلکه می تواند مادران را هم دچار مشکلاتی کند و به همین دلیل بهتر است مادران تا آنجا که می توانند فکر سزارین را از ...
عمل زایمان سزارین، همیشه هم بد نیست!
هفته نامه زندگی مثبت: اگر سزارین را به عنوان روشی برای خاتمه دادن به دوران بارداری تان انتخاب کرده اید، این گزارش را بخوانید. اگر بخواهیم به نوشته های تاریخ نویسان استناد کنیم، انجام نخستین عمل سزارین به مادر ژول?سزار، قیصر بلند آوازه رومی که توسط پزشکان ایرانی انجام شده است، بازمی گردد... آن زمان کسی نمی دانست که در آینده، این نوع روش جراحی گوی سبقت را از طبیعی ترین شیوه ...
زایمان طبیعی در خانه، واقعا میشه؟
رسانه های ما از زایمان به عنوان تجربه ای وحشتناک و دردناک و ناراحت کننده، هیچ ارتباطی با یک تجربه خاطره انگیز و شاد که زنان را برای حوادث سخت و رویدادهای بحرانی آماده می کند، ندارد. موضوعی که زنان امروز به شدت به آن نیازمندند. زنان در ایالات متحده، از انتخاب های زیادی پیش از تولد فرزندانشان برخوردارند؛ از نوع غذای مصرفی خویش تا نوع سیسمونی کودک و یا چگونگی تزیین اتاق خواب نوزاد تازه از راه ...
چند نکته برای تقویت سلامت بینایی کودکمان در دوران شیردهی
نوزادان از وضوح و دقت دید بالاتری برخوردار هستند. از آنجایی که شیر مادر تنها منبع غذایی برای شکل گیری اندام های کودک تا شش ماهگی است، بنابراین باید حاوی مقدار کافی امگا3 باشد. مقدار امگا3 موجود در شیر مادر بستگی به غذاهایی دارد که مادر به صورت روزانه مصرف می کند. برای سلامت چشم نوزاد و تقویت بینایی او، مادران باید امگا3 کافی دریافت کنند. اگر مقدار امگا3 رژیم غذایی مادر کافی باشد، رشد و تکامل سلول های ...
آمار سزارین در ایران، چرا اینقدر بالاست؟
باشد اما در مقابل آن پس از زایمان طبیعی مادر با کمی استراحت به حالت اولیه باز می گردد. مادران بعد از زایمان طبیعی می توانند به فرزند خود شیر دهند و از در آغوش کشیدن نوزاد خود لذت ببرند؛ در حالی که پس از سزارین به دلیل اثر داروهای بیهوشی بلافاصله نمی توان این عمل را انجام داد. ضمنا شیر دادن بعد از سزارین باید با کمک شخص دیگری انجام گیرد زیرا مادر نمی تواند به راحتی بنشیند و نوزاد را برای ...
مقدمه دوران بارداری، فواید مصرف ویتامین ها و مکمل ها
جنین به حدی است که تنها از طریق مصرف مواد غذایی قابل تامین نیست و در نتیجه مصرف یک مکمل آهن برای پیشگیری از کم خونی فقر آهن و عوارض ناشی از کمبود شدید و متوسط آن بر رشد و تکامل جنین و سلامت مادر از جمله مرگ و میر مادران، زایمان زودرس، رشد ناکافی جنین و افزایش خطر مرگ و میر جنین ضروررت پیدا می کند. خانم های باردار باید از شروع هفته 16 بارداری یک قرص فرو سولفات در روز مصرف کنند و تا 3 ماه ...
سوء تغذیه زنان باردار، نوزادان کم وزن
: "زنانی که دچار سوء تغذیه هستند، برای تولد نوزاد با وزن طبیعی باید مقدار کالری بیشتری نسبت به مادران طبیعی دریافت کنند، ذخیره چربی در اوایل بارداری نه تنها برای نیاز جنین که سریعا در حال رشد است ضروری است بلکه برای دوران شیردهی نیز مفید است." دکتر فروزانی یادآور شد: "مصرف مکمل های ویتامینی با صلاح دید پزشک در هر زمان از بارداری بر سلامت مادر و جنین تأثیر مثبت دارد، ولی بهترین دوره تجویز ...
استرس در دوران بارداری، توصیه های روانشناسان
استرس کاهش یابد، اما همیشه نگرانی از سلامت فرزند و توانایی های شخصی، مادران باردار را نگران می کند.برخی بارداری و زایمان را یکی از بحران های سه گانه در زندگی زنان می دانند و معتقدند که حداقل به اندازه 2 بحران دیگر یعنی بلوغ و یائسگی اهمیت دارد. نسترن فقیهی، روان شناس معتقد است وضعیت جسمی مادر در کنار تغییرات هورمونی و نگرانی های ناشی از پدیده های ناشناخته دوران بارداری این دوران را به ...
عشق با بدن ما چه می کند؟
، پژوهشگر آلمانی، عاشقی را یک "احساس استرس مثبت” توصیف می کند که در آن بیش از همه غده تیروئید و هورمون های جنسی و استرس دخیل هستند.دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که احساس عشق دیوانه وار به طور میانگین تنها 7 ماه طول می کشد در موقعیت های اروتیک غده هیپوفیز که در زیر مغز قرار دارد، هورمونی به نام اکسی توسین را ترشح می کند که از جمله در ایجاد انقباضات رحمی، تسهیل ورود اسپرم به رحم و نیز تحریک اندام ...
چگونه در دوران شیردهی دچار چاقی نشویم؟
می دهد مادرانی که در دوران شیردهی از طریق مصرف مکمل ، ویتامین D به بدنشان می رسانند، قادر هستند ویتامین D مورد نیاز فرزند خود را تأمین کنند. خوشبختانه امروزه با شناخت کامل نیازهای مادران در دوره شیردهی ، محصولاتی به نام پودر شیر غنی شده ارائه شده اند که بیشتر نیازهای مادر به انواع ریزمغذی ها را تأمین می کنند؛ بنابراین نیازی نیست خانم ها برای تأمین هر ماده غذایی یک مکمل غذایی خاص مصرف ...
110 مرکز اورژانس اجتماعی در شهرهای بالای 50 هزار نفر راه اندازی می شود
و نیز اشتغال خانگی و خدمات مالی خرد را ارائه خواهد کرد که خوشبختانه در حال حاضر 10 شهرستان از 30 شهرستان محروم شناسایی شده و دارای مرکز جامع خدمات بهزیستی هستند و تلاش داریم برای 20 شهرستان دیگر نیز این مرکز را راه اندازی کنیم. وی بیان کرد: یکی از طرح های معاون اجتماعی سازمان بهزیستی کشور تحت پوشش قرار دادن نوزادان دارای مادر معتاد است که سال گذشته یک هزار و 400 نوزاد شناسایی و پذیرش ...
