سایر منابع:
سایر خبرها
مراقب باشید در تعطیلات عید زیاد شیرینی نخورید
...، هنگام مصرف کم روزانه قند و مواد شیرین، شما دچار سردرد خواهید شد . احساس ضعف و سستی: اگر شما از میزان بیش از حد مواد قندی به طور روزانه استفاده می کنید؛ در صورت تغییر در این برنامه، احساس ضعف و سستی خواهید کرد . نیاز به مسواک زدن بیش از حد: افراد دارای اعتیاد به مواد قندی یا باید آمادگی پوسیدگی دندان های خود را داشته باشند یا به صورت دائم در حال مسواک زدن باشند که هر دو ...
جمع آوری زباله های پارک شهر کاخک توسط جمعی از مردم گناباد / جالی خالی اقدامات آموزشی از سوی نهادهای ...
این اقدام محیط زیستی نیز گفت: با این همه تاکیدی که دین اسلام بر نظافت دارد متاسفانه وضعیت پارک های ما مناسب نیست، افرادی که برای تفریح در تفرج گاه ها حضور پیدا می کنند باید نسبت به حفظ پاکیزگی این محیط ها احساس مسئولیت بیشتری داشته باشند. فاطمه علیزاده ادامه داد: متاسفانه همه ما خوب حرف می زنیم ولی پای عمل که پیش می آید نقص کارمان پیدا می شود. شایسته این است که همگی نسبت به حفظ محیط زیست ...
دانستنی های اکستنشن مو
نازکی دارید نباید بیش از 3 ماه اکستنشن را نگه دارید. در غیر این صورت اکستنشن می تواند به ریشه موهای خودتان هم آسیب بزند. با بلند شدن موهای طبیعی اکستنشن از ریشه مو فاصله می گیرد و وزن بیشتری به ریشه مو تحمیل می کند و این موضوع عامل کشش و ریزش مو می شود . چطور می توان موی اضافه را از موی طبیعی جدا کرد؟ برای برداشتن اکستنشن بهتر است خودتان دست به کار نشوید و حتما به متخصص مراجعه ...
واکنش تند اسدی به حرف های کی روش/ حتما در باغ وحش بزرگ شدید که از ادبیات عقرب و مار استفاده می کنید
. او بعد از شش هفت سال کار کردن در مملکت ما، همه تعلیم گیرنده های ایرانی که کنارش بودند را کنار گذاشته است. با این حال محبت مردم ایران و امکانات کشور ما را به دست آورده است. اما آقای کی روش! شما دانش فنی خود را به صورت کالا به ما فروختید و آن را به ما یاد ندادید. شما سالی چند میلیارد می گیرید، اما چرا دانش فنی تان را منتقل نمی کنید؟! بردی که آخرش تلخ باشد برای منافع ملی ارزشی دارد؟! در حوزه هایی ...
تقویت مغز با مواد غذایی طبیعی
روز به بالاترین حد خود برساند . بیشتر گردو بخورید معولا مردم نظرهای بسیار متفاوتی نسبت به گردو دارند، یا خیلی آن را دوست دارند یا اصلا از آن خوش شان نمی آید. ولی اگر به شما بگوییم گردو و مغزهای مشابه آن نقش بسزایی در داشتن مغزی سالم تر و عملکرد حافظه ی بهتر ایفا می کنند، چطور؟ گردو درست مثل ماهی دارای اسید های چرب امگا 3 است. به علاوه این خوراکی بی نظیر حاوی نوعی آنتی اکسیدان ...
اهمیت تعویض لوازم آرایش
است که کم تر از همه نگران کننده است. می تواند سالی یک بار تعویض شود. البته بیش تر خانم ها به هر حال قبل از یک سال رژ لب شان را تمام می کنند . نکته مهم حتما زمان خریداری هر کالای آرایشی را یادداشت کنید تا بدانید چه زمانی موقع تعویض شان است. مهم است هر لوازم آرایشی را که احساس کردید بو یا ظاهر عجیبی پیدا کرده دور بریزید . علایم فاسد شدگی لوازم آرایشی کدامند؟ بایدها و نبایدهای استفاده و نگهداری از لوازم آرایش (اینفوگرافی) لوازم آرایش سنتی ضرر ندارد منبع: پرشین وی ...
شعر و ادبیات کودک چشمه ای از شادابی و تازگی
همیشه پشت هر چهره ی مهربانی، صداقت و صمیمیت نیست و یاد گرفته اند که برای حفاظت از خود باید به نصایح والدین خویش دل بسپارند. شعر و ادبیات کودک چشمه ای از شادابی و تازگی شعر و ادبیات کودک به مثابه چشمه ای از شادابی و تازگی است که در درون اون جاری می شود و روحش را جلا می دهد تا در هنگام رو به رو شدن با زندگی و دنیای اطراف خود از پشتوانه ی دانش لازم برای درک درست از تازه های ...
آشنایی با فواید دویدن ملایم در روز
می رسد که دویدن روزانه به مدت 5 دقیقه خیلی ساده است، اما گنجاندن این مدت ورزش در برنامه روزانه نیاز به انجام برخی تغییرات و همچنین احساس مسئولیت و اراده دارد. خریدن کفش ورزشی مناسب، انتخاب محلی مناسب برای دویدن و خالی کردن زمان مشخص برای این کار نیاز به اراده و پشتکار دارد. اگر برایتان سخت است، با هفته ای یک مرتبه شروع کنید. با خودتان عهد کنید که هر هفته یک بار بدوید. به تدریج این کار را ...
بهترین ورزش های چربی سوز
ادامه دهید. بیشتر مردم، فعالیت یا ورزشی که برای شان حس خوبی به همراه نداشته باشد یا آنها را سرگرم نکند را دوست ندارند. برای رسیدن به لاغری، ورزش های مختلف را باهم ترکیب کنید تا بتوانید از اثرات مثبت تمرین های متفاوت استفاده کنید. در کنار ورزش کردن نیز باید حواس تان به مقدار کالری دریافتی باشد؛ زیرا ورزش تنها یک سمت قضیه است. لازم است بدانید که کاهش وزن با انجام ورزش، در همه افراد ...
از شل شدن پوست بعد از کاهش وزن جلوگیری کنید
مغذی شامل میوه ها و سبزیجات هستند . هم چنین چربی و روغن های سالم هم به قابلیت ارتجاعی پوست کمک می کنند، بنابراین از مصرف به اندازه ی مواد غذایی مانند روغن زیتون یا آواکادو هراسی نداشته باشید . زیاد به خودتان سخت نگیرید عوامل زیادی هستند که بر روی وضعیت پوست شما تاثیر می گذارند، پیری و شلی پوست ممکن است ناشی از انتخاب هایی باشد که در گذشته انجام شده است . به جای نگران بودن درباره ی چیزهایی که دیگر نمی توانید تغییرش دهید، بر روی این تمرکز کنید که از این به بعد چگونه مراقب بدنتان باشید. راز لاغری سلبریتی ها از زبان خودشان ...
اسدی: کی روش! حتما در باغ وحش بزرگ شدید که از ادبیات عقرب و مار استفاده می کنید
ملی کشور ما را مصادره کند. س: کی روش در همین بیانیه اش صحبت هایی علیه فدراسیون فوتبال هم انجام داده است. من کاری ندارم که چه کسی آورده و چه کسی برده است. آقای کی روش! گواردیولا را هم ارزیابی می کنند، شما که دیگر عددی نیستید و سطح تان با او قابل قیاس نیست. اگر ارزیابی از یک سرمربی قابل قبول نباشد، عذر او را می خواهند. در همه جای دنیا این اتفاقات رخ می دهد، مگر ونگر را ارزیابی نمی ...
با ترفندهای استوری اینستاگرام همچون یک کاربر حرفه ای عمل کنید
مشاهده است. با کلیک بر روی آن، مجموعه ای از فیتلرهای صورت را مشاهده خواهید کرد. قضاوت درباره بهتر یا بدتر بودن نحوه ای که این فیلترها چهره شما را در مقایسه با زمان استفاده از اسنپ چت تغییر می دهند، به عهده خودتان می گذاریم. دانلود ویدیو افزودن لینک (تنها برای اکانت های تجاری) چه در بخش عادی و چه در بخش استوری، امکان قرار دادن لینک فقط برای کاربران دارای اکانت تجاری ...
پاسخ تصویری و ویدیویی به استوری ها با آپدیت جدید اینستاگرام
این قسمت همه ی ابزارهای عکاسی خود را مثل فیلتر ها و استیکرها را نیز قرار داده است ، همچنین درصورت اسکرین شات گرفتن از پاسخ دوستانتان، آنها متوجه این کار می شوند. زمان ریپلای استوری ها یک عکس شناور برای شما دیده می شود که شما بدانید به کدام استوری پاسخ می دهید . ( سایز این عکس را می توانید تغییر بدهید). اگر می خواهید این قابلیت را داشته باشید باید اینستاگرام خودتان را بروز رسانی کنید ( نسخه 10.29)، دسترسی به این قابلیت نیز مانند دیگر بروزرسانی ها ممکن است چند روزی زمان ببرد. ...
چگونه صورت زیباتری داشته باشیم؟
همه انسان ها در ابتدای تولد زیبا هستند و چیزی که از این زیبایی در طول عمر می کاهد، سهل انگاری در مراقبت از آن است. سبک زندگی در زیبایی طبیعی بیشتر پوست و مو خیلی موثر است و این مسئله هم برای زنان و هم برای مردان ضروری است. خواب کافی برای زیبایی بیشتر حتما برای داشتن یک خواب کافی و عمیق در زندگی روزانه خود برنامه ریزی کنید. هر انسان بزرگسالی در طول روز به 8 ساعت خواب شبانه نیاز دارد. خواب ناکافی باعث ایجاد لک های سیاه در ...
چگونه زیبا بوده و آن را را باور داشته باشیم
" چقدر زیبا شده ای " جمله ای است که همیشه می شنوید اما آیا خودتان نیز احساس زیبایی می کنید؟ برخی دختران این حس را دارند اما بعضی دیگر در باور این موضوع مشکل دارند. شما باید مراحل زیر را دنبال کنید تا زیبا به نظر رسیده و حس زیبایی داشته باشید. هیچ گاه خودتان را برای فرد دیگری عوض نکنید. شما بهترین هستید و هیچ کسی نمی تواند جایتان باشد، بنابراین خودتان را عوض نکنید تا دیگران شما را دوست داشته باشند ...
آخرین مقایسه پردازنده های Ryzen Threadripper در برابر Intel Core-X
های مهندسی هستن ، تا قطعه نرسه دست یوتوب ی ها نمیشه به ارقام اعتماد کرد جالبه این سایت ادعای بطرفی داره ولی همیشه داره محسوس اینتل رو بهتر از ای ام دی جلوه میده و همیشه پیشرفت های AMD رو کاملا سرد و معمولی منتشر میکنه انگار که یه شرکتی یه لامپ کم مصرف ساخته چرا حرف زور میزنی وقتی 10 هسته ای اینتل از 16 هسته ای amd بهتره دیگه نویسنده باید مثلا چه بگه شما دیگه کارتون شده همین ...
برنامه احیاء دریاچه ارومیه، کشاورزی آذربایجان را نابود می کند؟
که از لحاظ علمی عوام فریبی است. یعنی شما کاملا با این حرف که ستاد بر کشاورزی منطقه تاثیر منفی دارد مخالفید؟ چرا باید ستاد احیا دریاچه ارومیه کشاورزی را از بین ببرد؟ اصلا برای چی باید اینکار را کنیم؟ ولی هم کشاورزی را داشتن، هم دریاچه را داشتن و هم معیشت را داشتن، هم زندگی آبرومند داشتن و هم اقتصاد محلی داشتن کار راحتی نیست اگر کسی می داند چه شکلی می توان همه اینکارها را انجام ...
شهید بهشتی بر منتخب بودن فقیه جامع شرایط اصرار می ورزید
فقیه است، همگی به خاطر آن انتخاب اول از سوی مردم است . [8] هم چنین آن را به معنای ولایت و رهبری متخصص در یک جامعه مکتبی می دانست؛ با این توضیح که این شخص با این خصوصیات بدون رأی اکثریت مردم نمی تواند اداره جامعه را به دست گیرد. ولایت فقیه تحمیلی نیست و کسی نمی تواند با عنوان فقیه عادل خود را به مردم تحمیل کند؛ بلکه از سوی مردم شناختنی و پذیرفتنی است. در صورت نبودن چنین فردی، شورایی از فقها ...
روایت معادیخواه از اتفاقات عجیب در ترورهای اشتباهی گروه فرقان؛ بدزبانی به شریعتی از عوامل رشد فرقان بود
. معادیخواه با اشاره به این که بعد از دستگیری قاتل شهید مطهری من تصمیم گرفتم با او صحبت کنم اما او را اعدام کرده بودند و قرار بود بقیه را نیز اعدام کنند ، اظهار کرد: ولی بنده آن روز این موضوع را مطرح کردم که این کار خدمت به دشمنان جمهوری اسلامی است. بعد پیشنهاد بحث و گفت وگو را که خود پیشنهاد کردم، انجام دادم. کسی نیز به من پیشنهاد نداده بود. من فقط داوطلب شدم که این طلسم بشکند؛ یعنی مسئله گفت ...
حرف های مردانه پدر و پسری که باید به پسرتان بگویید
گلفروشی ببرید و برای مادرش گل هدیه بگیرید. با هم به فروشگاه بروید و مودبانه با صندوقدار صحبت کنید تا پسرتان در مورد ارتباط با زنان ناآشنا شک به دل خود راه ندهد. فقط همین. 3 یک صحبت مردانه با او درباره ی عشق داشته باشید این نکته در ادامه ی موضوع قبل اهمیت پیدا می کند. وقتی که زمانش فرا رسید، اجازه بدهید که پسرتان از مکالمات صادقانه ی شما در مورد این احساس قدرتمند یاد بگیرد ...
این اشتباهات به سرعت شما را چاق می کنند!! (قسمت سوم)
...، زیرا اگر این خوراکی ها را در منزل داشته باشید، ممکن است وسوسه شوید و با خوردنشان دچار چاقی شوید. 14. عادت به خوردن شیرینی و نان سفید مصرف نان و شیرینی هایی که با آرد سفید تهیه شده اند، می تواند بسیار چاق کننده و مضر باشد. آرد سفید به این خاطر که سبوس را از آن جدا کرده اند، معمولا فقط یک نشاسته ی خالص است که باعث افزایش وزن می شود. این آرد در روده آب زیادی را به خود می ...
چگونه بهترین همسر دنیا شویم؟
اگر بی طرف باشید و عادلانه قضاوت کنید به جواب درستی خواهید رسید. امروز یک کلید طلایی رفتاری را به شما معرفی می کنیم که در صورت استفاده از آن در روابط تان بهبود چشمگیری احساس خواهید کرد و البته مهم ترین رابطه زندگی تان که همان ارتباط با همسرتان است هم متحول می شود. اگر زن هستید و دوست دارید معشوق همسرتان باشید یا اگر مرد هستید و تمایل دارید تکیه گاه دوست داشتنی او باشید، از اصرار و ...
حرکت شرم آور پدر شوهر با عروس + عکس
گفتند که اگر قصاص کنم دیگر پسرم را نخواهم دید و بلایی که بر سر من آمده بر سر پسرم نیز خواهد آمد. آیا این موضوع را با بازجو در میان گذاشتید؟ من چهار وکیل داشتم که به صورت رایگان وکالت من را به عهده گرفته بودند. با آنها در این باره مشورت کردم. چون این ادعا اثبات شدنی نبود، کاری در باره آن نمی شد انجام داد. پس شما به خاطر اینکه پسرتان را از دست ندهید رضایت دادید؟ ...
دانستنی هایی درباره ی عطر مو
برای رسیدن به نتیجه بهتر، هر دو را هم زمان استفاده کرد. اما توجه کنید، اگر عطرهای متفاوتی را برای مو و پوست تان انتخاب می کنید، آن ها از نظر رایحه از یک خانواده باشند، زیرا امکان دارد که ترکیب رایحه های نامتناسب نتیجه خوبی را به همراه نداشته باشد. شما در انتخاب رایحه مورد علاقه تان آزاد هستید، اما رایحه گل های مختلف امروزه فروش خوبی دارند و از طرفی طراوت خاصی را نیز به شما می بخشند. عطر مو ...
با لکه های قهوه ای روی پوست چه کنیم؟
...> یک خیار را رنده کمی شیر به آن اضافه کنید و چند قطره لیمو ترش هم به آن ترکیب اضافه کنید تا یک حالت خمیری داشته باشد این ماسک را روی صورتتان بزنید و بعد از 15 دقیقه آن را بشویید. این ترکیب هم صورت شما را جوان تر می کند و هم لکه ها را کم رنگ می کند این ترکیب را یک روز در میان استفاده کنید بعد از یک ماه نتیجه را به چشم ببینید. شیر سرد شیر سرد را روی پوست خود بمالید و ماساژ بدهید. اسید ...
درمان نیش پشه با مواد موثر
معمولا حدود یک هفته عمر دارند و ماده ها می توانند تا چندین ماه هم زنده بمانند . شاید پشه ها موجوداتی کوچک باشند و عمر کوتاهی داشته باشند، اما می توانند تأثیرات مخربی بر زندگی انسان بگذارند. از خارش منطقه ی گزیده شده گرفته تا انتقال بیماری ها، پشه ها می توانند اغلب آزاردهنده و گاهی مرگبار باشند . ما اغلب گزیده شدن را هنگامی که اتفاق می افتد احساس نمی کنیم، چون سوراخ ایجاد شده ...
جامعه پزشکی مانندجامعه هنری کشور جزو سرمایه های اجتماعی ما محسوب می شوند
طولانی شدن این فرآیندها قابل پذیرش نیست. وزیر بهداشت گفت: وقتی از حال آقای کیارستمی باخبر شدیم، چهار عمل جراحی روی ایشان انجام شده بود. بنابراین همه سوالات درباره آن زمان است. دکتر هاشمی با یادآوری خاطره دیگری از آقای کیارستمی، گفت: آقای کیارستمی یک بار در منزلشان در مورد رفتن به فرانسه با من مشورت کردند و گفتند به نظر شما من چه کاری را انجام دهم؟ فرانسه بروم با خیر؟ من به ...
خوشبو نگه داشتن بدن در طول روز
سبک نگاه داشتن بدن و پیشگیری از بوجود آمدن چنین بوهای نامطبوعی است. پاشیدن آب خنک به صورت و گردن نیز راه جالبی برای دوری از بوی بد است ! خانه تان را نیز خوشبو کنید شما هیچ گاه احساس نخواهید کرد بوی خوش می دهید مگر اینکه خانه ی شما نیز خوشبو باشد! پس خیلی خوب است که همیشه در کنار لوازم نظافت خانه تان خوشبو کننده ی هوا نیز در دسترس داشته باشید . برای خوشبو ماندن در ...
زیبایی از دید مردم سراسر جهان
در این مطلب به معیارهای زیبایی که از نظر افراد مناطق مختلف متفاوت است، نگاهی می اندازیم . آرایش خانم ها برای زیبایی و جذابیت بیشتر، آرایش می کنند اما این قانون برای تمام نقاط جهان صدق نمی کند. به عنوان مثال مردم فرانسه ترجیح می دهند که بدون آرایش در مکان های عمومی حاضر شوند. این کشور، مکانی است که زیبایی طبیعی ستوده می شود، نه زیبایی که با لوازم آرایش به دست آید. اما اگر به ...
تابستان شیرین و به ثمر رسیدن استعداد نوجوانان
رضایت لازم را در انتهای کار از خود داشته باشد. مشورت با کسانی که در این زمینه دست اندرکارند، می تواند راهنمای خوبی برای دستیابی به یک برنامه ریزی مناسب و در نتیجه رضایت بخش باشد. بهتر است گاهی کیفیت را بر کمیت ترجیح داد؛ اگر می خواهیم حتما در تابستان به کلاس برویم؛ تعدد کلاس ها بسیار کم اهمیت تر از آن است که در عوض یک کلاس مفید ثبت نام کنیم، اما ممکن است همین تابستان و همین کلاس به نقطه بزرگی ...