سایر منابع:
سایر خبرها
ویراژ مشکلات در چهارمین جاده زیبای جهان؛ امدادرسانی جا ماند
، اظهار کرد: هر وقت دست یاری به سوی مدیریت بحران دراز کردیم دستمان را رد کردند. وی با تأکید بر اینکه مدت زمان رسیدن ماشین آتش نشانی به محل حادثه بین سه تا پنج دقیقه است، گفت: این در حالی است که از بیلقان تا کندوان 80 کیلومتر راه است و در سایه کمبود تجهیزات و ایستگاه های آتش نشانی این زمان برای ما به 40 دقیقه هم می رسد. سرپرست آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری آسارا با اشاره به بافت ...
آیا گرمای هوا غیرطبیعی است؟
اتفاقات کوتاه مدت نمی توان در مورد این موضوعات صحبت کرد. وی با اشاره به این که در تغییر اقلیم مقادیر حدی هم تغییر می کند، می افزاید: بالاترین دماهای روزانه، ماهانه و یا تغییرات بارش اتفاق می افتد را تغییرات حدی می گویند. اما این دمای عمومی گرم می تواند مصداق بارز تغییر اقلیم باشد اگر تغییر حدی صورت بگیرد. البته ما افزایش تدریجی دما هم داریم. بنابراین اگر این فرآیند افزایش دمایی که اتفاق می ...
عقب انداختن پریود با مصرف قرص
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: تعدادی از خانم ها در طول دوره قاعدگی درد زیادی را تحمل می کنند و از این موضوع احساس نارضایتی می کنند. خونریزی ماهیانه در برخی مواقع می تواند به حدی آزاردهنده باشد که می تواند بر فعالیت های روزانه آن ها نیز اثر منفی بگذارد. در چنین شرایطی نزدیک شدن به زمان قاعدگی باعث ایجاد احساس استرس در فرد می شود. در این مطلب قصد داریم در مورد به تاخیر ...
اشتباهات ورزشی که باعث پوکی استخوان می شود
را به برنامه منظم ورزشی تان اضافه کنید تا هنگام ورزش کردن، به استخوان های تان آسیبی نرسد. همه ما می دانیم که ورزش فایده های بسیاری برای بدن دارد. اصلی ترین امتیاز آن افزایش طول عمر فرد است؛ اما این تنها یکی از امتیازهایی است که می توان به آن اشاره کرد. ورزش کردن به صورت مرتب و روزانه باعث افزایش شادابی فرد، کاهش احتمال حمله قلبی، خواب راحت تر، افزایش سطح انرژی، افزایش قدرت و ...
غذاهای مناسب برای کودکان
آیا تخم مرغ ها سلامتند؟ مدت ها این گونه تصور می شد که تخم مرغ باعث افزایش کلسترول می شود؛ اما امروزه بیشتر کارشناسان تغذیه معتقدند تخم مرغ می تواند بخش سالم رژیم غذایی باشد. تخم مرغ ها منبع خوب پروتئین، حاوی کمی آهن و بسیاری ویتامین ها و مواد معدنی دیگر هستند. آن ها کلسترول هم دارند؛ اما دارای اسیدهای چرب اشباع زیادی نیستند؛ بنابراین در بالا بردن میزان کلسترول نقش چندانی ندارند. هنوز ...
افزایش انرژی و نشاط و سم زدایی بدن با این رژیم غذایی
توان سیستم ایمنی موثر است. به طور روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید. همچنین برای اثربخشی رژیم سم زدایی، مایعات دریافتی روزانه باید شامل آب و چای گیاهی باشد. بسیاری از رژیم ها 7 تا 10 روز را به پاکسازی کبد و کلیه ها اختصاص می دهند، درحالیکه این روش پاکسازی ممکن است باعث دهیدراته شدن یا کم آبی بدن، خستگی، کج خلقی و سرگیجه شود. درمان های خانگی برای پاکسازی دستگاه گوارش بهتر است به مدت یک تا دو روز همراه با بررسی نتیجه و عملکرد دستگاه گوارش باشد. منبع: نسخه ...
فواید یک نوشیدنی محبوب
به گزارش تجارت امروز، فرادید در فهرستی از فواید قهوه این طور نوشت: 1. جلوگیری از دیابت طبق مطالعات انجام شده در انجمن شیمی آمریکا، قهوه می تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. محققان اشاره کردند افرادی که در روزانه چهار فنجان (یا بیشتر) قهوه می نوشند، احتمال ابتلا به دیابت در آنها تا بیش از 50 درصد کاهش می یابد. 2. بهبود حافظه آیا می خواهید ...
گردن درد یکی از آسیب های تلفن همراه
دقیقه استراحت دهید. اگر احساس میکنید انگشت شست شما بعد از تایپ طولانی قرمز و دردناک است از کمپرس یخ هر 2 ساعت به مدت 20 دقیقه استفاده کنید. درمان گردن درد با ورزش ورزشهای کششی شانه، مهره های گردن، مچ دست و انگشت میتواند کمک کننده باشد. تمرین مناسب گردن درد موبایل ورزش گردن درد نویسنده : دکتر پریسا یوسف فام سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟ 0 ...
هفت مسیر به سوی استقلال ملی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف، دکتر حامد حاجی حیدری در جهان نیوز نوشت: یک ملت، برای حفظ استقلال خود باید کار کند؛ بیش از کار ، باید مجاهده ورزد. هر روز، هر یک از ابناء وطن، باید کار و جهدهایی در کارنامه روزانه خود داشته باشند، که به استقلال میهن مربوط گردد. استقلال فردی، برای هر کسی یک آرزوست، و بی گمان، برای هر کسی یک کابوس است که با یک مؤسسه هر چند معتبر قرارداد ببندد که کل ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری ام اس را اینجا بخوانید
با ورزش کردن، داشتن تغذیه و رژیم غذایی مناسب، استفاده از لبنیات، میوه ها، سبزیجات می توانند از حمله و تشدید این بیماری جلوگیری کنند. عواملی که بیماری ام اس را تشدید می کنند مرادیان افزود: ضربه هایی که به مغز یا نخاع وارد می شود در صورت سنگین بودن ممکن است این بیماری را تشدید کند. همچنین استرس های روحی و جسمی به صورت مزمن یا به صورت حاد باعث بروز بیماری ام اس می شود. همچنین ...
این میوه در تقویت حافظه تاثیر شگفت انگیزی دارد
به گزارش بهداشت نیوز، میوه بلوبری می تواند عملکرد شناختی مغز را تقویت کرده و حافظه را بهبود بخشد. این میوه غنی از ویتامین های است که به خاطر میزان بالای آنتی اکسیدان بخصوص فلاونوئیدها، سلامت مغز را تقویت می کند. مصرف روزانه بلوبری موجب کاهش روند اختلالات حافظه و هماهنگی حرکتی که معمولا با افزایش سن مرتبط است، می شود. این میوه دارای فواید متعددی برای مغز است که در ادامه اشاره می شود ...
با مریلا زارعی از سینمای اجتماعی تا سیاست
می کند و به همان اندازه در تعریف یا تشریحش با مهربانی و عطوفت رفتار می کند. همین نگاه باعث می شود حتی اگر قرار بر گام نهادن روی لبه تیغ باشد به سلامت این مسیر را طی کند و موانع را پشت سر بگذارد. اما در مورد فیلم زیر سقف دودی صادقانه باید بگویم به نظرم کمی محتاطانه به مساله ورود کرده اند که البته به ایشان با توجه به شرایط موجود حق می دهم و در همین اندازه هم تلاش شان مغتنم است. چطور حضور ...
تاثیر عشق بر زنان!
نیز بوده ایم. معتقدم این زبان با تلفیق اشتیاق و شغل در حال تبدیل شدن به دستاویزی وقیحانه برای بهره کشی از کارگرانِ متزلزل است. چیزی که باعث می شود احساس کنیم اگر در قبال حقوق ناکافی نخواهیم تمام وقت کار کنیم، شخصاً شکست خورده ایم. شما نباید به خاطر متصدی بار شدن مجبور باشید راجع به اشتیاقتان به ارائۀ خدماتِ غذا و نوشیدنی صحبت کنید، همین طور نباید مجبور باشید برای استخدام در یک کارگاه بسته بندی و تاکردنِ لباس از اشتیاقتان به خرده فروشی حرف بزنید. وقتی زمان یا امکانات لازم برای خودِ عشق -یا زندگی- را نداریم نباید بیش از اندازه خود را متعهد به دوست داشتن کارمان بکنیم. ...
سندرم گیلن باره چیست؟ + علائم و درمان
اندام تحتانی شروع می شود و به طور تدریجی اندام های فوقانی را نیز درگیر می کند. در این بیماری اگر به دست ها و پاهای بیمار دست بزنیم، از نظر هدایت درک حسی مشکلی ندارند و قادر به تشخیص تحریک حسی است. وی با بیان اینکه از زمان شروع بیماری تا زمانی که فرد کاملا فلج شود، ممکن است چند روز تا چند هفته طول بکشد، یادآور شد: در این بیماری ممکن است عضلات تنفسی نیز درگیر و بیمار دچار عدم توانایی در ...
آشنایی با 17 بیماری در کودکان
ای مایع داخل گوش کودک را خارج کند. 4- بیماری دست، پا و دهان این بیماری باعث تب همراه با تاول در داخل دهان، کف باسن و پاها می شود. یک ویروس باعث این بیماری می شود. این ویروس در تابستان و اوایل پاییز شروع به گسترش می کند. بیشتر موارد شدید و جدی نیست و در مدت یک هفته تا 10 روز خوب می شود. 5- بیماری پنجم بیماری پنجم گاهی به نام سیلی زدن به گونه خوانده ...
مقایسه دو دوربین Nikon D7500 و Canon EOS 80D
تواند گزینه ی مناسب تری برای تان باشد. در نهایت، برای کسانی که به ظرفیت بالاتر باتری نیاز دارند، کانن خود به صورت رسمی گریپ باتری برای EOS 80D عرضه کرده است. این درحالی است نیکون فعلا گریپ باتری رسمی برای D7500 معرفی نکرده است. کدام دوربین بهتر است؟ مسلما پاسخ به این سؤال به عوامل زیادی بستگی دارد. برای افرادی که از رویدادهای سریع عکاسی می کنند و نمایاب ...
اسکیت بازان ملایری به مسابقات لیگ برتر بانوان کشور اعزام شدند
......] به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، این فواید می توانند به کاهش استرس و افزایش آرامش در افراد کمک کنند، زیرا بهبود تمرکز ذهنی، انجام سریع تر و دقیق تر امور را به دنبال دارد. ویتامین ها نقش مهمی در بهبود عملکرد مغز و افزایش تمرکز دارند. [...] به گزارش راهنمای سفر من به نقل از روز دوشنبه خبرنگار ورزشی ایرنا، بانوان کونگ فو کار استان ...
خیس کردن سر به جای فرار از گرما باعث سردردتان می شود!
یا ورزش به مدت طولانی و در فضای باز برای افرادی که در مناطق گرمسیری مانند هرمزگان و خورستان زندگی می کنند ،علاوه بر اینکه فایده ای نداشته باشد به بدن هم آسیب برساند. معاون تعالی دفتر طب سنتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ادامه داد: افراد گرمازده بهتر است به صورت تدریجی مایعات کمی خنک مصرف کنند و این کار یک دفعه و سریع نباید انجام شود که ممکن است به فرد آسیب برسد. وی تاکید کرد: این ...
اسکیت بازان ملایری به مسابقات لیگ برتر بانوان کشور اعزام شدند
......] به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، این فواید می توانند به کاهش استرس و افزایش آرامش در افراد کمک کنند، زیرا بهبود تمرکز ذهنی، انجام سریع تر و دقیق تر امور را به دنبال دارد. ویتامین ها نقش مهمی در بهبود عملکرد مغز و افزایش تمرکز دارند. [...] به گزارش راهنمای سفر من به نقل از روز دوشنبه خبرنگار ورزشی ایرنا، بانوان کونگ فو کار استان ...
گل دومین مخدر مصرفی کشور
حتی در مقابل صحبت ها و هشدارهای کارشناسان که گل را مانند سایر مخدرهایی چون حشیش اعتیادآور می دانند، واکنش نشان داده و آن را بی پایه و اساس می دانند. هرچند گل در باور عمومی حتی کم خطرتر از حشیش و ماری جوانا معرفی شده است، می تواند آنقدر خطرناک باشد که با یک بار مصرف، فرد معتاد شود، چرا که به طور مستقیم بخش های مسئول آرامش بخشی را در مغز فلج کرده و خود جایگزین آن می شود بنابراین با مصرف ...
مدیرعامل آبفار بوشهر:عملیات اجرایی طرح آبرسانی جم نیازمند تسریع شود
عملیات آن توسط قرارگاه خاتم الانبیا پیش می رود که انتظار داریم در این بخش نیز تسریع لازم صورت گیرد. وی یادآور شد: طرح آبرسانی شهرستان جم با مشارکت وزارت نفت در دست اجراست که روند مطلوبی دارد. نصوری ادامه داد: در پرداخت مطالبات پیمانکاران طرح آبرسانی جم به روز هستیم و انتظار می رود پیمانکاران طرح با جدیت و سرعت بیشتری کار را انجام دهند. وی با اشاره به اینکه ضعف پیمانکار و برخی ...
طبیعی ترین منابع تغذیه انسان
مفید است. مصرف زردآلوی رسیده برای داشتن ویتامین های گروه B به درمان بی خوابی، خستگی، گیجی و ناراحتی های عصبی و روحی کمک می کند. درضمن باید توجه داشت مصرف بی رویه این میوه موجب بروز اختلال در هضم مواد غذایی و اسهال می شود. موز نتایج پژوهش های اخیر دانشمندان نشان می دهد مصرف روزانه یک عدد موز تاثیر بسیار زیادی بر حفظ آرامش، کاهش افسردگی، اضطراب و استرس دارد. این میوه به دلیل ...
تمرین هایی برای افزایش هوش هیجانی
. قشر جلویی مغز (ACC) بخش خاصی از مغز شما است و زمانی مورد استفاده قرار می گیرد که نسبت به احساساتتان هوشیار بوده و از آن ها آگاهی داشته باشید. دانشمندان با بررسی دقیق عکس های گرفته شده از این قسمت مغز متوجه شده اند این لایه به مرور زمان و با استفاده ی آگاهانه ضخیم خواهد شد. در ادامه به معرفی 2 تمرینی می پردازیم که باعث افزایش آگاهی احساسی شما خواهند شد. 1- توجه کردن شما چه ...
اگر این خصوصیات را دارید، شما هیچ چیز در مورد مدیریت پول نمی دانید!
ارزیابی می کنند.) و حتی دانش مالیِ پایه تان به حدی ضعیف است که متوجه نیستید دارید اشتباه می کنید. نداشتن شناخت کافی از مفاهیمی مانند بهره ی مرکب و تورم، باعث می شود افراد تصور کنند تصمیمات مالی درستی می گیرند، در صورتی که در واقعیت، خودشان باعث شکستشان می شوند. 4. با هر یک ریالی که بیشتر درآمد کسب می کنید، انتظار دارید پولتان دو ریال بیشتر شود. 5. پول های زیادی برای چیزهای مادی خرج می ...
چگونه گرمازدگی را درمان کنیم؟
مستقیم کولر اجتناب گردد همچین رعایت توصیه هایی ذیل برا ی پیشگیری از گرمازدگی مفید خواهد بود: زمان بیرون ماندن را به حداقل برسانید. لباس های رنگ روشن بپوشید. دوش آب سرد بگیرید. نوشیدن کافی مایعات و آب در برنامه روزانه گنجانده شود. از نوشیدن مایعات کافئین دار و الکلی اجتناب گردد. از ماندن به مدت طولانی در ماشین در بسته خودداری گردد. منبع: بهداشت نیوز ...
چرا ما بچه دار نمیشویم؟
معاینه بیضه ها و در صورت واریکوسل انجام جراحی می تواند مفید باشد. (اگرچه هنوز قطعی نیست که ترمیم واریکوسل بتواند در بهبود نطفه نقش داشته باشد). ترک سیگار، الکل یا مواد مخدر نیز بسیار کمک کننده است. اگر هیچ یک از موارد فوق نتوانست پارامترهای نطفه را بهبود بخشد، با گزینه IVF هنوز تا حداکثر هر بار احتمال 38 درصد بارداری وجود دارد. متاسفانه به دلیل هزینه بالای روش فوق، انجام آن محدود به ...
غذاهایی که بچه ها را آرام می کنند
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، مطالعات فراوانی روی نقش عوامل تغذیه ای در ایجاد بیش فعالی کودکان انجام شده است که نتایج برخی از آنها را مرور می کنیم. اسید های چرب ضروری برخی از اسیدهای چرب که در بدن ساخته نمی شوند، ولی در حفظ سلامت انسان نقش حیاتی به عهده دارند، اسیدهای چرب ضروری نامیده می شوند. اسیدهای چرب ضروری عبارتند از: اسیدهای چرب امگا-3 ، امگا-6 و آراشیدونیک. مغز ...
عواملی که باعث نازایی زنان میشود، کدامند؟
مانند سرطان، قرار گرفتن در معرض اشعه های یونیزاسیون که با آن تومور ها را از بین می برند شانس نازایی را بسیار افزایش می دهد. - بلند کردن اجسام سخت و سنگین که باعث افتادگی هم می شود. - نشستن طولانی مدت: به علت تحرک کم باعث ایجاد کیست های تخمدانی می شود. همچنین چربی های شکمی هم باعث نازایی می شوند به همین دلیل به خانم ها توصیه می شود که چربی های ناحیه شکم شان را با ورزش های شکمی از بین ببرند. - آفت کش ها - گرما - اُکسید اتیلن و مونوکسید کربن ...
بهترین خوراکی ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن
می خواهید که آن باکتری ها بدرستی وظایفشان را انجام دهند، باید آنها را تقویت کنید. آنها عاشق مواد غذایی مغذی و سرشار از فیبر هستند. اما غذاهای فراوری شده، چربی و قند را زیاد دوست ندارند. به همین دلیل یک رژیم غذایی متعادل که شامل همه مواد غذایی باشد، بهترین دفاع در برابر انواع ویروس ها و عفونت هاست. بعبارت دیگر اگر رژیم غذایی شما نامناسب باشد، بیشتر بیمار می شوید و بیماری شما مدت بیشتری طول می کشد ...
ساعت هوشمند چه کارایی میکنه؟
زمان دیدار بعدی تون باخبر بشین و نظم جلسه رو هم بهم نزنین. در کل ساعت هوشمند Smart Watch برای بهبود بخشیدن زندگی روزانه و کاری ما میتونه مفید و موثر باشه. و در عین راحتی جابجایی و سبک بودن ، کارآمد هم باشه. کارایی دیگه ش داشتن حافظه و رم هست. میتونین به ساعت هوشمند از طریق موبایل و تبلت و.. وصل بشیم و برنامه هارو اضافه یا کم کنین. ساعت هوشمند در برندهای معتبری تولید شده ...