خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش امگا 3 در پیشگیری از سرطان
به گزارش شفا آنلاین ،محققان دانشگاه منچستر درباره بررسی اثر روغن ماهی بر روی سیستم دفاعی پوست با ارزیابی 79 داوطلب سالم دریافتند، مصرف امگا 3 موجود در روغن ماهی می تواند در برابر سرطان پوست از بدن محافظت کند. برای انجام این مطالعه، به داوطلبان 4 گرم مکمل امگا 3 داده شد و سپس در معرض 8، 15 یا 30 دقیقه نور آفتاب قرار گرفتند. نتایج نشان داد نقص سیستم ایمنی در افرادی که از این مکمل استفاده
این غذاها چاقی شکمتان را بدتر می کنند
/> هر غذایی کربوهیدراتی مملو از چربی موجب افزایش وزن شما می شود اما چیزی تقریباً جادویی درباره اثر سیب زمینی سرخ کرده بر سیستم ذخیره چربی بدن شما وجود دارد. یک پژوهش 20 ساله در دانشگاه هاروارد نشان می دهد افرادی که به طور منظم سیب زمینی سرخ کرده می خورند، هر 4 سال بیش از یک کیلوگرم اضافه وزن پیدا می کنند. در طی دوران مطالعه افراد مصرف کننده سیب زمینی سرخ کرده به تنهایی حدود 7 کیلوگرم وزن از خوردن این
این غذاها چاقی شکمتان را بدتر می کنند
سرخ کرده هر غذایی کربوهیدراتی مملو از چربی موجب افزایش وزن شما می شود اما چیزی تقریباً جادویی درباره اثر سیب زمینی سرخ کرده بر سیستم ذخیره چربی بدن شما وجود دارد. یک پژوهش 20 ساله در دانشگاه هاروارد نشان می دهد افرادی که به طور منظم سیب زمینی سرخ کرده می خورند، هر 4 سال بیش از یک کیلوگرم اضافه وزن پیدا می کنند. در طی دوران مطالعه افراد مصرف کننده سیب زمینی سرخ کرده به تنهایی حدود 7
پس از خوردن این میوه ترش مزه هرگز جلوی آفتاب نروید
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ کارشناسان هشدار می دهند با وجود امنیت بسیار بالای مصرف و نوشیدن انواع مرکبات برای حفظ سلامت بدن مرکبات می توانند سبب افزایش ریسک ابتلا به سرطان پوست ملانوما در افراد شوند. گفتنی است، کارشناسان دریافته اند تنها نوشیدن یک لیوان آب پرتقال در روز می تواند خطر ابتلا به ملانوما را تا 25 درصد در افراد افزایش دهد. بررسی ها نشان می
ویتامین C خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد
به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از ساینس، این مطالعه با بررسی رژیم غذایی و اطلاعات ژنتیکی حدود 100 هزار شهروند دانمارکی صورت گرفته است و نشان می دهد که رژیم غذایی حاوی ویتامین C نقش مهمی در جلوگیری از بیماری های قلبی دارد. در ادامه این گزارش آمده است که رژیم غذایی حاوی سبزی و میوه هایی که ویتامین C دارند، از مرگ زودرس نیز جلوگیری می کند. میزان کاهش بیماری های قلبی و مرگ زودرس در افرادی
توصیه های غذایی برای پیشگیری از نابینایی سالمندان
غیرقابل انکار است. نتایج پژوهشی که توسط محققان انگلیسی و روی 4 هزار نفر بزرگسال بین 43 و 86 سال و به مدت 15 سال انجام شد نشان می دهد افرادی که به طور مرتب ورزش می کنند به میزان 70 درصد کمتر در معرض بیماری دژنراسیون ماکولای چشم مربوط به پیری قرار می گیرند. میوه بیشتری مصرف کنید شاید تأثیر میوه ها به اندازه ی سبزیجات برگ دار نباشد اما این مواد غذایی نیز تأثیر شگرفی در سلامت چشم ها
تشخیص سکته مغزی و حمله قلبی با آزمایش خمیردندان
محققان انگلیسی ادعا می کنند که با استفاده از موادی که معمولاً در خمیردندان یافت می شود می توان خطر ابتلا به سکته مغزی و حمله قلبی را تشخیص داد. به گزارش ایرنا، دکتر آنتونی داونپورت از بخش پزشکی تجربی دانشگاه کمبریج انگلیس می گوید: سدیم فلوراید که معمولاً در خمیردندان یافت می شود به ترکیبات کلسیم در مینای دندان ما می چسبد. وی افزود: به همین روش در تزریق سدیم فلوراید به افراد این ماده
جامعه شناسی خودمانی دیجیتالی (5)
عنوان مثال، مطالعه Golbeck و همکارانش بر روی 300 نفر از کاربران فیس بوک از طریق مطالعه پروفایل آن ها در این شبکه و سپس انجام یک پرسشنامه شخصیتی، نشان داد که افراد برون گرا دوستان زیادی در فیس بوک دارند. اما این دوستان، کم تر با هم علایق مشترک دارند. افراد مضطرب و عصبی (نوروتیک)، دوستان بیش تری نسبت به افراد سالم تر دارند که با علایق شبیه به هم می باشند. Golbeck معتقد است که حتی سایت
اخبار علمی
: پروتئین ها می توانند با افزایش حجم ادرار و حس تشنگی، مشکلاتی را در طول روز برای افراد روزه دار بوجود آورند. از این رو، بهتر است گوشت، مرغ و ماهی با حجم بالایی از سبزی ها و صیفی های آبدار در وعده سحری مصرف شود تا مشکل تشنگی روزانه پیش نیاید . اکبری یادآور شد: همچنین بهتر است غلات سبوس دار را نیز که حاوی فیبر هستند به جای غلات آرد سفید در رژیم غذایی سحری خود گنجاند . خطرات
استرس، احتمال بروز چاقی را تشدید می کند
وادار به مصرف خوراکی های پرکالری می کند. به گفته محققان، استرس نه تنها بر احساسات بلکه بر بدن نیز تاثیر منفی می گذارد و موجب تغییر در متابولیسم بدن و تجمع بیشتر چربی می شود، جالب این که همان طور که روابط نامطلوب باعث چاقی افراد می شود، روابط سالم نیز عکس این عمل را انجام می دهد. در تحقیقات اخیر مشخص شد افرادی که در روابط مطلوب قرار دارند چربی کمتری در بدنشان انباشته می شود. روابط حمایتی می تواند مانع استرس شود و افراد را از خوردن بیش از حد منع کند. نتایج این مطالعه در مجله امریکایی اپیدمیولوژی منتشر شده است. ...
10 خاصیت خربزه به توصیه حضرت علی( ع)
مانند هندوانه و طالبی حاوی مقادیر زیادی پتاسیم است. یک چهارم از طالبی حاوی 800 تا 900 میلی گرم پتاسیم است که تقریباً 20 درصد از مقدار توصیه شده برای مصرف روزانه پتاسیم را تأمین می کند. وی تصریح کرد: میوه هایی چون آووکادو، کیوی، خرمالو، لوبیا، سیب زمینی، گوجه فرنگی و حتی گریپ فروت از دیگر منابع غذایی غنی از پتاسیم محسوب می شوند که برای مبتلایان به فشار خون بالا سودمند هستند. خربزه
شلیل و هلو ضد چاقی و فشار خون
تأثیر ضدچاقی خود را در بسیاری از سلول های بدن انسان برجای می گذارد که در نهایت باعث از دست دادن چربی می شود. این مواد همچنین می توانند زیان های کلسترول بد بر رگ ها را کاهش دهد که این امر به نوبه خود خطر ابتلا به بیماری های قلبی را نیز کم می کند. هلو و شلیل منبع خوبی از ویتامین c و بتاکاروتن است و مصرف آن ها در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی، سرطان و بیماری های التهابی نظیر استئو آرتریت
راهکار کاهش مرگ ومیر ناشی از سرطان
پاسخ التهابی را تحت تاثیر قرار داده و به این وسیله فرایند رشد سلولی و پیدایش متاستازهای سرطانی را دچار اختلال می کنند. روش انجام مطالعه مطالعه WHI که توسط دانشگاه استنفورد و در زنان به انجام رسیده، پژوهشی 15 ساله بود که روی 146326 بانوی یائسه 50 تا 79 ساله انجام شده بود. این افراد بین سال های 93 تا 98 میلادی از طریق 40 مرکز درمانی بررسی شده بودند. وضعیت مصرف استاتین در این افراد
با بدترین بیماری های وراثتی آشنا شوید
اعتیاد به الکل سرنوشت فرزندان والدین مبتلا به اعتیاد الکل، اعتیاد به الکل نیست؛ اما تحقیقات جدید نشان می دهند 50 درصد احتمال ابتلا به اعتیاد الکل به ژن ها ربط دارد. 50 درصد باقی مانده توسط محیط تعیین می شود. این بیماری از نظر ژنتیکی پیچیده است؛ یعنی چند ژن در این بیماری نقش دارند و ممکن است تأثیر متفاوتی بر روی افراد مختلف داشته باشند. سرطان سینه علت بیشتر سرطان های سینه
