خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معایب نفس کشیدن از دهان
را با کوچکتر شدن لب بالا نسبت به لب پایین نشان می دهد. در کودکان این نوع تنفس می تواند سبب بروز مشکلات جدی در رشد بخش های صورت شده و موجب پیش آمدگی فک پایین و تاثیر منفی بر زیبایی صورت شود. البته افراد بزرگسال نیز با تنش عضلانی مزمن ماهیچه های فک روبرو خواهند شد که بهتر است برای اجتناب از این مشکلات ، تنفس از راه بینی را بیشتر جدی بگیریم. مشکل در جویدن غذا مشکلات عضلانی، سبب ...
مخروبه هایی که خانه نامیده می شوند
شاغل بود؛ اما در آخرین روزهای ماه حتی پول کرایه برای رفتن به محل کار را نداشت و به همین خاطر از آنجا هم بیرون آمد؛ مدتی بعد هم با کلی قرض موفق به خرید موتورسیکلت شد که حداقل رفت و آمد را برای او مقدور می کند؛ البته اگر خراب نباشد. زهرا زهرا بعضی شب ها به خاطر مصرف مواد شوینده از درد ریه خوابش نمی برد. بیمه نیست، مثل خیلی از کارگران دیگر. زن و مرد هم ندارد. حداقل در این قضیه ...
این شایعه های تغذیه ای را باور نکنید
مثل پلی فنل ها و فلاونوییدها باعث کاهش پراسیداسیون چربی ها در بدن و در نتیجه کاهش استرس اکسیداتیو می شود. بنابراین سبب حفاظت بدن از آسیب رادیکال های آزاد می گردد، متعاقب آن موجب حفاظت بدن در برابر بیماری های قلبی و ... می شود. رژیم موز باعث کاهش وزن سریع می شود. واقعیت این است که در این رژیم، توصیه به مصرف 3 تا 5 موز در طول روز همراه با 3 تا 4 لیوان شیر کم چرب شده است، که ...
راهکار های کاهش کلسترول بصورت طبیعی
ترین راه رژیم غذایی می باشد. ما در این جا غذا ها و مواد مغذی که به طور طبیعی باعث کاهش کلسترول می شوند را به شما معرفی میکنیم. غذاهایی که دارای چربی امگا 3 هستند باعث افزایش کسترول HDL می شوند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهند. فیبر محلول کلسترول را به سیستم گوارش بدن متصل می کند که باعث می شود آن توسط بدن دفع شود. اکثر میوه ها، سبزیجات، آجیل ها، دانه ها ...
چرا آی.کیو بالا و پایین می شود؟
و تمام تلاش هایمان را برای حفظ بهره ی هوشی مناسب نقش بر آب کنند. با این مقاله از چطور همراه باشید؛ ما به شما می گوییم از انجام کدام کارها اجتناب کنید تا خدایی نکرده آی کیو تان پایین نیاید. 1. غرق شدن در استرس درست است! متأسفانه امروزه استرس تقریبا جزءِ جدایی ناپذیر زندگی روزمره ماست. درحالی که از اثرات زیان بار استرس آگاهیم، تقریبا همیشه گرفتارش می شویم. انواع و ...
پیامک های دریافتی 1396/05/02
قیمت رهن و اجاره شهر تهران،گزارش تهیه کنید تا چه موقع باید این وضع ادامه پیدا کند،قشر متوسط به پایین مثل کارمند و کارگر به خاطر این رهن و اجاره های بالا در زندگی تحقیر می شوند! 3035..0912:لطفا یکسری بیایید خیابان مولوی، از این کارت خوابها و معتادها گزارش بگیرید،تو روز روشن تو وسط خیابان اقدام به کشیدن و خرید فروش مواد مخدر می کنند، هیچکس حتی نیروی انتظامی هم نیست! 1196 ...
آغاز یک فعالیت اقتصادی جدید در یاسوج/ خواص ارزشمند آبغوره همراه با چاشنی های خوشمزه + تصاویر
، پاک کننده معده و روده است و دردفع کرم روده نیز موثراست.ویتامین c آبغوره باعث جذب آهن غذا آبغوره محرک اشتها بوده و افزودن کمی از آن به غذا می تواند باعث طعم مطلوب آن شده و به افزایش جذب املاح معدنی به ویژه آهن مواد غذایی غیرحیوانی مانند حبوبات کمک کند. خواص غوره در طب سنتی غوره مزاج سرد و خشک دارد. این میوه نارس، حرارت خون و صفرا در بدن را کم کرده و باعث از بین رفتن صفرا و بلغم موجود در معده می شود ...
هشدار درباره استفاده از تردمیل/ چرا آی کیو بالا و پایین می شود؟! / صبحانه را مفصل بخورید تا لاغر بمانید
پا ها را روی مبل یا بالش قرار دهید. ورم پا ها ناشی از مشکلات مربوط به جریان خون است. گاهی به دلیل مشکلات کلیوی، قلبی، اضافه وزن، مصرف دارو ها یا حتی رژیم های غذایی نامناسب نیز پا ها دچار ورم می شوند. برای برطرف کردن این مشکل ابتدا باید عامل آن تشخیص داده شود. سپس با انجام تمرینات خانگی می توان مشکل را تسکین داد. بالا نگه داشتن پا ها باعث تحریک جریان مایعات بدن می شود و به این ترتیب گردش خون بهبود ...
این ماده غذایی را هرگز سرخ نکنید
تسهیل حرکات روده کمک کند. از بین برنده تومور های سرطانی در بدن این ماده غذایی همچنین با ازبین بردن رادیکال های آزاد و دارا بودن انواع آنتی اکسیدان های ضروری و مفید برای بدن می تواند از ابتلای افراد به سرطان جلوگیری کند. پیشگیری از آلزایمر در دوران سالمندی با مصرف بادنجان ناسونین، از دسته آنتوسیانین ها است که به طور خاص مرتبط با جلوگیری از آسیب های مغزی است. رادیکال های آزاد ...
تدابیر طب سنتی برای فصل تابستان
مشکل قسمتی از بدن که عرق سوز شده است نیز می توانید به روی محل عرق سوزشده، ضماد زرد (یا روغن زرد محلی) بمالید. وعده ناهار را سعی کنید غذای پختنی میل نکنید ؛ آب دوغ خیار، نان با کاهو و سکنجبین، نان و طالبی، خربزه و گرمک ناهار مناسبی است؛ استفاده از آش دوغ، آش انار، آش سماق مناسب است، از مصرف غذاهای گرم و پر ادویه، خورشهای گرم مثل فسنجان و خرما و غذاهای غلیظ و سنگین و دیر هضم مثل کله پاچه و ...
چگونه به جنگ سکته برویم؟
، کنترل عضلات، و دیگر موارد مرتبط با آن را تجربه کنند. سکته مغزی زمانی رخ می دهد که جریان خون به مغز کاهش می یابد و یا مسدود شده است. علائم سکته مغزی شایع عبارتند از: بی حسی ناگهانی و یا ضعف در صورت، بازو یا پا که بیشتر در یک طرف از بدن رخ می دهد. سردرگمی و مشکل در صحبت کردن و یا درک گفتار مشکل ناگهانی در راه رفتن، سرگیجه یا از دست دادن تعادل و هماهنگی مشکل دید در یک یا هر دو چشم سردرد شدید ...
شرکت های بزرگ تولید نوشیدنی دنیا؛ داستان تاسیس کوکاکولا
فرانسوی کوکا فروخته می شد که حاوی الکل نیز بود اما سال 1886 فروش شراب در تعدادی از کشورها ممنوع بود و همین موضوع باعث شد که کارخانه تولید شراب فرانسوی کوکای پمبرتون در خطر تعطیلی قرار بگیرد. پمبرتون برای اجتناب از این خطر، تغییراتی جزیی را در مواد نوشیدنی خود ایجاد کرد و مواد دیگری جایگزین الکل کرد و نام نوشیدنی خود را هم به کوکاکولا تغییر داد اما این نوشیدنی که به قیمت هر لیوان 5 سنت فروخته می ...
شب ها این خوراکی ها را بخورید/ آشنایی با خوردنی های خواب آور
سلامتیسم دکتر مرلین گلنویل (متخصص تغذیه) معتقد است که هرچه می خوریم می تواند به خواب راحت تر ما کمک کند یا برعکس باعث اختلال در خواب شود. به گفته او، خوراکی ها و نوشیدنی هایی که اثر محرک دارند (مانند چای، قهوه، نوشابه و شکلات)، معمولا حاوی کافئین هستند و درنتیجه خواب شبانه را سخت تر می کنند . با این حال، بعضی از مواد غذایی واقعا خوابیدن را برای ما راحت تر می کنند. مواد غذایی ...
زیرساختی در زندگی روزمره اما پنهان از چشم ها
هویت ما را هم شناسایی می کنند. بیشتر این ابزارهای دارای فناوری جدید، هویت ما را به سرعت شناسایی می کنند و ما نیز خیلی به این شناسایی توجهی نمی کنیم. اگر قبلا برای ورود به مکانی یا خرید یا انجام کاری خیلی معمولی، کسی از ما کارت های شناسایی می خواست خیلی واکنش نشان می دادیم اما اکنون با استفاده از این کارت های حافظه که در اختیار ماست، عملا همین اتفاق می افتد اما خیلی حساسیتی برای آنها قایل نمی شویم ...
چه قرص هایی را نباید نصف کرد؟
...، چون اختلال دوقطبی و یا بیماری نارسایی قلب و ریتم غیرعادی ضربان قلب را حتماًٌ باید به طور کامل و منظم مصرف کرد، زیرا هرگونه تغییر در اندازه و مصرف دارو می تواند سبب بی تاثیرشدن آن، بروز عوارض جانبی و مشکلات معده شود. اگر در قورت دادن دارو ها مشکل دارید و می خواهید قرص خود را نصف کنید حتماً با پزشک و متخصص داروساز مشاوره انجام دهید. بسیاری از دارو ها به 2 نوع قرص جامد و یا مایع وجود ...
معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب
هنگامی که مدت زمان تخمیر طولانی است، سرکه نوعی شبکه عنکبوتی را توسعه می دهد که ظاهری تیره به آن می بخشد. این نشانه ای از کیفیت بالاتر محصول بوده و وضعیت ایده آل برای مصرف سرکه سیب محسوب می شود. با این وجود سرکه سیب معمولا فیلتر و پاستوریزه شده و بر همین اساس ظاهری شفاف پیدا می کند که در سرکه های سیب موجود در فروشگاه ها مشاهده می شود. این به معنای آن است که مصرف این ماده برای کاهش ...
راه های پیشگیری از تباهی لکه زرد
بهداشت عمومی در دانشگاه منچستر انگلیس نشان می دهد افراد سیگاری چهار برابر بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند. *سبزیجات تیره و برگدار بخورید مطالعات محققان درمانگاه بینایی و شنوایی ماساچوست نشان می دهد افرادی که مواد غذایی غنی از کارتنوئید ها (موجود در سبزیجات سبز و نارنجی) را مصرف کرده اند، 43 درصد کمتر به این بیماری مبتلا شده اند. *مولتی ویتامین و مواد معدنی بخورید ...
شامپوهای سرطان زا را بشناسید
یافته ادعایی را مطرح می کند که فرمالدئید ممکن است باعث بروز لوسمی در بدن شود. در این رابطه بسیاری از سازمان های معتبر فرمالدئید را سرطان زا می دانند. 3. پارابنز شرکت های سازنده مواد آرایشی و بهداشتی بیشتر از پارابنزها برای جلوگیری از رشد باکتری ها استفاده می کنند. با این حال این ماده شیمیایی استرروژن را در بدن شبیه سازی می کند و باعث رشد سریع سلول های سرطانی می شود. در حال حاضر ...
موثرترین ویتامین ها برای کاهش درد مفاصل!
مواد معدنی در بدن ضروری است. ویتامین دی ناکافی باعث اختلال در جذب کلسیم و تضعیف استخوان ها به همراه درد مفاصل می شود. کمبود ویتامین دی همچنین می تواند منجر به تضعیف ماهیچه ها گردد. همه افراد باید روزانه 15 میکروگرم ویتامین دی را از طریق مواد غذایی، مولتی ویتامین ها و نور خورشید به دست بیاورند. غلات غنی شده و فرآورده های لبنی حاوی ویتامین دی هستند. ویتامین ث: اسید اسکوربیک یک ویتامین ...
در سفر چه غذایی بخوریم؟
...، محیط مناسب تری برای رشد و تکثیر دارند. غذایی را که برای سفر آماده می کنید با توجه به فصل گرما در طول راه کاملا خنک نگهدارید. بنابر اعلام روابط عمومی معاونت بهداشت وزارت بهداشت، وی با اشاره به اینکه بجای نوشابه های گازدار، همراه باغذا دوغ کم نمک و بدون گاز سفارش دهید، در خصوص مصرف تنقلات در سفر اظهار داشت: درطول راه به عنوان تنقلات مقداری آجیل مثل نخودچی، کشمش، خرما، انجیر خشک، گردو ...
3 مرداد مشکل اضافه وزن در کودکان
بدن BMI نسبت قد به وزن، تعیین کرده است. BMI 25 یا بالاتر برای بالغین، اضافه وزن وBMI 31 یا بالاتر برای بالغین چاق محسوب می شود. هر دوحالت با شدت های متفاوت به مشکلات طولانی مدت سلامت مرتبط هستند. بدن کودکان در حال رشد و تغییر است، بنابراین تنظیم عدد دقیق برای این واژهها سخت است. در عوض، اپیدمیولوژیست ها از جداول رشد BMI برای مقایسه نسبت وزن به قد کودک با کودک هم سن شان استفاده ...
عفونت ادراری در مردان به چه دلایلی رخ می دهد؟
در یک لیتر آب). هر روز هر مقدار که تمایل دارید بنوشید. درمان خانگی سوزش ادرار با سرکه سیب سرکه سیب دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی بوده و به مبارزه با عفونت های عامل ناراحتی ادراری کمک می کند. بعلاوه سرکه سیب غنی از آنزیم ها، پتاسیم و سایر مواد معدنی مفید بوده و به بازگرداندن pH بدن به حالت طبیعی کمک می کند. نحوه استفاده: 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب خام و ...
جان 60 درصد بیماران تالاسمی به مخاطره افتاده است/ نتایج مصرف داروهای تولید داخل ارزیابی نمی شود
... رییس انجمن تالاسمی درباره کیفیت داروهای تولید داخل و عوارض آن بر بیماران تالاسمی گفت: ماده اولیه داروها از شرکت های مختلفی تامین می شود و محصول هر شرکتی ممکن است با محصول شرکت دیگر متفاوت باشد، البته مولکول یکی است اما فرمول آن متفاوت است. این دارو وقتی وارد بدن می شود می تواند واکنش های متفاوتی ایجاد کند. آراسته تاکید کرد: پیشنهاد ما به شرکت های داروسازی این است که از بهترین مواد ...
افراد عجول و بی قرار بخوانند
برای دفع صفرا مفید است؛ ماهی، ماست و به طور کلی لبنیات، مرکبات، ماءالشعیر (آب جو)، آبغوره، و آ بلیمو برای صفراوی ها مفید و لازم است. علائم غلبه صفرا اگر تعادل میان اخلاط و مقدار آنها یا کیفیت هر یک از اخلاط به هم بخورد، موجب بیماری در بدن می شود یا به عبارتی موجب غلبه یک خلط بر اخلاط دیگر در بدن می شود که باید مورد درمان قرار گیرد که در ذیل علائم غلبه خلط صفرا ذکر شده است:زردی رنگ چشم و ...
انجیر دوستی برای دستگاه گوارش
در خون جذب شده و مانع ضعف بدن می شود.در ضمن هضم این میوه راحت است از این رو مصرف آن برای کودکان و افرادی که از بستر بیماری برخاسته اند و دوره نقاهت را می گذرانند، بسیار مفید است. همچنین دارای پتاسیم است و بدن را به سمت قلیایی بودن می برد و در دفع اوره و چربی خون بسیار موثر است. در بالا بردن قوای بدنی هم تاثیر دارد. دیگر آنکه برای بهبود زخم معده می توان انجیر و عسل را با هم میل کرد و کسانی که کبد ...
در هر فصلی چه بخوریم ؟
.... از عوامل صفرازا مثل چربی، گرمی و عوامل خشکی مزاج باید جلوگیری کرد. منافذ بدن باز می شود و تعریق به سادگی انجام می گیرد. ورزش زیاد، بدن را لاغر می کند، مصرف گوشت از نظر دفع سموم به واسطه عرق فراوان، سهل و آسان نبوده و در چنین شرایطی مناسب نیست.برای جبران کمبود مایعات بدن، از میوه جات و سبزی های با طبع خنک و شیرخشت می توان استفاده کرد. انواع ترشی ها به میزان کم نیز جهت صفرا مفید است.خیار چنبر ...
کم خونی ناشی از فقر آهن
دکتر سارا صرافچی، دکترای عمومی داروسازی و کارشناس واحد تحقیق و توسعه، معاونت غذا و دارو درباره یکی از بیماری های مهم چنین گفت: آنمی یا کم خونی فقرآهن به معنی کاهش تعداد سلول های قرمز خون است. فقر آهن می تواند در اثر عوامل متعددی مانند خونریزی زیاد قاعدگی، خونریزی دستگاه گوارش یا سرطان ایجاد شود. کم خونی ناشی از فقر آهن می تواند متوسط یا شدید و موقت یا دائم باشد. کم خونی، به عنوان کاهش تعداد سلول ...
با این عرقیجات مسکن های طبیعی را به خانه ببرید!
حفظ تندرستی و درمان اساسی نارسایی های مزمن دستگاه های بدن می توان از گیاهان دارویی مورد نظر استفاده کرد؛ لذا نظر به اینکه گیاهان دارویی در حالت های مختلف (عرق گیری، عصاره گیری و جوشانده) دارای خواص یکسانی نیستند برای رسیدن به نتیجه مطلوب و مؤثر از آن ها باید به نوع، میزان و نحوه تجویز آن توجه کرد تا بتوان بیشترین اثر را از کمترین میزان آن برد. گلاب گلاب به نوعی ملکه عرقیات ...
نیکوتین نسل ما
، حدود 5 تا 6 لیتر دود استنشاق می کنند و این در حالی است که مصرف کننده قلیان در هر وعده مصرف که به طور متداول 20 تا 80 دقیقه طول می کشد، حدود 50 تا 200 پُک می زند که هر پک به طور متوسط حاوی 15/0 تا یک لیتر دود است. میزان و عمق دَم در حرکت دادن آب قلیان بسیار مهم است، حجم دودی که از طریق قلیان وارد بدن می شود، 10 تا 20 برابر دود ناشی از مصرف سیگار است. پویش نه به مواد مخدر با نه به دخانیات ...
انصراف دولت از تجزیه وزارتخانه ها/ دولت گندم قاچاقچیان را خرید تضمینی کرد! / اتاق بازرگانی دولتی بودن ...
از سوی وی با پاسخی روبه رو شد که معاون وزیر نفت روز گذشته آن را عنوان کرد. چنین استدلالی در نوع خود بسیار جالب است زیرا اگر قرار باشد چنین رابطه ای میان مصرف بنزین و نرخ رشد اقتصادی برقرار شود، پس می توان با کاهش قیمت بنزین که منجر به افزایش مصرف می شود، به نرخ رشد اقتصادی سرعت بیشتری داد یا با استفاده از خودروهای کم مصرف از میزان نرخ رشد اقتصادی کاست! با این وجود هنوز مشخص نیست وزارت ...
