خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این مواد غذایی زیباتر می شوید!
به عنوان لایه بردار طبیعی عمل می کند. این روشن کننده ی طبیعی، لایه ی بالایی پوست را تمیز و لایه ی روشن زیر پوست را نمایان می کند. از طرفی اسید سیتریک موجود در آب لیمو اثر روشن کنندگی شبیه به مواد دکلره ی مو، روی پوست دارد. با شستشوی پوست تان با آب لیمو می توانید پوست را کمی روشن تر کنید و چهره ای لطیف و زیباتر داشته باشید. جدای از شستشوی صورت نوشیدن شربت آبلیمو هم می تواند علاوه بر تاثیر مثبتی که ...
هشدارهای خاموش ابتلا به انواع سرطان ها را جدی بگیرید!
سرطان شامل، لمس توده حدود دو سانتی متری یا بیشتر در زیر بغل، کشاله ران و یا اطراف گردن است. سوزش مزمن سر دل: بعد از مصرف غذاهای چرب و تند، این احساس غیر طبیعی نیست اما اگر مشکل بیش از سه هفته و مداوم به طول بینجامد و شما نیاز به مصرف منظم آنتی اسیدها داشته باشید، ممکن است خطر ابتلا به سرطان معده یا مری مطرح شود. حتی این علامت می تواند نشانه ای از ابتلا به سرطان پانکراس و یا تخمدان باشد. ...
عدم لذت از خوردن غذا هضم غذا را مختل می کند
مدت زمان ماندن غذا در یخچال و حتی محیط بیرون بیشتر باشد، درجه لطافت غذا کاسته می شود. وی افزود: آراستن غذا بسیار مهم است اما به کار بردن رب ها، سس ها و انواع ادویه و سبزیجات متضاد هم در یک غذا مناسب نیست و بهتر است, غذاها به صورت ساده مورد استفاده قرار گیرند. این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: بعد از صرف غذا موجی از معده به طرف روده بزرگ می رود، اگر بلافاصله بعد از صرف غذا برای ...
آیا آب استخر ناقل بیماری های پوستی است؟
.... کودکان را حتما قبل از ورود به آب باید به دستشویی برد. کودکانی که توانایی کنترل ادرار ندارند، باید با پوشک های یکبار مصرف مخصوص شنا وارد آب شوند و اگر فردی به بیماری های گوارشی یا پوستی مبتلاست باید از ورود به آب خودداری کند. افراد باید حوله و دمپایی شخصی داشته باشند و حتما وقتی اطراف استخر راه می روند، دمپایی پا کنند. برای پاک کردن ترکیبات کلر از روی پوست هم باید حتما بعد از اتمام ...
کاهش وزن به راحتی آب خوردن!
آشامیدن آب به مقدار کافی دفع شدن تمام ناخالصی ها را از بدن ما تضمین می کند . آب به غیر از کاهش وزن کمک می کند که کبد، کلیه و دستگاه گوارش شما سالم باشد. 5. ترکیب آب با شیوه زندگی سالم آب انرژی بدن را افزایش می دهد و بر پوست و مو نیز تاثیر مثبتی می گذارد. آب را به مقدار کافی مصرف کنید تا بدن شما سالم باشد و به راحتی کاهش وزن داشته باشید و پس از آن وزن خود را حفظ کنید. جدا از ...
تاثیر فوق العاده کافئین بر مغز و بدن
باعث می شود بسیاری از افراد احساس هوشیاری و تمرکز بیشتر داشته و کمتر خواب آلود باشند. هرچند زیاده روی در مصرف آن نتیجه منفی به جا می گذارد. همچنین مصرف کافئین بر فرآیندهای بدن همچون هضم غذا، متابولیسم و قدرت بینایی تاثیر می گذارد. سایت "ساینس الرت" در مطلبی به بررسی تاثیرات مصرف کافئین بر بدن و مغز پرداخته که به شرح زیر است: - کافئین متداول ترین داروی "فعال کننده ...
رازهای سلامتی که باید از کوسه ها بیاموزیم!
. آنتی بادی IgNAR می تواند خیلی راحت تر از روش های درمانی دیگر به درون سلول های سرطانی رخنه کند. دو ژن در پیکر کوسه ها وجود دارند که می توانند دلیل قدرتمند بودن سیستم ایمنی شان و قابلیت مقاومت در مقابل سرطان ها را در آن ها روشن کنند. این دو ژن، انواع مشابهی در افراد مبتلا به سرطان های پستان، کولون و پروستات دارند. البته محققان تاکید می کنند که این یافته های خاص، نباید کسی را به خوردن ...
4 تهدید امنیت غذایی مردم ایران
درمانی مواجه کرده و نرخ رشد سرطان بسیار نگران کننده شده است. در این راستا تأمین غذا، آب و هوای سالم امری ضروری برای تندرستی و نشاط جامعه و کاهش بیماران در سطح جامعه است. در برنامه پنجم و ششم و ابلاغیه مقام معظم رهبری نیز درخصوص سیاستهای کلی محیط زیست، بر تولید محصولات کشاورزی سالم و ارگانیک تأکید شده است. براستی دولتهای پیشین در این زمینه چه اقدامی کرده اند؟ چقدر برای توسعه و تمرکز بر ...
سالم ترین مواد غذایی برای مسافرت تابستانی
. وی ادامه داد: یکی از مواد غذایی مهم و حساس آب مصرفی است. از آب چشمه، نهر و رودخانه برای آشامیدن استفاده نکنید. همیشه آب های بطری بسته بندی شده همراه داشته باشید و باقیمانده آب بطری های را در پشت شیشه و زیر تابش نور خورشید قرار ندهید. اگر از سلامت آب در جایی بی اطلاعید، آن را بجوشانید و بعد مصرف کنید. رستوران مناسب را انتخاب کنید وی در خصوص مصرف غذا در طول سفر ...
برای تنظیم هورمونهای بدن چه بخوریم؟
کالیفرنیا اثبات نمودند که اسید ایندول 3 رشد سلول های سرطانی را به تعویق می اندازد و حتی مانع از گسترش سرطان در بدن می گردد. جزئیات مصرف: فقط 2و 1⁄2 فنجان بروکلی در هفته تمام نیاز بدن برای کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان به ویژه سرطان سینه و پروستات است. بذر کتان مملو از lignan، ترکیبات استروژنی گیاهی که طبق تحقیقات برای مقابله با انواع خاصی از سرطان به ویژه سرطان سینه، پروستات و ...
هشدار؛ استفاده چندباره از بطری های پلاستیکی سرطان زاست/ پیشگیری از بیماری های قلبی با میوه های رنگی/ ...
سالم و مناسب مصرف کنند تا از خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته ها و مرگ پیشگیری کنند. مواد غذایی حاوی فیبر بالا مانند سبزیجات، میوه ها و دانه ها پایه و اساس هر رژیم غذایی سالم هستند. غذا های حاوی پتاسیم بالا یکی از لازمه های رژیم غذایی در افراد مبتلا به فشارخون بالا است و اگر شما در زمره آن دسته از افرادی هستید که بیماری فشار خون دارند حتما در برنامه غذایی خود غذا های حاوی پتاسیم مانند موز، خربزه ...
10 خطر پنهان در خوراکی های سردآشنا
باکتری ها و ابتلا به انواع عفونت ها مستعد می کند. همچنین در این حالت، خون به راحتی به نقاط انتهایی بدن مثل انگشت ها نمی رسد و باعث حس خواب رفتگی در دست و پا و کاهش شفافیت ناخن ها می شود. غلظت خون و انقباض عروق می تواند به تورم و کبودی پاها نیز منجر شود زیرا در این شرایط خون نمی تواند به راحتی به سمت قلب بازگردد. 10٫ ایمنی را تضعیف می کند نوشیدن آب سرد و مایعات خنک بعد از غذا باعث تولید ...
غذا خوردن 2 برابر برای زنان باردار ممنوع
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بی بی سی، افسانه خوردن “به جای دو نفر” در زمان بارداری٬ کارها را خراب کرده است. اما متاسفانه بسیاری این موضوع را باور داشته و به این توصیه عمل می کنند در حالی که این حرف کامل اشتباه است. پژوهش یک موسسه (National Charity Partnership) نشان می دهد که فقط یک سوم زنان باردار به خوبی می دانند که در این دوران چه میزان غذایی را باید مصرف کنند. ...
زنان باردار به اندازه چند نفر غذا بخورند؟
غذاهای ناسالم را هنگام بارداری توجیه کنند. الکس دیویس٬ مدیر موسسه مشارکتی خیریه در بریتانیا٬ اعتقاد دارد که این افسانه باعث شده اطلاعات درست به زنان باردار نرسد. او می گوید تغذیه سالم و خوردن به اندازه کافی قبل و بعد از حاملگی بسیار مهم است، چون باعث کاهش مشکلات و پیچیدگی های بارداری می شود مثلا احتمال ابتلا به دیابت نوع دو هنگام حاملگی را کم می کند. در بلندمدت هم از بیماری های ...
هشدار درباره نحوه واریز پول به حساب شرکت های دولتی/ داخلی سازی 40 درصدی خودروهای جدید اجرا نشد
متداول محافل علمی است. نگرانی از تاثیرات تشعشعات گوشی های تلفن همراه بر سلامت شهروندان موضوعی است که در سال های اخیر به دغدغه ای برای مردم و مسئولان تبدیل شده است. جهت پاسخگویی به این دغدغه اساسی باید به گزارش های علمی ای که در این خصوص منتشرشده مراجعه کرد. البته نتایج این تحقیقات علمی همواره یکسان نبوده است. تاثیرات کم، بیماری زا بودن یا حتی خطر ابتلا به سرطان را می توان از جمله نتایج این ...
قدبلندها بیشتر به این سرطان مبتلا می شوند
سرویس سبک زندگی فردا : نتایج مطالعه ای جدید نشان داده است که برخی ویژگی های جسمانی می توانند تاثیر قابل توجهی روی ابتلا به سرطان پروستات داشته باشند. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. بنابر گزارش مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا، سرطان پروستات شایع ترین سرطان در بین مردان است (به غیر از سرطان های پوست غیر ملانوم) محسوب می شود. اما این نوع از سرطان تا حد زیادی ...
خواص گریپ فروت، بارداری را چگونه واکسینه می کند؟
طبیعی عمل می کند. البته در ذهن داشته باشید که این میوه نمی تواند جایگزین یک سری داروها شود. بی خوابی در سه ماه آخر بارداری، خوابیدن دشوارتر خواهد بود و ممکن است دچار مشکلات بیخوابی شوید. مشخص شده است که گریپ فروت به کاهش این موضوع کمک می کند، خصوصا اگر دقیقا پیش از خواب مصرف شود. نگهداری وزن درحالیکه زیاد کردن مقدار مشخصی وزن در هنگام بارداری لازم است ...
4 مرداد تغذیه در تابستان
ندادن کافی غذاهای سرد شده هم می تواند این مشکل را ایجاد کند. مصرف زرده تخم مرغ به صورت غیرپخته یا نیم پز، مصرف بستنی و آب های آلوده نیز از دیگر علل عمده ایجاد بیماری های عفونی هستند. این نکته زمانی اهمیت پیدا می کند که توجه کنیم بیماری هایی که در فصل گرما رخ می دهد، ناشی از میکروب ها و ویروس هاست، به ویژه اگر هوا مرطوب هم باشد این میکروب ها می توانند فعالیت بیشتری داشته باشند؛ بنابراین ابتلای افراد به بیماری های خطرناکی که شایع هم هست افزایش پیدا می کند. ...
معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب
بدن ایده آل است و از این رو شرایط بهتری را برای سلامت کلی ایجاد می کند. افزون بر این نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز به پیشگیری از بیماری های جدی مانند سرطان کمک می کند. فراموش نکنید که رژیم غذایی با محتوای بالای چربی، نمک و دیگر مواد غذایی مشابه می تواند PH بدن را اسیدی سازد که این شرایط برای تکثیر ریزجانداران سمی ایده آل است. سرکه سیب به گوارش کمک می کند نوشیدن ...
سفره یکبار مصرف بخریم یا نه؟
آنها کربنات کلسیم است. از سویی دیگر این ماده در خمیردندان، شربت معده و بسیاری داروهای دیگر مورد استفاده قرار می گیرد که همین موضوع گویای بی خطر بودن آن است. اظهارات صورت گرفته در مورد سفره های یکبار مصرف در شرایطی است که اعضای اتحادیه یا فعالان پلیمری در این خصوص هیچ کدام مرجع قطعی برای اظهارنظر دراین زمینه به شمار نمی روند و اطلاعات دقیق و قطعی در این زمینه می تواند از سوی وزارت بهداشت یا سازمان استاندارد اعلام شود. ...
مراقبت از کودکان آسمی، بیماری مزمن
. خیلی از بیماران در این گونه موارد وقتی به پزشک مراجعه می کنند با تابلوی آسم به آنها تشخیص این بیماری داده می شود، در حالی که مشکل آنها اصلاً آسم نیست. از طرفی بیماری هایی مثل برگشت معده به مری که به آن در اصطلاح (ریفلاکس) گفته می شود، می توانند دارای علایمی شبیه آسم باشند. مثلاً کودکی که غذا می خورد و بلافاصله بعد از آن دراز می کشد ممکن است غذا از معده او برگشته و وارد مری شود ...
چرا دهانمان تلخ می شود؟
را در دهان بچرخانید. اگر طعم تلخ در دهان با سوزش سر دل ایجاد می شود، برای کاهش سطح اسید در معده می توانید از جوش شیرین استفاده کنید. جوش شیرین یک درمان موثر و طبیعی برای سوزش سر دل است. 1/2 قاشق چایخوری جوش شیرین را در یک لیوان آب حل کنید. بعد از هر وعده غذایی برای رهایی از ناراحتی ناشی از سوزش سر دل این محلول را بنوشید. مسواک زدن روی زبان مسواک زدن زبان کمک می کند تا باکتری ها و ...
با احتیاط چای و قهوه بنوشید
شرطی که در حد متوسط مصرف شود و زیاده روی صورت نگیرد. وی با بیان اینکه مصرف غلیظ قهوه و چای منجر به کم خونی می شود، افزود: مصرف این نوشیدنی ها در افرادی که مبتلا به زخم معده بوده یا مستعد ابتلا به این بیماری هستند، موجب تشدید آن می شود و علاوه بر این ضربان قلب و فشارخون را نیز افزایش می دهد. به همین دلیل توصیه می شود که با احتیاط و به صورت رقیق مصرف شود تا فواید آن به حداکثر و عوارض آن به حداقل ...
غذاهای چاق کننده؛ 9 غذایی که چربی بدن را افزایش می دهد
ممکن است چاق کننده ترین ماده ای باشند که وارد بدن تان می کنید. نوشیدنی هایی که با شکر شیرین شده اند، هیچ ماده ی غذایی مفیدی ندارند و فقط مقدار زیادی کالری به رژیم تان اضافه می کنند. مطالعات نشان داده است افرادی که مقدار زیادی نوشیدنی شیرین و گازدار مصرف می کنند، نسبت به بقیه با احتمال بیشتری چاق می شوند. مصرف نوشیدنی های گازدار ارتباط مستقیمی با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ، سرطان و بیماری های ...
بادمجان را سرخ نکنید!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، کارشناسان با مطالعه بر روی خواص بادنجان دریافته اند مصرف این گیاه می تواند سبب تقویت استخوان ها و جلوگیری از بروز پوکی استخوان، کاهش علائم آنمی و کم خونی، افزایش عملکرد شناختی، بهبود سلامت قلب و عروق، محافظت از دستگاه گوارش، کمک به کاهش وزن، کنترل دیابت، کاهش استرس، محافظت از نوزادان از ابتلا به نقایص مادرزادی و حتی جلوگیری از بروز سرطان شود ...
قلیان کشیدن، بد! اما جوانان چه کنند و کجا بروند؟
اما با پنهانکاری واردکنندگان سیگارهای وینستون و کنت و کمل و مارلبورو که قاچاقچیان آن را به بهای 20 ریال و 25 ریال عرضه می کردند این سیگارها چنان جا افتادند که کارگران ساختمانی نیز از سیگارهای خارجی استفاده می کردند. ضرغام چه کرد؟ در اواخر دهه 1330 یعنی سال های 1335 به بعد سرتیپ علی اکبر ضرغام که مدت ها رییس اداره غله و نان و قند و شکر بود (او از دوران حکومت دکتر مصدق تصدی ...
آیا می دانستید آشامیدن آب سرد یا قهوه و هر نوشیدنی داغ و سرد دیگر با معده خالی به بدن شما آسیب جدی می زند
ناخالصی های بدن را از بین می برد و زخم پوست را بهبود می بخشد. 6- حرکت روده را آسان می کند خوردن یک فنجان آب گرم در صبح به تجزیه مواد غذایی در معده کمک می کند و باعث می شود دستگاه گوارش خود را در شرایط بهتری نگه دارید. آب گرم تجزیه غذا را سریعتر می کند و باعث می شود که غذاها در معده سریعتر هضم شود. آب گرم همچنین روده بزرگ را تحریک می کند و در نتیجه باعث حرکت راحت تر روده می ...
رازهای یک زندگی طولانی و سالم
سیگار می کشند. همچنین، سیگار کشیدن با خطر افزایش یافته ابتلا به بیماری آلزایمر پیوند خورده است. مصرف مرغ و ماهی به جای مصرف گوشت قرمز بهتر است مصرف گوشت سفید را افزایش دهید. مصرف زیاد گوشت قرمز نه تنها با ابتلا به سرطان پیوند خورده است، بلکه چربی اشباع موجود در آن ممکن است به مغز شما آسیب وارد کند. بهتر است مصرف گوشت قرمز را به دو بار در هفته محدود کنید و باقی روزهای هفته را ...
افزایش وزن در چه سنی خطرناک است؟
کنند و دچار بیماری های بلند مدت نیز نشوند. سبک زندگی که بیشتر شامل یکجانشینی باشد با بدتر شدن سلامت افراد در ارتباط است، در حالی که افزایش سطح فعالیت فیزیکی کاملا برعکس این ماجراست. رژیم غذایی سالم و متعادل نیز برای تثبیت وزنی سالم ضروری است. متاسفانه امروزه نسل جوان قادر نیست برای خود وعده های غذایی سالم و تازه تهیه کند و بیشتر رو به غذاهای بسته بندی شده و نیمه آماده می آورد. تحقیقات نیز نشان داده میزان مصرف غذاهای فرآوری شده و فست فودها نسبت به گذشته افزایش یافته و این افزایش، رابطه ای مستقیم با بالا رفتن آمار بیماری های مزمن و سرطان ها دارد. ...
برای مبارزه با سرطان کلم بروکلی بخورید
گروه سبک زندگی تیتریک ،محمدامین افرا ، با اشاره به خواص درمانی کلم بروکلی، اظهار کرد: مصرف کلم بروکلی به دلیل وجود ماده ای بنام سولفورافان از ابتلا به سرطان به خصوص سرطان سینه، معده، پروستات و ریه ها در انسان پیشگیری می کند. وی افزود: این گیاه به دلیل دارا بودن مقادیر بالای انواع ویتامین از بروز بیماری هایی آلزایمر و درد مفاصل جلوگیری می کند. این محقق طب اسلامی با اشاره به ...
