شایع ترین شیوه های خودآزاری ناشی از اختلالات روانی

آیا استرس می تواند عامل اصلی اکثر بیماری ها باشد؟

وترس تعادل خود را از دست داده وازنظر فیزیولوژیکی تحت تاثیر هورمون استرس زا آسیب های جدی به ارگان های بدن خود واردمی کند. این روانشناس افزود:استرس می تواند باعث اختلال دردستگاه ایمنی بدن شود و این سیستم حیاتی ومهم را که سد دفاعی بدن در مقابل باکتری ها و ویروس ها و سایر عوامل بیماری زا است را دچار بد عملکردی کند و شخص را نسبت به ابتلا به بیماری ها آسیب پذیرتر کند. از جمله بیماری های ...

اختلال اضطراب فراگیر یا GAD چیست؟

از جواب هایی که می شنوید، استرس است. افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر هم ازآنجاکه همیشه ی خدا نگران اند، ممکن است مشکلات فیزیکی و جسمی متعددی پیدا کنند. مسائل مربوط به خواب، از رایج ترین مشکلات آنهاست. ممکن است مدام از خواب بپرند، خواب ناآرام و کم کیفیت داشته باشند و به خصوص، شب های زیادی خوابشان نبرد و بی خوابی بکشند. فشار نگرانی ها باعث می شود شخص در عضلات بدن خود احساس گرفتگی و ...

خطرات جدی کم خوابی به همراه راه حلی برای درمان

سقفی برای گذر از آن حادثه سیاه

اقدام به درمان گفتاری صبر کنید. دکتر وان بل، روان شناس بالینی و عصب شناس کالج لندن می گوید: بهترین کاری که برای آسیب دیدگان یک حادثه می توان انجام داد این است که فرصتی برای معاشرت آنها با دوستان، خانواده و افراد حمایتگر فراهم شود. بسیاری از اوقات این معاشرت ها به دلیل تبادل انرژی های عاطفی و حمایت هایی که صورت می گیرد، از هر درمانی بهتر عمل می کند. بررسی یک رویداد و صحبت درباره آن به منظور ...

تاثیر دیابت و اختلالات تیروئید بر توانایی جنسی

از کم کاری تیروئید در زنان معلوم نیست، به نظر می رسد پس از یائسگی ازجمله شایع ترین علل اختلال جنسی در زنان باشد. از طرف دیگر یک علت اغلب نادیده گرفته شده اختلال نعوظ در مردان نیز اختلالات کارکرد غده تیروئید است. با توجه به اینکه تخمین زده می شود که 10 درصد مردان بالای 60 سال دچار مشکلات تیروئید باشند، بسیاری از مردانی که در سنین بالا دچار اختلال نعوظ و مشکلات مربوط به آن هستند، ممکن است دچار یک بیماری تیروئیدی باشند که با درمان آن نعوظشان هم بهبود پیدا می کند. هم کم کاری و هم پرکاری تیروئید می توانند باعث اختلال جنسی در مردان شوند. منبع: هفته نامه ی سلامت ...

درمان یبوست؛ 5 روش درمانی خانگی و عواملی که آن را تشدید می کند

را درگیر می کنند و باعث از دست رفتن غیرطبیعی مایعات بدن و در نهایت ضعیف شدن عضلات مورد نیاز برای حرکات روده می شود. بدن بعد از مصرف مسهل ها، تمام آبی که می تواند جذب کند نگه می دارد که باعث ورم یا ادم می شود. سایر مضرات سوءمصرف مسهل برای سلامت بدن: معمولا می توان یبوست را تنها با استفاده از مسهل ها و داروهای بدون نسخه و بدون نیاز به مراجعه به پزشک درمان کرد اما در برخی موارد، بهتر است با پزشک خود تماس بگیرید. منبع: draxe. ...

چه مواردی خانم ها و آقایان را نابارور می کند؟

زیر نظر متخصص تغذیه، تناسب اندام خود را به دست بیاورند تا شانس باروری در آنها افزایش پیدا کند. یکی از شرایط لازم برای تخمک گذاری این است که حدود 20 تا 30 درصد وزن بدن یک خانم از چربی تشکیل شده باشد. چاقی و لاغری بیش از اندازه، در روند تخمک گذاری اختلال ایجاد می کند. بی اشتهایی عصبی و لاغری مفرط نیز می تواند یکی دیگر از دلایل ابتلا به ناباروری محسوب شود. آن دسته از افرادی که اقدام به گرفتن رژیم های ...

عصیان روان در ایران!

هم به افراد در سنین پایین و نیز به خانواده ها نادیده گرفته شود و زمانی انگشت اشاره به سوی اختلالات روانی برای توجه بیشتر دولت، نشانه رود که سخن از بیماران روانی در میان باشد. اما در بین بین سهم دانش آموزان و نوجوانان که مستعد ابتلا به اختلالات روانی هستند نادیده گرفته شود. تعلل 10 ساله وزارت بهداشت در تدوین لایحه بهداشت روان پیشگیری و کنترل رفتارهایی که نشان از اختلال روانی ...

تأثیر چشمگیر فاکتورهای روان شناختی بر سلامت سالمندان

عامل واکنش شدید سیستم ایمنی بدن در بیماری لوپوس باشد. لوپوس یک اختلال خودایمنی است که موجب می شود سیستم ایمنی بدن توانایی خود را برای تشخیص تفاوت بین بافت های سالم و عوامل خارجی و بیگانه از دست بدهد که در نتیجه، سیستم ایمنی بیش فعال شده و به بافت های سالم بدن حمله می کند. نتیجه این وضعیت بروز التهاب و آسیب به مفاصل، پوست و اعضای داخلی است. یک تغییر در ژن PRDM1 موسوم به Polymorphism فاکتور ...

گیاه خرفه و یک دنیا خاصیت!

مغزی و حمله قلبی در فرد می شوند. یکی از مفید ترین خواص گیاه خرفه کمک به جلوگیری از افزایش وزن است و چنانچه افراد به طور منظم روزانه از این سبزی در رژیم غذایی خود استفاده کنند به تناسب اندام مورد نظر خود دست می یابند. گیاه خرفه یک درمان طبیعی و بسیار موثر برای درمان مشکلات پوستی از جمله آکنه و جوش صورت، چین و چروک و کم آبی است و به ویژه نوجوانان و جوانانی که دچار مشکل آکنه صورت ...

چرا آی.کیو بالا و پایین می شود؟

رابطه با عملکرد مغز انجام شده است سفر به مناطق مختلف ریتم طبیعی بدن را مختل می کند. از طرفی هنگامی که به طور مداوم در سفر به خصوص سفرهای هوایی باشید، حافظه و فرایند یادگیری تان تا یک ماه بعد از بازگشت از سفر دچار اختلال خواهد شد. دکتر الیزابت لومبارد (Elizabeth Lombardo) روان شناس و نویسنده ی کتاب 7 استراتژی مقابله با منتقد درونی تان و خلق یک زندگی عاشقانه معتقد است: سفرهای متعدد هوایی علاوه بر مشکلات خواب و تغذیه و برهم زدن تنظیم هورمون های بدن (که همگی حافظه و فرایند یادگیری را تحت تأثیر قرار می دهند) به عنوان یک عامل مهم تولید استرس می تواند به بدن و مغز انسان آسیب های جبران ناپذیری وارد کند. ...

موسیقی افراد را از کما خارج می کند

تجربه ثابت کرده که موسیقی با قدرت نفوذی که در احساسات آدمی دارد می تواند تاثیرات عمیقی در رفع استرس ، اضطراب و سرحال آوردن بدن و تقویت حافظه ایجاد کند. به گزارش ویکی روان به نقل از ریدرزدایجست روان شناسان با استفاده از این قابلیت موسیقی سعی دارند افرادی که به دلایل مختلف به کما رفته اند را از کما خارج کنند. ...

اختلال دوقطبی: علائم، تشخیص و درمان

مردمنیوز : اختلال دوقطبی یک شرایط سلامت ذهنی است که معمولا توسط دوره های حملات شیدایی و افسردگی شناخته می شود. تغییرات غیر طبیعی در حالات روحی می تواند توانایی فرد در انجام کارهای عادی و روزمره را با اختلال مواجه کند. در اختلال دو قطبی، افراد ممکن است حالت بیش از حد سرخوش یاتحریک پذیر را داشته باشند یا اینکه از حالت افسردگی رنج ببرند. این اختلال بیشتر از همه بزرگسالان جوان را هدف قرار می دهد اما ...

آشالازی چیست ؟

داشته باشد دیسفاژی بیشتر خواهد شد. گاهی اوقات علاوه بر غذاهای جامد حتی مایعات مانند آب هم در گلو گیر میکند. البته در برخی مواقع هم گیر کردن مواد غذایی به دلیل ضایعات مکانیکی مری مثل سرطان مری است که در نتیجه آن مری تنگ شده و اختلال در بلع اتفاق میافتد. بیماری گوارشی, اختلال در بلع آشالازی نوعی بیماری گوارشی است که مبتلایان دچار اختلالات حرکتی مری هستند مشکل، سرطان مری ...

مهمترین نکته برای سلامت پروستات

شفا آنلاین:فرقی نمی کند پروستات تان در چه وضعیتی است، به گفته محققان، اولین کاری که باید برای سلامت یا بهبود پروستات انجام دهید، کنترل استرس است. باید سعی کنید تکنیک های مدیریت استرس را بیاموزید. به ویژه اگر دچار مشکلات مربوط به پروستات هستید. به گزارش شفا آنلاین :اولین چیزی که باید به دنبال رفع آن باشید استرس و اضطراب است. دانشمندان مرکز پزشکی فورست باپتیس، دریافتند که ...

کم خوابی چه بلاهایی سرتان می آورد

بدن را کاهش می دهد و در نتیجه هورمون های تولید استرس مانند کورتیزول و نوراپی نفرین که در بروز مقاومت به انسولین دخیل هستند، بیشتر ترشح می شود. اضطراب بیش از اندازه کمبود خواب باعث تشدید عکس العمل پیش بینی شده مغز می شود و میزان استرس را در افراد بالا می برد؛ در نتیجه افراد طی روز بسیار عصبی خواهند شد. خطر بروز حوادث کمبود خواب عامل برخی از بزرگ ترین ...

اختلال شخصیت مرزی چیست و چطور درمان می شود؟

که خودشان متوجه اند که مشکلات شان چقدر اذیت شان می کند. اگر روان شناس، برخورد درستی نشان دهد، این افراد مشتاق اند در صورت لزوم، در خودشان تغییری ایجاد کنند. برای شخصیت های مرزی، دو راه اصلی برای درمان وجود دارد: یکی روان درمانی و دیگری خوردن دارو. اما راه حل ایدئال تری هم هست: هردو راه را برداریم و قاتی کنیم؛ هم روان درمانی کنیم و هم در حینش دارو بخوریم. درمان اختلال شخصیت ...

مراقب آتنا هایمان باشیم!

کنیم به زندگی برگردد؟ کودک آزاری چیست و چه انواعی دارد؟ کودک آزاری شامل رفتارهای آزاردهنده ای است که توسط افراد دیگر، به خصوص بزرگسالان درباره کودکان انجام می گیرد و به نوعی سلامت جسمی و روانی آنان را به خطر می اندازد. این رفتارها می تواند به شکل های جسمی مثل کتک زدن، سوزاندن، مجروح کردن و شکستن استخوان ها؛ به شکل روانی مثل توهین کردن، ترساندن، تحقیر و تبعیض؛ به شکل بی توجهی و ...

چرا آی.کیو بالا و پایین می شود؟!

مداوم در سفر به خصوص سفرهای هوایی باشید، حافظه و فرایند یادگیری تان تا یک ماه بعد از بازگشت از سفر دچار اختلال خواهد شد. دکتر الیزابت لومبارد (Elizabeth Lombardo) روان شناس و نویسنده ی کتاب 7 استراتژی مقابله با منتقد درونی تان و خلق یک زندگی عاشقانه معتقد است: سفرهای متعدد هوایی علاوه بر مشکلات خواب و تغذیه و برهم زدن تنظیم هورمون های بدن (که همگی حافظه و فرایند یادگیری را تحت تأثیر قرار می دهند) به عنوان یک عامل مهم تولید استرس می تواند به بدن و مغز انسان آسیب های جبران ناپذیری وارد کند . ...

اختلال شخصیت دوری گزین

روان همراه باشید. خصوصیات بالینی حساسیت نسبت به طرد شدن از جانب دیگران علامت اصلی این اختلال است در عین حالی که شخص علاقه به برقراری ارتباط با دیگران دارد، می ترسد که از جانب جمع طرد شود و بنابراین دوست و نزدیک ندارد. این اشخاص خود را دست کم می گیرند و اعتماد به نفس ندارند و از اظهار نظر در حضور جمع بیم دارند و ممکن است اشارات دیگران را تحقیر خود تعبیر نمایند. معمولا مشاغل ...

یبوست در بارداری

شفا آنلاین:یکی از مشکلات شایع در زمان بارداری یبوست است که تقریبا 40 درصد زنان باردار به آن دچار می شوند. باید توجه داشت که به دلیل تغییر هورمون ها در زنان باردار، یبوست باید جدی گرفته شود و از بروز آن جلوگیری نمود. به گزارش شفا آنلاین :در یبوست، دستگاه گوارش برای دفع مدفوع دچار اختلال می شود. در این گونه موارد به دلیل سخت شدن مدفوع و کاهش انقباض روده، دفع مدفوع به کمتر از سه بار در ...

مشکلات ژنتیکی نوزادان، سندروم متابولیک چیست؟

عدم تحمل قند، زمینه لخته شدن خون و نیز زمینه بروز التهاب هستند. شیوع این سندرم در سال های اخیر افزایش یافته و تخمین زده شده که حدود 20 تا 30 درصد از افراد بالغ و بزرگسالان به این عارضه مبتلا می شوند. اقداماتی که می توانند پیامدهای سندرم متابولیک را کاهش دهند شامل اصلاح الگوی زندگی، حفظ وزن مطلوب و سالم، بهبود عادات غذایی، افزایش فعالیت بدنی و درمان مشکلات انسولینی هستند. البته برخی افراد ...

بازنشستگی و شروع مشکلات زندگی

سازگاری فرد را مدتی دچار اختلال می کند و فرد ممکن است علایم افسردگی، اضطراب، خشم و بیقراری و مشکل در روابط بین فردی پیدا کند. شاید پس از 6 ماه رفع شود این علایم باید با استرس یا تغییر ایجاد شده رابطه داشته باشد و فرد پیش از آن، بیماری خاصی نداشته باشد. به طور معمول این علایم بلافاصله بعد از این تغییر یا مدتی بعد از آن روی می دهد و فرد به تدریج با آن کنار می آید یعنی ظرف مدت 6 ماه ...

از نفخ معده بیشتر بدانیم

بروز انواع مشکلات در مراحل مختلف گوارش از نفخ معده و رفلاکس معده گرفته تا یبوست می شود. همچنین ازدیاد برخی مواد معدنی در بدن از قبیل آهن، مس، کادمیوم و غیره سبب اختلال در عملکرد کبد و لوزالمعده و به دنبال آن بروز مشکلات گوارشی می گردند. جهت کسب اطلاعات بیشتر مقاله مواد معدنی و نقش آن ها در سلامت را مطالعه نمایید. درمان مشکلات گوارش داروها و قرص های فراوانی توسط پزشکان ...

تفاوت ترس با اضطراب و تاثیر احساس اضطراب بر ارگانیزم انسان

...> زمانی که استرس مزمن می شود، می گوییم فرد دچار احساس اضطراب است که اضطراب انواع مختلف و شدت متفاوتی دارد. اضطراب جدا از انواع مختلفی که دارد، خود زیر بنای بسیاری از اختلالات دیگر است. در انواع وسواس، چیزی که در پس شست و شوهای مکرر و مرضی وجود دارد و همچنین وسواس های فکری و تکرار شونده، جز اضطراب نیست. احساس اضطراب از ذهن می گذرد و فرد ناگزیر به عملی برای فرو نشاندن اضطراب می شود که ...

تیک عصبی کودکان، چه علتی دارد؟

...: یک متخصص مغز و اعصاب معتقد است: بچه هایی که تیک های عصبی دارند از لحاظ هوشی مشکلی ندارند و بیشتر آنها بهره هوشی بالایی برخوردارند. دکتر اکبر سلطان زاده در گفتگو با خبرنگار سلامت ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه تیک های عصبی برای تخلیه حالت ها و فشار درونی ایجاد می شود اظهار داشت: این تیک ها بیشتر به دلیل اظطراب و تشویش در فرد ظاهر می شود و موجب بروز حرکات ...

مقایسه حمله قلبی و سکته قلبی/چگونه به جنگ سکته برویم!

مانند هراس، اضطراب، افسردگی و استرس روحی نیز می تواند باعث بروز درد قفسه سینه دربرخی از افراد شود؛ بنابراین بررسی و درمان به موقع دردهای قفسه سینه بسیار مهم می باشد. برخی از شرایط دیگر مانند میگرن، سردرد و تشنج است که می تواند مشابه با علائم سکته مغزی باشند عبارتند از: تومورهای مغزی – در بافت مغز می توان علائمی مانند سردرد، ضعف، از دست دادن حس در دستها و پاها، مشکلات در راه رفتن و تغییر دربینایی و ...

رفتار با کودکان اوتیسم

.... برنامه ای برای استراحت خود داشته باشید. بسیاری از والدین کودکان مبتلا به اختلال اوتیسم پس از مدتی دست و پنجه نرم کردن با این شرایط دچار خستگی، افسردگی و ناامیدی می شوند. برنامه هایی مانند داشتن یک پیک نیک خانوادگی و یا مسافرت کوتاه با دوستان و دیگر قرار ملاقات های دوستانه می تواند در تجدید قوای شما بسیار موثر باشد. صبور باشید. هرگونه کپی برداری با نام دکتر سلام و لینک ...

3 مرداد آفتاب و افسردگی

...، چند نوع سرطان، سلامت عمومی پایین و درجات مختلف افسردگی همراه است. افراد با قرار نگرفتن در معرض خورشید دچار افسردگی با علائمی مانند غمگینی، خستگی و ناامیدی می شوند. نوعی از افسردگی که غالباً با تغییر در نور خورشید همراه است اختلال خلقی فصلی نامیده می شود. این اختلال چرخه های افسردگی و سلامتی دارد که به دنبال فصل ها ایجاد می شود و به خصوص باوجود یا عدم وجود نور خورشید ...

علائم کمبود زینک (روی) و بهترین منابع غذایی برای تأمین آن

این کودکان بیشتر در معرض ابتلا به عفونت های باکتریایی از جمله عفونت ناشی از باکتری اشرشیا کُلی قرار دارند. اما مصرف مکمل های زینک تنها برای درمان نوزادان بالای شش ماه مؤثر است. بنابراین پیش از دادن زینک به نوزاد، اول با پزشک اطفال مشورت کنید. استرس مزمن موجب خستگی آدرنال (خستگی غدد فوق کلیوی) می شود که این امر باعث کمبود کلسیم ، منیزیم و زینک می شود. نتیجه ی این امر سطح هیستامین در بدن ...