خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 مرداد فعالیت ورزشی و نور خورشید
. برای لذت بردن و استفاده بهینه از فواید نور خورشید لازم است 15 دقیقه در روز در معرض آفتاب قرار بگیرید (با فعال سازی نرون ها) انجام تمرینات ورزشی در دراز مدت نیز به خودی خود نرون های مغزی را فعال می سازد انجام این تمرینات در زیر نور خورشید روند ساخت سلول های عصبی را تسریع می کند. اما به یاد داشته باشید مدت زمان طولانی تر می تواند خطرناک باشد و باعث بروز مشکلاتی گردد ...
راههایی برای راحت زندگی کردن
شانه ها • تصور داشتن زندگی ابدی، بی پروا دست به خطر فیزیکی زدن، یا هنگام خشم یا اضطراب، احساس خودکشی داشتن اگر 5 یا بیشتر موارد فوق را در مدت بیش از دو هفته در خود می بینید، ممکن است در دوره شیدایی قرار گرفته اید و توصیه می شود حتما از متخصص کمک بگیرید. درخواست کمک برای درمان افسردگی اگر احساس کردید نمی توانید از عهده چیزی برآیید، زندگی روز به روز بسیار ...
علل و عوامل سقط جنین، توصیه به مادران
اضطراب تا حد زیادی بالا می رود پس حل چنین مشکلاتی یا باید در 3ماهه دوم بارداری انجام گیرد یا به بعد از بارداری موکول شود. سیگار کشیدن ممنوع برخی رفتارهای مادران سبب بروز نقایص مادرزادی در سیستم عصبی مرکزی و نخاع، قلب و کلیه جنین و درنتیجه سقط آن می شود حتی اگر سن مادر پایین باشد. به عنوان مثال سیگار کشیدن مادر یا استفاده از سایر مواد مخدر همچنین مشروبات الکلی از مواردی است که احتمال ...
ممنوعیت ها و اعدام ها از تعداد معتادان کم نکرد/کاهش مصرف مواد یک رویاست؛ تنها می توان کنترل کرد
مجاز می داند . شما در همان استان کرمانی که این به صورت یک امر فرهنگی است خیلی کم زنانی را می بینید که پای منقل بنشینند و بافور دست بگیرند. نهایتاً چرا، اگر پنجاه شصت ساله باشد یک مقداری استفاده می کند برای این که درد استخوانش خوب شود. پس یکی دیگر از امور فرهنگی ما بابت مصرف طبی آن بوده و هنوز هم ممکن است که باشد. ببینید اینها را وقتی ما کنار هم می گذاریم می بینیم در عین حال باز هم در نظام پیشین ...
بهترین روش بی حسی در سزارین
خود منتقل می شوید، تا زمان لازم در آنجا ناشتا می مانید و درصورتی که سرفه داشتید برای پیشگیری از درد، دست خود را روی محل عمل گذاشته و آرام سرفه کنید. گاهی ممکن است پس از پایان بیهوشی، مدت بیشتری در اتاق بهبودی بمانید یا بعد از عمل به بخش دیگری منتقل شوید، مطمئن باشید این تصمیم تیم جراحی برای مراقبت بهتر از شماست. معایب بیهوشی برای سزارین • احتمال ایجاد تهوع و استفراغ ...
میوه ای که یک وعده غذایی کامل است
بوده و اضطراب را از بین می برد، بی خوابی را بی طرف می کند، حافظه را تقویت کرده، مفید برای کبد و کلیه هاست . خواص عناب خشک 1. کسانی که فشار خون آنها بالاست 50 گرم زرشک + 50 گرم عناب را خوب نرم کرده هسته عنابها را جدا کرده با پودر زرشک مخلوط کرده بعد از هر غذا یک قاشق مرباخوری میل کنند. 2. کسانی که سردرد یا سرگیجه دارند به مدت 14 روز ، روزی پنج دانه عناب میل کنند ...
با خواص عسل،این خوراکی جادویی آشنا شوید
، ملین و تقویت کننده معده است. برای تقویت حافظه، کم خونی، زخم های چشم و درد چشم هم مفید است. فوت و فن های تشخیص عسل اصل از تقلبی شناخت عسل واقعی از عسل تقلبی کار چندان دشواری نیست. برای کسی که به آزمایشگاه دسترسی ندارد یک راه بیشتر برای تشخیص عسل وجود ندارد و آن هم استفاده از ابزارهایی است که بدنش در اختیار او گذاشته است. با چشمانش شکل ظاهری عسل را می بیند، با بینی اش آن را بو ...
پایان کودکی با زخم های نامرئی
همیشگی و نامرئی را روی این کودکان گذاشته باشد و هیچ خطری بالاتر از یک نسل ازدست رفته و رهاشده در ضربه های روحی و اضطراب شدید نیست. باوجود توافق رسمی آتش بس که در اواخر سال 2016 میلادی بسته شده، خشونت شدید علیه شهروندان و غیر نظامیان هرروزه افزایش یافته و دست کم سه میلیون کودک در مناطقی با احتمال بالای حملات انفجاری و در معرض خشونت قرار دارند. همان طور که جنگ ادامه می یابد ...
پیشگیری از چین و چروک صورت با لیفت نخی
با افزایش سن، پوست آدمی دچار تغییراتی شده که بیشتر شامل افتادگی پوست همراه با چین و چروک است. Thread lift یا لیفت با نخ از این امر بهبود بخشیده وحتی برای مدت طولانی باعث پیشگیری شده، فرد را خوش چهره، جوانتر وزیبا نگه می دارد. این روش بدون نیاز به جراحی و به صورت کاملاً سرپایی انجام می شود. نحوه کار به این صورت است که تعدادی نخ با استفاده از سرنگ های مخصوص وارد پوست صورت شده و با ...
هیسترکتومی یا برداشتن رحم چیست و چه عوارضی دارد؟
ایجاد لخته خون در سیاهرگ های ساق پا، ران یا لگن ترومبوز وریدی گفته می شود.) التهاب و درد مزمن لگنی نئوپلاسم های سرویکس سرطان تخمدان (معمولاً همراه هیسترکتومی برای کاهش احتمال بروز سرطان تخمدان، تخمدان ها نیز از بدن خارج می شوند.) پس از عمل به مدت چند روز استفاده از مسکن های قوی تجویز می شود. همچنین استفاده از پمپ درد یک روش خوب برای کاهش درد پس از عمل می ...
نکته؛ مایکروویو موادمغذی را از بین می برد؟/ غذا هایی که شما را پیرتر از سن تان نشان می دهند!/ تاثیر ...
های درمان سرطان همچون شیمی درمانی اطلاعات کافی وجود نداشته اخیرا گروهی از متخصصان علوم پزشکی در انگلیس به بررسی تاثیر تعاملات اجتماعی در مدت زمان انجام شیمی درمانی بر نرخ طول عمر این بیماران پرداختند. در این بررسی گروهی از متخصصان مدارک پزشکی 4، 6، 9، 1 بیمار مبتلا به سرطان را که تحت شیمی درمانی قرار گرفته اند ارزیابی کردند. متخصصان دریافتند همراه بودن و تعامل داشتن با بیمارانی که حداقل پنج سال پس ...
تغذیه در تابستان
فصل داشتن تغذیه مناسب که جلوگیری از کاهش مایعات در بدن و همچنین از دست رفتن رطوبت مورد نیار بدن می کند، بسیار با اهمیت می باشد. ذرت شیرین ذرت محتوی دو آنتی اکسیدان به نام لوتئین و زیزانتین می باشد، که مانند یک عینک آفتابی عمل کرده و موجب بهبود تشکیل رنگدانه های ماکولای چشم می شوند. این رنگدانه ها عوارض نور خورشید را فیلتر کرده و از بروز انحطاط ماکولا در افراد بالای ...
لوپوس و نشانه های آن را بشناسید و با آن مبارزه کنید
هایی مانند خستگی، تب، ضایعات پوستی،تنگی نفس، درد در ناحیه قفسه ی سینه، خشکی چشم ها، سردرد، سرگیجه و گاهی از دست دادن حافظه همراه می باشد. با توجه به اینکه همه ی این علائم در یک فرد مبتلا به بیماری لوپوس دیده نمی شود اما با رعایت اقدامات درمانی لازم می توان این علائم را تا حدی کنترل کرد. دلایل ایجاد بیماری لوپوس احتمال دارد بیماری لوپوس به دلایلی مانند مشکلات ژنتیک ...
ماجرای مرگ رضاخان
“اگر نقاش ماهری وجود داشت که می توانست زندگی روزانه رضاشاه را پس از وقایع 1320 ترسیم نماید و یا هنر فیلم و سینما تا به آن اندازه پیشرفته بود که می توانست درون وجود آدمیان رسوخ کند و آنچه را که در مغز و فکر انسانها می گذرد ضبط کند و به نمایش بگذارد، نشان می داد که هر ثانیه از زندگی رضاشاه بر او چگونه گذشته و با چه التهاب جانسوزی درگیری داشته و با چه کابوسی دست به گریبان بوده است. به همین چند جمله بسنده می کنیم : آنچنان گرم است بازار مکافات عمل چشم اگر بینا بود هرروز روز محشر است “ ( تاریخ بیست ساله ایران ، حسین مکی ؛ ج ...
علل مشکلات روانی بعد از سقط جنین و درمان
.... این علائم شامل خستگی، اختلال در به خواب رفتن، اختلال در تمرکز، از دست دادن اشتها و به گریه افتادن های متناوب است. تغییرات هورمونی ناشی از سقط جنین مهمترین علت بروز این علائم در مادری است که دچار سقط جنین شده است. شرایط روحی بعد از سقط جنین روانشناسان فرآیند 4 مرحله ای را معرفی می کنند که افراد در برابر از دست دادن عزیزانشان با آن روبه رو هستند: ناراحتی، خشم، انکار و سپس ...
جدال حافظه با فراموشی
مبارزه را برگزیدم. این پرسش که آیا بودن در خاک خود، به معنای بودن در وطن است، سؤال اصلی من در ایرانه خانم است و هر بار که تصمیم گرفتم به آن پاسخ بدهم، با تناقض هایی بی شمار روبه رو شده ام؛ تناقضی که درون همه ما رخنه کرده است و ایرانه خانم مدام آن را فریاد می زند. این تناقض ها هر روز تعلق های ما را می کُشد؛ حتی تعلق های ملی مان را که پیش از این، همیشه همراه ما بوده اند. درد اصلی من این است که مدام ...
اعتیادی از جنس ترامادول
، اسهال، درد عضلانی، ترس و بی قراری، گرگرفتگی و... را ایجاد می کند. ترامادول و جوانان متاسفانه در چند سال اخیر شاهد مصرف خودسرانه این دارو در جوانان بالاخص در دانشجویان هستیم. از طرف دیگر برخی افراد این دارو را برای رفع مشکلات جنسی به خصوص زود انزالی مصرف می کنند در حالی که به اثرات اعتیادآور آن توجهی ندارند. از عوارض جانبی دیگر مصرف آن می توان به حالت تهوع، سرگیجه، خواب آلودگی ...
چه مواردی باعث ریفلاکس در معده می شود ؟
ریفلاکس معده به مری چیست ؟ بهترین شیوه در درمان جراحی ریفلاکس معده به مری، روش لاپاراسکوپی است. آنچنان که قبلا ذکر شد در این روش مدت بستری کوتاه تر است، عوارض عمل نظیر عفونت زخم، خونریزی، فتق جدار شکم و درد به خاطر نبود شکاف شکم کمتر است و بازگشت به کارو زندگی عادی، زودتر خواهد بود. عمل جراحی با استفاده از قسمتی از فوندوس معده برای پیچیدن آن به دور مری انجام می شود، درست مانند شنل یا حوله ای که ...
بهترین روش ها برای بند آوردن خون دماغ
...> عوامل محیطی و شیوه زندگی می تواند به سردرد و خون دماغ کمک کند. این موارد به آسانی موجب پارگی عروق خونی کوچک در بینی، به ویژه هنگامی که غشای داخل آن خشک است، می شود. انحراف تیغه بینی، و یا تغییر دیواره بینی یک علت شایع برای هر دو علائم است. انحراف تیغه بینی همراه با سردرد و خون دماغ می تواند انسداد در یک یا هر دو سوراخ بینی، درد صورت و تنفس پر سر و صدا در هنگام خواب را ایجاد کند. دیگر ...
جوانی های ته کشیده
مصیبت خودم را از دست آنها خلاص می کنم. ترس از تکرار چنین اتفاقی برای مدتی مانع به سرانجام رسیدن سوژه گزارش شد اما دوباره به مدت چهارماه، شب تا صبح، راهی خیابان های تهران می شوم درست مثل 19 سال پیش و این بار برای نوشتن گزارشی از زنان مبتلا به اعتیاد. زنانی که با زندگی در حاشیه اتوبان ها، پارک ها، خانه های مخروبه، مکان های به ظاهر امن، کمپ های اعتیاد زنان، پناهگاه های میان راهی و... به ...
می ترسم در بارداری فلوکستین بخورم
.... از غم و اندوه دوری کنند، از تماشای فیلم های عاطفی اندوهناک و یا فیلم هایی که سبب ایجاد حس اضطراب در او می شود خودداری کنند، به مسافرت های بلند مدت و کوتاه مدت بروند، در هوای آزاد قرار بگیرند، از قرار گرفتن در فضای سبز و تماشاس باغ و گل لذت ببرند و انجام این روش ها کمک می کند تا زیر نظر متخصص روانشناسی بتواند از بحران خلقی و افسردگی عبور کند. ...
تغییرات ظاهری هفته به هفته بارداری (2)
وزن در حد متناسب این قطعا سخت خواهد بود که هر روز اضافه وزن تان را تماشا کنید. هفته بیست و ششم: لنز و عینک هم تغییر میکند چشم هم از آن قسمتهای بدن است که در طول بارداری با تغییرات هورمونی دچار تغییر میشود. هفته بیست و هفتم: پشت درد میگیرید از آنجا که شکم رو به رشد است ممکن است پشت شما درد بگیرد بنابراین ایستادن آسان نیست. سه ماهه سوم هفته بیست و هشتم: چشم ها ...
کدام آلودگی نوری در فضای شهر ما به چشم می خورد؟
مصنوعی است که در زمان یا مکان نامناسب، از استاندارد خود خارج شده و با کیفیت نامطلوب، محیط زیست و آسمان شب را آزاردهنده و آلوده می سازند. اصطلاح کلی آلودگی نوری به مشکلات چندگانه ای اطلاقمی شود که به سبب کم بازده بودن، آزاردهندگی، افزون بر نیاز یا غیرمنطقی بودن نور مصنوعی ایجاد می شود. ممکن است شما زمانی نامناسب که هیچ نیازی به روشنایی نیست از آن استفاده کنید. مانند روشن بودن لامپ راهروها ...
آیا مصرف کافئین برای کودکان ضرر دارد؟
کافئین بسیارسریع جذب بدن می شود و سپس به دستگاه اعصاب مرکزی راه می یابد. در دوزهای پایین، این ماده سبب کاهش اشتها، افزایش ادرار، تحرک بیش از حد و بدخوابی می گردد. اگر به ازای هر3/1 کیلوگرم وزن بدن، 5/4 میلیگرم کافئین به کودک خورانده شود( هر341 میلی لیتر قهوه، حداقل 100 میلیگرم کافئین دارد) علائم مسمومیت خفیف مانند تهوع ، گرفتگی عضلات، تشنج و اضطراب بروز پیدا می کند. مسمومیت های شدیدتر می توانند به بیهوشی و افزایش و ناهماهنگی ضربان قلب منجر شوند. ...
مرگ 5نفر و دیالیز 62 نفر در سیرجان براثر مصرف مشروبات تقلبی
مسموم شدگان مشروب الکلی دست ساز که آغاشته به متانول بوده در سیرجان از 29 تیر ماه سال جاری تا ساعت 24 روز دوشنبه دوم مرداد به 120 نفر رسیده است. وی با اشاره به اینکه هم اکنون 22 بیمار در بیمارستانهای غرضی، امام رضا (ع) و ولیعصر شهربابک بستری و تحت درمان قرار دارند ، از بیمارانی که دیالیز شده اند خواست تا مراقبتهای اولیه را در این خصوص بمنظور جلوگیری از هر گونه عوارض جانبی جدی بگیرند . ...
نظریه های حوزه رسانه و مخاطب
...: روانشناسان اجتماعی نشان داده اند که اشخاص پس از اتخاذ یک تصمیم،اغلب به دنبال اطلاعاتی می-گردند که بر تصمیم آنها صحه بگذارد.مرحله تثبیت به چنین کارکردی مربوط می شود.اطلاعات منفی در مورد یک نوآوری که پس از اجرا از منابع دیگر به دست می آید،می تواند سبب سرخوردگی و توقف در استفاده از نوآوری شود. بنابراین، تلاش تا دوره بعد از مرحله اجر باید همچنان ادامه یابد تا به اقتباس گران اطمینان دهد که استفاده ...
استازولام Estazolam
...> برخی از عوارض جانبی می تواند جدی باشد. در صورت بروز هر یک از علائم زیر، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید. مانند تب، راش، تورم چشم ها، صورت، لب ها، زبان، گلو، بازوها، دست ها، پاها، مچ پا، دشواری تنفس یا بلعیدن، توهم (دیدن چیزها یا شنیدن صدایی که وجود ندارد)، فکر کردن در مورد آسیب رساندن یا کشتن خود یا برنامه ریزی یا تلاش برای انجام این کار، اضطراب و مشکلات حافظه . احتیاطات در ...
شگفتیهای خلقت انسان درشرح حکمت 8 نهج البلاغه
صورت می گیرد و اگر خون به همان شکلی که وارد اعضا می شود وارد چشم بشود همه جا در نظر ما تاریک می گردد ولی آفریدگار جهان پیش از آنکه خون وارد یاخته های چشم شود آن را چنان تصفیه و زلال می سازد که کمترین رنگی از خود نشان نمی دهد. از دیگر عجایب چشم این است که دائماً به وسیله چشمه های بسیار کوچک اشک و حرکت پلک ها نرم و مرطوب نگهداری می شود که اگر نباشد چشم می خشکد و کارآیی خود را از دست می دهد ...
میل شدید به شیرینی به خاطر چیست؟
بدخیم یا انگل ها . کمبود آهن در مردان بزرگسال معمولاً در اثر از دست دادن خون است . علائم کم خونی ناشی از فقر آهن بعضی از علائم کم خونی آهن عبارتند از : 1 – رنگ پریدگی زبان و مخاط داخل لب و پلک چشم 2 – خستگی زود رس 3 – بی تفاوتی 4 – سرگیجه و سردرد 5 – خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست ها و پاها 6 – حالت تهوع ...
درد قفسه سینه چه زمانی خطرناک است؟
...: حمله قلبی از جمله دلایل مرگ و میر در بسیاری از کشورها از جمله ایران است. یکی از مهمترین علائم حمله قلبی نیز همین درد قفسه سینه یا آنژین است. استفاده از واژه "درد قفسه سینه" به دو دلیل ابهام برانگیز است: اول اینکه حمله قلبی همیشه همراه با "درد" نیست و دوم اینکه همیشه در "قفسه سینه" رخ نمی دهد. به همین دلیل، شاید استفاده از واژه آنژین با نام علمی Angina Pectoris مناسب تر باشد ...
