خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص معجزه آسای شوید
دیابتی کاهش دهد.فراموش نکنیم که در مقاله های طب نوین هم تأکید شده است که استفاده از شوید تازه باعث کاهش سطح تری گلیسرید و کلسترول خون می شود. گوشت را با شوید بپزید پختن گوشت با شوید تازه باعث برطرف شدن بوی بد گوشت و پختن سریع تر آن می شود. این روش پخت، هضم گوشت را برای افرادی که معده های ضعیفی دارند، ساده تر می کند. به همین دلیل پرورش شوید در منزل و مصرف مداوم آن، فواید
پوست صورت شما هم دورنگ شده است؟
/> ماست بزنید درست است که راهکارهای متفاوتی برای از بین بردن این تیرگی در طب سنتی وجود دارد اما نکته مهم استفاده از لبنیات برای افراد دچار این مشکل است؛ همچنین استفاده از ماست ترش هم توصیه می شود؛ به این صورت که ماست را با زرد چوبه مخلوط کنید و 10 دقیقه روی پوست بگذارید. با آب یک رنگ می شوید مصرف آب های سالم در یک رنگی پوست افراد موثر است؛ البته آبی که با یخ سرد نشده باشد و انقدر هم گرم نباشد که به گوارش آسیب برساند.
مصرف دارچین و نعناع دوای درد معده
و درد معده می شوند بهتر است مصرف قهوه، گوشت قرمز، غذاهای سرخ شده و نوشابه های گازدار را کمتر کنند. این متخصص طب سنتی گفت: بنابراین قهوه ، چای و نوشیدنی های گازدار اسید معده را افزایش می دهند و باعث بازگشت اسید از معده به مری هم می شوند. افراسیابی افزود: طب سنتی برای درمان و تسکین دردهای معده مصرف دارچین را توصیه می کند چراکه این گیاه درمانی برای کاهش درد ناشی از نفخ معده و
خواب ندارید، محیط را گلاب باران کنید!
آرام تر شوید در طی روز هم می توانید از این عطر استفاده کنید تا سر حال تر باشید و افسرده نشوید. فراموش نکنید که در طب سنتی تنها نمی شود به مصرف داروهای خوراکی بسنده کرد همچنین نمی توان توقع داشت که با مصرف تنها دمنوش و استنشاق گلاب مشکلات روحی هم حل شود. این تجویز ها در کنار رفتار درمانی و همکاری خانواده در حل مشکلات روحی است که با گرم کردن مزاج آرامش و خوابی عمیق را برای شما به ارمغان می
دوای درد معده/ غذاهایی که خستگی را رفع می کند/ علل کمردرد بارداری
غذایی است. وی ادامه داد: افرادی که دچار سوء هاضمه و درد معده می شوند بهتر است مصرف قهوه، گوشت قرمز، غذاهای سرخ شده و نوشابه های گازدار را کمتر کنند. افراسیابی افزود: طب سنتی برای درمان و تسکین دردهای معده مصرف دارچین را توصیه می کند چرا که این گیاه درمانی برای کاهش درد ناشی از نفخ معده و سوءهاضمه موثر است. این متخصص طب سنتی گفت: مصرف نعناع و زنجبیل به تسکین درد معده
خواص معجزه آسای شوید
که در مقاله های طب نوین هم تأکید شده است که استفاده از شوید تازه باعث کاهش سطح تری گلیسرید و کلسترول خون می شود. گوشت را با شوید بپزید پختن گوشت با شوید تازه باعث برطرف شدن بوی بد گوشت و پختن سریع تر آن می شود. این روش پخت، هضم گوشت را برای افرادی که معده های ضعیفی دارند، ساده تر می کند. به همین دلیل پرورش شوید در منزل و مصرف مداوم آن، فواید بسیاری برای بدنتان دارد.
تغذیه بارداری در سه ماهه اول
مادران است. تحقیقات پیرامون تغذیه در دوران بارداری حاکی از آن است که مصرف غذاهای دارای نمایه گلیسمی پایینی برای دوران بارداری بهتر است که از جمله می توان به مصرف سبزیجات، مغزها و توت اشاره کرد، ولی موادی که نمایه گلیسمی بالایی دارند مانند شکر، نان سفید و پوره سیب زمینی خیلی سریع تبدیل به قند می شوند و برای بدن به خصوص در این دوران مناسب نمی باشند. مطالعات نشان داده اند که
چرا معده قار و قور می کند؟
می توانید از اسپیلت دندان که با سفارش دندانپزشک تان ساخته می شود، استفاده کنید. گذشته از این اگر مشکلی در فک تان دارید، نباید آدامس بجوید و سراغ خوراکی هایی که جویدن شان سخت است، بروید یا لقمه بزرگ بگیرید. عاداتی مانند جویدن ته خودکار و ناخن ها می تواند شرایط بیمار را حادتر کند. برای درمان اولیه می توانید از قرار دادن کیسه های یخ یا حوله گرم روی مفصل فک استفاده کنید. قلب تان در گوش تان
تأثیر رنگ سفره بر هضم و جذب غذا
مهرداد میرکریمی متخصص طب سنتی درباره نقش سفره بر هضم و جذب غذا اظهار کرد: در طب سنتی بهتر است که یک نوع غذا بر سر سفره باشد. طب سنتی بر تنوع غذایی تأکید زیاد دارد ولی بهتر است که در هر زمان که می خواهید غذا مصرف کنید فقط یک نوع غذا مصرف کنید که در هضم و جذب غذا اختلالی بروز پیدا نکند. سفره زیبا با رنگ موافق مزاج افراد به هضم و جذب غذا کمک می کند سفره زیبا با رنگ
تفکرهای اشتباه در ماه رمضان
/> برای اینکه در طول روز احساس گرسنگی نکنید در وقت سحر از گردو،بادام و فندوق به اندازه یک مشت مصرف کنند و به جای استفاده از آب میوه از خود میوه طبیعی استفاده کنند زیرا آب میوه در طول روز باعث گرسنگی و ضعف افراد خواهد شد. در زمان افطار از خوردنی هایی که باعث سنگینی معده می شود مانند سرخ کردنی ها، ماکارونی و برنج دوری کنند.
نسخه طب سنتی برای درمان سوءهاضمه
متخصص طب سنتی راه های درمان سوءهاضمه را بیان کرد و گفت: مصرف برخی ادویه ها مثل فلفل سیاه، هل، دارچین، زردچوبه به هضم غذا و رفع سوءهاضمه کمک می کند. به گزارش فارس، حمید افراسیابی گفت: برای درمان سوء هاضمه توصیه می شود که از جوشانده های سنتی مثل رازیانه استفاده کرد. همچنین مصرف جعفری نیز به هضم غذا کمک می کند. وی ادامه داد: مصرف فلفل سیاه نیز با ترشح اسید معده به هضم غذا و رفع
پاکسازی معده با این خوردنی خوشمزه
به گزارش نامه نیوز به نقل از جام نیوز، یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف آب و عسل به همراه چند قطره لیموترش راهی برای پاکسازی معده از مواد زائد است. -وجود بلغم متعفن در معده موجب ضعف معده, احساس سنگینی در معده می شود و افرادی که در معده شان بلغم متعفن وجود دارد معمولا تشنه نمی شوند و حالت تهوع دارند, غذایشان به خوبی هضم نمی شود و همیشه احساس سنگینی سر دل دارند. -معمولا کسانی که
همه چیز درباره یک رژیم غذایی مناسب
این مشکل شود بهتر است با شروع رژیم غذایی، روزانه یک عدد کپسول مولتی ویتامین مصرف کند. این متخصص تغذیه اضافه کرد: یکی دیگر از مهم ترین مشکلات کاهش وزن، یبوست است. یبوست مزمن باعث کندشدن کاهش وزن می شود و ازجمله علل آن عدم تحرک کافی، کاهش حجم مواد غذایی دریافت شده، مصرف کم مواد فیبردار و سبزیجات، مصرف کم آب، فشارهای عصبی و کمبود ویتامین(ب) و کلسیم است. آزادبخت خاطرنشان کرد: از
راهکارهای برطرف کردن لک صورت
لیلا شیربیگی متخصص طب سنتی درباره راه های برطرف کردن لک صورت اظهار کرد: بروز لک در صورت به دلیل اختلال در عملکرد اندام های داخلی است. -برخی از ماسک های گیاهی که کاملاً بی ضرر هستند برای رفع لک های صورت مفید است. -ماسک آرد برنج همراه با شیر که می توانند, یک قاشق مرباخوری برنج با دو قاشق غذاخوری شیر مخلوط کنند و بر صورت استفاده کنند. -ماسک برنج همراه با شیر یک جلا دهنده پوست است و
رازهای خواب خوب
یک متخصص طب سنتی گفت: برای داشتن خوابی راحت و آسوده بهتر است فاصله بین شام خوردن و خوابیدن حدود 2 ساعت باشد همچنین مصرف کاهو و سیب نیز برای داشتن خواب راحت توصیه می شود. به گزارش فارس، علی حسینی گفت: از نظر طب سنتی برای داشتن خوابی راحت و آسوده بهتر است فاصله بین شام خوردن و خوابیدن حدود 2 ساعت باشد و فضایی که برای خوابیدن انتخاب می شود مثلا اتاق خواب آرام و بی سروصدا باشد.
بسته ویژه مشاور سلامت
معده به هضم غذا و رفع سوءتغذیه کمک می کند. این متخصص طب سنتی گفت: استفاده از زردچوبه در غذا برای درمان دردهای معده و نفخ کارساز است و به طور کلی مصرف برخی ادویه ها مثل زیره سیاه، گلپر، میخک،هل و آویشن برای رفع نفخ و سوءتغذیه موثر است. وی افزود: مصرف زنجبیل، برگ بو و هل نیز برای درمان سوءهاضمه موثر هستند چون از سوزش معده و دردهای ناشی از عدم هضم غذا جلوگیری می کنند.
انتقاد به مافیای نمک در ایران
ید بسیاری دارند مورد استفاده قرار گیرد به طوری که امروزه نمک جهرم کشورمان استاندارهای لازم را دارد و به کشورهایی مانند آلمان صادر می شود و از طریق واسطه و از دُبی نیز این نمک به اسرائیل ارسال می شود. این متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی در ادامه با اشاره به انتشار کتاب طب استعماری که در آن نسبت به مصرف آسپرین، دیازپام و برخی داروهای شیمیایی هشدار داده شده است عنوان کرد: متاسفانه
اصول ورزش در روزه داری
افطار تا سحر، به اندازه کافی آب و مایعات مصرف بکنند تا آب از دست رفته بدنشان در اثر تعریق، جبران شود و تعادل آب و الکترولیت های بدنشان هم برهم نخورد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان افزود: بهتر است ورزشکاران در این ماه از مصرف کربوهیدرات های پیچیده مانند برنج، نان و سیب زمینی هم غافل نباشند تا در طول روز دچار مشکل کمبود گلوکز و مواد قندی برای مصرف عضلاتشان به عنوان سوخت، نشوند .
