خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزه گرفتن در دوران بارداری، نکات طلایی برای مامان ها
حفظ سلامت مادر و جنین در هنگام روزه داری گفت: زنان باردار باید هنگام سحر به اندازه کافی مایعات بنوشند زیرا شایعترین علت بروز احساس ناخوشایند ناشی از روزه داری، کم آبی بدن است، مصرف پروتئین و چربی در مقایسه با مواد نشاسته ای به مدت طولانی تری انرژی را در بدن ذخیره می کند. وی گفت: قرار گرفتن در محیطی خنک و دوری جستن از گرمای زیاد سبب می شود بدن راحت تر با کم آبی مقابله کند.
اهداکننده مستمر خون نیاز امروز جامعه در حوزه سلامت/ اهدای خون را جایگزین سفره های پرخرج نذری کنیم
است که گویی همه مردم را زنده کرده است. در جامعه ما مردم با نگاه و رویکردی اسلامی و معنوی این حرکت انسانی را در زمره زیباترین کارهای خیر قرار داده و آن را در قالب " خیرین سلامت" پیگیری می کنند تا جایی که شاهد حضور هیأتی و پُرشکوه خیرین حوزه اهدا خون در روزها و مناسبت های مذهبی چون شهادت ها و اعیاد هستیم. اگر به میزان مرگ و میر زنان مخصوصا مادران باردار در زمان زایمان به خاطر
تغذیه 76 درصد نوزادارن فارس با شیر مادر+فیلم
مسوول برنامه نوزادان و کودکان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز در گفتگوی اختصاصی با خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز فارس ، گفت: 76 و 4دهم درصد نوزادان زیر شش ماه در فارس فقط از شیراز مادر تغذیه می کنند و امید است با آموزش بیشتر، تعداد مادران بیشتری علاقه مند به شیر دهی نوزادان خود شوند. ثریا زحمتکش افزود: دانشگاه علوم پزشکی شیراز برای ایجاد انگیزه به مادران باردار قبل از تولد نوزاد آموزش
این غذاها شیرمادر را زیاد می کند
کاهش ترشح شیر می شود. طبق بررسی های انجام گرفته مصرف سیگار در زنان شیرده هورمون پرولاکتین را (که سبب تولید شیر می شود) کاهش می دهد. نتایج این بررسی ها بیانگر آن است که میزان این هورمون در مادران سیگاری کمتر از دیگر مادران است. همچنین نیکوتین موجود در سیگار ممکن است روی طعم شیر مادر اثر گذاشته و سبب بی میلی نوزاد شود، بنابراین سیگار با دو مکانیسم سبب کاهش ترشح شیر می شود: اول آنکه موجب
چیکار کنم که هم وزنم کم بشه هم شیرم خوب باشه؟!
پرسش: من قبل از بارداری 57.5 کیلو بودم با قد 150 که بعد از اینکه باردار شدم وزن کم کردم و به 53 رسیدم و در اواخر بارداری وزنم به 62.5 رسید.بعد از زایمان وزنم به 55 کیلو هم رسید اما متاسفانه به دلیل خوردن شیرینی زیاد وزنم الان شده 59 کیلو. الان فرزندم دو ماهه است و شیر مادر میخوره. میخواستم ببینم برای کاهش وزنم چیکار باید بکنم. یا لااقل چیکار کنم وزنم اضافه نشه. شیرینی خوردن رو قطع کردم. اما بعضی
روز جهانی تغذیه با شیر مادر 2017
حمایت همه جانبه از مادران برای تداوم تغذیه با شیر مادر جشن گرفته می شود. تغذیه با شیر مادر در شش ماه اول تغذیه مورد نیاز برای تغذیه نوزادان متولد شده است.همچنین شیر مادر نوزاد را از بیماری محافظت می کند. سازمان بهداشت جهانی (WHO) توصیه می کند در شش ماه اول تولد هر نوزادی باید تنها با شیر مادر تغذیه شود. دکتر نیتیا رامامورتی، رئیس بخش زنان و زایمان، بیمارستان
میزان مصرف ویتامین دی در دوران بارداری، ضرورت استفاده
مبتلا بوده است. در این نامه به نقل از یک مشاور آسیب شناسی اطفال تاکید شده است که علت بروز این نارسایی قلبی مادرزادی پیشرفت عفونتی است که در اثر کمبود ویتامین D در بدن مادر در نوزاد وی بروز می کند. اندرو واکر، خطاب به دادگاه ضمن ارائه این مدرک پزشکی درخواست کرد که مصرف روزانه ویتامین D برای تمام زنان باردار و مادران شیرده از سوی تمام متخصصان تجویز شود. ویتامین D در
شیرمادر، شاه کلید سلامت نوزادن
کنند، بر خوردارند. سال هاست که نقش اساسی تغذیه با شیر مادر در رشد وسلامت کودکان و همچنین سلامت مادران شناخته شده است و به تنهائی در شش ماه اول تولد برای شیرخوار کافی است ودر شش ماه دوم تولد نیز انرژی لازم پنجاه درصد از شیر مادر و پنجاه درصد از تغذیه تکمیلی تامین می شود. میزان هوش و توان جسمی بالاتر زهرا هادی متخصص زنان و زایمان در گفتگو با خبرنگار ما گفت: کودکانی که
زیر ذره بین؛ چه افرادی در معرض خطر ابتلا به اچ آی وی قرار دارند؟/ فواید شگفت انگیز چند دقیقه مطالعه در ...
از خواب شبانه، ضعف نیروی ذهنی و بدنی را کمتر کرده، واکنش شدید قلب و سیستم عصبی به تحریکات هیجانی را کاهش می دهد. توصیه متخصصان طب سنتی بر این است که هنگام آبگیری سیب گلاب، مقادیری از پوست و پوره آن را با همدیگر مخلوط کنید تا از خواص بی شمار این میوه بی بهره نمانید. سیب بخصوص انواع شیرین و معطر آن با هر مزاجی سازگار است و به بدن گرمی و تری معتدل می بخشد و مصرف آن برای افراد مبتلا به سردی و خشکی بدن و اعضای عصبی سودمند است، اما در مقابل، سیب ترش، طبیعتی مایل به سردی و خشکی دارد و مصرف آن برای افراد دچار ام اس و خشکی و ضعف عمومی بدن و مبتلایان به افسردگی مناسب نیست. ...
مصرف دوز زیاد آهن، زنان باردار بدانند
پزشکان تاکید کردند: مصرف آهن زیادی به بسیاری از زنان باردار کمکی نمی کند. هر چند مصرف مکمل های پیش از بارداری همراه با آهن از سوی پزشکان و متخصصان سراسر جهان توصیه می شود، اما مصرف دوز زیاد آهن، هیچ مزیت بیشتری برای زنان باردار ندارد، مگر زمانی که مادر به مشکل کم خونی ناشی از فقر آهن مبتلا باشد. این یافته حاصل بررسی های متخصصان علوم پزشکی در انستیتو طب استوایی آنتورپ است که
یک فعال زنان: به قوانینی نیاز داریم که هزینه خشونت را بالا ببرد
عدالت جنسیتی هستند، سبب گشودن افق های تازه در حقوق و قوانین تاییدکننده این حقوق شده است. حضور زنان در مناصب و موقعیت های سیاسی و پارلمانی یکی از راه های بیان اعتراض و مقاومت زنان در برابر تحجر و کهنگی قوانین تاریخ مصرف گذشته و ناکارامد مدنی در ایران است. براساس اعتماد متقابل بین کنشگران برابری خواه با دولت یازدهم و با همکاری حقوقدانان و معاونت زنان دولت یازدهم لایحه تدوین امنیت زنان در برابر خشونت
سرطان پستان در بارداری، خطرات و درمان
تاکید کردند: در مادران باردار مبتلا به سرطان سینه بدون توجه به این که تحت چه نوع درمانی قرار می گیرند، نرخ بدنیا آوردن نوزادان نارس و مبتلا به نواقص مادرزادی به مراتب بیشتر است. این متخصصان به مطالعه و آزمایش روی 313 زن باردار مبتلا به سرطان پرداختند تا تاثیر نحوه درمان را روی نوزادان آنها مورد ارزیابی قرار دهند. این مطالعات از سال 2003 آغاز شد و هفت سال به طول انجامید و زنان باردار در این آزمایش 23 تا 47 ساله بودند. این یافته ها در سمپوزیوم سرطان سینه سان آنتونیو ارائه شده است. ...
بد غذایی در کودکان، چه عوارضی دارد؟
و نوجوانان، مادران باردار و شیرده و سالمندان سه گروهی هستند که در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سوء تغذیه قرار دارند، گفت: روزه داری در افراد مبتلا به بیماری های مختلف، افراد بسیار لاغر و یا مبتلا به سوء تغذیه لازم است با مشورت متخصص تغذیه و با توجه به توصیه های تغذیه ای، صورت گیرد. وی ادامه داد: به تغذیه کودکان 9 تا 12 ساله و نوجوانان 13 تا 18 ساله و همچنین فعالیت بدنی آنها در طول روز
مصرف همزمان ویتامین ای و سی، تاثیرات آن در بارداری
سلامت نیوز: محققان تاکید کردند: مصرف مکمل های ویتامین C در کاهش خطر اختلالات فشار خون در زنان باردار تاثیری ندارد . برخلاف تصور برخی از متخصصان، نتایج یک پژوهش جدید نشان داده است که مصرف مکمل های ویتامین E , C در ماه های نخست بارداری نمی تواند خطر بروز اختلالات فشار خون و مشکلات ناشی از آن در طول بارداری را کاهش دهد . این یافته جدید در واقع مطالعات محدودی را که پیش از این در
عفونت عمده دستگاه تولید مثل زنان، چگونگی تشخیص
ایسنا: با تلاش متخصصان پژوهشگاه فن آوری های نوین علوم پزشکی جهاد دانشگاهی (ابن سینا) و به سفارش وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، شیوع چهار عفونت عمده دستگاه تولیدمثل در زنان باردار ایرانی بررسی شد. دکتر لیلی چمنی تبریز مدیر گروه عفونت های تولیدمثل پژوهشکده بیوتکنولوژی تولید مثل پژوهشگاه ابن سینا با اعلام این مطلب اظهار کرد: متخصصان عفونی این گروه تحقیقاتی به بررسی و مطالعه عفونت های
دردهای بعد از زایمان
مراقبتها کنترل میزان خونریزی و علائم حیاتی مادر (فشار خون، دمای بدن ، نبض و تنفس) اهمیت زیادی دارد ارائه این مراقبتها برعهده پزشک یا ماما می باشد سایر مراقبتهای ضروری برای مادر عبارتند از: تغذیه رژیم غذایی مادران شیرده بعد از زایمان در مقایسه با غذای زنان باردار نیاز به کالری و پروتئین بیشتری دارد. زیرا باید پروتئین ،کلسیم و سایر موادی که مادر دراثر شیردهی از دست میدهد تامین شود
عفونت قارچی واژن در بارداری، علایم شایع
و با شروع دوره ها فروکش می کند. عوامل افزایش دهنده خطر: 1. بارداری 2. دیابت شیرین 3. درمان با آنتی بیوتیک 4. قرص ضد بارداری خوراکی (احتمالاً) 5. مصرف کربوهیدرات فراوان به ویژه شکر و الکل 6. سرکوب ایمنی ناشی از داروها یا بیماری 7. آب و هوای داغ و یا لباس های بدون تهویه که رطوبت ، گرمی ، تاریکی و رشد قارچ را
ضعف بعد از زایمان و دلایل آن
زایمان افت می کند، حتی خیلی بیشتر از سطح استروژن کاهش می یابد، بنابراین علامت هایی مانند آشفتگی، بی قراری، ترس و عصبانیت در برخی افراد بروز می کند. مصرف مکمل های حاوی پروژسترون طبیعی زیرنظر پزشک هم در دوران شیردهی مجاز است و هم مادر را از افسردگی و تغییرهای خلق پس از زایمان نجات می دهد. 3. کاهش ملاتونین هورمونی که برای خواب در بدن تولید می شود، ملاتونین است که یک آنتی اکسیدان مهم
افزایش نگرانی ها از رشد روزافزون آسیب های اجتماعی
. چگونه است که کوچکترین مسائلِ خانوادگی که به راحتی از طریقِ گفتگو، قابلِ حل هستند ،امروز به درگیری های خونین و در نهایت داغدار شدنِ خانواده ها و اندوهگین کردن فضای جامعه، منتهی می شوند؟ این مایه بسی تاسف است. - ضرورت تخصص نگری در آسیب های اجتماعی روانشناسان و متخصصانِ علومِ رفتاری باید پا را از مسائل و مفاهیمِ تئوری فراتر نهاده و با ارائه پژوهش هایِ کاربردی و ریشه یابیِ این
تغذیه در دوران بارداری، مهم ترین وظایف خانم ها
. اضافه وزنم منطقی بود رژیم غذایی که دکتر هاشمی برایم در نظر گرفت در روز 3 وعده غذایی و چند میان وعده بود. تقریبا از همه موادغذایی و خوراکی ها مصرف می کردم اما میزان خوراکی ها و ترتیب قرار گرفتن آن ها در برنامه غذایی ام موجب شد تا به هیچ وجه در دوران بارداری با مشکلاتی مانند نفخ شکم و دردهای شکمی که اغلب زنان باردار با آن روبه رو هستند، مواجه نشوم. از طرفی رعایت رژیم موجب شد پس
بیماری اوتیسم در کودکان، نتیجه آلودگی هواست؟
عمومی دانشگاه هاروارد می گوید: بسته به نوع مواد آلاینده 20 تا 60 درصد زنان شرکت کننده در تحقیق در مناطقی زندگی می کنند که احتمال ابتلا به اوتیسم در آن جا بالا بوده است. محققان برای انجام مطالعه، 325 زن دارای کودکان مبتلا به اوتیسم و 22 هزار زن با فرزند سالم را مورد بررسی قرار دادند. برای به دست آوردن میزان آلودگی در زمان بارداری این مادران، آن ها از اطلاعات آژانس حفاظت از محیط
مراقبت از نوزاد نارس، عوارض مادران مبتلا به فشار خون
/> وی در مورد روند ابتلا به فشار خون گفت: برخی مبتلایان به دلایل مختلف دچار اختلال در خواب می شوند و در عین حال تغذیه مناسبی هم ندارند که همین دو علت سبب تحریک اعصاب سمپاتیک شده و در نهایت فشار خون مقاومتی در بدن ایجاد می شود که درمان آن کار آسانی نیست. دبیر علمی سمینار تازه های فشار خون در مورد عوارض فشار خون در مادران باردار و امکان ابتلای کودکان به فشار خون گفت: برخی زنان با زمینه فشار
اهمیت تغذیه در دوران بارداری، نقش آن در دوران باروری
نخورید خیلی فکر می کنند مادران باردار حتما باید به اندازه دو نفر غذا بخورند تا جنین شان سالم و سلامت رشد کند و متولد شود. دکتر گیاهی ضمن اشتباه دانستن چنین طرز فکری، یادآور می شود: میزان دریافت انرژی در این دوران حتما باید کنترل شود، چون اگر افزایش وزن خانم های باردار بیش از حد معمول و طبیعی باشد، می تواند بارداری را با مشکل روبه رو سازد که مسلما چنین وضعی به نفع جنین هم نیست.
فقر آهن در زنان باردار، شایع ترین ضعف تغذیه ای
ازای هر 10 میلی گرم افزایش مصرف روزانه آهن (تا حداکثر 66 میلی گرم آهن در روز) خطر ابتلا به کم خونی مادران 12 درصد کاهش می یابد ضمن اینکه با افزایش 15 گرمی وزن نوزاد خطر تولد نوزادان نارس نیز 3 درصد کاهش می یابد. بنا بر نتایج تحقیقات مرکز پزشکی دانشگاه روچستر که در نشریه پلاس وان منتشر شده است، فقر آهن در زنان حامله اثرات جدی و بلندمدتی در تکامل مغز کودکان خواهد داشت. در واقع فقر آهن تکامل اعصاب شنوایی در کودکان نابالغ را نیز به تاخیر می اندازد.
ورزش در زمان بارداری، تاثیر روی هوش نوزاد
این مسئله می تواند در افزایش ضریب هوشی نوزاد و یادگیری او بسیار موثر باشد. از این رو بسیاری از درمانگران و متخصصان به زنان باردار توصیه می کنند زایمان طبیعی را برای تولد فرزندشان انتخاب کنند. با تجویز دکتر کندر بخورید درمانگران طب سنتی معتقدند خوردن کندر در دوران بارداری با مجوز متخصص طب سنتی و در مدت زمانی مشخص توسط مادر باردار، موجب افزایش هوش نوزاد می شود. اگر چه در
غذاهای مقوی برای مادران باردار، خوردن ویتامین ها و املاح
آفتاب: نیاکان ما نیز به نقش تغذیه و هوش اعتقاد داشتند و بر همین اساس در دوران بارداری به مادر باردار سفارش می کردند تا در خوردن غذا های خود دقت داشته باشد و مواد غذائی که امروز مشخص شده سرشار از ویتامین ها واملاح است را به مادر توصیه می کردند. مثلا خوردن کشمش و میویز و دانه ها و مغذها را به همراه میو ها موثر می دانستند. از جمله عواملی که در افزایش هوش موثر هستند می توان به ریز مغذی ها
تغذیه دوران بارداری ماه به ماه، نگرانی های باروری
، دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه توصیه هایی برای این مادر دارد. سوال: من 8 هفته باردار هستم و پسری 20 ماهه نیز دارم که شیرخوار و بسیار پر جنب و جوش است. متاسفانه از نظر جسمی لاغر هستم قد 163 وزن 46 احساس خستگی و ضعف دارم .لطفا بگویید برای تقویت وضع جسمانی چه رژیمی باید داشته باشم و اینکه بجز اسیدفولیک مکمل خاصی می توانم فعلا مصرف کنم یا خیر؟ پاسخ متخصص نی نی بان: وضعیتی که شما
وضعیت تغذیه با شیر مادر در ایران/ تفاوت معنادار شیردهی مادران شاغل و غیرشاغل
بهترین تغذیه برای کودکان دانسته و شیردهی توسط مادران را حداقل برای 6 ماه توصیه می کنند که البته می تواند تا 2 سال همراه با غذای مکمل تداوم یابد. ایران نیز همراه با سایر کشورهای دنیا در این هفته به طور ویژه تری به ترویج و تبلیغ مزایای تغذیه با شیر مادر می پردازد. شعار امسال حمایت همه جانبه از مادران برای تداوم شیردهی؛ باهوش و قوی با شیرمادر انتخاب شده است. برنامه های وزارت
ورزش برای مادران باردار، افزایش تعداد و عمق نفس
اسکلت، عضلات، مفاصل و رباط ها شده و نهایتا سبب جابه جایی مرکز ثقل بدن به طرف جلو می گردد. در نتیجه برای حفظ تعادل بدن فشار وارده به ناحیه کمر افزایش می یابد و اغلب با درد های کمری همراه است. مطالعات نشان داده که حدود 45% افراد باردار این درد های کمری و لگنی را در طول دوره بارداری تجربه می کنند. فعالیت های ورزشی با شدت زیاد و حاملگی هر دو سبب افزایش متابولیسم و دمای بدن می گردند و
بارداری زنان معلول، توجه به نیاز آنها
شهرزاد: در تمام دنیا تحقیقات زیادی راجع به بارداری زنان معلول و نیازهای آن ها صورت نگرفته است. متخصصان کشورمان هم پژوهش مدونی درباره بارداری معلولان انجام نداده اند و متاسفانه حتی گروهی حمایت کننده از آن ها هم در اینجا وجود ندارد. هر خانمی برای باردار شدنش نقشه ها دارد اما تا به حال کدام یک از ما ضمن دانستن ارزش سلامت مان تنها برای چند لحظه خود را جای این هم نوعان مان گذاشته ایم. بار
