خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قاتل خاموش زنان سیاه پوست آمریکایی + تصاویر و آمار
برابر سفیدپوستان مورد تعرض جنسی واقع می شوند. آمارها حاکی از آن است که سیاه پوستان، تقریباً دو برابر سفیدپوستان مورد تعرض جنسی واقع می شوند 95.2 درصد از زنان سیاه پوستی که نوزاد خود را سقط می کنند، از طریق ازدواج رسمی باردار نشده اند. البته این پدیده علل متنوعی دارد که با عنایت به آمار، یکی از علل آن، تعرضات جنسی است. و خود این آمار نیز نشان وضعیت بغرنج زنان سیاه پوست در جامعه ...
افزایش نگرانی ها از رشد روزافزون آسیب های اجتماعی /منازعات و درگیری های خانوادگی و اجتماعی ، افزایش ...
رفتارهای بیمارگونه، از صاحبان عقل سلیم، بسیار بعید و دور از ذهن به نظر می رسد و لذا ریشه اینگونه ناهنجاری ها و آسیب های اجتماعی را باید در اختلالاتِ رفتاری، کمبودهایِ شخصیتی و عقده های روحی و روانیِ فرو خورده و حل نشده، جستجو نمود و موردِ مطالعه و آسیب شناسیِ جدی قرار داد. متاسفانه اغلب افرادی که به اینگونه اختلالات مبتلا هستند، به هیچ یک از معیارهای اخلاقی و انسانی پایبند نیستند. ...
7 راز یک خواب خوش
"هاروارد" رفتیم. وی در مورد خواب تحقیق و مطالعه می کند. "فولر" به ما کمک کرد تا بدانیم که چه چیزهایی یک خواب شبانه خوب را تضمین می کند.در این جا هفت توصیه این پژوهشگر خواب را برای دستیابی به یک خواب بهتر را ذکر می کنیم. گرچه که این عوامل برای خود "پاتریک فولر" موثر بوده است و لزوما تاثیر مثبت آن را برای همه افراد تضمین نمی کند، چرا که شیوه زندگی و برنامه های روزانه افراد متفاوت است. بیدار ...
تاثیر مصرف انبه بر بیماری التهاب روده
بیماری های التهابی روده می شوند. انبه سرشار از گالوتانین ها، گروهی از پلی فنول های مولکولی بزرگ است، که می تواند از طریق برخی باکتری های روده به مولکول های کوچک، قابل جذب و بیواکتیو تجزیه شود. محققان در رژیم غذایی بیش از 300 شرکت کننده این مطالعه که مبتلا به بیماری التهاب روده بودند روزانه 200 تا 400 گرم انبه گنجاندند. از شرکت کنندگان خواسته شد به تدریج در طول هفته اول مصرف ...
28الی 30درصد جمعیت خوزستان در معرض ابتلا به دیابت هستند
درصد جمعیت ما دچار افزایش وزن شده اند. شریفی با تاکید بر وجود مشکلات در حوزه ورزش تاکید کرد: اگر می خواهیم سلامت قلبی، روانی و نشاط، ما و فرزندانمان حفظ شود در این شهر روزانه باید بین 30تا 40دقیقه ورزش، کنیم. وی ادامه داد: وقتی از ورزش صحبت می کنیم یعنی 45دقیقه پیاده روی تند باید داشته باشیم و عرقمان در بیاید ونفسمان تند شده وضربان قلبمان افزایش پیدا کند. شریفی ...
روستاهایی که صددرصد به روحانی رای دادند
روستاها برای آقای روحانی تبلیغات کنیم اما در فضای مجازی و گروه های تلگرام با همه بحث و همه را تشویق می کردیم به ایشان رای بدهند. حتی وقتی ما را دعوت کردند و برای آقای رییسی تبلیغ می کردند، به آنها می گفتیم خودمان انتخاب می کنیم به چه کسی رای بدهیم. اینجا تعصبات دست و پای ما را بسته، شنیدیم ایشان گفتند وزیر زن در کابینه می گذارند، اگر زنان بیایند شاید بهتر شرایط ما را درک کنند و کمک مان کنند. ...
از وضعیت جفت خلفی چه می دانید؟
خلفی منجر به مصرف اپیدورال می شود. یک پژوهش نیز نشان داده است که درصد زنانی که از اپیدورال استفاده می کنند ارتباط معناداری با موقعیت قرارگیری نوزاد در رحم و هنگام تولد ندارد. در آخر، برخی از پزشکان سعی می کنند به صورت دستی باعث چرخش بچه در هنگام تولد شوند. به محض اتساع کامل واژن، پزشک از این طریق به سر بچه دسترسی پیدا می کند و سعی می کند آن را بچرخاند. ممکن است در روند این کار، مادر مجبور به تحمل چند انقباض رحمی دیگر شود و گاهی هم این روش اثربخش نیست. ...
بی خوابی در بارداری و راه های غلبه بر آن
بسیاری از بخش های زندگی زن باردار از جمله خواب او را تحت تأثیر قرار می دهد. اما نکته مهم تر این است که خواب زن باردار از آن چنان اهمیتی برخوردار است که به عقیده بسیاری از پزشکان زنان و زایمان، به دنیا آمدن نوزاد سالم که ناشی از آرامش پیوسته زن در دوران بارداری می شود، عمدتا در گروی خواب کافی اوست. شرایط خاص فیزیکی که مادر در دوران حاملگی دارد موجب می شود تا در این 9 ماه و حتی ماه های پس از ...
باز شدن دهانه رحم با این مواد غذایی
زایمان طبیعی خواهد شد. همچنین، استفاده از این چای باعث بهبود یافتن زود رحم بعد از زایمان شده و ابتلا به درد بیش از حد زایمان طبیعی را از بین خواهد برد. برای مصرف آن بعد از رسیدن به سه ماهه سوم بارداری، زنان باردار می توانند روزانه 4-5 فنجان چای برگ تمشک بنوشند.
تاثیر آهن بر جنین، بخورید تا کم وزن نباشد
...: پژوهش های جدید نشان می دهد دریافت آهن در دوران بارداری از تولد نوزاد کم وزن و کم خونی مادران جلوگیری می کند. بر اساس تحقیقاتی که در دانشگاه هاروارد انجام شده است، دریافت روزانه مکمل های آهن حتی دوز پایین آن در دوران بارداری خطر کم خونی را تا 12 درصد و کم وزنی نوزاد را تا سه درصد کاهش می دهد. بررسی دو میلیون زن نشان می دهد برای هر 10 میلی گرم آهن اضافه در روز تا بالاترین حد ...
خواص مویز برای زنان باردار
آن گرم و تر است. مویز مقوی رحم است و با مصرف مویز زنان باردار جنین خود را از سقط حفظ می کنند. خواص مویز برای از بین بردن ضعف معده و بهبود هضم غذای زنان باردار مفید است این کارشناس طب سنتی افزود که : مویز مقوی کبد نیز است و موجب تقویت شدن معده و افزایش قدرت هاضمه در زنان باردار می شود چرا که موجب ضعف معده و ضعف هضم از مشکلات شایع در زنان باردار محسوب می شود. علوی میگوید: خوردن مویز ...
مسابقه دانستنی های گیاهان دارویی
باردار در ماه های اول بارداریشان باید از مصرف آن پرهیز کنند. میخک از نظر مزاجی چگونه است ؟ 1 . گرم و خشک 2.سرد و خشک 3.گرم و تر 4.سرد و تر اسامی برندگان: شهلا غلامی و نازنین صادقیان. برگزیدگان عزیز می توانند برای دریافت جایزه خود ضمن تماس با شماره 35604144 و به همراه داشتن کارت شناسایی، به بازار گیاهان دارویی واقع در میدان لاله ابتدای خیابان پروین مراجعه کنند. ...
خوردن بستنی های یخی برای این افراد مجاز نیست
، مصرفشان به خصوص برای کودکان، سالمندان و زنان باردار توصیه نمی شود. زیاده روی در مصرف این نوع از بستنی ها به دلیل شکر افزوده شده، برای افراد کم تحرک یا کسانی که دچار اضافه وزن هستند نیز می تواند خطر چاقی را به همراه داشته باشد. یخ در بهشت هم سرشار از رنگ های مصنوعی است و هیچ ارزش غذایی ای ندارد و مصرفش به هیچ گروه سنی ای توصیه نمی شود. با توجه به شروع فصل تابستان و تمایل به مصرف بستنی، بهترین نوع بستنی هایی هستند که از شیر تهیه شده اند. ...
خوردن کله پاچه در دوران بارداری
خانم های باردار به خصوص اگر در 3 ماهه اول و دوم باشند، خوردن این خوراکی ها باعث عادت کردن ذائقه شان به این غذاها شده و کالری بیش از حد این غذا در نهایت منجر به اضافه وزن زیاد و چاقی شان می شود. این افزایش زیاد وزن می تواند تاثیری منفی بر روند بارداری داشته باشد. به علاوه بارداری خودش به تنهایی یک استرس فیزیولوژیک محسوب می شود بنابراین مصرف خوراکی پرکالری مثل کله پاچه که کالری اش هم از ...
تاثیر دیابت بارداری بر جنین
در این دوران میتوان به ایروبیک و پیاده روی اشاره کرد. در صورت لزوم از دارو استفاده شود. اگر خانم های باردار توانایی کنترل قند خون با رژیم را ندارند با مشورت و نظارت پزشک می توانند از دارو استفاده کنند. در حدود 15 درصد از خانمهایی که مبتلا به دیابت بارداری هستند به دارو نیاز پیدا می کنند. آیا احتمال دارد دیابت بارداری پس از تولد نوزاد نیز ادامه یابد جواب این سوال بله است ...
آنتی هیستامین در بارداری، آیا ضرر دارد؟
آلرژی در دوران بارداری! این وضعیت برای بسیاری از زنان باردار آنچنان نگران کننده می شود که حتی تا بروز استرس و فشارهای روحی نیز پیش می روند. اما آیا واقعا باید نسبت به درمان آلرژی در دوران بارداری و استفاده از داروهای مختلف نگران بود؟ به طور کلی اطلاعات کافی در دست نیست که استفاده از دارو برای بیماری های مختلف در دوران بارداری را بی خطر نشان دهند. در سال های گذشته و در سطحی بسیار محدود ...
پایتخت اقتصاد کشور بستری برای هجوم کارگران فصلی/هیچ نهاد حمایتی وجود ندارد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی هرمز ؛به نقل از فرهنگ کده ؛شهر بندرعباس به عنوان پایتخت اقتصادی کشوری شناخته شده است با توجه به حجم بالای ساخت و ساز ،روزانه میزبان تعداد زیادی از استاد کاران و کارگران ساختمانی است که تقریبا تمام آنها از شهرها و کشور های اطراف به بندرعباس پناه آورده اند تا طعم نان با زور بازو را بچشند. کارگران مظلومی که بخاطر لباس خاکی و چهره شکسته شده شان در اکثر اوقات مورد ...
معرفی غذاهای سرشار از منیزیم
... چه مقدار منیزیم نیاز دارید؟ [معرفی غذاهای سرشار از منیزیم] حدود 60 درصد از منیزم انسان در استخوان ها جای دارد، و باقی آن در بافت بدن است. تنها یک درصد آن داخل خون است. مردان بالغ باید روزانه 400 میلی گرم منیزیم دریافت کنند و زنان بالغ 310 میلی گرم نیاز دارند. بعد از 30 سالگی این مقادیر به ترتیب به 420و 330 میلی گرم افزایش پیدا می کند. همانطور که خیلی از ما به اندازه ...
با وجود نعناع و این خاصیت ها دیگر به مسکن نیاز نخواهید داشت
این گیاه برای زنان باردار، شیرده و افرادی که سابقه سقط جنین دارند، نیز توصیه نمی شود. برای اطلاعات بیشتر در این زمینه می توانید با بازار گیاهان دارویی و شماره 35604144 تماس بگیرید. منبع: اصفهان زیبا -------------------------------------------------------------------------- تذکر: کاربر محترم! انتشار مطالب دیگر رسانه ها از سوی پایگاه خبری تحلیلی بی باک لزوما به معنای ...
بخش مهمی از بحران های زیست محیطی ناشی از نگرش...
محمدرضا تابش در نخستین جشنواره روز جنگلبان اعلام کرد: امروزه دغدغه های زیست محیطی، افکار جهانیان را به خود مشغول کرده است. تکنولوژی مدرن، جهان را به نقطه خطرناکی رسانیده است. بخش مهمی از بحران های زیست محیطی نشأت گرفته از جهان بینی ما انسان ها و نگرش خاصی که به طبیعت و جایگاه انسان داریم، باز می گردد. او گفت: می توان گفت بحران های زیست محیطی امروز، یک بحران اخلاقی است. پس تنها علوم ...
آیا تن ماهی برای زنان باردار خوب نیست؟
نوزاد شیرخوار هستند نیست. به گفته دکتر اندرو واج مدیر بهداشت غذایی مؤسسه اس.اف.ای، بدلیل وجود عنصر جیوه در بیشتر ماهی های خوراکی و خطر احتمالی آن برای سیستم عصبی بدن نوزادان، دانشمندان معتقدند که زنانی که قصد باردار شدن دارند و یا در دوران بارداری به سر می برند، بهتر است مصرف تن ماهی را در برنامه غذایی خود محدود کنند. براساس توصیه کارشناسان غذایی انگلیس، مصرف بیشتر از دو قوطی کنسرو ماهی ...
اهمیت مصرف مکمل های دوران بارداری
از مکمل های دوران بارداری را باید مصرف کنم؟ این که مادر باردار به چه مکملی و به چه میزان نیاز دارد به عهده متخصص تغذیه است. اگر از قبل از تولد نوزاد آنقدر دوستش دارید که لباس و سیسمونی برایش تهیه کرده اید و جوراب صورتی یا فیروزه ای اش را هم بافته اید، بد نیست سری به متخصص تغذیه بزنید تا پس از یک شرح حال دقیق، خود متخصص تغذیه تشخیص بدهد که چه اقدامی برای مصرف ویتامین ها و مکمل ها باید انجام ...
آنچه از مولتی ویتامین ها و مصرفشان باید بدانید
زنان اطمینان از دریافت میزان کافی کلسیم و ویتامین D به سلامت استخوانی کمک خواهد کرد. مرکز پیشگیری و کنترل بیماری های ایالات متحده توصیه می کند زنان در سنین باروری، روزانه 0٫4 میلی گرم فولیک اسید دریافت کنند. این میزان می تواند تا 0٫8 میلی گرم نیز افزایش پیدا کند. همچنین میزان لازم برای دریافت کلسیم، روزانه هزار میلی گرم است که باید در دوزهای جداگانه مصرف شود زیرا بدن، هر بار ...
بایدها و نبایدهای شیر خشک
به گزارش بهداشت نیوز ، هنگام شیردادن، رابطه ای که میان مادر و کودک برقرار می شود، تماس بدنی، چشمی نوزاد و مادر و همچنین گوش دادن نوزاد به ضربان قلب و تنفس مادر می تواند آرامش عجیبی به وجود آورد. بنابراین همیشه کافی نبودن شیرمادر نمی تواند دلیلی برای تغذیه نوزاد با شیرخشک باشد و نباید به همین راحتی فواید شیرمادر را نادیده گرفت و کودک را از مزایای آن محروم کرد. با این وجود در برخی موارد به مانند ...
12 مرداد شیر: بهترین نوشیدنی برای کودکان
دریافت کلسیم کودکان بر روی شیر متمرکز شده اند. درست است که صنایع لبنیات در آمریکا بسیار قدرتمند هستند و علاقه زیادی برای مصرف بیشتر لبنیات از طرف این صنایع وجود دارد. اما شیر، منبع اصلی کلسیم در برنامه غذایی است. بهترین تخمین برای نیازهای کلسیم کودکان کوچکتر در سن 2 الی 8 سال، 800 میلی گرم کلسیم در روز است. با مصرف حدود 3 لیوان شیر در روز، که هر یک حاوی تقریبا 300 میلی ...
کاهش تری گلیسیریدو پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی با این خوراکی
...، روزانه از مکمل های روغن ماهی حاوی 0.8 تا 1 گرم EPA و DHA استفاده کنید. همچنین درصورت ابتلا به تری گلیسیرید بالا، نیاز به دوز بالاتری از مکمل روغن ماهی دارید. تجویز روغن ماهی به صورت دوز روزانه 3 گرمی ممکن است باعث کاهش سطح تری گلیسیرید بین 20 تا 50 درصد شود. بدون مشورت با پزشک این میزن دوز بالا را مصرف نکنید زیرا ممکن است عوارض جانبی داشته باشد. منبع: نسخه ...
چرا بستنی یخی بیش فعالی می آورد
...> به گزارش بی باک، آزاده آذرپیرا اظهار کرد: از آنجا که عادات غذایی در سنین پایین شکل می گیرد بنابراین از همین زمان باید مواد غذایی سالم را در اختیار کودک قرار داد و به تأمین مواد مغذی مورد نیاز او در وعده های اصلی و میان وعده های غذایی توجه کرد. وی تصریح کرد: در روزهای گرم سال بستنی بیش از هر ماده غذایی دیگری طرفدار دارد بنابراین ارائه اطلاعاتی که بتواند مصرف کننده را در این مورد آگاه کند ...
باورهای اشتباه در ارتباط با سلامت بدن
، چاق می شوید! بر اساس یک مطالعه که دانشگاه کرنل انجام داده است، افرادی که از صبحانه صرف نظر می کنند، در وعده های ناهار و شام خود نیز پرخوری نمی کنند و به طور متوسط در روز 400 کالری کمتر می خوردند. خلاصه کلام این که: برای افراد سالم، نخوردن صبحانه می تواند در کاهش وزن آنها موثر باشد. مخاط سبز رنگ بینی به معنای عفونت است تحقیقات آزمایشگاهی نشان می دهند که مخاط سبز یا زرد رنگ ...
11 خوراکی سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات دوست ندارند
پول نیوز - شکی نیست که لبنیات منبع اصلی استخوان سالم است و هر فنجان شیر، 280 میلی گرم کلسیم دارد، اما اگر تحمل مصرف لبنیات را ندارید، می توانید برای کسب روزانه 1000 تا 1200 میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه به محصولات گیاهی نیز متوسل شوید. در اینجا محصولات گیاهی که بیشترین میزان این ماده معدنی ضروری برای بدن را دارند، معرفی شده اند: برگ چغندر: این سبزی تیره رنگ غنی از کلسیم ...
امکان فوت 15 برابری نوزادان بر اثر اسهال / ماه نخست حیاتی ترین دوران برای شیردهی صحیح
کاهش پیدا کرده است و علل شیوع این سرطان ها را از دوران کودکی پیگیری کرد. جایگزین های شیر مادر جنایتی در حق بشریت است. وی ادامه داد: علت نامگذاری این هفته علاوه بر بیان اهمیت تغذیه با شیر مادر راهکاری است برای ترویج آن در جامعه تا بتوان فرزندان را از حق و حقوق شان بهره مند کرد. پریزاد در مورد تولد نوزادان نارس و نحوه تغذیه اظهار کرد: نوزادی که نارس به دنیا آمده از املاحی که در ماه ...
