سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با حقایقی جالب در خصوص خواب
این است که وقتی شما به صورت فیزیکی و در واقعیت تشنه هستید، ذهن شما این احساس را با خوابتان تلفیق می کند. سپس به صورت مداوم پارچ های بزرگ آب را می نوشید و خود را سیراب می کنید، دقایقی بعد دوباره تشنه می شوید و آب می نوشید، تشنه می شوید ... آب می نوشید ... و این چرخه تا وقتی بیدار می شوید تکرار می شود تا اینکه در عالم واقعیت آب بنوشید. می خواهید باور کنید یا نه، بدن شما در حقیقت هنگام خواب ...
می خواهید کودکتان آتنای دوم نباشد؟ این دستورالعمل را بخوانید
خود شما در کودکی مورد آزار قرار گرفته اید، اگر کسی را می شناسید که مورد آزار قرار گرفته است، یا حتی اگر در خودتان تمایلات جنسی متفاوت از تمایلات اکثریت احساس می کنید، در مورد تجربه تان اول با متخصص ها و بعد با آدم هایی که می شناسید حرف بزنید. می توانید کمک کنید و کمک دریافت کنید، و این همان چیزی است که زندگی را معنی می کند. ...
راهنمای رژیم غذایی تند
غذاهای تند می توانند برای کم کردن اشتها و کمک به کاهش وزن استفاده شوند که امری منطقی است، زیرا بعد از سوختنِ دهان تان به دلیلِ تندی غذا، ترجیح می دهید از غذا خوردن دست بکشید! به گزارش راهنمای سفر من به نقل از وب سایت چطور، بررسی ای که محققان یوسی ال ای روی 34 نفر انجام دادند، نشان داد با اضافه کردن نوعی کپسایسین به نام دی هیدروکاپسید (dihydrocapsiate) به رژیم افراد مورد آزمایش، بدن ...
کنایه های در لفافه و گاه صریح مولاوردی در مصاحبه عمدتا شخصی به دولت روحانی
غربی کردزبان هستند که سردشت یکی از آنهاست. آن چیزی که از آن روزها خوب در ذهنم مانده، طبیعت بکر و سرسبز آنجاست و بعد هم آن فاجعه بمباران شیمیایی سردشت. زمان بمباران هنوز در سردشت زندگی می کردید؟ نه دیگر، بمباران در زمان جنگ بود. ما اول انقلاب به خوی برگشته بودیم؛ یعنی من اول راهنمایی بودم. همیشه احساس علاقه خاص و نوستالژیکی نسبت به سردشت داشته ام؛ همین الان هم وقتی سالگرد آن ...
9 فایده ای که در مصرف روزانه آب هویج رخ می دهد
. این ویتامین در پیوند با کلسیم به بهبودی سریع تر، به ویژه در مورد شکستگی استخوان، کمک می کند. 6. افزایش سوخت و ساز آب هویج حاوی فسفر است که نرخ سوخت و ساز در بدن را افزایش می دهد، احساس درد پس از انجام ورزش را کاهش می دهد و از استفاده بهینه انرژی در بدن اطمینان حاصل می کند. همچنین، آب هویج سرشار از ویتامین ب-کمپلکس است که به شکستن پروتئین، گلوکز و چربی کمک می کند، سوخت و ساز را ...
کرانچار: شکست از پدیده سنگین ترین شکست تاریخ نبود
با بازیکنان جوانش تیم خوبی نشان داد. پدیده کادر فنی و نفرات خوبی دارد. در تیم پدیده نیز بازیکنانی مانند گردان، خلعتبری، قاضی، ایمانی و مرادمند بازی می کردند و این یعنی جمع این بازیکنان تجربه زیادی را برای تیم پدیده به وجود آورده بود و حتی برخی از آنها نیز تجربیات بین المللی را نیز پشت سر خود داشتند. و گویا بازیکنان تان از قبل از بازی چنین دیداری را آسان گرفته و با ذهنیتی از ...
بهترین توصیه برای سرفه های شدید کودکان/ آشنایی با فیلم بردار فاجعه اتمی هیروشیما/ابتکار ژاپنی ها برای ...
اساس گزارش های مختلفی که صورت گرفته است چیزی حدود 50 درصد از کارمندان حین کار به مقوله ای به نام مدیریت استرس شغلی احساس نیاز می کنند؛ نیازی که باید به طور مشخص آن را جدی گرفت؛ چون استرس و اضطراب در کار با سلامتی شما رابطه مستقیم دارد و بی توجهی به آن می تواند زمینه ساز بیماری های مختلف و افسردگی باشد. از جمله راه هایی که شما می توانید از طریق آن استرسی را که دارید کاهش دهید ورزش فردی است. آن هم ...
مگنت تراپی چیست؟
تراپی برای درمان درد و سایر بیماری های مزمن مانند بیماری ام اس و ... استفاده می کردند. آنها کشف کرده بودند که سنگ های مغناطیسی مانند مگنتیت (آهنربا) یک میدان مغناطیسی ثابت از خود ساطع می کنند که می تواند به بدن انسان برای توازن و خود درمانی کمک کند. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد استفاده از بیومغناطیس (مغناطیس شفابخش) میزان هورمون اندورفین بدن را افزایش می دهد. اندورفین ها در واقع ...
چطور کارمندهای خوشبختی باشیم؟
راه هایی که شما می توانید از طریق آن استرسی را که دارید کاهش دهید ورزش فردی است. آن هم به شکل روزانه؛ چون تحقیقات ثابت کرده است که ورزش کردن می تواند هورمون استرس کورتیزول را کاهش دهد و از طرف دیگر شادابی و نشاط شما را به لحاظ روانی فراهم کند. به میزتان رنگ و رو بدهید بهترین حالت نشستن این است که کمی بدن را به عقب متمایل کنیم، به طوری که زاویه ی بین ران ها و تنه حدود 120 درجه ...
کاهش حرکت جنین، علت
مادر شدن یکی از زیباترین حسها در خانم ها است که از همان دوران شروع بارداری و حرکت جنین در بدن مادر وشنیدن صدای قلب او می تواند این لحظات را زیباتر کند.اما از آنجا که این علائم، سلامت و حیات جنین را نشان می دهند، گاهی باعث نگرانی می شوند. دانستن برخی نکات از این واقعیت بتواند آگاهی بیشتری به مادران باردار دهد. جنین در واکنش به آنچه در محیط رخ می دهد، لگد می زند: در رحم، جنین برای استراحت و ...
علت گرفتگی شبانه پا چیست و چطور درمان می شود؟
(دیورتیک ها)، با کاهش مایعات و الکترولیت های بدن، موجب گرفتگی عضلات می شوند. داروهای دیگری مانند داروهای ضدروان پریشی، قرص های ضدبارداری و استروئیدها هم می توانند باعث گرفتگی عضلات شوند. اگر مدتی پس از شروع مصرف داروهای جدید، گرفتگی عضلات شما شروع شد، حتما با پزشک خود مشورت کنید. نکاتی برای برطرف کردن و پیشگیری از گرفتگی شبانه پا برای جلوگیری از کمبود آب بدن، میزان ...
روی خط آفتاب
رو نقض کرده یا روح و جسم برجام نقض شده، شما که خوب همه چی رو ماله کشی می کنید. 1946- احساس مسئولیت؛ کاهش قیمت روزنامه و چاپ گفتگو درباره رفتگری که پس از سال ها تلاش و کار، دچار حادثه رانندگی شده و از سوی ناحیه یک شهرداری منطقه 14 اخراج و مورد بی توجهی در درمان قرار گرفت، از احساس مسئولیت تان قدردانی می کنم.(11/5) 1714- روزهای گذشته از پیاده رو خیابان 17شهریور، .... ساندویچ الویه ...
چه چیزهایی در حاملگی نباید خورد؟
200 میلی گرم کافئین در روز مصرف کنید و اگر بیشتر از این میزان نوشیدنی کافئین دار در برنامه غذایی تان بگنجانید، نوزادی کم وزن را به دنیا می آورید یا باعث سقط جنین تان می شوید اما نوشیدنی های حاوی کافئین تنها در درازمدت بر سلامت جنین اثر نمی گذارند، متخصصان می گویند در همان لحظه ای که نوشیدنی به بدن شما وارد می شود، جنین تان احساس بی قراری می کند و در رحم شما آرامشش را از دست می دهد پس حتی اگر تصور ...
پاسخ سوالات خود در زمینه سرطان کبد را در اینجا بخوانید
... تاثیر مصرف مکمل های بدنسازی در بروز آسیب و سرطان کبد یعقوبی جویباری گفت: هورمون های مردانه مانند ناندرلون و کراتین در پیدایش سرطان کبد نقش چندانی ندارند. وی اظهار کرد: کبد چرب ارتباط چندانی با سرطان کبد ندارد، ولی هپاتیت مزمن در بروز سرطان کبد تاثیر چشمگیری دارد. سن شیوع سرطان کبد این عضو هیئت علمی آنکولوژی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی بیان کرد: سنی ...
خواص فوق العاده گلیسیرین برای پوست و مو که نمی دانید!
گیاهی وجود دارد و هم گلیسرین مشتق شده از مواد مصنوعی، مانند روغن های گرفته شده از نفت خام. 10 خاصیت گلیسیرین برای پوست و مو گلیسرین طبیعی، بدون سم بوده و خوب است اما انواع مصنوعی آن می توانند به بدن آسیب بزنند. حالا که می دانید گلیسرین برای بدن تان مفید است، ادامه ی مطلب را بخوانید تا یاد بگیرید به چه شیوه هایی می توانید از گلیسرین استفاده کنید. حفظ رطوبت پوست با ...
درمان یبوست بارداری، سه راه حل ساده
در مادر باردار باعث ایجاد مشکل یبوست در بارداری گردد. علائم بروز یبوست در بارداری: از آن جایی که با آغاز دوران بارداری تغییرات زیادی در بدن هر زنی رخ می دهد، ممکن است پیدا کردن علت آن ها و پیگیری آنچه که در بدن این زنان روی می دهد، برای مادر باردار و دکتر معالج او کمی مشکل باشد. به همین دلیل ما در ادامه این مقاله شما را با برخی از علائم یبوست در بارداری که ممکن است شناسایی و ...
ده روز اول نوزاد، درک شرایط حساس
...، اولین دفع ها ماده ای سیاه رنگ و قیر مانند و چسبناک است که مکونیوم نام دارد و در اثر بلعیدن آب درون رحم در معده نوزاد جمع شده. این کاملا طبیعی است و جای نگرانی ندارد. کودک باید تا 24 ساعت اول حداقل یک بار مکونیوم دفع کند. در غیر این صورت بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. مادر: حالا دیگر شما با فرشته تازه متولد شده تان به خانه آمده اید و زندگی جدیدی پیش رو دارید. در روزهای اول ...
نحوه ماساژ نوزاد، تکنیک ها
راه شگفت انگیز و موثر برای برقراری ارتباط با اوست. نوزادان خیلی زود متوجه خواهند شد که این تماس های ملایم نشان دهنده عشق و علاقه اطرافیان به آنهاست. ماساژ برای نوزاد چه فوایدی دارد؟ ماساژ، گردش خون را بهبود می بخشد که این امر باعث شاداب شدن پوست کودک می شود. ماساژ سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند؛ همچنین موجب کاهش بسیاری از دردهای مزمن در بدن کودک می شود. از دیگر فواید ماساژ محکم ...
نشانه های زایمان زودرس، آشکارترین ها
. حتی یک دوز از این داروی خاص پیش از زایمان، می تواند به نوزاد شما کمک بزرگی بکند. اما اگر کیسۀ آب شما پاره نشد و فقط انقباضات را احساس می کنید، بنابراین احتمال نگه داشتن جنین در رحم تان بسیار بیشتر است. در این حالت نیز استراحت در بستر و دارو تجویز خواهد شد، بنابراین همیشه در صورت مشکوک بودن به مشکلی، با پزشک خود مشورت کنید. شما تنها شخصی هستید که بدن خودتان را به بهترین شکل می شناسید. اگر احساس می کنید که مشکلی وجود دارد، باید به بدنتان گوش کنید. ...
نسخه طبیعی جهت درمان جوش های سر
ها روی سر می مانند و به یک عامل آزاردهنده نیرومند جهت فرد تبدیل می شوند. خارش، سوزش، زخم شدن پوست سر و حتی ریزش مو، از عوارض جوش سر هستند. در این گزارش دکتر لیلی فروزش، متخصص پوست و مو، به دلایل بروز جوش کف سر، عوارض و راه های درمان آن می پردازد. چرا جوش می زنیم؟ دلیل مهم ایجاد جوش سر، بسته و مسدود شدن منافذ پوست سر به دلایل متفاوت ازجمله رعایت نکردن بهداشت پوست سر، برهم ...
نحوه نگهداری نوزاد، سخت است؟
. این امر علاوه بر افزایش مقدار شیر شما از ترک و زخم سینه تان هم جلوگیری می کند. اگر سینه شما زخم است بعد از شیردهی مقداری از شیر را روی آن بمالید یا طبق نظر پزشک از پمادهای مخصوصی که نیاز به شست وشو ندارد استفاده کنید. خودتان را با مادرتان مقایسه نکنید مقدار شیر شما هیچ ربطی به ارث تان ندارد پس به حرف های دیگران توجه نکنید و از ابتدا روی مشکلات احتمالی تمرکز نکنید. استراحت کافی ...
رابطه نوزاد با مادر، چه طریقی خوبه؟
استرس و ثبات درک و هیجان حمایت کند. تصاویر مغزی نشان می دهد که در این لحظه در مرکز مغز بچه هم لذت ها فعال می شوند. ولی گاهی اوقات بچه به استراحت نیاز دارد. من داشتم با بچه ام بازی می کردم و می خندیدم و صدای او در می آوردم که ناگهان بچه ام سرش را به سمت چپ برگردانده و به جایی دیگر زل زد. پرسیدم: سلام؟ کجا رفتی؟ بعد یادم افتاد که وقتی یک بچه خیلی فعالیت ذهنی و فیزیکی داشته، با این کارها آن را به شما می ...
ماده مخدر بنگ و عوارض مصرف آن
مکان 4 – اختلال در قدرت تجزیه و تحلیل مغز 5 – اختلال تعادل و مهارت های حرکتی : به علت اختلال در مهارت های حرکتی، افراد مصرف کننده تا 12 ساعت پس از مصرف نباید رانندگی کنند. اختلال خواب و فعالیت جنسی که از چند روز تا چند هفته پس از مصرف از بین می رود. 1 – آتروفی (تحلیل) بافت مغزی 2 – استعداد تشنج 3 – آسیب ژنتیکی که فرزندان فرد را ...
سیر و خواص شگفت انگیز آن
است . مالیدن سیر بر روی گل مژه و جوش پلک چشم باعث برطرف شدن آنها می شود. گذاشتن سیر پخته در طی چندین روز بر روی میخچه و زگیل باعث رفع آنها می شود. سیر از جمله سبزیجاتی است که باعث پیشگیری از بسیاری از سرطان ها می شود. مانع از بروز سرطان روده بزرگ، سینه، معده، پروستات و مثانه می شود. سیر برای درمان بیماری های مختلفی ازجمله آسم، برونشیت، روماتیسم، نقرس ...
تغییرات هفته به هفته نوزاد، از تولد تا بازی کردن
که نوزاد شما درون شکم تان است، از نوعی موی کرک مانندبه نام لانوگو پوشیده شده است. برخی از نوزادان، به خصوص آنهایی که تولد زود هنگام دارند، موقع تولد، تمام سطح بدنشان از این موهای بسیار ریز و نازک پوشیده شده است و این کاملاً طبیعی است. این موها چند هفته پس از تولد می ریزند. موهای سر او تماماً طی یک سال می ریزند و موهای جدید شروع به رشد می کنند. سایر ویژگی های ظاهری نوزاد ممکن است ...
با ترن هوایی سنگ کلیه خود را دفع کنید!
به گزارش گروه رسانه های بی باک، سنگ های کلیه، نهشته های معدنی هستند که در ادرار یافت می شوند و دفع آن ها بسیار دردناک است. نتایج این مطالعات به تازگی منتشر شده و راهی ساده را برای افراد بیمار پیشنهاد می دهد. دیوید وارتینگر محقق اصلی و اورولوژیست دانشگاه ایالت میشیگان، این ایده را از بیمارانی گرفته که در طول تعطیلات بهار توانسته اند احساس بهتری را تجربه نمایند. وی در این ...
تازه پدر شده ها، بهتر است بدانید
کسانیکه به تازگی پدر شده اند، بهتر است بدانند مسائلی در خصوص مادر نوزادشان وجود دارد که باید از آنها آگاهی داشته باشند. تغییرات هورمونی، عدم اعتماد به نفس در تواناییهایی که یک مادر باید داشته باشد و محرومیت از خواب خوب و کامل، منجر به تغییراتی در رفتار همسر شما می شود و باعث می شود تغییراتی را در خلق و خوی او بوجود بیاورد. بنابراین، تا زمانیکه احساسات و رفتار او به زمان قبل از بارداری ...
مولاوردی: نبودن وزیر زن، درجا زدن است
... پس احتمالا زبان کردی را خوب بلدید؟ تا حدودی. چون در دورانی آنجا بودیم که به اقتضای سنم، زبان و فرهنگ را راحت یاد می گرفتیم. بهتر است بگویم زبان کردی را خوب متوجه می شوم ولی خیلی نمی توانم صحبت کنم. چند شهرستان استان آذربایجان غربی کردزبان هستند که سردشت یکی از آنهاست. آن چیزی که از آن روزها خوب در ذهنم مانده، طبیعت بکر و سرسبز آنجاست و بعد هم آن فاجعه بمباران شیمیایی سردشت. ...
مهرداد نصرتی: نسل جدید، غمگین ترین نسل موسیقی پاپ است
.... حالا موسیقی ای که نسل جدید ارائه می کند، نیاز حال حاضر مردم است؛ حتی اگر ادبیات مناسبی نداشته باشد و غم و اندوه شان زیاد باشد. * یعنی به نظر شما نیاز جامعه باعث شده هنرمندان به سمت تولید این موسیقی ها بروند یا برعکس، حجم زیاد این نوع موسیقی ها در جامعه باعث این رخوت شده است؟ من معتقدم معمولاً برای اتفاقات موسیقی پاپ، آگاهی قبل از اجرا وجود ندارد و در واقع، کمتر پیش می آید ...