خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش درست خوابیدن
شفا آنلاین سلامت بی خوابی و بدخوابی در دنیای کنونی به یک مشکل بسیار متداول تبدیل شده و میلیون ها نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می دهد، برای رفع این مشکل می توانید با استفاده از راهکار هایی طلایی کیفیت خواب خود را افزایش دهید. به گزارش شفا آنلاین ، استراحت کردن نیز مانند غذا خوردن و ورزش کردن برای سلامت بدن بسیار مهم است، در اثر کم خوابی و بد خوابی افراد به انواع بیماری های مرگبار
آداب استفاده از ضدآفتاب
/> برای افرادی که در تهران زندگی می کنند، کرم ضد آفتاب با SPF چند مناسب است و چه میزان کرم باید استفاده شود؟ مصرف کرم با SPF50کفایت می کند و تقریبا به اندازه یک بند انگشت روی همه قسمت های پوست که نمایان است، آغشته شود. ضد آفتاب هایی که عوامل فیزیکی یا مینرال دارند، بیشتر افراد را سفید می کنند؛ مثل ضد آفتاب مخصوص کودکان .به بعضی ضدآفتاب ها، رنگدانه طبیعی اضافه می شود و البته خانم ها ضد آفتاب
ورزش در بارداری چقدر و چگونه؟
فرد خواهند داشت. دکتر شاهین صالحی به عنوان یک متخصص پزشکی ورزشی درباره باید ها و نبایدهای انجام حرکات ورزشی در دوران بارداری می گوید: مثل هر شرایط دیگری، ورزش در دوران بارداری شرایط خاص خود را دارد و ممکن است متناسب با شرایط هر فرد، میزان و نوع ورزش متفاوت باشد. گاهی شرایطی وجود دارد که باعث ممنوعیت انجام ورزش در مادر باردار می شود، ولی در خانم هایی که هیچ گونه عوارض بارداری ندارند
سالاد لاغری که قند و فشارخون شما را تنظیم می کند+ دستورالعمل
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ چاقی و اضافه وزن بیماری و معضل قرن اخیر است که حاصل زندگی ماشینی و بی تحرکی می باشد. افراد بسیاری از چاقی و عوارض آن مانند قند خون و فشارخون رنج می برند و به دنبال رژیم غذایی سخت و طاقت فرسا هستند. مصرف سالاد سبزیجات به خصوص در وعده شام یکی از راهکارهای موثر برای لاغری و حفظ سلامت بدن است. ما به شما یک
خطر پوشک ها ی 8 ساعته برای کودکان!
می کنند تا پوشش علاوه بر ضدآب بودن، خاصیت تجزیه پذیری هم داشته باشد. عوارض پوشک های عطری در مواردی دیده می شود که در تولید پوشک های یکبار مصرف، از عطرهایی استفاده می کنند که احتمالا برای خنک کردن بدن است مانند چیزی که در خمیردندان های خنک کننده استفاده می شود. با این حال، اعضای بدن کودک به سرعت در حال رشد و نسبت به مواد شیمیایی حساس هستند. عطرهای موجود در بسیاری از پوشک ها قوی و
چه کنیم تا مشترک مورد نظر خاموش نباشد؟
عصر بانک ؛گوشی های تلفن همراه در عصر جدید پا را فراتر گذاشته اند تا جایی که با آمدن نسل جدید گوشی های هوشمند موبایل ها بیشتر از اینکه یک همراه باشند، عضوی از بدن افراد هستند. آن هم یک عضو جدانشدنی. به دنبال همین موضوع هم می شود گفت که استفاده مداوم از این همراه همیشگی، باعث شده تا کم مصرف کردن و نگهداشتن شارژ موبایل های هوشمند یکی ازاصلی ترین دغدغه های جماعت گوشی به دست به حساب بیاید . اما روش
با کدام نان کمتر چاق می شویم؟!
کربوهیدرات ساده است که زود هضم می باشد و مصرف آن سریعاً قند خون را بالا برده و به همین دلیل برای بیمار دیابتی ویا افراد مستعد ابتلاء به این بیماری مشکلاتی را ایجاد می کند. بیماران دیابتی باید حتماً از نان سبوس دار استفاده نمایند. نان های تیره ارزش غذایی بالاتری نسبت به نان سفید دارند و تیرگی نان دلیل بر کیفیت بهتر نان است. وی با اشاره به مزایای استفاده از نان های تیره و سبوس دار عنوان
بدهی های شهرداری تهران ترسی ندارد/ بدهی ها را با مدیریت درآمدزا می کنیم
اقتصاد شهری، مدیریت بحران، خدمات شهری و غیره 55 شاخص وجود دارد. وی ادامه داد: استفاده از خودرو شخصی در پایان سال 97 باید به 31 درصد برسد، اما هم اکنون 50 درصد است. حداقل 150 کیلومتر مربع خط مترو و 2 هزار واگن کم است. در حال حاضر تعداد ایستگاه های مترو کمتر از 120 مورد است که باید این میزان به 180 ایستگاه برسد، همچنین اخذ عوارض به نفع مالی مترو انجام نشده است. وی افزود: برقی
این بیماری رنگی کشنده است
می کند و احتمال آسیب دیدن کبد و کلیه به عنوان دو سیستم سم زدای بدن، بیشتر از سایر ارگان ها است. او ادامه داد: افراد آسیب پذیری مانند کودکان، بانوان باردار و سالمندان، بیشتر در معرض خطر هستند و استفاده از رنگ های غیرمجاز در خوراکی های کودکانه ای مانند بیسکوییت یا یخمک می تواند باعث از کار افتادن کبد کودک یا حتی مرگ او شود؛ همچنین امکان بروز ناهنجاری در کودک و سقط جنین در مادرانی که مصرف
نیاز روزانه بدن به عسل چقدر است؟
عضو کمیته صنایع غذایی انجمن مدیریت کیفیت ایران با اشاره به خواص و منابع قندی موجود در عسل، در مورد مصرف درست این عصاره شیرین توضیحاتی داد. سعیده سیف هاشمی عضو کمیته تخصصی صنایع غذایی انجمن مدیریت کیفیت ایران با تاکید بر وجود مقادیر قابل توجهی از انواع قند ها در عسل اظهار کرد: این عصاره شیرین منبعی غنی از اقسام قند ها به ویژه گلوکز و ساکاروز است به گونه ای که 14 الی 18 درصد آن را آب، 2
ایمپلنت دندان چیست؟
باشد. 4- زمانی که کلیه دندانهای یک یا هر دو فک از دست رفته باشد. چه کسانی نمی توانند از ایمپلنت دندان استفاده کنند افراد بسیار جوانی که فک آنها به حد کافی رشد نکرده است؛ بانوان باردار افراد سیگاری (کشیدن سیگار باترمیم طبیعی بافت های بدن تداخل می کند و احتمال موفق بودن ایمپلنت دندان را کاهش میدهد ) افراد الکلی یا معتاد افرادی که پرتو درمانی در ناحیه سر و گردن داشته اند افرادی
خطرات مسکن های بدون نسخه!
مصرف این قبیل مسکن ها تامل نمی کنید. از آنجایی که این داروها تسکین سریع درد را در پی دارند و افراد بسیاری از آنها استفاده می کنند، احتمالا فکر می کنید که داروهایی کامل امن هستند. اما در واقعیت، داروهای مسکن می توانند با خطرات و عوارض جانبی بسیاری همراه باشند. خطر این عوارض جانبی در افرادی که روزانه و به مدت طولانی از این داروها استفاده می کنند و همچنین برای آنهایی که داروهای تجویزی مصرف
اثرات زودرس آفتاب بر پوست
/> در کورکان و خردسالان پوست زودتر تحت تاثیر قرار می گیرد. آفتاب سوختگی و درمان و پیشگیری حال برای رفع عوارض آفتاب سوختگی که یکی از عوارض زودرس آفتاب برپوست می باشد ، چه باید کرد؟ کمپرس کردن آب سرد حداقل 2 بار در روز و هربار به مدت 20 دقیقه استفاده از کرم یا لوسیون مرطوب کننده روزی چند بار اگر برروی پوست تاول ایجاد شد نباید دستکاری شود قرار نگرفتن دوباره در معرض
دلیل چاق شدن بعد از ازدواج چیست؟
انگیزشی و درک کمک کنید. اما کاهش وزن به عنوان زن و شوهر می تواند مانند میدان مین نیز باشد و در این مسیر خطر بالقوه مشاجره، ناراحتی و حتی فاصله گرفتن از هم وجود دارد. بنابراین برای اینکه در طول این فرآیند راهنماییتان کنیم می خواهیم در این مقاله توصیه هایی کاربردی را ارائه دهیم تا بدون بروز مشکل با یکدیگر وزن کم کنید. باز کردن موضوع وزن و به طور مشخص افزایش وزن در روابط
آماری جدید از دانشجویان سیگاری
جهاد دانشگاهی این عوامل را بررسی کرده اند. این مقاله در نشریه پایش سال شانزدهم، شماره سوم به چاپ رسیده است. محققان سیگار را دروازه ورود به استفاده از مواد مخدر و داروهای غیر مجاز در نظر می گیرند. در حال حاضر استعمال دخانیات به عنوان یکی از عجیب ترین عادت های بشر، سلامتی میلیون ها انسان را تهدید می کند. دود سیگار حاوی چهار هزار ماده شیمیایی است که بیش از 40 مورد از این موارد، به عنوان مواد سرطان زا در
10 روش ساده برای تقویت مغز کودکان
اتصال به هم دارند که در نتیجه باعث می شود از همان کودکی، مهارت های یادگیری زبان، منطق و برنامه ریزی او تقویت شوند. شما به عنوان پدر و مادر می توانید گام هایی در جهت شروع هر چه بهتر زندگی کودک تان داشته و همراه با رشد جسمی، مغز او نیز خوب رشد کند. 1. سیگار کشیدن در دوران بارداری ممنوع اگر می خواهید کودک تان قبل از تولدش، رشد جسمی و مغزی خوبی داشته باشد اصلا نباید سیگار بکشید و در معرض دود
مشکلی که خطر مرگ برای سالمندان دارد
” به اثرات نامطلوب نداشتن فعالیت بدنی در این دوران اشاره کرد و افزود: با انجام ورزش های متناسب می توانیم، از اختلالات روحی و معلولیت های جسمی پیشگیری کنیم. او با بیان اینکه، بی تحرکی برای سالمندان می تواند عوارض جبران ناپذیری داشته باشد، ادامه داد: بی تحرکی به قدری خطرناک یا دردسرساز است که می تواند باعث لخته شدن خون در رگ ها شده و فرد سالمند را دچار زخم بستر کند. این کارشناس
سن قانونی ازدواج دختران باید افزایش پیدا کند؟
سال تمام و به ذکوری شامل شود که کمتر از 15 سال تمام دارند. با این حال بعد از تصویب این قانون حکومت ها و دولت های مختلف براساس تغییرات دینی یا فرهنگی خود قوانین دیگری را برای سن قانون ازدواج وضع کردند که در ادامه می خوانید. پهلوی دوم: دوران پهلوی دوم یکی از برجسته ترین دوران های تاریخی ایران درخصوص نفوذ تفکرات غربی به کشور است. اتفاقی که رفته رفته باعث تغییرات فرهنگی زیادی در سبک زندگی
روشی نوین برای تشخیص علت برخی جرائم
شود. با این وجود، با توجه به تحقیقات جدید انجام شده توسط دانشمندان اسپانیایی و بریتانیایی، ممکن است به زودی شیوه دیگری برای اثبات اینکه به فرد قربانی GHB داده شده وجود داشته باشد. در این مطالعه که توسط میریام پرز ترگویلو از دانشگاه خودگردان بارسلونا رهبری شده بود، افراد به صورت آزمایشی دوز کمی از این دارو را دریافت کردند. سپس نمونه های خون و ادرار در فواصل منظم طی 30 ساعت آینده از آنها
سیگار باعث مخفی شدن خونریزی از لثه می شود / تحلیل لثه از ابتلا تا درمان
مسواک و روش نامناسب مسواک زدن باعث زخم و تحلیل لثه می شود. بیشتر باید با کناره مسواک (نه نوک مسواک)، همچنین با انگشت ماساژ داده شود. ماساژ دادن به همه افراد توصیه می شود. وی در پایان با تاکید بر اینکه سیگار از مسیرهای مختلف باعث اختلال لثه می شود. اظهارداشت: اما چیزی که در مورد سیگار اهمیت دارد این است که سیگار باعث مخفی شدن خونریزی از لثه می شود که از علائم مهم التهاب لثه است یعنی فرد سیگاری بیماری لثه دارد اما چون خونریزی از لثه ندارد سیگار حرارت داخل دهان را بالا می برد که این مساله، زمینه ساز سرطان دهان می شود. سیگار حتی ترمیم را هم مختل می کند. ...
5 غذای گیاهی، افزایش دهنده شیر مادر هستند
را از هر نوع سرطان در امان نگه می دارد. چند حبه سیر را در روغن سرخ کرده و در سوپ خود استفاده کنید. همچنین، شما می توانید سیر را به عنوان یک سبزی نیز مصرف کنید. یکی دیگر از روش های استفاده از سیر این است که تعداد انگشت شماری از حبه های آن را در روغن سرخ کرده و با برنج بخارپز مخلوط کنید، این ماده غذایی را به صورت روزانه و میان وعده استفاده کنید. زیره: مصرف دانه زیره باعث افزایش شیر مادر
طرز تهیه نوشیدنی خانگی ضد پوکی استخوان
شفا آنلاین تغذیه سبزیجات( vegetables ) از سالم ترین موادغذایی محسوب می شوند و استفاده از آن ها در غذا های اصلی و میان وعده ها بسیار حائز اهمیت است. به گزارش شفا آنلاین ،سبزیجات فواید زیادی برای سلامت بدن دارد و از بروز بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و چاقی پیشگیری می کنند. مقدار سبزیجات مورد نیاز بدن با توجه به هرم راهنمایی غذایی به طور کلی روزانه 200 گرم است که
حمله دراکولا به مناطق شمالی ایران
شود. وی درخصوص علائم ترشح ناشی از حشره دراکولا بر روی بدن افزود: ترکیبات سمی و محرک ترشحات این حشره به صورت قرمزی به همراه تاول و یا جوش های کوچک همراه با خارش و در انتها ورقه شدن و پوسته پوسته شدن پوست است. با وجود آنکه این حشره فاقد نیش زدن و گزیدگی است ولی به راحتی همان کار گزیدگی را انجام می دهد. دبیر ستاد مرکزی اطلاع رسانی داروها و سموم خاطرنشان کرد: این حشره در نقاط شمالی
نشانه های پدر و مادر سمی
/> بیشتر پدر و مادر ها گاهی اوقات برای سرگرمی و گاهی برای هدایت فرزندشان راهنمایی خود را به صورت مطالب مسخره و شوخی از نظر خودشان، بیان می کنند. اما چنانچه این روش به اصطلاح " همه جایی و عادی " شود، ممکن است مشکل بزرگی برای فرزندان ایجاد کند. اگر به طور مثال فرزند خود را در مورد قد و یا وزن و ... مسخره کنید، بدانید این شیوه باعث تضعیف فرزندان خواهد شد. اگر پدر و مادر یک نگرانی درست و بجا برای
دنیای اعجاب انگیز شته ها
وجود اینکه اغلب شته ها سبز هستند اما برخی از گونه های آن ها نیز صورتی، زرد، سیاه، قهوه ای یا حتی بی رنگ هستند. تولد فرزندان بی پدر طول عمر شته ها بیش از 40 روز است ابعاد بدن شته ها به طور متوسط حدود 4 میلی متر است و زیستگاه آن ها نیز اغلب درخت زارها، علفزارها، مزارع و باغات هستند. شته ها تقریبا در هر نقطه از کره زمین که منابع غذایی شان مهیا باشد، حضور دارند. تاکنون
بخش مهمی از جهاد اقتصادی، مسئله ی تولید ملی است
آن توانستند در انگیزه تولید جهش چشمگیری ایجاد کنند. حال پرسش این است که چرا نتوان با قدرت انگیزه برخواسته از مکتب اسلام و تشیع که در هر صورت -کمی و کیفی - بسیار قوی تر از انگیزه های ملی گرایی و نژاد پرستی است. حضرت امام خمینی(ره) به عنوان یک فقیه و مجتهد اسلام شناس و زمان شناس توانست با بهره گیری از انگیزه های مذهبی مردم، انقلابی بزرگ و منحصر به فرد را - علی رغم خواست جامعه جهانی - طراحی ، راهبری
استارت آپ برتر سال 2017 را بشناسید
/> استارت آپ Labs Hound بدون شک کمک شایانی به پلیس و دستگاه های دولتی خواهد کرد. با استفاده از Labs Hound، کافی است فرد موردنظر در کارتریج دستگاه نفس بکشد تا میزان مصرف ماری جوانا توسط فرد موردنظر مشخص شود. مکانیسم عملکرد این دستگاه به این صورت است که ابتدا میزان مولکول های THC بررسی می شود و سپس بر اساس درصد TCH به دست آمده مصرف و عدم مصرف ماری جوانا نمایش داده می شود. شرکت های زیاد نظیر فیس بوک، اسنپ
گردهمایی شرکت های دانش بنیان صادراتی حوزه سلامت در کیش
هزینه بر است، گفت: ما باید انرژی خود را بر تولید داروهای جدید دنیا متمرکز کنیم. در 4 سال گذشته داروهایی در کشور تولید شد که یک سال از زمان ورودشان در دنیا نگذشته بود که این اتفاق ارزشمندی است. نمی توان مردم کشور را از داروهای ارزشمند محروم کرد و باید این دارو ها با هدف دسترسی بهتر و هزینه کمتر در کشور تولید شود. دکتر دیناروند تاکید کرد: ما باید با تایید داروها اطمینان مردم را در مصرف
عامل اصلی ابتلا به سرطان حنجره
های سر و گردن زندگی بیمار را مختل می کند و امسال در این سمینار در حال به اشتراک گذاری درمان های غیر جراحی با لیزر از طریق دهان، بدون خارج کردن کل حنجره هستیم و روش های رادیوتراپ،شیمی درمانی،جراحی تلفیقی و روش های مختلف را از نگاه و تجربه های جراحان و متخصصین سر و گردن ،جراحان ترمیمی ،آنکولوژیست ها ، رادیوتراپیست و کل مجموعه های درگیر بتوانیم به یک راهکار بهتر با توجه به علوم روز جهانی برسیم.
نکاتی برای یک ازدواج موفق
های اجتماعی دارند. توجه داشته باشید که در این مورد تفاوت زیاد میان دو نفر می تواند مشکل آفرین باشد. گرم مزاجی و سرد مزاجی بهتر است که صحبت درباره مسائل جنسی را در مرحله آخر و پیش از عقد انجام دهید. خجالت را کنار بگذارید و درباره ویژگی های جنسی خود صحبت کنید. افرادی که از نظر جنسی گرم هستند معمولا افرادی پرشور و پرانرژی هستند. در مقابل افراد سردمزاج اشتیاق کمتری به تحرک دارند
