خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آداب استفاده از ضدآفتاب
کودکی بر اثر مواجهه با نور خورشید ایجاد می شود. این حالت می تواند فرد را در بزرگسالی مستعد بروز سرطان کند. آیا میزان SPF ضد آفتاب، تاثیری بر میزان حفاظت آن از اشعه خورشید دارد؟ اختلاف بین کرم با SPF 15 و 30 در حفاظت پوست، حدود سه چهار درصد است. آنچه اهمیت دارد، استفاده درست از ضد آفتاب است . اگر شما کرمی را که SPF آن 100 است، درست استفاده نکنید و کمتر مصرف کنید و تکرار نکنید ...
فواید مهم و بی نظیر ویتامین B1 + منابع غذایی
موادغذایی حیوانی میزان بالایی ویتامین B1 دارند. فرآورده های فرعی گوشت از جمله جگر و قلوه گاو سرشار از این ویتامین می باشند، اما برای دریافت ویتامین B1، مصرف زرده تخم مرغ نیز انتخاب خوبی است. سبزیجات غنی از این ویتامین شامل اسفناج، کلم کیل و سبزی کلارد می باشد. همچنین ذرت و غلات غنی شده نیز مقدار کافی از این ویتامین را برای بدن فراهم می کنند. منابع غلات حاوی ویتامین B1 شامل برنج قهوه ای و جوانه گندم ...
قرارداد توتال مشکلی ندارد / اظهارنظر درباره پرونده بنیتا
کردیم و نکرده ایم و حال می گوییم اعدام نباشد؟ یک جهت را فقط لحاظ نکنیم؛ من در مورد آثار مثبت و منفی این قضیه قضاوت نمی کنم؛ اما باید بررسی کنیم تا دو سال دیگر نگوییم این کار را کردیم بدتر شد. صد کیلو کراک و هروئین و 2 تن تریاک کشف می کنند؛ این میزان مواد مخدر اگر توزیع شود، ببینید چه تعداد افراد درگیر و چه تعداد خانواده ها از هم می پاشد؟ بسیار خوب؛ می گوییم اعدام کاهش یابد؛ اما چه چیزی باید ...
شیوع حشره دراکولا در شمال ایران
ترشح ناشی از حشره دراکولا بر روی بدن افزود: ترکیبات سمی و محرک ترشحات این حشره به صورت قرمزی به همراه تاول و یا جوش های کوچک همراه با خارش و در انتها ورقه شدن و پوسته پوسته شدن پوست است. با وجود آنکه این حشره فاقد نیش زدن و گزیدگی است ولی به راحتی همان کار گزیدگی را انجام می دهد. دبیر ستاد مرکزی اطلاع رسانی داروها و سموم خاطرنشان کرد: این حشره در نقاط شمالی ایران و در فصل تابستان با شروع ...
رابطه مخدر جویدنی با ابتلا به سرطان کف دهان
ناس' ماده مخدر جویدنی است که ذهنیت نادرستی در میان برخی افراد درباره بی ضرر بودن آن وجود دارد، اما به گفته متخصصان، سبب ابتلا به سرطان بسیار خطرناک، دردناک و صعب العلاج کف دهان می شود که عوارض بسیار سنگینی به همراه دارد. به گزارش تیک به نقل از ایرنا، ماده مخدر ناس مخلوطی از برگ خشک شده تنباکو و آهک است که بوی و طعم بسیار تندی دارد و زادگاه آن کشورهایی مانند هند، پاکستان و افغانستان است ...
نیاز روزانه بدن به عسل چقدر است؟
: بسیاری از افراد فکر می کنند مصرف زیاد عسل به علت داشتن قند طبیعی بلامانع است، در حالیکه مقادیر خیلی کمی از این عصاره حاوی کالری و انرژی خیلی زیادی است و به هیچ عنوان زیاده روی در مصرف آن برای دیابتی ها و افراد دارای رژیم های لاغری توصیه نمی شود، بنابراین بهترین روش مصرف در عموم افراد، استفاده روزانه یک تا 2 قاشق مربا خوری از عسل است. عضو کمیته تخصصی زنبور عسل سازمان نظام دامپزشکی در مورد ...
تبعیض های سیستماتیک به فقر و حاشیه نشینی دامن زده است
، بحث حاشیه نشینی و بسیار تأثیرگذار در امنیت عمومی است، گسترش حاشیه نشینی یا حاشیه نشینی با همین گستره ای که وجود دارد، موجب ایجاد چه جرم خیزی هایی می شود و آیا به نقاط دیگر شهر ها منتقل می شود و از چه طریقی این انتقال صورت می گیرد؟ پیوسته: همین است. در تیمارستان، جنون به امری طبیعی تبدیل می شود. انواع فسادهای بزرگ از همین جا شروع می شود. پیش تر ها یک سری افراد خاص در فساد شرکت می کردند ...
هدفون روی گوشتان بگذارید؛ لاغر شوید +تصویر
هایی ضعیف به مغز موجب فعال شدن غده هیپوتالاموس می شود، این غده در بدن دما و میزان گرسنگی و تشنگی را تنظیم می کند. مطالعات اولیه این شرکت تجاری نشان می دهد که کاهش 8 درصد چربی بدن طی یک دوره 16 هفته ای با استفاده از Modius صورت گرفت است. بنیانگذار شرکت در مورد تجربه خود در استفاده از این دستگاه می گوید: این دستگاه اعتیاد آور نیست، استفاده از آن بی خطر است و ظاهرا عوارض جانبی ندارد. برای این گجت پوشیدنی قیمتی 200 دلاری در نظر گرفته شده و احتمال می رود پاییز عرضه شود، طراحان این گجت می گویند تصمین خواهند داد این نوآوری تضمینی برای بازگشت پولشان باشد. ...
10 نکته مهم درباره روزهای ابتدایی ترک سیگار
. بعضی از افرادی که بطور کامل موفق به ترک سیگار شده اند، بیان می دارند که آن ها از عکس های عزیزان خود نیز در کنار این یادداشت استفاده می کرده اند. 7. روزانه ورزش کنید ورزش کردن، فعالیتی بسیار مفید در جهت کاهش عطش شما به سیگار است. در حین ورزش، در بدن شما فرآیند های شیمیایی اتفاق می افتد که باعث کاهش استرس و داشتن حسی بهتر برای شما می شود. پیاده روی، یکی از آسان ترین فعالیت های بدنی ...
علت چاق شدن بعد از ازدواج چیست؟
تحقیقات در سال 2013 نشان داد 60 درصد از افرادی که وارد رابطه زناشویی می شوند وزنشان افزایش می یابد و 72 درصد از این افراد نیز ادعا کردند که همسرشان نیز دچار افزایش وزن شده است. به صورت کلی 66 درصد از زوج ها بعد از اینکه زندگی را با یکدیگر شروع کردند افزایش وزن را نیز در کنارش داشته اند. اگر چنین اتفاقی برای شما نیز افتاده است و هر دو به دنبال بازگرداندن وضعیت هستید واضح ترین ...
10 نشانه خطرناک زندگی زناشویی را جدی بگیرید
سوی فرد مقابل بیزاری و تنفر از او باشد، حل مسئله تقریبا غیر ممکن می شود. حالت دفاعی به خود گرفتن: معمولا موقعی که یکی از همسران از اهانت و تحقیر استفاده می کند، طرف مقابل حالت تدافعی به خود می گیرد. بسیاری از افراد موقعی که مورد انتقاد قرار می گیرند، حالت دفاعی به خود می گیرند، اما مشکل این است که این رفتار هرگز در آن لحظه به حل مسئله کمک نمی کند. حالت دفاعی داشتن در واقع یک روش برای سرزنش ...
نمک را قبل از غذا بخورید! به این 10دلیل شگفت انگیز!
، در مجامع علمی نه تنها اعتنایی به این مسئله نمی شد بلکه دفاع از مصرف نمک طعام طبیعی در حکم مخالفت با علم و دست یافته های علم پزشکی بود!! اما امروزه و با گسترش دامنه علم بشری و با تحقیقات مختلفی که درباره نمک طعام صورت گرفته است، گوشه هایی از حقایق بیان شده از لسان مبارک بنی مکرم اسلام و ائمه اطهار درباره فواید نمک طعام در حال آشکار شدن است که در ادامه به یک نمونه از این تحقیقات که در قالب کتاب ...
بازگشت 46 درصدی زندانیان به زندان
بروز جرم را به سبب آشنایی افراد با بزهکاران حرفه ای فراهم می کند. از طرف دیگر، نگاهی منفی نسبت به فرد سابقه دار وجود دارد که این نگاه منفی باعث می شود او در یافتن شغل مناسب دچار مشکلات عدیده ای شود. همین مساله می تواند او را مجبور به تکرار جرم کند، چراکه در مواردی راهی جز این نمی یاید. حال با توجه به شرایط اخیر، ازجمله پرونده آتنا و بنیتا، باید نسبت به کنترل و رصد مجرمان تجدیدنظر کرد، چراکه در ...
برای ورزش کردن در تابستان چه نکاتی را رعایت کنیم؟
میزان تعریق بدن افزایش می یابد و خطر از دست رفتن آب بدن تشدید می شود، بیشتر مورد تاکید است. با نوشیدن یک لیوان بزرگ آب 30 دقیقه پیش از دویدن، بدن از میزان آب کافی برای شروع برخوردار است. همچنین باید در مدت زمان دویدن هر 15 تا 20 دقیقه نوشیدن یک فنجان مایعات تکرار شود. کارشناسان همچنین تاکید دارند افراد باید از مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین و قهوه که موجب از دست رفتن بیشتر آب بدن می شود ...
نکاتی برای یک سفر ایده آل
گوشت خام، تخم مرغ خام و فرآورده های لبنی باشند و اگر اصرار داریم آنها را حمل کنیم، باید از یخدان استفاده کنیم. او با بیان اینکه همیشه نمی توانیم غذاهای مسموم را از راه بو و مزه ناخوشایند آنها تشخیص دهیم، گفت: در بعضی موارد، این غذاها بو یا مزه بدی ندارند، اما ممکن است باعث 24 ساعت مسمومیت و در مواردی سبب مرگ مصرف کننده شوند؛ به همین دلیل، غذاهایی که بیش از سه روز در یخچال باقی مانده اند ...
19 مرداد عینک های آفتابی مناسب و استاندارد
می باشد. - عینک آفتابی چشم ها را در مقابل نورهای شدید نظیر جوشکاری، سولاریوم و خیره شدن به خورشید خصوصاً هنگام کسوف محافظت نمی کند. نگاه کردن به منابع نوری فوق بدون استفاده از محافظ مخصوص می تواند باعث ایجاد درد شدید قرنیه (فتوکراتیت) و آسیب شبکیه (از دست دادن دید مرکزی) شود. - اگر از عینک طبی استفاده می کنید در صورت تمایل می توانید از عینک های آفتابی مخصوص که ...
19 مرداد بهاره کیان افشار؛ موفق از عاشقانه تا کمدی انسانی
...> منوچهر هادی در تعامل با بهاره کیان افشار تلاش موثری داشته برای شناساندن بخشی از درونیات این طیف به مخاطبان. ورود به تئاتر بهاره کیان افشار بعد از کلاه پهلوی با سریال گاهی به پشت سر نگاه کن هم تجربه کار تلویزیونی را پشت سر گذاشت اما به هر حال میان مایگی این سریال باعث شد بهاره هم چندان دیده نشود و شاید برای همین بود که این بازیگر جوان هم الویتش را گذاشت بر سینما و در کنار آن ...
برنامه غذایی مخصوص بدنسازان مبتدی
. همچنین می توانید از ترکیب 2 الی سه عدد تخم مرغ کامل به همراه گوشت بوقلمون به عنوان میان وعده استفاده کنید. در کنار خوراک از مقدار زیادی سالاد به همراه پنیر رنده شده و قطعات آجیل هم می توانید استفاده کنید. یک وعده غذایی شام برای فرد بدنساز مبتدی برای در این وعده غذا را سبک مصرف کنید، مقداری استیک، گوشت مرغ، بوقلمون یا ماهی به همراه پاستا و میوه هایی، چون سیب زمینی ...
از سیر تا پیاز تغذیه در دوران بارداری
تواند از بروز بسیاری از ناهنجاری های مادرزادی مانند لب شکری جلوگیری کند. منابع مناسب اسید فولیک عبارتند از: جو، میوه ها و سبزیجات تازه، آب پرتقال، عدس، نخود و برنج . اما سوای مصرف این مواد غذایی، استفاده از مکمل اسید فولیک (روزانه 400 میکروگرم) از 2 ماه قبل از بارداری و تا انتهای 3 ماهه اول بارداری توصیه می شود. البته این مقدار فقط برای خانم هایی با شرایط عادی توصیه می شود و در شرایط ...
رابطه "سپاه قدس" با وزارت خارجه از زبان معاون ظریف
متمایز شود. از ابتدای بحران سوریه هم ما ارتباط با برخی از شخصیت ها و گروه های معارضه را در دستور کار داشتیم اما در قالب نشست آستانه این بروز بیشتر و بهتر و برجسته تری پیدا می کند؛ به این معنا که ایران وقتی در چارچوب آستانه در کنار روسیه و ترکیه و در کنار هیئت های دولت سوریه و معارضه سوریه می نشیند، در واقع به این معناست که وجود معارضه سوریه را به شکل ضمنی، به رسمیت شناخته است. * دیدارهای ...
در چه مواردی باید به متخصص پوست مراجعه کنیم؟
اگر به نوعی از آکنه مبتلا باشید که نسبت به درمان های بدون نسخه، واکنش مثبت نشان نمی دهد، بهتر است که ادامه روند فعلی را متوقف کنید و به متخصص پوست مراجعه کنید. شهر خبر: با این که دلایل بسیاری برای مراجعه به متخصص پوست وجود دارند، اما واقعیت این است که همه مشکلات پوستی قابل درمان نیستند. بنابراین، نباید از متخصص پوست انتظار داشته باشیم که هر مشکلی را به راحتی درمان کند. درمان های فعلی ...
نشانه های پدر و مادر سمی
ولی آسیب رسان می سازند بیشتر پدر و مادر ها گاهی اوقات برای سرگرمی و گاهی برای هدایت فرزندشان راهنمایی خود را به صورت مطالب مسخره و شوخی از نظر خودشان، بیان می کنند. اما چنانچه این روش به اصطلاح " همه جایی و عادی " شود، ممکن است مشکل بزرگی برای فرزندان ایجاد کند. اگر به طور مثال فرزند خود را در مورد قد و یا وزن و ... مسخره کنید، بدانید این شیوه باعث تضعیف فرزندان خواهد شد. اگر پدر و مادر ...
علوی تبار:نه حرف های تنش زای موقع انتخابات مناسب بود، نه این کوتاه آمدن/چهار نیروی موثر بر نحوه انتخاب ...
داده است. مثلا نیرویی مثل آقای بیطرف که به لحاظ توانایی و قدرت اجرایی فرد برجسته ای است و مورد تایید نیروهایی است که اطرافش هستند وارد دولت شده است. اما در میان این تغییرات هیچ کدام چهره بارز سیاسی که شناخته شده باشند، نیستند. به واقع نمی توان از آنها به عنوان یک نیروی سیاسی نام برد. اگرچه سبقه اصلاح جویی و بهبودخواهی داشته اند اما چهره های درگیر و شناخته شده نبوده اند. بنابراین از نگاه یک ...
درمان سرطان به کمک نانو ذرات طلا
شیمی درمانی را داخل سلول سرطانی فعال کنند و از عوارض آن در بافت های سالم جلوگیری کنند. دکتر "ایان مک کارتی"(Ian McCarthy) از انجمن تحقیقات سرطان انگلیس می گوید: این روش ها به خصوص در مورد تومورهای مغز و سرطان هایی که دسترسی به بافت ناسالم دشوار است به پیشرفت درمان کمک می کند. قدم بعدی این است که آیا استفاده از این روش ها در انسان بی ضرر است یا نه، عوارض کوتاه مدت و درازمدت آن چیست و آیا ...
دلایل دشواری در بلع؟
اصلاحات وضعی هنگام غذا خوردن اگر دشواری در بلع همچنان ادامه پیدا کرد، سوء تغذیه یا کم آبی، به ویژه در افراد بسیار جوان و افراد پیر، می توانند در این زمینه نقش داشته باشند. تمام این عوارض جدی هستند و می توانند زندگی فرد را در معرض تهدید قرار دهند. از این رو، درمان باید به صورت کامل و قطعی صورت بگیرد. اگر دشواری در بلع به دلیل تنگی مری رخ داده باشد، یک عمل جراحی به نام اتساع مری ممکن ...
اگر داروهای اعصاب و روان استفاده می کنید بخوانید
بیمار ایجاد می کنند بسیار محدود است و برای پزشک نیز قابل تشخیص است. این پزشک متخصص گفت: درصورتی که داروهای اعصاب و روان و ضد افسردگی با تجویز پزشک مورد مصرف قرار بگیرند به هیچ عنوان در بدن فرد اعتیاد ایجاد نخواهند کرد. ناظری با تاکید براینکه خود درمانی و یا مصرف خودسرانه داروهای اعصاب و روان سبب بروز مشکلات جدی در بیمار می شود، افزود: بیماران به هیچ عنوان نباید خودسرانه اقدام به ...
خودداری از خرید فرآورده های دامی از مراکز غیر مجاز/ تجهیز کشتارگاه های دام لرستان به پیش سرد تا پایان ...
پاشی اماکن با تراکم بالای دام و بدن دام ها بوده که این کار توسط همکاران دامپزشکی با جدیت در حال انجام است. این مسئول در خصوص اقدامات اداره دامپزشکی برای مقابله با بیماری تب کنگو افزود: دامپزشکی لرستان اقداماتی از قبیل جمع آوری دام های زنده از حاشیه شهر، پلمپ واحدهای غیر مجاز، برگزاری دوره های آموزشی برای قصابان و کارکنان رستوران ها و ضد عفونی گسترده دام ها در جهت جلوگیری از بروز این ...
علت اینکه برای بیمار آناناس می بریم چیست؟
برای از بین بردن بافت مرده یا جوش خوردن زخم های باز می تواند مورد استفاده قرار بگیرد و دانشمندان در حال انجام تحقیقات برای کشف موارد جدیدتری از خواص این میوه لذیذ هستند. آناناس را می توان به صورت خام، آبمیوه، کمپوت و حتی سرخ و کباب شده مصرف کرد؛ اضافه کردن شکر از ارزش تغذیه ای آن می کاهد. آناناس همچنین می تواند برای تسکین حالت تهوع در افراد مورد استفاده قرار بگیرد و علائم ...
از خواص آبغوره چه می دانید؟
غلبه مزاج بلغم در فصل زمستان را محتمل برشمرده اند که با عنوان مزاج زمستانی از آن یاد می شود . از اینرو مطابق تدابیر غذایی امام رضا (ع) بر اساس ماهها و فصلها کسانی که طبع سرد دارند، نباید از غوره و فرآورده های آن استفاده کنند. ولی افراد گرم مزاج که مبتلا به بیماری های حرارتی می شوند می توانند از آن استفاده کنند چرا که غوره مزاج را سرد و خشک کرده و حرارت خون و صفرا در بدن را کم می کند و باعث از بین ...
بهترین مکمل هابرای سلامت تیروئید
می کند. مانند بسیاری دیگر از ویتامین ها و مواد معدنی، منیزیم به صورت ترکیبی با ید کار می کند تا غده تیروئید را وادار به تولید هورمون های غیر فعال تیروئید کند و کمک کند به هورمون های فعال تبدیل شوند. از آنجا که افراد مبتلا به اختلالات تیروئید معمولا دچار یبوست هستند توصیه می کنم از نوع سیترات منیزیم استفاده کنید که خواص نرم کنندگی مدفوع دارد. 5- آنزیم های گوارشی تحقیقات نشان داده ...
