خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 نشانه کم آب شدن بدن
مغز از طرف جمجمه تحت فشار قرار بگیرد و نتیجه ای جز سردرد و سبکی سر نخواهد داشت. از طرف دیگر جریان خون کاهش پیدا می کند، که باعث می شود مقدار اکسیژنی که به مغز می رسد کم شده، رگ های خونی گشاد شوند و سردرد بروز کند. در هنگام بروز سردرد سعی کنید به جای مصرف چای و یا سایر نوشیدنی ها، آب بخورید. ریتم غیر طبیعی قلب از دست دادن آب بدن منجر به از دست رفتن املاح معدنی می شود که مسئول ...
روابط سوخته
مسائل فرهنگی نیز تحت تأثیر قرار گرفته و به دلیل تغییرات بسیار و سریع، اما کوتاه مدتی که به وجود آمده، این مرحله گذار با بحران هایی همراه شده از جمله در شکل همین روابط عاشقانه در جامعه. تم نمایش مورد بررسی همین عشق و روابط بین مرد و زن و همچنین کارما و پیامدهای حاصل از اعمالی است که افراد در پروسه این ارتباط ها انجام داده و متوجه طرفین خواهد شد. ما پاره هایی از زندگی چهار زوج را مشاهده می ...
چه افرادی مستعد میگرن هستند؟
بروز سردرد در این دوره باشد. قبل از شروع قاعدگی، سطح هورمون استروژن به طور ناگهانی در بدن به پایین ترین سطح خود می رسد. در برخی زنان، سردردهای میگرنی در دوره بارداری متوقف می شود. در پژوهش های انجام شده، 64 درصد از زنان اظهار داشتند که در دوران بارداری سردردهای میگرنی را تجربه نکردند. در برخی زنان، قرص های جلوگیری از بارداری و یا قرص هایی که در دوران ...
قد خود را با سنگ پا زدن افزایش دهید!
رسد اگر هم احتمالا سری به سواحل یونان زدید، می توانید در ساحل، از این نوع سنگ ها بیابید. چون کشیدن سنگ پا به ناحیه کف پا ، فضولات و مواد زاید را از بالاترین نقطه بدن خرج می کند لذا این کار می تواند در تسکین سردردهای شدید ، دردهای سیاتیکی، درد معده و ...کمک شایانی کند. برطرف کردن کوفتگی بدن و سردرد با سنگ پا زدن از دیگر فواید استفاده از سنگ پا می توان به این مورد اشاره داشت که ...
جهرمی: غول های استارت آپی می سازیم
استخراج کرده و آن را با عددهای داخلی خودمان مقایسه کردیم. طی مدت کوتاهی متوجه شدیم با شاخص ها فاصله داریم. اما این شاخص ها را روی سایت در اختیار عموم گذاشتیم و همان موقع مخالفت های زیادی شد ولی اصرار کردم و طبیعتا روزهای اول شاخص های ما اصلا خوب نبود اما به تدریج این احساس که دیگران مشکلات ما را از بیرون می بینند و پایش می کنند حساسیتی را داخل سازمان به وجود آورد که منجر به بهبود شبکه و اصلاح ...
نقش انگیزه های مذهبی در تولید ملی و اقتصاد مقاومتی
انسان را نسبت به ابزار و منابع مقدم قرار می دادند؟ البته باید متذکر شد که نمونه هایی در نظام های مادی نیز در تاریخ وجود دارد. که آنها هم باید در بخش مطالعات تطبیقی مورد مطالعه قرار بگیرند از جمله یک نمونه آن ژاپن بود که بعد از جنگ دوم جهانی برای ساختن کشورشان جانفشانی های مثال زدنی از خود نشان دادند. مثلا زمانی که کارگران برای نصب دکل های بلند کارخانجات بالای دکل می رفتند تا زمانی که توان در بدن ...
داشتن شغل بد از بیکاری بدتر است!
منچستر در این مطالعه، 1000 شرکت کننده بین سنین 35 تا 75 سال را که طی سال های 2009 و 2010 بیکار بودند، مورد بررسی قرار دادند. گزارش خود اظهاری سلامت و سطوح استرس مزمن این افراد که بوسیله هومون ها و نشانگرهای زیستی (biomarkers) مرتبط با استرس مشخص می شد، طی چند سال بعد نیز مورد ارزیابی قرار گرفتند. نتایج بدست آمده حاکی از وجود یک الگوی مشخص از سطوح بالای استرس مزمن در افرادی ...
6 نشانه بهداشتی محرومیت از خواب را جدی بگیرید!
سازی تجربیات و اطلاعات جدید در هارد دیسک مغز کمک می کند. چرخه خواب نقش مهمی در تقویت حافظه دارد. پیری زودرس: در حالی که با افزایش سن و کاهش سطح تستوسترون در مردان، علائم پیری به خصوص در پوست خود را نشان میدهند، کمبود خواب نیز می تواند همین عارضه را داشته باشد و منجر به تیره شدن پوست و چین و چروک های زودرس شود. هنگام محرومیت از خواب، کورتیزول یا همان هورمون استرس، بیشتر آزاد می شود و در ...
وقتی ترس با لذت در ذهن سازگار می شود
هورمون هستند نام آدرنالین برای آن انتخاب شد. به گفته آنان، دلیل ترشح آدرنالین لزوما یک تهدید واقعی نیست. گاهی بدن در مواجهه با مواردی مثل تصور یک تهدید، انجام ورزشی سنگین، نارسایی قلبی، اضطراب مزمن، نگرانی یا حتی نارسایی غدد کلیوی و مغز هم آدرنالین ترشح می کند. عده ای از روان شناسان هم معتقدند: توانایی لذت بردن از ترس، یک حس تکاملی را در انسان ها به وجود می آورد. همین انگیزه است که به کشف احتمالات ...
همه چیز در مورد تزریق ژل
صورت یا بدن شما کبودی، ورم، قرمزی و حساسیت یا خونریزی را ممکن است مشاهده کنید که تمامی این موارد ظرف مدت 24 الی 48 ساعت پس از تزریق به طور کامل رفع خواهد شد. در موارد بسیار اندکی واکنش آلرژیک به ژل در افراد مشاهده شده است، اما باید گفت در بیشتر افراد این حالت رخ نخواهد داد. در کل می توان گفت ژل ها بدون عارضه هستند و تنها عوارض آن ممکن است همان ورم و قرمزی و... که در بالا گفته شد باشد ...
6 غذایی که خستگی را از بین می برند
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ شما علاوه بر کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی های سالم نیاز به مواد مغذی خاصی دارید تا با گنجاندن آنها در وعده های اصلی و میان وعده ها، به حفظ ساعات مفید بیداری و کاهش خستگی کمک کنید: دانه های کامل: دانه های کامل مانند جو، کوینولا، برنج قهوه ای و ... از بهترین منابع کربوهیدرات های پیچیده ای هستند که به آرامی می سوزند و به حفظ سطح قند خون ...
چگونه لاغرها سریع و سالم وزن اضافه کنند؟
افراد به صورت طبیعی بسیار لاغر هستند اما بدن سالمی دارند. بر اساس BMI دچار کمبود وزن بودن ضرورتا به معنای این نیست که بدنتان سلامتش را از دست داده است. مشکل کمبود وزن در خانم ها و دختران بیشتر از آقایان دیده می شود. پیامدهای کمبود وزن برای سلامت چیست؟ تحقیقات نشان داده کمبود وزن در مردان تا 140 درصد و در خانم ها تا 100 درصد خطر مرگ زودرس را بالا می برد. در این تحقیق ...
سوختگی ناشی از عطرها را جدی بگیرید!
. بیشتر ما با آفتاب سوختگی یا سکته ناشی از گرما در تابستان آشنا هستیم، ولی خطرات کمتر شناخته شده ای هم وجود دارند که هرگز چیزی درباره آن ها نشنیده ایم. فیتوفوتودرماتیت (Phytophotodermatitis) اگر برای تهیه خوراکی ها و نوشیدنی های مختلف به ترکیباتی مانند فلفل یا لیمو دست می زنید، فورا دست خودتان را بعد از اتمام کار با آب بشویید. برخورد مقدار کمی از مرکبات به سطح پوست می تواند بعد از ...
زایمان زودرس نوزاد، چه خطراتی به دنبال دارد؟
...، شش برابر و در سال اول تولد سه برابر بیشتر از نوزادانی که در زمان مقرر به دنیا می آیند، در معرض خطر مرگ قرار می گیرند. صرف نظر از میزان مرگ و میر، این گروه از نوزادان نسبت به بقیه آسیب پذیرتر هستند. این کودکان در تنظیم دمای بدن خود با مشکلات بیشتری مواجه هستند و احتمال ابتلا به زردی هم در آنها بیشتر است. ...
زمان مناسب بارداری زنانی که به سرطان سینه مبتلا هستند/ بهترین روش برای از بین بردن سرطان معده/ ارتباط ...
مبتلا به سرطان سینه پس از پایان روند شیمی درمانی خود می تواند باردار شود. در مواقعی نوع سرطان مشخص نیست و به همین دلیل توصیه می شود مادران به مدت دو سال از بارداری خودداری کنند تا نوع سرطان آنها مشخص شود و برای اقدام به بارداری پزشک متخصص باید یک برنامه دقیق در خصوص چگونگی قطع شدن دارو، چگونگی بارداری، اندازه گیری سطح هورمون های بدن و غیره به بیمار ارائه دهد. متأسفانه در برخی ...
پیام های یک پیکر بی سر/ آمریکا و کابوس تعارضات نژادی/ چرا انتخاب وزیر علوم سخت شده است؟
! نیک اگر بنگریم، قصه این است؛ ما با سخن گفتن از شهدا، اعتبار و آبرو برای خود کسب می کنیم، نه وجهه برای اصحاب آسمان! محسن حججی همان شهید والامقامی است که قبل از جهاد ، ابتدا در اردوهای جهادی جنم خودش را نشان داد! هیهات! خدا بی خود شهد شیرین شهادت را به احدی نمی چشاند! که برای جؤن شدن و خادم المهدی شدن، اول باید آستین خدمت را بالا زد! اگر محسن حججی، کار خود را و آن هم تا لحظه آخر، آنقدر ...
با این اسموتی به جنگ التهاب و درد بروید!
...> به نقل از لیو لاو فروت ، التهاب مزمن سیستم ایمنی بدن انسان را همواره فعال نگه می دارد و این شرایط می تواند به تسریع آهنگ پیری و ابتلا به بیماری های دیگر مانند سوریازیس، سرطان، بیماری قلبی، دیابت (نوع 2)، آرتریت، بیماری های خودایمنی، بیماری عصبی و اختلالات گوارشی منجر شود. بخش اعظم التهاب در بدن انسان به واسطه مصرف مواد غذایی نامناسب شکل می گیرد. این مواد غذایی شامل غذاهای کم ارزش ...
صحنه هایی که بازیگران را به فکر انصراف از بازی انداخت
در طول فیلم برداری به کری وارد شد چیزی نبودند. کری برای بازی در این نقش هر روز مدت زمان زیادی را باید روی صندلی گریم می نشست و گریم های سنگینی را روی صورت خود تحمل می کرد. یکی از این گریم ها لنزهای تماسی عجیبی بود که کری باید حتما به چشم می زد و کری با وجود آن ها و ساعات طولانی فیلم برداری شدیداً احساس درد می کرد. در نهایت کار چنان بالا گرفت که مسئولین ساخت فیلم مجبور شدند دست به دامان ...
رتینوپاتی نوزاد نارس، اگر درمان نشود
. اگر رتینوپاتی درمان نشود به گفته دکتر صداقت، پیگیری و معاینات بعدی در نوزادانی که درجاتی از رتینوپاتی در آنها تشخیص داده می شود، بسیار مهم است چرا که موارد فراوانی وجود دارد که ابتدا چشم سالم است و در هفته های بعد به علت تشکیل رگ های اضافی و نابجا احتیاج به درمان با لیزر یا تزریق دارو به داخل چشم پیدا می کند. در صورت پیگیری نکردن درمان، خطر بروز جداشدگی و پارگی شبکیه افزایش می ...
در زمان فقدان مردان بزرگ ناگهان طلوع کردی
داریم که مرگ های حقیر برای امثال شماها خیلی کم و ناچیز است. مردن در منجلاب روزمرگی، مردن در تختخواب، مردن در ته کشیدن برای شهدا خیلی کم است. معانی متعالی هستی در وجودتان، جوهره تان و اندیشه تان بالنده می شود و انقدر بزرگ می شود که این تن و جسم طاقت تحملش را ندارد. برای شما شهادت گواراست. محسن جان! بی انصاف، تو با ماها چه کردی؟ با ما خواب الودگان اسیر روزمرگی و حقارت چه کردی برادر؟ ...
چیزی به اسم آمار مصرف الکل در پزشکی قانونی نداریم
مشروبات الکلی با دوز بالا است، یعنی فرد اتانول با دوز بالا مصرف می کند که باعث وقفه تنفسی و مرگ می شود. دسته سوم کسانی هستند که مشروبات الکلی خورده اند و به دلیل استانداردنبودن تهیه آن علاوه بر اتانول مقداری هم متانول یا الکل چوب مخلوط مشروب شده. در واقع در پروسه تولید مقداری متانول مخلوط شده. متانول منجر به مسمومیت در افرادی می شود که آن را مصرف می کنند. عوارض مصرف این نوع از الکل در برخی مواقع کوری و ...
نوشابه یا ماء الشعیر کدام بهتر است؟
رساند و مزیت درمانی خاصی جز در درمان اسهال و استفراغ ندارد. ماء الشعیر از عصاره مالت بدست می آید ودارای خواص درمانی فراوانی از جمله افزایش ترشح هورمون پرولاکتین در بدن مادر شیرده و افزایش قدرت شیردهی، رفع استرس و اضطراب در افراد، ادرار آور و برطرف کننده عفونت های مجاری ادراری و کمک به دفع سنگ کلیه و مثانه، برطرف کردن خستگی عضلات و افزایش توان بدنی پس از فعالیت های شدید ورزشی، کمک به افزایش ...
تهران رکورددار آنفارکتوس قلبی
نوزدهمین کنگره بین المللی تازه های قلب و عروق از فشار خون به عنوان عامل اصلی سکته مغزی و بزرگترین عامل خطرساز در بروز حوادث قلبی نام برد و گفت: 40 درصد مرگ و میرها در کشور به دلیل مشکلات قلبی است و 20 درصد افراد با سکته قلبی جان خود را از دست می دهند. وی با اعلام اینکه روزانه 300 مرگ با آنفارکتوس قلبی در کشور گزارش می شود، اظهار داشت: تهران در این زمینه رکورددار است. قاسمی به ...
در سونای خشک و بخار امکان کاهش چربی وجود دارد؟
کاهش استرس توصیه شده، منجر به افزایش هورمون هایی داخل خون می شود که تسکین بخش بوده و می تواند مدت ها فرد را از استرس های روانی دور کند. وی ادامه داد: افرادی که می خواهند ورزش را با هدف کاهش استرس انجام دهند، باید به طور منظم و در زمان های خاص ورزش کنند و هر چقدر نظم در ورزش رعایت شود، تاثیر بیشتری در کاهش استرس و اضطراب خواهد داشت. سیف برقی با بیان این که برای پایداری زانو ...
دیابتی ها مراقب کاهش آب بدن باشند
...، در نظر می گیریم. توصیه می شود این افراد بخصوص در سنین بالا که حس تشنگی ضعیف تر می شود، به میزان آب بدنشان بیشتر توجه داشته باشند. این افراد حتی اگر احساس تشنگی نکنند، باید مصرف و نوشیدن آب را در روز به عنوان یک عادت در برنامه زندگی خود قرار دهند. مواد غذایی که باعث می شود آب بدن افزایش پیدا کند، شامل انواع سالاد، گوجه، خیار و کاهو است که می توانند به دلیل خاصیت فیبری ، آب را در بدن ...
زیبایی در دوران بارداری، چگونه آراسته باشیم؟
. مثلا از مرطوب کننده های مناسب استفاده کرد. به یاد داشته باشید در این دوران از میکرودرم ابریژن و لایه بردارها استفاده نکنید، زیرا پوست شما بسیار حساس است. هنگام ماساژ صورت متخصص زیبایی را از حساسیت های خود به مواد ماساژ آگاه کنید و پس از 3 ماهه اول حتما زیرسرتان بالش بگذارید، زیرا اگر تمام بدنتان یک سطح باشد گردش خون آهسته شده و باعث سرگیجه میشود. برنزه کردن باید بدانید اشعه ...
رازهای افزایش عمر
بدنمان را نظم داده و باعث سلامتی بیشترمان می شود. خواب کمتر از 5ساعت در شب شما را در معرض خطر افزایش فشار خون، سکته مغزی و حملات قلبی قرار می دهد. 7 الی 8ساعت خواب مناسب شبانه قلبتان را دربرابر تمام بیماری ها محافظت می کند. بهبود سلامت جسمانی، کاهش درد، کاهش افسردگی و اضطراب، وزن متناسب و حافظه قوی تر از دیگر فواید خواب کافی و بموقع است. همچنین برخی تحقیقات نشان داده که خواب بیش از 9ساعت در شب، خطر ...
دانشگاه ما را انتخاب کنید لپ تاپ جایزه بگیرید!
برخی در دانشگاه های خود را به روی داوطلبان می گشایند و با برگزاری همایش و نمایش امکاناتشان، آنها را به ادامه تحصیل در دانشگاه خود تشویق می کنند، چیزی که ده پانزده سال پیش، داوطلبان به خواب هم نمی دیدند. به گزارش جام جم، از 838 هزار و 972 داوطلب حاضر در جلسه آزمون 838 هزار و 929 داوطلب مجاز به انتخاب رشته شده اند. یعنی تنها 43 نفر مجاز نشده اند تنها 43 نفر! این که چیزی نیست، حتی همین 43 ...
گزینه پیشنهادی وزارت آموزش وپرورش با اساتید تعلیم و تربیت دیدار کرد
ملی برای توجه به این مهم به وجود بیاید. آموزش و پرورش کار زیاد دارد. من به عنوان استاد این حوزه معتقدم کار در آموزش و پرورش بهتر است از جاهای کوچکتر شروع شود. مسئله مهم دیگر در آموزش و بهسازی منابع انسانی است. کیفیت آموزش و پرورش پایین آمده و امکان دفاع از خودش را ندارد و راه حل در این است که سطح توانایی های منابع انسانی بالا برود. احمد به پژوه، معاون سابق پژوهشی دانشکده روانشناسی و علوم ...
آغوش برای نوزاد، چه جور جایی است؟
کودکانی که نیاز به مراقبت ویژه دارند مانند کودکان دچار سندرم داون، ضایعه اعصاب حسی فلج مغزی و نوزادان نارس مفید و موثر است. با لمس می توان درد، اضطراب، افسردگی، رفتارهای تهاجمی را مهار کرد، عملکرد سیستم ایمنی را بهبود بخشید و التیام را سرعت داد. فشار خون و سرعت ضربان قلب را کم و جریان هوا را در ریه، راحت و آسان کرد. بررسی های جدید نشان داده که هرچه والدین فرزندان را بیشتر نوازش کنند حرکات ...
