خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کشف پروتئینی که برای قلب کارکرد ورزش را دارد
بیماری عروق کرونر از قبیل سکته قلبی، جریان خون بالا، فیبریلاسیون دهلیزی، نارسایی دریچه قلب، سوءمصرف الکل و کاردیومیوپاتی است . این موارد با تغییر ساختار یا عملکرد قلب باعث نارسایی قلبی می گردند . نارسایی قلبی نوعی شرایط معمول، پرهزینه و احتمالاً مهلک است. در کشورهای توسعه یافته، حدود دو درصد از بزرگسالان دچار نارسایی قلبی هستند و در افراد بالای 65 سال، این عدد بین 6 تا 10 درصد افزایش می ...
زوال عقل را پس برانید
.... بیماری درمان ناپذیری که به گفته محققان، از ژن های شما گرفته تا سبک زندگی و میزان تحصیلاتتان، در مبتلا شدنتان به آن تاثیرگذارند. گرچه هنوز پژوهشگران مهم ترین یا اصلی ترین عامل ابتلا به آلزایمر را نشناخته اند، اما در آخرین بررسی هایشان دریافته اند که رعایت نکاتی که در ادامه به شما یادآوری می کنیم، احتمال ابتلا به این بیماری را تا 35 درصد کاهش می دهد. آلزایمر بیماری است که 47 میلیون نفر در سراسر ...
10 نشانه کم آب شدن بدن
طرف جمجمه تحت فشار قرار بگیرد و نتیجه ای جز سردرد و سبکی سر نخواهد داشت. از طرف دیگر جریان خون کاهش پیدا می کند، که باعث می شود مقدار اکسیژنی که به مغز می رسد کم شده، رگ های خونی گشاد شوند و سردرد بروز کند. در هنگام بروز سردرد سعی کنید به جای مصرف چای و یا سایر نوشیدنی ها، آب بخورید. ریتم غیر طبیعی قلب از دست دادن آب بدن منجر به از دست رفتن املاح معدنی می شود که مسئول ریتم ...
چه افرادی مستعد میگرن هستند؟
یائسگی به عنوان هورمون درمانی استفاده می شود، می تواند از عوامل تحریک کننده میگرن باشد. برای جلوگیری از سردردهای میگرنی در دوره قاعدگی، مصرف داروهای ضد میگرن را باید 2 الی 3 روز قبل از آغاز دوره قاعدگی شروع کرد و تا آخرین روز قاعدگی ادامه داد. عوامل متعدد دیگری نیز می توانند سبب بروز میگرن شوند. این عوامل عبارتند از: فشار زیاد به چشم، گرفتگی سینوس ها، کشیدگی عضلات ...
6 نشانه بهداشتی محرومیت از خواب را جدی بگیرید!
می کند. کاهش زمان خوابیدن باعث کاهش لپتین و افزایش گرلین می شود. کمبود خواب نه تنها اشتها را تحریک می کند، بلکه میل به مصرف مواد غذایی چرب و شیرین را افزایش می دهد. خطر ابتلا به بیماری های مزمن: اختلالات مربوط به خواب و کم خوابی طولانی مدت خطر ابتلا به بیماری های زیر را افزایش می دهند: بیماری های قلبی حمله قلبی نارسایی قلبی بی نظمی ضربان قلب ...
وقتی ترس با لذت در ذهن سازگار می شود
آورند چرا که به سرعت تشخیص می دهند که خطر جدّی و واقعی وجود ندارد. **آدرنالین چیست؟ پزشکان می گویند: آدرنالین یا اپی نفرین ماده ای استرس زاست که به طورطبیعی در واکنش به موقعیت های تهدید کننده در بدن انسان ترشح می شود. شیمیدان ژاپنی جوکیچی تاکامینه، این ماده را سال 1900 کشف کرد. دلیل نام گذاری آدرنالین منبع ترشح آن بود، از آنجا که غدد فوق کلیوی یا آدرنال (Adrenal) مسئول ترشح این ...
6 غذایی که خستگی را از بین می برند
کمک می کنند. دانه های کامل منبع غنی از فیبر هستند و به افزایش انرژی روزانه و احساس سیری طولانی مدت نیز کمک می کنند. آجیل: نه تنها یک میان وعده سالم و ساده برای حفظ سلامت پوست است بلکه می تواند به مبارزه با احساس خستگی نیز کمک کند. آجیل منبع غنی از چربی های غیر اشباع است که منجر به افزایش انرژی و تمرکز در طول روز می شود. بادام، بادام زمینی، قندق و گردو سرشار از پروتئین هستند و به تنظیم ...
زمان مناسب بارداری زنانی که به سرطان سینه مبتلا هستند/ بهترین روش برای از بین بردن سرطان معده/ ارتباط ...
سبزی هایی که دارای آنتی اکسیدان هستند توصیه بیشتری می شود همچنین تمام میوه هایی که مزه ترش و رنگ های تیره دارند از آنتی اکسیدان فراوان برخوردار بوده و قدرت اثربخشی بیشتری خواهند داشت. سؤال: بنده 30 سال است که سیگار می کشم و نگران ابتلا به سرطان هستم اگر مصرف دخانیات را ترک کنم به چه میزان خطر ابتلا به سرطان کاهش پیدا می کند؟ اکبری: 30 درصد مرگ های دنیا ناشی از استعمال دخانیات ...
مرکل؛ سیاستمدار دست نیافتنی ژرمن ها
ایران آنلاین / شش هفته تا انتخابات مانده است و توقع نداشته باشید یک تاجر حراف خارج از سیستم (ترامپ) یا یک نوسیاستمدار رؤیازده (ماکرون) در انتخابات آلمان هم ظهور و مرکل را سرنگون کند. مرکل آن قدر به تجدید پیروزی اش مطمئن است که یک فراخوان آرام و فارغ از هر گونه تنش را برای خود تدارک دیده است. درون تشکیلات حزب حاکم دموکرات مسیحی (CDU) نیز با اینکه سوءنظرها و حسادت های آشکار و پنهانی نسبت ...
عقب ماندگی 94 درصدی اجرای عملیات کنترل سیلاب در راز و جرگلان/لزوم اجرای مدیریت جامع حوزه آبخیز در استان
بندهای خاکی و بندهای گابیونی را از مهمترین راه کارهای عمرانی برای افزایش پوشش گیاهی، اصلاح مسیر رودخانه ها، تعدیل سرعت آب، کمک به اصلاح و حفظ پایداری خاک، کنترل رسوب و کاهش فرسایش خاک و کنترل سیلاب عنوان کرد . وی در ادامه با اشاره به اینکه طی سال های گذشته در سطح 13 درصد از وسعت شهرستان راز و جرگلات مطالعات تفصیلی و اجرایی آبخیزداری با اهداف یاد شده، انجام شده، گفت: تاکنون در راستای ...
پیام های یک پیکر بی سر/ آمریکا و کابوس تعارضات نژادی/ چرا انتخاب وزیر علوم سخت شده است؟
غیر قابل نفوذی بسازد تا مانع ورود مهاجران غیر قانونی شود . ترامپ همچنین در سخنرانی افتتاحیه ریاست جمهوری خود، برخلاف سنت روسای جمهوری قبلی از واژه " تروریست های اسلامگرای افراطی " سخن به میان آورد و یک هفته بعد، فرمان جنجالی ممنوعیت ورود اتباع هفت کشور مسلمان به آمریکا را صادر کرد . این اقدامات همچون روح تازه ای به جسم نیمه جان " برتری طلبی سفید " دمید و آتش زیر خاکستر تعارضات نژادی در ...
تهران رکورددار آنفارکتوس قلبی
نوزدهمین کنگره بین المللی تازه های قلب و عروق از فشار خون به عنوان عامل اصلی سکته مغزی و بزرگترین عامل خطرساز در بروز حوادث قلبی نام برد و گفت: 40 درصد مرگ و میرها در کشور به دلیل مشکلات قلبی است و 20 درصد افراد با سکته قلبی جان خود را از دست می دهند. وی با اعلام اینکه روزانه 300 مرگ با آنفارکتوس قلبی در کشور گزارش می شود، اظهار داشت: تهران در این زمینه رکورددار است. قاسمی به ...
دیابتی ها مراقب کاهش آب بدن باشند
روزانه خود را وزن کنند، بخصوص در سنین بالا و سنین پایین تغییرات ناگهانی وزن، تغییر وضعیت آب بدن را نشان می دهد. تغییر وزن که معمولا به دلیل کاهش آب بدن است، زودتر از این که کم آبی علائم بالینی خود را نشان دهد، هشداری برای شخص یا اطرافیان خواهد بود. وقتی کم آبی به سراغ بیماران می آید مصرف آب و میزان آب مورد نیاز بدن در افراد مختلف با توجه به سن، وزن و نوع فعالیت متفاوت است، اما کم ...
رازهای افزایش عمر
روی عملکرد مغز، قلب، سیستم ایمنی بدن و حتی متابولیسم تأثیر می گذارد و در یک کلام، بدن شما را رفته رفته تحلیل می برد و مستعد بیماری های مختلف می کند. استرس باعث تغییر در کروموزم های شما هم می شود. محققان دریافته اند که در افراد مبتلا به اضطراب طول تلومرهای کروموزوم ها کوتاه تر از دیگر افراد است و این حدود 5-3 سال از عمر آنها را کم می کند. محققان دانشگاه کالیفرنیا هم می گویند استرس مداوم باعث کاهش ...
سالمندی به عنوان یک فرصت یا تهدید؟
انجام می شود. باعث طول عمر بشر و امید به زندگی در تمام دنیا شده است. 2- کاهش موالید: با توجه به خود جمعیت سالمندی زیاد است هم درصد سالمندی و هم تعداد سالمندان. به طوری که الان اگر حدود 7 میلیون سالمند در دنیا زندگی کنند پیش بینی می شود در سال 2050 میلادی ما بالاتر از دو میلیارد سالمند در جهان خواهیم داشت. این روند در کشور ما هم وجود دارد. سالمندی به عنوان یک فرصت یا تهدید؟ ...
الفبای پیشگیری از بیماری های شغلی
بیماری های ناشی از کار مزمن هستند و از زمان تماس و ابتلا یا بروز بیماری گاهی بیش از 30 سال طول می کشد. بیماری های ناشی از کار رنج و زیان های هنگفتی را در دنیای کار به دنبال دارند. با وجودی که میزان مرگ ناشی از بیماری های شغلی و بیماری های وابسته به شغل 6 برابر بیشتر از حوادث شغلی است، هنوز این بیماری ها ناشناخته و پنهان هستند. علاوه بر این، ماهیت بیماری های ناشی از کار به سرعت در حال تغییر است ...
کمک های اولیه در مواجهه با غرق شدگی را فرا بگیرید
بهتری برسد. البته بهتر است هنگام شنا در آب سرد به تدریج وارد آب شد تا بدن دچار شوک دمایی نشود. منبع: noyades آمار غرق شدگان ایران در سال 1395 در سال گذشته 913 نفر بر اثر غرق شدگی در کشور جان خود را ازدست دادند که این رقم در مقایسه با سال پیش، 9/3 درصد افزایش یافته است. بنابر گزارش روابط عمومی سازمان پزشکی قانونی کشور، در سال گذشته 798 مرد و 115 زن بر اثر غرق شدگی جان باختند. این ...
ترومبوز شریانی در پاها و افزایش خطر مرگ با کم تحرکی
کم تحرکی باعث بروز بیماری های زیادی می شود از جمله آمبولی ریه. به گفته ی رییس بخش قلب بیمارستان مسیح دانشوری؛ افرادی که کم تحرک هستند دچار ترومبوز سیاهرگی در پاهایشان می شوند که این بیماری سپس باعث بروز آمبولی ریه می شود. آمبولی ریه، بیماری خطرناکی است که خطر مرگ را به همراه دارد. دکتر شریف کاشانی در آستانه برگزاری نوزدهمین کنگره بین المللی تازه های قلب و عروق اظهار کرد: ترومبوز به ...
بررسی عملکرد سازمان بهزیستی در گفتگو با رئیس سازمان
آنها و گفت وگو با والدین آ نها توسط بهزیستی انجام می شود. سازمان بهزیستی در ماه های آبان، آذر و دی سال گذشته اقدام به پذیرش این کودکان کرد و در مقطعی 2640 نفر از آنها را پذیرفت. اما در کمال تعجب، از این میان آنها حدود 60 درصد کودکان افغانی و 20 درصد هم پاکستانی بودند و تنها 18 تا 20 درصد این کودکان ملیت ایرانی دارند. آن طور که رئیس سازمان بهزیستی می گوید، در پذیرش این کودکان یک خلأ قانونی ...
نوزاد یک ماهه، تغییرات طبیعی
بعد از حدود یکسال اول عمر معمولاً برطرف می شود . این حالت ، بیماری محسوب نشده وتنها درموارد شدید نیاز به استفاده ازدارو دارد . درموارد خفیف می توان از چرب کردن پوسته ها با روغن زیتون وحمام کردن پس از آن استفاده نمود که با همین کار می توان به کاهش این پوسته ها کمک نمود . لکه های قرمز کمرنگ صورت وپشت گردن این لکه ها را بنام لکه های سالمون نیز می شناسند . این لکه های قرمز کمرنگ یا ...
عوارض استرس در بارداری، نتایج مطالعات
...: 1-اضطراب و نگرانی در مورد سلامت جنین 2-مرگ یکی از نزدیکان 3-مشاجره و مشکل ارتباطی با همسر و خانواده اش 4-کاهش ناگهانی و قابل ملاحظه در درآمد خانواده 5-مسایل و مشکلات مربوط به شغل همسر 6-نگرانی در مورد دشواریهای بارداری 7- احساس کم تجربگی مادران جوان عوارض استرس در بارداری ماه های اول بارداری (سه ماهه ...
3.17میلیارد دلار کمک به تولید ناخالص ملی با افزایش یک ساله عمر ساختمان ها
بگوییم که حتی قسمت عمده ای از مشکل بروز پدیده وارونگی مربوط به تولید مسکن و استفاده نادرست از وسایل سرمایشی و گرمایشی است که اگر در صنعت ساختمان از مبحث 19 پیروی شود حتما مصرف انرژی کاهش یافته و جای بسی تاسف است که ایران برابر کشور پهناور چین با آن جمعیت از انرژی استفاده می کند و مشکل اصلی در این مساله عدم به کارگیری شرایط درست ساخت و ساز است. مدت ها است که مسئولین دولتی و بخش خصوصی ...
نکته سلامت؛ ترکاندن جوش ها به مرگ منجر می شود/ ورزش های قدرتی روند بیماری ام اس را آهسته می کند/ رابطه ...
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، ترکاندن جوش ها به مرگ منجر می شود، ورزش های قدرتی روند بیماری ام اس را آهسته می کند، رابطه سنگ پا و افزایش قد و ... از جمله اخباری است که بسته سلامت میزان امروز به آن ها پرداخته است. زنان پیش از بارداری وزن خود را کاهش دهند ایرنا: بر اساس یک مطالعه فدراسیون جهانی چاقی ، در سال 2011 در ایران، آمار زنان چاق 27.7 درصد و مردان چاق ...
رنگ رخساره خبر می دهد از سر درون! +عکس
خون می شود، تولید کند. اگر کمبود آهن شدید باشد، سایر قسمت های صورت مانند داخل دهان، لثه ها، زیر پلک ها و لب ها نیز رنگ پریده تر از حد معمول به نظر می رسند. خستگی شدید، سردرد، سردی دست ها و پا ها و شکنندگی ناخن ها از دیگر علائم فقر شدید آهن هستند. با مصرف مکمل آهن و افزودن موادغذایی حاوی آهن مانند گوشت، عدس و لوبیا به رژیم غذایی خود می توانید این عارضه را کنترل کنید. خشکی و پوسته پوسته ...
تغییرات روحی پس از زایمان، نقش مثبت پدر
غم و اندوه پس از تولد فرزند بیش از یکی دو هفته طول کشید با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید که آیا احساس شما ناشی از افسردگی عمیق پس از زایمان است یا خیر.برای برخی از زنان، احساس غم و ناراحتی و خستگی، عمیق تر شده و بیش از غم و اندوه معمول پس از زایمان طول می کشد. حدود 10 درصد مادران این نوع افسردگی عمیق را تجربه می کنند. افسردگی عمیق پس از زایمان معمولا 2 تا 3 هفته پس از تولد کودک شروع می ...
مصرف دارو در دوران شیردهی، مجاز است؟
بزرگ کردن فرزندشان دارند. آیا این وضعیت روانی نیز می تواند نشانه ای از افسردگی بعد از زایمان باشد یا صرفا یک رفتار وسواسی مادرانه است؟ باید توجه داشته باشیم در افسردگی بعد از زایمان شدت علائم خیلی اهمیت دارد. کسی که دچار افسردگی بعد از زایمان شده، نمی تواند وظایف مادرانه خود را انجام دهد و خود را مادر خوبی نمی داند و نمی خواهد فرزند خود را ببیند و می گوید نمی تواند او را بزرگ کند. در موارد ...
70 درصد مرگ های قلبی عروقی ناشی از این عامل است !
پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه و رئیس سمینار تازه های چاقی و دیابت نیز اظهار داشت: چاقی و دیابت در بروز برخی بیماری ها ازجمله قلبی و ریوی، فشارخون، برخی سرطان ها و افسردگی نقش مؤثر دارد. دکتر لاریجانی بابیان اینکه برنامه های پیشگیری و درمان چاقی و دیابت در کشور باید اجرا شود تأکید کرد: اگر فکر اساسی در این زمینه صورت نگیرد با عواقب خیلی بدی دچار خواهیم شد. وی اظهار کرد: با توجه به ...
فقر ، عامل اصلی ازدواج زودهنگام کودکان
. فقر، عامل اصلی ازدواج کودکان است این پژوهشگر از آسیب های روانی و جسمی این نوع ازدواج ها برای دختران گفت: متأسفانه بسیاری از خانواده هایی که فرزندانشان ازدواج زودهنگام داشته اند از سن قانونی ازدواج در ایران و جهان اطلاع نداشتند. این گونه ازدواج ها نتایجی چون به خطر افتادن سلامت جنسی یا بروز بیماری زنانه و خشونت جنسی دارد که به علت پایین بودن سن پسران، معمولا رخ می دهد. ...
5 تأثیر جالب شکلات بر خانم ها
.... اغلب افراد از خوردن شکلات لذت می برند و همه می دانند که خوردن آن در خلق وخوی افراد تأثیر مثبت می گذارد، اما این تنها فایده شکلات نیست، بلکه تنها تعداد کمی از محققان در گذشته به تأثیر مثبت آن روی قلب و عروق پی برده بودند، اما امروز فایده مفید دیگری نیز توسط دانشمندان انستیتو کارولینسکای استکهلم سوئد کشف شده و آن این است که مصرف شکلات در زنان خطر ابتلا به سکته را کاهش می دهد. اما ...
افسردگی مردان بعد از زایمان، علت بروز
دنیا آمدن نوزاد جدید به روشنی مشخص نیست. پژوهشگران در نتایج برخی از این تحقیقات اشاره کرده اند علائم اضطراب و افسردگی در 20 درصد والدینی که به تازگی کودکی به زندگی آنها قدم گذارده است مشاهده می شود. وقتی تازه پدر شده از خواب و اشتها می افتد دکتر بیرشک درخصوص علائم ابتلا به افسردگی پس از تولد کودک برای پدران، کلیات آن را شبیه به تمام افسردگی های رایج بیان می کند و می گوید: بی حوصلگی ...
